信任背摔的拓展心得體會

導讀：信任背摔是一項鍛鍊團隊合作力及團隊成員信任力的活動。小編為大家整理了一篇關於信任背摔的拓展心得體會，希望對大家有所幫助！

這是我第一次接觸信任背摔這個遊戲，剛聽到這個時覺得有點小新鮮、小好奇。

當最先體驗這個遊戲的同學站在跳台上問“親愛的同學，我準備好了，你們準備好了嗎?”站在下面仰着臉用手托起“人牀”的我們齊聲答道“我們準備好了，請相信我們”。我有一種被託付的責任感和使命感，心裏想着就算他摔下來不小心磕到我臉了也一定要先把他放下來在揉揉臉。第一個同學示範很成功，大家都很開心，畢竟大家齊心協力成功的做好一件事是很值得慶祝的，哪怕它只是一件小事。

看着同學一個個上跳台體驗，我開始有點按捺不住了。團隊充電之後我也很快站上了跳台，那一刻心裏很平靜。站在跳台上看着一溜白刷刷的胳膊和仰起的一張張笑臉，我相信自己摔下去肯定沒事。但是心裏有一絲擔心，萬一摔下去砸到同學的臉了怎麼辦?我儘量將腿繃得筆直，希望做個標準的摔下去的動作，這樣對大家對我都好。喊完一二三後就這麼倒下去了，還沒來得及細細體會其中過程我已經在“人牀”上了。很慶幸沒有同學被我砸到，嘿嘿。私下問同學我摔下來身子是直的還是彎的，很遺憾是彎的，但是我自己一點兒也沒感覺。老師在下課時問了很多為什麼讓我們回去思考，回去我也真的好好思考了，對於我自己為什麼會彎着身子摔下去還一點兒也不知道始終不知道答案。

原以為這個遊戲只是考驗大家的團隊合作，信任與被信任，以及大家是否有敢於嘗試這個遊戲的勇氣。今天大家在一起交流做遊戲的體會時，我對這個遊戲有了更深的認識。

遊戲所體現的本能與理性。本來不害怕背摔，結果摔下來是身子是彎的。一部分原因是我們的慣性使然，習慣於坐下去的姿勢，雖然理性告訴我們必須直着，但是在那特殊的一刻很難控制自己的身體;一部分原因是基於我們人都有保護自己的本能，當遇到可能發生身體受傷害的事時，我們本能的蜷曲着身體來保護自己免受傷害。生活中我們又有多少事是出於自己本能呢?賴牀是本能，愛美是本能，偷懶是本能，貪吃貪喝這些都是本能。但是我們不能只是由本能支配我們平衡，在關鍵時刻有理性戰勝本能的決心和能力。的生活，我們的追求我們的夢想要求我們必須在本能與理性之間找到遊戲中的信任是互相的。首先是背摔者的自信，更多的是他信—相信下面的.團隊會為他提供一個安全屏障，讓他安全着地。這是由一個對生命負責的是使命感、責任感搭建起來的安全可信的平台。生活中，我們在渴望得到別人信任的同時是不是也全身心的信任對方呢?信任是相互的，只有當你充分相信對方時，你才有資格要求別人充分的去相信你。

遊戲中所體現的能力。在做這個遊戲時你有沒有能力讓跳台上的那位體驗者相信你能接住他，給她足夠的安全感。生活中，有沒有能力讓你的團隊充分信賴你，讓你的朋友充分信賴你。這種能力還體現在當你充分信賴別人而別人辜負你的信賴時你能妥善的處理好這件事讓自己不受損失。這種能力需要我們平時的學習與積累，逐步的完善自己，讓自己強大起來。

對我來説這個遊戲也是一個認識自我，挑戰自我，提高自我的過程。很感謝老師在遊戲結束之後精彩的解説，讓我對這個遊戲背後的意義有了更深的認識。