全民健身活動方案範文

為了確保活動有序地進行，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。活動方案應該怎麼制定才好呢？以下是小編整理的全民健身活動方案範文，希望對大家有所幫助。

全民健身活動方案1

一、活動目的

期中考試結束後，為了更好的活躍全校師生的課餘生活，放鬆心情，增強體質。認真貫徹國家的'教育方針，努力使每個學生成為一名德、智、體全面發展的學生，特在期中考試考試和期末之間舉辦本次活動，以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑戰。

二、時間安排

20xx年12月7日（週二下午）

三、活動安排及要求

1、活動是羣體性活動，每班全體學生共同參與，地點設在學校操場。

2、活動室一個綜合性、相互協作的活動，以兩個學生為一個小組、四人接力，方式是兩人三足，通過長度為五十米的通道，中間設置三個障礙物（體操墊、十公分高的短線、穿越學生課桌），到終點後換另外兩名隊員接力，兩人不能借助任何工具運送氣球到起點，並在不借助手幫助的情況下把氣球弄破，本次活動完成。

3、每組接力隊員為四人，每兩人為一個小組，成員為一男一女配合完成。三至五年級參加四組十六人，一、二年級參加七組二十八人。

4、全校分為兩個平分段，三五年級評出一個優勝班級，一至二年級評出一個優勝班級，每個優勝班級在少先隊檢查評估中為班級加10分，並獎勵班主任現金20元。

5、學校成立安全保衞小組由王新聚老師任組長，各班班主任為成員。

6、裁判小組由高豐軒負責並抽調各班學生組成，逐步養成學生自我管理及評價能力。

7、活動中應體現出頑強的體育道德風尚，對錶現優異及成績優異的小組隊員要在校會中頒發獎狀，以資鼓勵。

望各班積極準備，配合好學校開展的活動，認真挑選參賽隊員，為學生創造一個身心愉悦的學習環境。

全民健身活動方案2

活動時間：20xx年12月日上午開始

活動目的：辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業餘文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。活動地點：校園操場

總裁判：

裁判：

記錄：

參加人員：

後勤準備：

照相：

獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。

活動項目：踢毽子（1分鐘）、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

踢毽子比賽：（器材準備：毽子10個）

1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄參賽隊員成績總和。

3、按成績高低取名次。

跳長繩比賽：（器材準備：長繩）

1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。

3、按成績高低取名次。

夾球接力比賽比賽：（器材準備：籃球6個）

比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸後由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

4、金豆搬家

參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐裏夾到空塑料筐裏，2分鐘內誰夾的罪過取勝。

全民健身活動方案3

一、活動目的

通過跳短繩活動，激發教師對體育運動的興趣，增進心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協調性和耐力，達到鍛鍊身體的目的。

二、活動安排

1、20xx年3月1日起前三週為練習階段，每天上午大課間和下午第四節課規定活動時間內各位教師（除懷孕教師外）進行跳短繩自我練習。

2、第四周的週一（3月23日）起，一週內在下午第四節課內由工會委員、工會組長負責組織進行比賽，決出成績。

三、比賽地點：

體育館內

四、比賽方法

1、各工會小組全體教師都參加比賽（如生病、懷孕等特殊情況除外）。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數。

2、比賽順序不限，先到先跳。

3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準備，當裁判下達比賽開始指令，方可進行跳繩，跳完繩後站在原地，待裁判員登記好成績後，方可離開。

4、本次比賽分設團體獎和個人獎。

團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。

團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。

（參與人數未達應參與數的小組取消團體獎參評權）

個人獎

1、團體賽個人獎在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數多少計算，個數多者獲獎。

2、花式跳繩擂主獎設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會文體委員楊峯老師記錄成績，可重複測試。