冬季防寒防凍安全知識

冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要，下面和小編一起來看冬季防寒防凍安全知識，希望有所幫助！

冬天應儘量減少洗臉的次數。

洗臉時也不要使用過熱的水，水温過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，起不到保護皮膚的作用，容易造成皮膚乾裂。另外，洗完臉後最好過半個小時以後再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。

冬季嘴脣特別容易乾裂。

有的.人喜歡用舌頭舔嘴脣，用唾液來保持嘴脣的濕潤，可效果卻是適得其反、越舔越幹。這是因為唾液中含有粘稠的澱粉酶，留在嘴脣上的唾液水分蒸發完後，澱粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴脣上，這樣更加容易造成嘴脣乾燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴脣，最好還是使用潤脣膏。

洗頭時間有講究。

冬季洗頭應該選擇一天中温度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是濕的，水分蒸發時會帶走很多熱量。在這個時候睡覺，十分容易引發感冒。

穿衣不宜過緊。

大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿着衣物如果過緊，人體的血液循環會受到一定的阻礙，反而不利於保暖。

搓搓揉揉防凍瘡。

寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡。治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距皮膚20釐米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環。二是按摩法，就是挫熱雙手後對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡有不錯的效果。另外，經常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。