節後收心大作戰散文隨筆

春節長假，就在我們依依不捨中，一點點地漸行漸遠。我們又迎來了2017年工作的第一天。面對新一年的工作，你是否已經準備好全力以赴、火力全開?

春節假期，讓我們身體與心靈都得到了徹徹底底的放鬆，輕鬆愉悦的環境、精緻可口的美食、歡天喜地的聚會、肆無忌憚的遊玩等，讓我們的整顆心都跟着跳躍了起來，但假期卻如此短暫，一眨眼功夫，我們又得開始上班。身邊的很多朋友，就有些調整不過來，整個人顯得即疲憊不堪又無精打采，這時，我們就需要全面啟動節後“收心”大作戰。

“收心”大作戰的第一步，需要從心理上接受已經開始上班這個事實，在心理上做好工作的準備，在心底默默給自己暗示：新的一年已經開始，我們需要從今天起，就制定今年的目標，爭取今年各個方面都比去年強，並且有所斬獲、更有所進步，仔細牢記自己今年列的計劃清單，以及打算實現的目標與願望，這樣就能給自己製造潛移默化的壓力，從而鞭策自己早日脱離懶散的狀態。接着，多看看周圍上進和優秀的同事，有對比才有競爭，這樣你才能找到自身的不足，提前收心，撲進緊張而繁忙的工作中。

其次，要做一些外在的“收心”改變。由於節假日天天大魚大肉，忙着應付各種飯局，多食少動，使人胃口盡失，吃不下任何東西，這時我們可以給自己泡一壺清新的綠茶，或者榨一杯新鮮的果汁，給自己的'腸胃洗洗澡，再配上清淡爽口的飯菜，讓積累在腸胃中的油膩一掃而空，這樣就能讓人從內到外輕鬆起來，改善整個人的精氣神，使得大家在工作中充滿幹勁。除此之外，還可以積極參加一系列體育活動，比如：籃球、乒乓球、羽毛球、游泳等，活動一下懶散的身體，多多地排汗，多多地呼吸新鮮空氣，讓整個人從頭到腳鮮活起來，這樣就能趕走疲憊和厭倦感，為繁忙的工作助力。多聽舒緩的音樂，讓自己興奮的神經安靜下來，這樣就能穩固心神，讓自己全身心地投入到2017年新的工作中。最後，儘快調整回正常的生活規律，確保睡眠質量，有了充足的睡眠，就能在工作中起到事半功倍的效果。

如果你也遇到了可怕的“節後綜合症”，不妨試試以上的兩個辦法，我相信只要你活學活用，就能早日走出節後留下的陰霾，重新投入到新一年的工作中，這樣就能為自己、為家人、為單位，創造出更好的業績。