必懂的社交禮儀彙總

必懂的社交禮儀常識

一個人的在社交時注意禮儀不但可以體現他的文化修養，還能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿着不當，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。那麼，一個人在與人交際時會需要注意哪些禮儀呢?

必懂的社交禮儀常識

一、形體語言

全世界的人都藉助示意動作，有效地進行交流。最普遍的示意動作，是從相互問候致意開始的。瞭解那些示意動作，至少你可以辨別什麼是粗俗的，什麼是得體的。使你在遇到無聲的交流時，更加善於觀察，更加容易避免誤解。

1、目光(用眼睛説話) 在公事活動中，用眼睛看着對話者臉上的三角部分，這個三角以雙眼為底線，上頂角到前額。洽談業務時，如果你看着對方的這個部位，會顯得很嚴肅認真，別人會感到你有誠意。在交談過程中，你的目光如果是中落在這個三角部位，你就會把我談話的主動權和控制權。

在社交活動中，也是用眼睛看着對方的三角部位，這個三角是以兩眼為上線， 嘴為下頂角，也就是雙眼和嘴之間，當你看着對方這個部位時，會營造出一種社 交氣氛。這種凝視主要用於茶發會、舞會及各種類型的友誼聚會。

2、微笑 微笑可以表現出温馨、親切的表情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍，可以反映本人高超的修養，待人的 至誠。微笑有一種魅力，它可以時強硬者變得温柔，使困難變容易。微笑是人際交往重的潤滑劑，是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發自內心，不要假裝。

3、握手 它是一種常見的“見面禮”，貌似簡單，卻藴涵着複雜的禮儀細節，承載着豐富的交際信息。比如：與成功者握手，表示祝賀;與失敗者握手，表示理解; 與同盟者握手，表示期待;與對立者握手，表示和解;預悲傷者握手，表示慰問; 與歡送者握手，表示告別，等等。

標準的握手姿勢應該是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一點力握住對方的手掌。請注意：這個方法，男女是一樣的!在中國很多人以為女人握手 只能握她的手指，這都錯誤的!

在社交場合，行握手禮時應注意以下幾點

1、上下級之間，上級伸手後，下級才能伸手相我。

2、長輩與晚輩之間，長輩伸出手後，晚輩才能伸手相握。

3、男女之間，女士伸出手後，男士才能伸手相握。

4、人們應該站着握手，不然兩個人都坐着。如果你坐着， 有人走來和你握 手，你必須站起來。

5、握手的時間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就鬆手，是在敷衍;長久地握着不放，又未免讓人尷尬。

6、別人伸手同你握手，而你不伸手，是一種不友好的行為。

7、握手時應該伸出右手，決不能伸出左手。

8、握手是不可以把一隻手放在口袋。

二、儀表禮儀

(一)我們應該注重儀表的協調

所謂儀表的協調，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業和所在的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對於年齡來説，不同年齡的人有不同的穿着要求，年輕人應穿着鮮豔、活潑、隨意一些，體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的着裝則要注意莊重、雅緻、整潔，體現出成熟和穩重。對於不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。職業的差異對於儀表的協調也非常重要。比如，教師的儀表應莊重，學生的儀表應大方整潔，醫生的穿着也要力求顯得穩重而富有經驗。當然，儀表也要與環境相適應，在辦公室的儀表與在外出旅遊時的儀表當然不會相同。

(二)我們的儀表應注意色彩的搭配

暖色調(紅、橙、黃等)給人以温和，華貴的感覺，冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時，應考慮到各種色調的協調與膚色，選定合適的着裝、飾物。

(三)我們的儀表應注意場根據不同的場合來進行着裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝，要遵循不同的規範與風俗。

三、着裝的原則規範

(一)成功的着裝

服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達出信息，象是在向他人宣佈説：“我是什麼個性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合羣?”舊時代的女性注重服裝的動機較單純，其目地無非只是為想獲得他人的讚美，或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時代裏，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已並不能滿足這些職業女性，女性競爭者在着裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規範的魅力，使服裝無形中為協調人際關係、提高工作效率，增加職位升遷的機會，起到良好的作用。

(三)職業女性着裝規則

無可否認，女性在商業界的地位和信心越來越高，其工作時的服裝也尤為重要。可目前為止，職業女性的着裝一直是被爭論的問題。服裝界人士提出了若干職業女性着裝的原則。

1、套裝確實是目前最適合女性的服裝，但過分花哨、誇張的款式絕對要避免;極端保守的式樣，則應掌握如何配飾、點綴使其兔於死板之感，若是將幾組套裝作巧妙的搭配穿用，不僅是現代化的穿着趨勢：也是符合經濟原則的裝扮。

2、質料的講究已經是不折本扣的事實，所謂質料是指服裝採用的布料、裁製手工、外形輪廓等條件的精良與否。職業女性在選擇套裝時一定不要忽視它。

3、過分性感或暴露的服裝絕不能出現在辦公室中，這會惹出不必要的麻煩。如男同事或上司的非分念頭，更會使人留下“花瓶”的印象，而失去升職的可能。若是看重自身的職業或事業心重的女性，千萬要注意這一點。

4、現代職業女性生活形態非常活躍，需要經常花心思在服裝的變化上，所以，懂得如何以巧妙的裝飾來免除更衣的問題，是現代職業女性必須明瞭的，在出門前，最好先略作安排以做萬全之計。

5、現在的穿着是講求禮儀的，在適當的時間、地點及場所作合宜的裝扮是現代女性不可忽視的。職業女性還必須注意，除了穿着注意應該考究以外，從頭至腳的整體裝扮也應講究強調“整體美”是現代穿着中最流行的字眼。

6、職業女性穿着套裝固然非常適宜，但凡是能夠表現職業女性應有風範的服裝都值得一試，在一定的規則之下，可盡情享受穿着的樂趣，而且這也是現代職業女性的權利。

二、日常場合應對

(一)與人保持適當距離

説話通常是為了與別人溝通思想，要達到這一目的，首先當然必須注意説話 的內容，其次也必須注意説話時聲音的輕重，使對話者能夠聽明白。這樣在説話 時必須注意保持與對話者的距離。説話時與人保持適當距離也並非完全出於考慮對方能否聽清自己的説話，另外還存在一個怎樣才更合乎禮貌的問題。從禮儀上説，説話時與對方離得過遠，會使對話者誤認為你不願向他表示友好和親近，這顯然是失禮的。然而如果在較近的距離和人交談，稍有不慎就會把口沫濺在別人臉上，這是最令人討厭的。有些人，因為有湊近和別人交談的習慣，又明知別人顧忌被自己的口沫濺到，於是先知趣地用手掩住自己的口。這樣做形同“交頭接 耳”，樣子難看也不夠大方。因此從禮儀角度來講一般保持一兩個人的距離最為適合。這樣做，既讓對方感到有種親切的氣氛，同時又保持一定的“社交距離”， 在常人的主觀感受上，這也是最舒服的。

(二)恰當地稱呼他人

無論是新老朋友，一見面就得稱呼對方。 每個人都希望得到他人的尊重，人們比較看重自己業已取得的地位。對有頭銜的人稱呼他的頭銜，就是對他莫大的尊重。直呼其名僅適用於關係密切的人之間。你若與有頭銜的人關係非同一般，直呼其名來得更親切，但若是在公眾和社 交場合，你還是稱呼他的頭銜會更得體。對於知識界人士，可以直接稱呼其職稱。但是，對於學位，除了博士外，其他學位，就不能作為稱謂來用。

(三)善於言辭的談吐 不管是名流顯貴，還是平民百姓，作為交談的雙方，他們應該是平等的。交談一般選擇大家共同感興趣的話題，但是，有些不該觸及的問題：比方對方的年 齡、收入、個人物品的價值、婚姻狀況、宗教信仰，還是不談為好。打聽這些是不禮貌和缺乏教養的表現。

40個社交心理知識，看看就好了

社交中，很多行為動作，很多語言交談以及互動模式都是有跡可循的。40個社交知識讓你更深入的瞭解社交背後的心理。

1、關係越好的，往往是最愛損你的

和他們説話時，你總是能自動屏蔽那些不愛聽的。你的毛病他們永遠比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人，他們總是特別激動地喊你快看快看。有了小祕密，總是第一個想跟他們分享。其實最關心你的，永遠是那個最愛打擊你的。

2、越害怕的事情越容易發生

口袋裝着剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。

3、心裏不開心，動筆寫下來

這是個漂亮的疏通方法。因為“寫”這個動作，本身具有覺察、及統整思緒的功用。“寫”，能將情緒能量從虛無的“下意識”，提升到“意識”的層次，也就是説，由原先感覺“我心中波濤洶湧”到“我知道怎麼回事了”，焦慮下降，也就啟動情緒療愈。

4、炫耀源於內心的不自信

心理學上認為，“愛向別人炫”是一種內心需要被關注被肯定的表現，很可能是因為某種東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會憋死你麼?如果會，好問問為什麼。記住：生活不是演戲，自己精彩就好!

5、女人愛叨叨

心理學研究顯示：男人一天平均説2000個詞(遠古時男人狩獵養成的習慣)，女人一天要説7000個詞(遠古時女人採摘蔬果養成的習慣)。工作一天回家，老公的那2000個詞在公司就用完了，回到家就想着休息休息;而老婆還有5000個詞沒説呢，回到家總要把一天的詞説完才能睡吧!然後很多杯具就這樣產生了!

6、悲傷時的眼淚含有害物質，強忍等同自殺

人悲傷時掉出眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對健康不利。專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑。哭吧哭吧，不是罪!

7、回覆短信的速度

一個人喜歡你的程度，和他回你短信消息的速度，一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢，恭喜你你基本已經被取代了，準確率超高!

8、你怕麻煩別人嗎?

其實這並不好!相比那些被你幫助過的人，那些曾經幫助過你的人會更願意再幫你一次。換句話説——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動開口是沒壞處的。

9、改變心態

把你所有的不幸總結成一句話，然後問問自己：“3年後，這對你還重要嗎?”

10、兩性心理

男人主動吻女人是突發事件，女人主動吻男人是預謀事件。法國《女性》雜誌最新研究發現，在潛意識裏，每個女人都希望被自己愛的男人拽住，摁在牆上強吻，這會給她們帶來更多快感。專家分析，大多數女性都將接吻視為親密關係中不可或缺的一部分，是渴望體驗到被重視，被需要的感覺。

11、管理心理學

一個值8000元的人，就別討價還價只願付他7500元。即使省下了500塊，實際上卻涼了他的心，一有更好的機會，人家拔腳就走。相反，痛痛快快付他10000元，他會拿出兩倍的能耐為你賣命幹。記住，寧可花兩個人的錢去招一個好人，也不要用一個人的錢去招兩個差人。

12、食指長文科好，無名指長數學好

英國巴斯大學量度過七十五名七歲小童的右手手指長度，發現“手指比例”無名指較長的小童，數學成績較好。食指較長的小童，英文成績較出色。同樣計算方法亦可用在成年男女上，成年女性“手指比例”通常是一，即食指及無名指長度相等，成年男性則多是無名指較長。

13、高智商男性對伴侶更忠誠

進化學專家金澤智稱，對伴侶比較忠誠的男性平均智商水平103，而不忠誠的男性平均智商為97。越是智商高的男性，越珍惜兩性關係的專一性。以後就可以這樣説對方了，你丫要是不忠，你丫就是弱智!

14、關於哭泣

88.8%人哭後情緒能得到改善，只有8.4%的人哭後感覺更糟;70%的人哭泣時不會躲着他人;77%的哭泣是在家裏發生的;什麼時間比較容易哭泣?39%的`哭泣發生在晚上，下午6點到晚上8點，是最容易掉眼淚的時間。

15、男女的差異

兩個男人追一個女人，用情淺的那個先放棄;兩個女人追一個男人，用情深的那個先放棄。

16、國內教育5大誤區

①過高的期望，帶來孩子的無望;②過分的溺愛，帶來孩子的無情;③過頻的干預，帶來孩子的無奈;④過度的保護，帶來孩子的無能;⑤過多的指責，帶來孩子的無措。自然是孩子的天性，自由是孩子的本性，扼殺天性和本性，就是扼殺成長的活力和動力，如此教育不可能培養出創造性人才。

17、睡不好會發胖

睡眠不足，容易發胖的。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起牀，前天晚上最好在11點左右睡。睡覺前可以泡個熱水澡，或讀本小説。

18、丈夫性格能改變妻子容貌

心理學研究發現：妻子的容顏，與丈夫的性格和他對妻子的態度緊密相關。心胸寬廣，不輕易發脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子，使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫，妻子會皮膚光滑細膩，不容易長暗瘡和色斑，也不容易衰老，常常容光煥發。

19、從背後主動擁抱對方

心理學認為，從背後主動擁抱對方代表一種保護，表示擁抱者願意主動給予被擁抱者愛與關懷。所以採用這種睡姿，就代表這個人願意給你愛的承諾，這個人也會從這種主動呵護和疼愛中感到幸福。

20、幽靈震動綜合症

總感覺手機震動(響了)，廢了半天勁掏出來，卻發現什麼情況也沒有。

21、利用潛意識的力量

每天至少花10分鐘在早上起牀前，在睡覺前10分鐘做想象，因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧!你的潛意識漸漸讓你通過想象達致產生信心，從而引領你得到你想要的。

22、逆反心理

心理學家費尼·貝克做過這樣一個實驗：在男洗手間裏掛上禁止塗鴉的牌子。其中一塊警告：“嚴禁胡亂塗寫”。另一塊以相對柔和的語氣聲明：“請不要胡亂塗寫”。然後調查掛牌子的洗手間裏被塗寫的數量。結果掛“嚴禁胡亂塗寫”牌子的洗手間，被塗寫的情況更加嚴重。

23、如何認識你自己

人一定要想清3個問題：第一你有什麼，第二你要什麼，第三你能放棄什麼。對於多數人而言：有什麼，很容易評價自己的現狀;要什麼，內心也有明確的想法;最難的是，不知道或不敢放棄什麼——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現，沒有人可以不放棄就得到一切。

24、撒謊的孩子有出息

國外研究發現，50%三歲孩童會説謊，四歲會騙人的佔90%，12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊，其實是認知發展的標誌。認知功能發展越健全的孩子，説謊技巧就越高明，因為他們有辦法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現，這些人，成大以後更可能成為領袖人物。

25、將快樂傳遞

英國醫學雜誌發表的一篇研究顯示：快樂情緒的影響，可遠達三層外的人際關係。認識快樂的人，會讓你變快樂的概率增加15.3%，認識有快樂朋友的朋友，增加9.8%。

26、深夜來臨的時候，是一個人心靈最脆弱的時候，也是思念最瘋狂的時候

當你牽掛一個人時，你就會想他是不是也在牽掛你。由於喜歡才牽掛，由於牽掛而憂傷。實在一個人並不孤單，想念一個人的時候才是真正的孤單。

27、夫妻血型搭配

①平等型：A男-A女，O男-O女，AB男-AB女，B男-B女;

②恩愛型：O男-A女，B男-O女，A男-AB女，AB男-B女;

③管理型：A男-O女，O男-B女，AB男-A女，B男-AB女;

④互補型：O男-AB女，AB男-O女，B男-A女，A男-B女。

28、懷疑自己答錯了，改不改答案?

做完答卷，檢查的時候發現兩個答案不知道選哪個，這時候該不該改答案?調查顯示：55%的人認為改答案會損害成績，只有15.5%認為會改善;但實際的情況是：58%把答案改對了，只有20%把對改錯了，還有22%把錯的改錯了。因此，下碰到這種情況：改!

29、男人為何不喜歡敞開心扉

心理學家發現：談論伴侶間的問題，會讓男人非常不舒服。這是因為，當女人列舉出兩人之間的種種問題，男人首先體驗到的是強烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關係的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦，用“迴避”等方式保護自尊心。

30、8.2秒陷入愛河

科學家認為，男人與女人第一次見面，關注持續的時間決定了兩人是否能相愛。如果一個男人在第一次見面時，關注女人的時間超過8.2秒，那麼他就已經不止被吸引了，而是很可能已經陷入愛河。

31、愛情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1

兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容，最終兩個人很難成為一體。

32、這樣的心理調節你做的到嗎?

①把看不順的人看順;②把看不起的人看起;③把不想做的事做好;④把想不通的事想通;⑤把快罵出的話收回;⑥把咽不下氣的嚥下;⑦把想放縱的心收住。其實你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：①情商高了;②職位升了;③工資漲了;④朋友多了。

33、七種夢境可能預示疾病

①夢到有人敲打你的頭：與腦部神經系統有關;②夢中聽到怪響：與聽覺中樞有關;③夢到氣管被卡住窒息：與呼吸系統有關;④夢中被追逐：與心臟供血有關;⑤夢中走路不穩：與心絞痛有關;⑥夢到從高處墜落：與心臟病有關;⑦夢到水的場景：與肝膽腎臟有關。

34、貝勃規律

原本1塊的報紙變成了10元一份，你定會感到無法接受;相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會有這麼大的反應。貝勃規律表明，當人經歷強烈的刺激後，之後施予的刺激對他來説也就變得微不足道了。

35、其實人生只有900個月!

事實上，你可以畫一個30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個月，就在一個格子裏打鈎。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念：你的人生將是如何度過的?

36、胡鬧有時候是一種依賴

心理學上説，人們大多數只對有安全度的人發脾氣因為在那個安全度之內。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。

37、戀人矛盾應對策略

①不要凡事分出對錯，先換位思考，體察對方的潛在動機，相互理解。

②平時保持適當的心理距離，靠得太近會審美疲勞。

③別習慣相互抱怨並形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。

④寬容為上。我們都不是聖人，沒必要為對方的一點行為舉止過分挑剔。

⑤尊重對方，給對方愛你的理由。

38、一流女人的八大特徵

①有大女人素質，有小女人情懷;②大事清楚，小事糊塗;③自強自立;④能温柔似水，也能堅強如鋼;⑤喜歡孩子;⑥上得廳堂，入得廚房;⑦愛美，會美;⑧擁有浪漫情懷。

39、男生和女生分別有6種基本的愛情需求

男生需要的愛的形式：信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵;

女生需要的愛的形式：關心、理解、尊重、忠誠、體貼，安慰。

40、男女心理

如果某個男人主動替你拎包，把你放在道路的裏邊走，主動為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這隻能説明他之前有無數個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人，永遠是改變了他的那個女人，而不是你。所以，越是細節完美的男人，對女人而言越是挑戰。

40個社交心理，只是一個參考的價值。具體情況具體分析，切記不要對號入座，生搬硬套。