雙減背景下家庭教育心得體會（通用24篇）

我們有一些啟發後，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？下面是小編收集整理的雙減背景下家庭教育心得體會，僅供參考，歡迎大家閲讀。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇1

觀看雙減政策落地的講座視頻後，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。

一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一週只有週三下午放學是沒有課的，其餘時間都在課外班度過，週六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班週六週日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落後呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對於家庭教育都寄託在輔導班身上。

國家出台這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課後延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家後把時間放在閲讀，複習和課外活動上。

就拿自己的孩子來説，週一延時回來基本就不需要再做作業了，他可以打打籃球，看看課外書。週二有排球社團，週三週四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛鍊了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學後可以多元的發展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是隻會讀書的接班人，而是更多元發展的全面的接班人。

很多人在想，週末不學習了我們大把大把的時間我們應該幹什麼？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閲讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衞生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以後獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的迴歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。

希望我們這一代的孩子能有一個更加輕鬆，自由的學習環境。能更好的肩負起國家繁榮穩定發展的重任。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇2

“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大眾家長也都眾説紛紜，莫衷一是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應該是利大於弊。

首先，現在孩子雖然生活條件比之前的優渥，但是，要學習的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業，讓孩子丟失了天性，長期的學習、背誦等等，使孩子成了學習的機器，目光呆滯，不靈光，最後，孩子在高壓或者是半威脅的狀態下敷衍學習，結果卻是事倍功半，達不到我們教育部門及家長理想的心願。

其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發展做出重大貢獻的科技人員、文學巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經叛道，做着常人無法理解的事情，並不是我們口中説的乖寶寶。所以，雙減政策能夠實施，就會釋放孩子天性，不同程度的激發孩子的潛能，讓孩子在正常的學習時間外，發現自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學習，健康的成長。

當然，對於雙減政策的實施，作為家長，也不能盲目的説好，一味的迎合，畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學校在正常的學習時間內，不斷的改進教學方案，想辦法培養孩子的學習興趣，閲讀能力，這項工作任重而道遠，需要學校及我們家長共同努力。

作為家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴。

所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業，如今，雙減政策的實施，可以多陪孩子學習、參加户外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學習的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大後，成為一個對社會有貢獻的人。

培養孩子，就是培養祖國的未來，也是培養我們的未來，任重而道遠，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔，單凡事都有雙面性的，另一方面，對於自律不好的孩子，容易產生惰性，這需要老師與家長都負起責任，認真監管、監督，鞠躬盡瘁，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！

雙減背景下家庭教育心得體會 篇3

當你業餘泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……

近期，我們國家教育的雙減政策一落地，着實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋裏，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹着向前的家庭，若還想託舉起自己的孩子，有兩樣東西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什麼。作為一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環境，但通過努力去實現自家教育的小自由還是沒問題的。校內不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責學校的共性教育的，而家長，則是負責個性化的教育，兩者相輔相成。

在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。

我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的煙頭……養育孩子，前半生用心，後半生就省心；前半生省心，後半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處着眼，小處着手”，從日常生活小事做起。

家庭教育，簡單的説，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是複印件！你的孩子只是老師N個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！

雙減背景下家庭教育心得體會 篇4

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎麼安排？“雙減”政策後，怎樣讓自己的孩子脱穎而出？“雙減”政策後，對家長有什麼影響？充分思考之後，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色迴歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

一、要有更多的時間來陪伴孩子

雖説現在有課後延遲服務，但是下班後就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家後孩子基本沒有家庭作業了，空餘時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什麼呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。

二、學點教育理論

培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關係，和孩子一起成長。

三、建設學習型的家庭

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響着孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閲讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善於學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

四、跟老師聯繫更加緊密

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以瞭解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之後，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯繫，瞭解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家裏做到有的放矢，重點指導。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇5

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關係的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最後才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

釐清家庭、學校之間的關係和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”後多出的課後時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，遊戲、運動、閲讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起衝突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛鍊了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最後，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎麼複習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地後，家長要不斷加強自身學習，瞭解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色迴歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什麼、怎麼做？給家長們三條建議：

一、幫助孩子養成好的習慣

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閲讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助於培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二、幫助孩子制訂學習計劃

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶

“雙減”政策剛公佈，武進區清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“鬆了口氣的竊喜”。她説，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境裏，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對於祖國和世界的未來，究竟什麼才是最重要的？作為“80後”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之後，孩子的空餘時間增加了，侯娜也説起了自己的打算——用以前忙於補習班的週末，和孩子一起運動、一起遊戲親密親子關係；把以前充斥着補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束後來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對於孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班後一定要關心孩子，詢問一下今天在班裏新學了什麼、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至於自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師佈置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發佈的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那麼孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育迴歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇6

這兩天，北京教委公佈了《北京市關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了週中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什麼問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪裏還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放鬆放鬆的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎麼樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如説晚託，比如説解決孩子的回家作業，又比如説暑託。學習迴歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等於關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校裏學多久，哪怕孩子在學校裏完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧着手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

尤其是孩子還在小學的時候，正是培養習慣的時候，這個時候家長對孩子的多一點關心也許就能幫孩子越過一道坎。有時候，養成一個習慣很難，背一篇課文很難，那你是不是可以和孩子一起克服困難呢？解不出題目沒關係，拿去問老師就行，可是孩子該有的良好的習慣都沒有，難道老師要管到孩子上牀睡覺為止嗎？

有人在網上大肆叫囂，當老師的不能給孩子補課，這樣有失公平。其實，教育絕不止步於課本，父母和老師同樣重要。一個晚上看書的家庭和一個晚上圍着電視看泡沫劇的家庭養出來的孩子會一樣嗎？一對雙休只會躺沙發刷劇的父母和一對會帶孩子去博物館、去親近大自然的家長，養出來的孩子會一樣嗎？

孩子學業上鬆綁了，會有更多屬於他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。

在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇7

前幾天值班時遇到的一件事，引發了我的思考：一位媽媽送完孩子後還不願意離開，在校門口徘徊，我和保安師傅都提醒了她“家長不能在學校門口逗留，請你放心，孩子自己能行。”可是家長依然無動於衷，稍微離得遠些，趁我們不注意又湊到校門口。後來又來了一位年紀大的女士，兩個人都守在校門口，勸説她們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊的地方招手，嘴裏不停地叮囑。因為要組織南北路隊的學生有序進校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學生都進的差不多啦，年級大的女士和我説要見校長，我説有什麼事直接和我説，由我來轉告。她就説：“自己是一四班一個女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不願意來學校上學，總是哭着找媽媽，能不能讓老師多關照？下午不參加延時服務了？”我一聽肯定有原因，就多問了一句：“咋回事？”奶奶説：“孩子在學校了學習一天，回到家媽媽還要佈置孩子做100口算題，讀半個小時的書。孩子太累啦！”“這樣下去孩子對學習會越來越牴觸的。”“她媽媽不願意，説是‘雙減’了孩子回家沒有作業，我再不管成績怎麼好？必須要加強練習！”

聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可説。因為清官難斷家務事，兩代人對於問題的看法肯定存在分歧。而對於國家從孩子健康成長、祖國未來建設者的終身發展着想制定的雙減政策，家長因為慣性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能輸在起跑線上。你學校不佈置作業，嚴格執行國家政策，給學生減負，我可不能放鬆對孩子的管教。於是乎，之前是給孩子報各種輔導班，週六週日奔波在各個輔導班之間。沒有輔導班了，學校又不佈置作業了，我們家長不能掉以輕心，一定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫。可孩子畢竟是孩子，剛入學的孩子還沒有完全適應從幼兒園到小學的生活，對家人和幼兒園還有一種依戀的情緒。適應能力弱些的孩子還不時的哭上一陣子，適應能力強的還不能在40分鐘內有一半以上的時間集中注意力。再者六七歲的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學校裏呆了10個多小時，肯定是很疲憊。回到家裏是不是該徹底放鬆一下，我們的家長可不可以陪着孩子散散步、玩玩，或者做做遊戲，講講故事，讓孩子休息休息。這也是教育部制定“雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學習負擔中解放出來，讓孩子享受屬於自己的童年時光。

剛剛入學的孩子學習興趣還需要慢慢培養，而不是走兩個極端，要麼是放任不管，交給老師就完事，甚至還説自己拿孩子美辦法。要麼是矯枉過正，過度的焦慮而讓孩子剛開始就對學習產生畏懼心理。家長一定要根據孩子的年齡特點和身心發育特點，循序漸進地進行。興趣的培養應該放在第一位，做什麼事情興趣第一，而被強迫着去做超出孩子精力和能力範圍的事，結果有可能是適得其反，事倍功半。所以國家對於家庭教育的培訓也應該跟得上，如此方能做到家校攜手，為了孩子健康快樂成長而各司其職，而不是一個勁兒互相指責與推諉。家長要以身作則，用自己的親身示範為孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學習，自己卻沉溺於手機或遊戲，因為家長的言傳身教才是孩子學習的榜樣。

“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的薰陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課餘生活，做到既能放鬆身心，又能得到適當的鍛鍊。比如學會做家務，學會走進社區，學會自主閲讀，學會培養興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應該思考的問題。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇8

雙減政策對於學生減負和推動教育公平，都起着非常重要的作用。“校內提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育迴歸到作為主角的孩子身上，迴歸教育本身。

家長應該用什麼樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心着孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃着孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否願意。

不可否認我們都想讓孩子變得優秀，但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦，也不是所有人都能成為魯迅，不是嗎？

所以，別讓孩子成為沒有思想的“優秀楷模”，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。

想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推着趕着學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發現自己的興趣和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優秀”，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。

讓孩子成為身心健康、全面發展和麪向未來的人，讓教育迴歸本真。這應該是我們一起努力的方向。

可以確定的是，校外減負的同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打紮實，學習習慣養成，那孩子未來的竟爭力也有了。

生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇9

2021年7月15日，對於義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對於“雙減”，我一面欣喜着孩子們終於可以從過度的學業壓力中解脱出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀裏選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之後，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多餘。現就觀看系列講座，談幾點自己觀後的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策並不是我們國家要改變什麼，而是要回歸到我們五育並舉的教育方針，雙減並不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育迴歸本位，讓我們的家庭教育迴歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有着濃重的名校情節，有着極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會後，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提並論的，甚至於，家庭教育扮演着更為重要的責任。深感肩上有着一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策後，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今後的時光裏，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！

雙減背景下家庭教育心得體會 篇10

今年8月國家頒佈出台了“雙減”政策並迅速落地。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰略高度，為落實立德樹人根本任務、發展素質教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什麼。基礎教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業＂，變為“逐利的產業”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優質教育成為少數有錢人的“專利＂。

二是對家庭教育觀念的糾偏。由於長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。

第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔着國家培養和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客户的不二法門。實施“雙減＂政策，要調整優化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發展、個性發展的＂加法＂。

三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規律的迴歸。

第一，堅持全面發展規律。“減負”從根本上説，是要優化學生的成長環境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發展，這本身既有利於學生的健康成長，也有利於提高學生的學業成績。

第二，堅持身心和諧發展規律。現在，不少家長緣於對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮症＂，導致了中小學生的過度教育，其重要表現就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。

第三，堅持知行合一規律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發展。實施“雙減＂政策，必須調整中小學的教育活動結構，在減少大量單調、重複、低效的知識學習負擔的同時，着力加強學生的綜合實踐教育。

第四，堅持因材施教規律。實施“雙減”政策，必須優化課內外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課後育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這裏，必須科學定位和整體優化學校教育課程育人體系和學校課後育人體系的關係。

作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，為孩子共同創造一個良好寬鬆的成長氛圍。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇11

孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家後空餘時間增加，家長帶着孩子做什麼呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閲讀習慣等等，紮實過好日常每一天，為孩子的以後的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪裏，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養成良好的學習習慣

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前瞭解一下內容。

養成課後複習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類複習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積着，等着老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回覆總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三鑽研數學題等等。

二、陪伴孩子養成每天閲讀的習慣

閲讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考試越來越傾向於學科素養的考察，題目閲讀量很大，閲讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閲讀能力，理科學習也需要較強的閲讀能力。閲讀能都促進思考，據觀察，閲讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閲讀，和孩子共讀一本書，也可以每週開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書裏的故事……用各種形式帶動孩子養成閲讀習慣。家長陪伴孩子一起閲讀，樹立終身學習的榜樣。

三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衞生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家裏的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家裏有一個勞動崗位，家裏有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

四、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長

每一個兒童身上都藴藏着某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷髮展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

五、督促孩子養成堅持運動的習慣

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有着重要的影響。家長堅持每天下班後帶着孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關係，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛鍊。

孩子是家長的複印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之後，家長角色迴歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇12

“雙減”政策的出台可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的.同時，我們也為多出的空閒時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5A親子課程”及時給家庭教育指明瞭方向。下面就“雙減”政策實施後，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之後，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯後我們利用散步時間和孩子談心，瞭解學校裏發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二、堅持親子閲讀，創造與孩子溝通的機會。

親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼羣》這本書時，原本説好是我們一起讀的，可孩子利用課餘時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閲讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情並茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什麼是無私的奉獻，什麼是最真摯的友誼!親子共讀的時光影響着我們的生活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養下越來越可愛，懂事，乖巧……

三、堅持體育鍛煉，磨鍊孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什麼是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，瞭解每一個運動員背後艱辛的付出，讓孩子知道什麼是奧運精神，什麼是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。

四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯繫起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇13

對於廣大家長來説，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出台。

國家這麼大的手筆，別説違規大機構，就連很多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閒在家。

就我而言，我，還有我很多同學、朋友，都通過自己的努力考上了大學，都是學習的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學業。所以我經常會查看孩子的學習情況，如果有哪裏學的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”。現在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。

這一週我一直在尋找科學提升孩子學習能力的方法：買書、找網上的文章……現在不用我説，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現狀：比如孩子的學習更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；再比如孩子的課餘時間明顯增多，自覺性和自學能力的強弱會對孩子的成績產生非常大的影響。

事實上，我越來越意識到學習成績好壞的根源其實在於“學習能力”。現在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學習能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。

“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續往前，一條道走到黑；還是及時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要説取消校外補習以後有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。

此刻，我認為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學習能力”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇14

按照學校要求，我在網絡上學習了“雙減”背景下作業設計與管理教研活動講座。講座共分為兩個板塊：論壇和沙龍。論壇版塊是有四位有經驗和影響力的專家學者，章新其主任分析了《促進學與教的作業設計》，周紅星主任講了《區域作業管理的教研視角反思》，董建康老師分享了《基於“四學”教學改革的作業與評價》，繆華良老師分享了《作業減負的關鍵要素與校本化實踐》。這些專家闡述作業本質及管理方法，即介紹理論依據，也介紹了自己的經驗，並且以專題講座形式分享自己的所思所悟和獨到見解。

其中給我印象深刻的有，章主任講的學習方式，要走向真實深度，要引導真實學習，從知識傳授到知識建構，控制好作業量，豐富作業類型方式。周主任講的，強化作業總量控制，強調一校一案建立作業公示，強化作業質量提升，鼓勵佈置分層作業，彈性作業，個性作業，還有強化學生習慣培養，強化教師責任落實。董老師講的幾種作業模式，校本分層作業，自主作業，創新作業，實踐作業等，都給了我很大的啟發，也指明瞭今後努力的方向。這些專家的講座以聚焦區域、學校作業管理和設計為目的，通過理論架構、案例剖析和互動交流，分享專家對區域課程改革、作業管理和作業設計的理論架構、制度設計、實踐創新，探討優化作業改革的機制和保障。為“雙減”要求下我們如何進行課程改革、優化作業設計和管理做了很好的解讀和範例。

今後我要從以下幾個方面，努力做好“雙減”工作：

一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂45分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。

二是加強課後服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課後服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學後接送學生的實際困難。

三是完善作業管理，深化評價改革。形成並完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇15

高質量的作業建立在教師深入分析的基礎之上，但很多教師缺乏相應分析，佈置作業比較隨意，沒有體現對不同學生羣體、學生不同能力類型和不同思維水平的關注。因此，優化作業實踐必然要求教師以嚴謹的態度進行三維分析。

“一維”指向學生羣體差異分析。學生的發展總是存在一定的差異性，教師要基於實踐需求，對不同學生進行合理歸類，以此為依據對作業難度、數量和類型進行恰當分層，使作業更具有選擇性和針對性。

比如有學校將作業分為鞏固型、發展型、創新型，還有學校探索“基礎+拓展”“基礎+彈性”“基礎+特色”等多種模式分層作業。分層作業設計，不僅要找準分層的依據，還要引導學生量力而行，選擇與自己能力水平相當或者比自身水平略高的作業。

“二維”指向學生能力要素分析。培養全面發展的人是學校教育的核心目標，所以教師在設計作業時，一定要打開思路，通過不同的作業方式促進學生學習能力、交往能力、實踐能力、創新能力等全面發展。

例如，有學校嘗試設計動手操作型、趣味遊戲型、活動展示型、積累練習型、研究記錄型等不同類型作業。

“三維”指向學生思維水平分析。每個學生在完成作業的時候，思維都應該是持續的、由低向高逐漸遞進的，而當前作業為人所詬病的是隻強調重複記憶和機械訓練。所以，教師在作業設計時不僅要關注學生的記憶和理解，還要重視分析和應用，更要強調評價和創造，不僅要把握一份作業不同問題之間的思維梯度，更要關注學生在完成作業過程中思維能力的呈現。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇16

隨着全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“託管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學後、節假日不情願地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

作為一名教師，我認為，雙減政策對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義，我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。

“雙減”政策的出台，讓作為教師的我看到了國家對教育改的決心和力度。政策的出台，將減輕家長的負擔，我要加強作業建設規劃，多向同行學習，讓“還孩子一個快樂的童年、少年”。

今後，我要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，做好嚴格按照上級有關要求做好作業建設，切實減輕學習課業負擔努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人人貢獻一份力量。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇17

作業是課堂教學活動的延續，可以檢測教學效果，有助於教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養學科素養。然而，在過去相當長時間裏，過多過重過難的作業負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(簡稱“雙減”政策)，由於“雙減”政策直擊應試教育的功利、短視要害，因而在社會上引發了強烈反應，學校、家長、老師對國家的這一重大決策普遍表示了熱烈歡迎和支持。

“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得佈置超過國家課標難度的作業;不得給家長佈置或變相佈置作業;不得要求家長檢查、批改作業;教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不佈置書面作業。對於國家規定的明令禁止的紅線，每個教師都必須瞭然於心，時刻自警、自省、自勉、自勵，要把國家的政策精神切實落實到行動上、工作中。

有人認為，學生的作業少了，教師的負擔也減輕了，教師可以輕鬆一些了。這種對“雙減”政策的認識其實是一種嚴重誤解，雖然不排除有個別教師以“雙減”政策為藉口放鬆自己，但所有學校和絕大多數教師其實都能夠清醒地認識到，“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的着眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。

在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數而不斷給學生加壓，讓學生成為刷題機器。對於三年級以上的學生來説，教師必須控制好紙筆作業的總量，要做到少而精，精而有趣;對於一、二年級的學生來説，雖然不能夠安排紙筆作業和書面考試，但並不意味着可以讓學生放任自流，教師必須以更生動更活潑的形式，譬如以問答的形式來安排“口頭”作業，這樣既能夠達到紙筆考試相同的效果，更為重要的在於，能夠有效提升小學生學習興趣和學習熱情。

然而，要做到作業的“少而精、精而有趣”以及安排生動活潑的“口頭”作業，其實不是一件簡單的事情，需要教師比以前下更大的功夫，費更多的時間，做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面瞭解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。在“雙減”政策背景下，教師要儘量避免出現機械、單調、重複性無效作業或懲罰性作業，儘量縮減一些死記硬背、反覆抄寫的練習;作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣;作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計;教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇18

優化作業設計減“量”不減“量”,近期根據工作室的學習安排，有幸學習了浙江省教研室關於《“雙減”背景下作業的設計與管理》的講座，“雙減”中一項重要的工作就是減輕學生的作業負擔，那麼就要求我們老師要精心設計作業，提高作業質量。我們教師要尊重學生差異，設計有層次的作業，讓每個學生都有練習的機會和成功的體驗。這更加考驗教師，要求教師要了解每一位學生，掌握每位學生的學習要求，做到心中有數。通過這次學習，我着實轉變了作業觀念，立足課堂，精心設計，爭取讓作業減少數量但不減質量。以下幾點是我今後作業設計努力方向：

一、把控時間，系統設計

作業設計應圍繞我們的教學目標、教學重難點，以鞏固知識、發展能力、培養學生素養為主，作業時間並不是越長越好，超過了一定時間以後，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。

二、優化作業，分層設計

在現在的教育背景下，孩子的能力隨着年級的升高，不可避免的會產生差異，我們的作業要儘可能關注學生的差異和不同學生的需求，讓孩子都有練習的機會和成功的體驗。每個學生的學習基礎不同，接受能力不同，作業的效果也就不同。作為教師，我們要多關注學生的個體差異，將學習目標分層，作業設計也要有梯度。新課程倡導學生積極探究，創新知識，培養分析、解決問題的能力。我們以前往往把作業的功能定位於鞏固知識，導致作業機械重複。從培養學生核心素養的角度來看，我們既要注重學習知識和技能，要圍繞一定的主題來完成，同時也要注重作業的開放性。越開放的題目，越能夠激發孩子的探究精神。為此，作業設計時，要根據教學內容和學生的認知水平設計一些自主、合作、探究為主的探索性作業。

三、追本溯源，找準關鍵

優化我們的作業設計，還有一大關鍵點在於充分利用課堂時間，提高課堂教學質量。只有課堂教學質量提高了，才能有效落實作業。的確，想要讓學生高效得完成一份數學作業，一定要先從課堂進行變革。反思在自己的備課過程，有沒有備學生參與學習的過程。除了要優化作業設計，我們教師還要認真批改作業，加強面批面改，要做好反饋，講解，不得要求學生自批自改作業，充分利用課堂上的時間，有講有練，讓學生所學更加紮實有效率。

總之，這次的學習我感觸很深，也受益匪淺。作業既要做到設計合理，又要設計科學，在“雙減”的政策背景下，如何優化作業的設計，我們還需要不斷地去探索和實踐。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇19

讓學生作業減負落到實處,如今，我國“雙減”工作已全面開展，落實“雙減”政策，需要老師轉變觀念、改變策略，讓學生作業減負落到實處。近期，根據李翠梅工作室的任務安排，我觀看了浙江省教研室組織的關於“作業減負”的系列報告。特別是周紅星老師《區域作業管理的檢驗視角反思》講座，他的講座分為三個話題：金華市雙減工作概述，學校作業管理經驗分享，教研視角反思作業設計。下面就周紅星老師的講座，談談自己的感受。

“雙減”工作，最核心的是關注“雙減”背景下的作業管理，對於學生的作業管理，要通過“四個強化”來落實作業管理：強化作業總量控制，強調一校一案，建立作業公示；強化作業提升，鼓勵佈置分層作業、彈性作業、個性化作業；強化學生習慣培養，小學晚九點不做作業；強化教師責任落實，提高作業管理效率。作業管理，老師不能簡單地停留於時間管理，應該聚焦於每一天所面臨的極為真實的作業問題，以課題認領的方式研究作業問題，以作業為媒介，建立良好的師生關係，發揮全體教師的智慧是做好作業管理的重要路徑。

作業設計，要突出“減量、提質、增趣”。要想提質，老師可以通過精編題目提升習題的質量，通過錯題庫提升學習的質量。錯題庫主要分兩類，一類是學生的個人錯題庫，另一類是學生的班級錯題庫。要想增趣，學生的作業形式可以是“浸作業”，浸作業是指學生親臨問題現場，使用現有的材料或者工具，綜合運用知識、經驗和技能，經過操作、計算和推理，使問題得到解決的作業，這種作業能豐富作業的形式。還可以採用“小鬼約題”的作業形式，小鬼約題是指組織學有餘力的學生從作業中選取題目，模仿教師進行出題、改編並講解，達到作業分層的目的。

教研視角反思作業設計，分為三個角度：鞏固知識的視角，診斷教學的視角，作業編寫的視角。從鞏固知識的視角來説，對作業設計應該追求的是主幹性、基礎性和針對性。鼓勵教師參與“校本作業”的編寫，一個學校的校本作業一定要由自己學校的老師來編寫，因為本校的老師最瞭解學生的學習，能夠有效提升作業的針對性，符合教學評一致性的原則。建立共同體學校，組織各校名師參與作業設計的審稿工作。這樣，學校的校本作業才能夠在情境創設、問題設置、答案組織等方面做到科學規範。

從診斷教學的視角來説，診斷教學分為兩個內容，一個叫結果診斷，另一個叫過程診斷。現在大多是利用信息技術，利用大數據進行精準診斷教師的教和學生的學，利用學生作業的結果來進行個性化的診斷。在教學中，老師及時把學生的課堂作業進行反饋，讓學生的思維可視化。依據學生錯在哪裏，分析錯在哪裏，得出它的'問題在哪裏，這是作業結果診斷，是作業最重要的功能。過程記錄，是做作業的時候，隨時把自己的思維記錄在試卷的頂端或者作業本的頂端。學生做選擇題的時候，第一下選的是A，過一會選的是B，最後選B對了，老師就認為學生懂了，其實我們發現學生的糾結過程，我們並不知道。實際上，也許學生在A和B之間猶豫了很久，學生猶豫的過程就特別有價值，就應該及時記錄自己猶豫及思考的過程。

從編寫作業的視角來説，不僅要提倡教師設計和編寫作業，也要嘗試讓學生設計和編寫作業。學生參與作業的設計過程，就會不斷豐富作業的形式，激發學生做作業的興趣。正因為學生自己設計和編寫作業，我們才能充分理解教師和學生之間思維的差異，以達到作業最優化的效果。

總之，對於“雙減”背景下的作業管理，我們要經常反思，學生做作業的過程，是否鞏固了知識，提升了能力，習得了方法，激發了興趣，促進了發展。作業設計，依然是我們今後研究和探索的重點，努力設計出真正使學生減負、增效的作業，體現作業的功能和價值。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇20

減負勢在必行增效永無止境,作業是折射學校教育價值觀和專業水平的“名片”，是“教學”與“評價”相結合的支撐點，是學校、社會和家庭的連接點，是影響學生學習興趣、負擔和成績的關鍵點。因此，“雙減”背景下的作業管理，成為老師和家長格外關注的重要話題。那麼“雙減”後，是不是作業都不用佈置了？佈置的話，又該如何通過作業設計來提高學生的學習效率？帶着這些疑問，我認真觀看了浙江省教育廳教研室舉辦的主題教研活動《“雙減”背景下的作業設計與管理》，收穫頗豐，使我認識到：

一、做到“理想的作業管理”——提高課堂效率

理想的作業管理要做到“精選、先做、全批、反饋”這八個字，這八個字的出發點，全都是為了學生的發展。精選的目的是為了減少學生作業總量，提升作業效率；先做的目的是為了瞭解學生的作業難度，體驗學生做作業時間；全批的目的是為了瞭解學生的作業水平，減少教師過多佈置作業；反饋的目的是為了給學生進一步鞏固和糾正的機會。

為了更好地體現作業的功能，在精選的基礎上，更要提倡設計，體現素養導向的作業設計，是今後發展的方向，也是研究的重點。最好的狀態是學生能喜歡上做一些作業，在完成作業的過程中發展能力，獲得成就感。是的，作業是一個我們熟悉的“陌生人”，做得最多，卻又瞭解得最少。在課堂上達到教學目標，是教師的基本職責。不要把落實教學目標的行為延伸到家庭作業，更不要把查漏補缺的希望寄託在家庭作業上。如果課堂低效，作業就是學業負擔；如果課堂高效，作業是錦上添花。作業減負，關鍵在於課堂提效。

二、作業是老師送給孩子們的“禮物”——形式多樣化

繆校長説，“作業是教師精心設計送給孩子們最好的禮物。一位優秀的老師，可以通過一項作業，讓孩子變成詩人、音樂人、剪輯師、畫家……最重要的是收穫了自我價值，發現了興趣愛好，同時也懂得了感恩！”所以我們要積極探索作業的多種形式，比如一、二年級沒有書面家庭作業，但可以有多種非書面“好作業”：學校依託校本閲讀課程開展全員暢讀，親子閲讀；引導每一個家庭踐行“把體育帶回家”的理念，開展健身、親子運動……閲讀與運動，讓學生豐盈精神，強健體魄。三—六年級可以每月開展一次“無作業日”，如學期之初可以有計劃地結合每月的節日或節氣等排定一個學期的無作業日主題，給出無作業日的實踐體驗建議，讓學生放下作業，親近自然，瞭解中華傳統文化；還可以鼓勵學生參加家務勞動，融入家庭生活，參加各類體育、藝術活動，展現個人才藝等。

設計單元類作業，引導學生系統的學習；設置合作類作業，引導學生學會合作；設置體驗類作業，帶領學生學會體驗；設置創智類作業，提升學生綜合能力；設置遊戲類作業，讓作業充滿無限趣味；設置表達類作業，讓學生展示多元的自我；設置手工類作業，培養學生的手腦聯盟；設置探究類作業，引導學生提升思維品質；設置跨學科作業，促進學生多元智能發展；設置分層作業，讓每一個孩子找到最適合自己的營養餐……相信通過形式多樣的“作業”，一定可以提高孩子們的學習興趣，達到減負目的。

學然後知不足。我們要通過優化作業的設計與實施，真正落實學生減負增效的目標，讓學生不再把作業當成一種負擔，還給學生一個輕鬆健康的作業空間，真正實現育人的全面化、個性化、精準化。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇21

課後作業是課堂教學活動的延續，課後作業可以檢驗課堂教學效果，幫助教師及時瞭解學生的學習情況，有利於學生有效鞏固知識，提高應用能力和學科素養。隨着“雙減”政策的實施，教師的作業設計能力也越來越受到重視。通過參加學校的作業設計培訓，我也有很多收穫與反思。

“雙減”政策背景下，教師要儘量避免出現機械、單調、重複性無效作業或懲罰性作業，儘量縮減一些死記硬背、反覆抄寫的練習；作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣；作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

在接下來的作業設計中，我要做到以下幾點：

1、適當控制作業時間，掌握好作業的難度和數量。在沒計作業時，一定要站在學生角度，預計一下完成作業可能所需的時間，可以設計分層作業，在完成作業時間和內容上要分層。因為學生個體有差異，基礎差的要多留一些時間給他們，基礎好的可以提前完成作業。完成的時間靈活，不同層次的學生完成作業不再有困難。

2、合理分配作業類型。一般來講，結合每課教學內容自選型和問答型作業佈置頻率應該稍高，而活動型和融合型作業開放性強，強調寫實情景，完成時間較長，可以每隔兩週佈置一次此類作業為好，也可依次交替進行。這樣既能保證作業的質量，可以讓學生作較為充足、深入的探究，又能保持學生的新鮮感，增強做作業的積極性。

3、創設作業交流平台。學生花了大量心血完成作業，如果沒有展示的機會，就會感到失落，以後會喪失完成作業的興趣；而且，如果教師只佈置作業而不看重效果，學生也會產生無所謂的態度，消極應付。因此，通常在完成一週的作業後，教師可以讓學生彙報自己的作業成果，尤其是對於注重過程學習的活動型和融合型作業更需在班級中進行交流，使得學生意識到自己的努力正受到別人的關注，從而提高日後學生的參與度和支持度。

4、加強作業評價指導。新課程作業設計固然更重過程，強調答案的開放和多元，但這並不意味教師的權威地位和指導作用下降，相反對教師的素質提出了更高的要求。對於收集資料的作業，教師就應該提供必要的信息渠道，指導學生怎樣去找相關的書籍、報刊和網址；對於實踐型作業，教師應主動聯繫相關社會單位和人員，協助學生走進社會大課堂；對於融合型作業，由於學生知識結構存在侷限性，習慣於單科思維，教師應適時介入，給予評價指導。

總之，語文作業作為課堂教學的延伸，我們不能滿足和停留於傳統的作業佈置，而應順應教學改革的潮流，融入新的理念，嘗試新的類型，為生機盎然的語文新課程改革再添一片新綠。

雙減背景下家庭教育心得體會 篇22

作業是教學過程中一個有機組成部分，是課堂學習的知識得到及時鞏固的重要途徑；作業是提高學生解決問題能力、提升學生的思維能力、發展學生的創新實踐能力的重要途徑；同時，作業也是反饋課堂教學效果、推動學生自主學習、培養學生學習責任心的重要途徑。“雙減”背景下的作業建設，老師該怎麼做才能使作業起到它的作用？我認真總結了近期自己作業佈置的一些做法。

1、將作業建設納入集體備課。每次集體備課，我們都會依據課標準確把握教學目標。依據教學目標，老師下題海，精選試題；依據各班的實際情況設計分層作業，“必做題”——基礎題，“選做題”——中等題，“思考題”——拓廣題。

2、課堂作業完成以限時小練習的形式開展。老師每天抽取10-15分鐘的時間，在班級內進行限時練習，完成後即刻上交。一方面督促學生按時完成作業，另一方面也提高學生的作業完成效率。

3、充分發揮教材的作用。課後作業以教材課後練習題為主，學生依據自己的實際情況完成知識技能、問題解決和數學理解部分，建議學生能盡力去完成更高一級的題目。同時，提倡學有餘力的學生自己創設教材上的類型題。

4、作業批改保證及時、認真、規範，做到“練必收、收必批、錯必糾”。及時、規範的批改作業，對共性問題做好記錄，指導課堂教學，讓講解更有針對性。同時記錄好優秀作業的學生名單，給這部分同學佈置幫助同學的任務；記錄作業完成情況不好的學生名單，建立課後輔導學生名單表，設置簽到制，進行準確的課後作業輔導。

老師下題海的目的是提前瞭解學生的作業難度，體驗學生完成作業的時間；精選試題目的是減少學生作業量，提升作業題目的質量；老師監督限時完成的目的是督促學生按時完成，同時提高學生的作業完成效率；規範批改並做好記錄的目的是瞭解學生的作業水平，及時做好課後輔導，同時給日常教學提供反饋，提出建議和意見。

但是作業建設中重點強調了書面作業，忽視了其他形式作業的開發。重點關注了學生在完成書面作業中推理能力的發展，注重關注學生分析問題、解決實際問題的能力；忽視動手實踐能力、團隊協作能力及創新能力和應用意識的培養。在今後的教學過程中，在作業建設方面要從以下幾方面進行。

1、加強集體備課，發揮集體的力量開發多層次、多樣化的作業。

2、調動多感官，讓數學作業的形式更加多樣。解決單一枯燥的書面作業，增加數學作業的樂趣。比如講正方體的展開與摺疊，可以讓學生動手做一個正方體；把互助小組互講習題作為作業，讓學生更有針對性的解決個人的疑難問題。