感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會（精選32篇）

我們從一些事情上得到感悟後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？下面是小編為大家整理的感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會，歡迎閲讀與收藏。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇1

8月1日，我期待已久的男子百米決賽終於到來了，中國的蘇炳添成功晉級，出人意料地站上了男子百米飛人大賽的賽場，震驚全世界。

比賽開始並不順利，第一次發槍時，4號選手因搶跑，紅牌被罰下場，給了所有人一個提醒。而中國選手蘇炳添也因此受到了嚴重影響，但幸好搶跑的不是中國人，否則一切努力都將毀於一旦。

第二次發槍十分順利，7位選手如同弦上之箭，突然彈射出去，那速度真是無人可比。蘇炳添以最快的速度揮動着大腿，與其他選手並駕齊驅，絲毫不甘示弱。漸漸地，蘇炳添感到力量不足，與其他對手拉開了小段距離，但他仍然緊追其後。此時，8號選手大腿拉傷，暫停了比賽，無可奈何走下場。

此時鏡頭正對選手們，大部分選手都已趕超蘇炳添，一開始稍微落下的9號加拿大選手此刻真如飛人一般，雙腿揮動極其頻繁，一時間竟趕到前面去。在最後十幾米處，蘇炳添釋放體內“洪荒之力”，奮勇直追，可惜餘力不足，第6個衝過終點線。

蘇炳添真不愧是中國的驕傲，中國的傳奇。他在腰部受傷時堅持訓練，為了將身體動作形成肌肉記憶，他在訓練場上揮灑下無數的汗珠，迎來了場上的輝煌，打破了亞洲紀錄。

看完比賽，我心潮澎湃，無比激動。正所謂“台上一分鐘，台下十年功”作為青少年的我們，應該像蘇炳添一樣，不浪費青春，不忘報效祖國。我們應該不斷努力，完成前輩的願望，讓中國各個技術遙遙領先其他國家。我們應該團結一致，讓中國成為一個不可撼動的集體，讓中國成為一個不可超越的傳奇，讓中國成為地球上最輝煌的國家，讓五星紅旗永遠銘記於人們心中！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇2

2018年8月26日的朋加諾體育場被中國紅點燃。備受關注的“飛人大戰”結果終於揭曉，在亞運賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運會紀錄摘得金牌，引起了全場沸騰。“中國飛人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運會紀錄，與亞洲紀錄也僅有0.01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進10秒以內的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。

決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾説：“如果比賽的氛圍、環境和氣候都合適，加上運動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達給中國帶來一個奇蹟。”外教在訓練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。

在本屆亞運會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創造的亞洲紀錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶着這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運會賽場，蘇炳添的目標很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現了自己的夢想，他説：“我覺得今天已經破了我的魔咒，作為男子百米選手訓練了十幾年，我參加的所有運動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終於在亞運會上證明了自己。”手捧亞運金牌，蘇炳添終於成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。

2017年年初，那些關於“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結束自己的運動生涯。於是，他堅持了下來，日復一日訓練比賽。數年如一日的封閉訓練，肩上積攢的各種壓力，局外人統統無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就瞭如今的亞洲飛人。

在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運會百米飛人大戰的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚眉吐氣的一晚”。輝煌背後總是藏着無人言説的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇3

最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件並不優越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。

我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞台上閃着光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脱胎換骨的自我蜕變。

父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來説，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛鍊，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。

首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養孩子良好的體魄與身體素質。

其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則!孩子由於還處於未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。

此外，家長還可以及時關注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶餘飯後之時，不再只一味關注孩子的學業成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇4

當孩子比不上“別人家孩子”的時候，當家長覺得孩子總是不盡如意的時候，可曾想過，除了一味指責，是不是更應該為孩子提供幫助和支持，陪他尋找更多的學習和解決問題的辦法?

沒有人會生來成功，如果孩子們在學習過程遇到了問題，我們也不能急於指責孩子，而是應該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試着把大目標拆解成小目標，提高閲讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然後不斷努力罷了!

頂級運動員如此，我們的孩子更如此。

蘇炳添父母對兒子的評價很低調，只説努力了就好，結果怎麼樣現在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當然，不能影響比賽和學習，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩定的工作就好。

也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養態度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。

自律是人生的寶貴財富

蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規律，晚上23點睡覺，早上7點多起牀，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓練。他曾提過自己在2020年上半年訓練到骨裂的一段“小插曲”。

“2020年在封閉備戰的時候，成績也不比今年的成績差很多的，但是一直沒有比賽，然後在5月底的時候就訓練過度，就出現了一些骨裂，然後看到鑽石聯賽取消，國內所有的比賽都取消，我自己就請假回家了。”

這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術推進到新的高度，他都願意做出改變和嘗試。

有時，那些努力和嘗試並不一定能幫助到他，就像他所説，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續打磨到完美。

正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態度，自覺自律地努力達到目標。

“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們後面的年輕運動員，可以借鑑我的訓練手段，然後調整，這對他們來説，就是最好的資源。”

站在東京奧林匹克體育場裏，蘇炳添説到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇5

奧運會已經進行了好多天了，中國奧運健兒在賽場上奮勇拼搏，一大批優秀的運動員脱穎而出，今天我就和大家説説中國著名的短跑健將——蘇炳添!

蘇炳添參加過大大小小很多的比賽，比如奧運會、亞運會、世界田徑錦標賽等。他今年即將年滿32週歲，在短跑項目中不折不扣的算是一名老將了。

世界上有各種各樣膚色的人，比較有代表性的有白種人(比如歐美國家)，黑種人(比如非洲人)，黃種人(比如我們亞洲人)。參加短跑項目的運動員，需要具備極強的爆發力，因此黑人選手是短跑中天生的強者。在奧運會男子100米項目的決賽中，就從來沒有黃種人出現過。而蘇炳添在本屆東京奧運會男子100米比賽中，就打破了這個規律!創造了新的歷史!

在下午進行的半決賽中，蘇炳添以破亞洲記錄的9.83秒獲得了小組第一，強勢挺進當天晚上的決賽!晚上八點半，我和爸爸像無數其他國人一樣準時守候在電視機前，靜靜地等待着決賽的開始。終於，他來了，那個身穿火紅運動衣的人出現在了大家的眼前。比賽馬上就要開始了，運動員們統一站在了起跑線上。“砰”!發令槍響起，所有的運動員像利箭一樣衝了出去，突然裁判員又響起了哨子聲，有人搶跑了，所有的運動員都被召了回來。搶跑的英國選手被裁判出示了紅牌，罰下了場。頓時，場上的氣氛變得更加的緊張了，大家都屏住了呼吸。第二槍，非常順利，沒有人違規，剩下的7個選手一起衝出了起跑線。本來起跑和前50米是蘇炳添的優勢，可能是受到了第一槍搶跑的影響，蘇炳添這次起跑明顯就有點慢了，他在拼命的追趕，可身旁的意大利選手和美國選手實在太厲害了。“加油!加油!”我在心裏不停的喊着。所有運動員都衝過了終點，蘇炳添最終獲得了第六名。雖然他沒有獲得獎牌，但這一刻，蘇炳添就是我們中國人的驕傲!就是我心目中的英雄!

“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添您當之無愧!

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇6

蘇炳添，這可能是中國百年奧運夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個數字吧，這是中國短跑，田徑的脊樑，記住這個黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個時間短，不能恢復的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇蹟，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊員，沒有任何的一點點的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當決賽發揮了全力去打的，到最後也真的能頂住旁邊美國隊的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經是讓我們非常驚喜。

幾個真實而又感人的事例論證了我的觀點，奧運精神真偉大啊！他讓人充滿鬥志，充滿活力。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇7

8月8日，備受關注的奧運會圓滿落幕，正當大家為中國取得的成績紛紛喝彩時，我想起了魯迅曾經寫下的令人深省的話，“我每看運動會時，常常這樣想，優勝者固然可敬，但那雖然落後而仍非跑至終點不止的競爭者，和見了這樣競技者而肅然不笑的看客，乃正是中國將來的脊樑。”

這一次東京奧運會，有兩個中國代表團的運動員給我留下深刻的印象。第一個是00後射手楊倩，沉着冷靜射下東京奧運第一塊金牌，第二個就是32歲飛人蘇炳添，雖然沒有站上領獎台，但他卻憑藉9.83的成績打破了亞洲100米紀錄，在一眾二十幾歲的對手中再次起飛。蘇炳添不服老不服輸的精神令人起敬，他成為我國代表團閉幕式的旗手也實至名歸。

競技體育成績固然重要，但真正的奧運精神是突破、超越自我。蘇炳添的奧運精神是純粹的，體現了中華民族的自信心。同時，中華人民的奧運精神也是純粹的，即使痛失金牌，我們亦能“輸得起”、“放的下”，真誠的為其他國家優秀運動員的精彩表現喝彩。超越自我、突破極限，這是我們參加奧運比賽的初衷。

生活學習，亦是如此。當我們面臨失敗時，要抱着堅強的鬥志和毅力，從失敗的陰影中走出來。正如鞏立姣那樣，儘管連續四屆奧運會失利，但最終還是拿到我國田賽的第一枚金牌，最終成功“上岸”，實現自我突破。

很多時候，我們的對手不是別人，而是我們自己。突破自我、超越自我才是屬於我們的奧運精神。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇8

奧運會結束了在這期間，有些運動員拿到了金牌，有些運動員創造了歷史。今天我要和你們講的就是我的偶像亞洲飛人-蘇炳添。

近幾年來黑人一直統治在奧運會的100米的決賽賽道上所以，這導致了在100米決賽賽道上一直沒有亞洲人的出現，但直到今年的東京奧運會蘇炳添以9秒83的成績在100米半決賽中獲得小組第一成功晉級決賽，因此在100米決賽賽道上第一次出現了亞洲人，雖然最後蘇炳添得了總決賽的第六名，但是你要知道蘇炳添已經創造了亞洲人在奧運會上挺進百米決賽的歷史。

很多人可能不知道100米跑近10秒，是什麼概念用一句話簡單地説100米想跑進10秒，簡直就是比上天還要難。在2015年美國尤金站的百米賽道上蘇炳添成為了第一個打破10秒大關的中國人也打破b了17年前日本選手10秒整的成績。然而這一突破的背後，確實蘇炳添在運動生涯中面臨的最大挑戰。瞭解蘇炳添的，都知道他在前30米的啟動速度簡稱無敵。連短跑世界冠軍博爾特也要為之側目。在蘇炳添之後的比賽也是連續打破10秒大關。並且在東京奧運會上再一次刷新了亞洲紀錄。真的，實在太令人佩服了。

在奧運會上看到了那麼多努力的運動員們，我們學生也為什麼不努力一下呢?希望我們多學習運動員的體育精神。要知道生命，可是在於運動啊!

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇9

8月1日，東京奧運會的男子百米半決賽上，一個紅色的身影在跑道上飛馳而過，會場閃耀的燈光照在他的身上。這是一場萬眾矚目的賽事。

放鬆手臂，腳踩起跑器，手撐在地，準備開跑。只聽哨聲一響，蘇炳添風馳電摯，如箭離弦般衝向了終點。那一瞬間，他那瘦小的身軀猶如獵豹在廣闊的草原上奔騰。他拼盡了全身力氣，因為他知道自己揹負着重大的使命，有無數雙眼睛正在緊盯着他。

最終，他為了自己和國家的榮譽戰勝了亞洲人類的極限，以9秒83的好成績，成功闖進了百米決賽，刷新了亞洲記錄，他讓黃種人站在百米飛人的決賽賽場上！賽後的蘇炳添跪在地上，用嘶吼來表達贏得比賽後的興奮。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇10

蘇炳添俯身在百米跑道的起始處做準備動作，全身緊繃，注意力高度集中。微風吹過，一滴汗珠順着他的額角滑過臉龐，滴在了運動服上，他卻渾然不知，雙眼死死盯着地面。

“嗶——”工作人員吹哨，他腳踏起步器，宛如一支蓄勢待發的箭，等待着那有力的一發。“啪！”發令槍響，這支利箭“嗖”的一聲射了出去，破風而行。從觀眾席望下去，在各色運動服裏，那一身中國紅格外醒目。這唯一的人遙遙領先，伴隨着吶喊、歡呼聲，他第一個衝向了終點，觀眾席沸騰了，9秒83，打破了亞洲記錄！沒有一位中國人不為他感到驕傲和自豪。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇11

今年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有着1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側目———黃種人的“極限速度”是怎麼突破的?全球短跑專家紛紛驚歎小個子跑出的“中國速度”。

當蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉——中山，見到久別的父母，他説，很想念家裏人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚，沒有載譽歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質表現得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創造奇蹟。

蘇炳添説，一開始，他的短跑事業並不順利，而自己的進步源於起跑技術和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，並且重點訓練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術，兩項技術的改變讓他進步飛速……看起來，這裏面似乎沒有太多祕密，更多的是一種善於發現問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背後的汗水與淚水、煎熬與奮鬥，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。

“添仔回來了!”家鄉人在朋友圈裏歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉人驕傲的同時，帶來希望，激勵着中山各行各業砥礪前行。

中山，曾創造出可喜的成績，但成績代表着過去，如今的中山正處於全面深化改革、全面實施創新驅動發展戰略的關鍵時期，有機遇同時面臨挑戰和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什麼，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什麼，“主動適應和引領經濟新常態，加快從要素驅動向創新驅動轉變”，像蘇炳添那樣發現問題的同時敢於改變，敢於嘗試，敢於創新，從而推動中山新一輪大發展。

我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質，不僅僅在蘇炳添身上載承，同時會在每一箇中山人的身上載承，成功沒有祕密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。

我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈裏的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峯，讓生活在這裏的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悦！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇12

紅色閃電——記東京奧運會“百米飛人”決賽。

燈光盡數熄滅。短暫的黑暗中，賽場裏充斥着緊張與汗水。驟然間絢麗的燈光灑滿在賽道上——這是東京奧運會“百米飛人”男子一百米決賽現場。前方是一百米的賽道。一百米，只有一百米，區區一百米，我們卻渴望着在這條道路上看到奇蹟。

燈光秀結束，白色追光重新打在選手身上——毫無疑問，其中最引人注目的是身穿紅衣的蘇炳添：他漆黑而豎立着的頭髮，汗水流淌在樸素的黃皮膚上，閃耀着自信光芒的黑眼睛和胸前閃閃發光的“China”都在吶喊着他是一名中國人。場上八位選手，他是唯一的黃種人；實際上，蘇炳添是亞洲第一個步入百米飛人決賽的選手——並且是以9’83”（個人最佳成績）以小組賽第一名的成績突圍決賽。

眾選手紛紛進入狀態並做好起跑姿勢。蘇炳添低下頭，眼睛緊鎖着紅色的賽道，肌肉繃緊，宛如一隻做好捕獵準備、蓄勢待發的獵豹。他復又抬起頭，眼睛閃爍着凌厲的光，與之前的温和自信截然不同。喉結滾動，汗水滑落，他一遍遍地目測着賽道，而數以億計的觀眾也同時緊盯着他——這名已三十一歲的老將，是否能再次創造奇蹟，戰勝黃種人天生“短小”的四肢、矮小的體型，證明先天劣勢是可以被戰勝的呢？

槍聲伴隨着厚重的心跳聲打響。蘇炳添手指猛然立起，青筋凸起；身後大腿肌肉繃緊，露出健碩的肌肉，腳尖發力，完美的姿勢似乎一下要衝到最前方，像要捕捉什麼獵物似的——但最好的時機卻被一名搶跑選手所破壞。隨着選手被取消比賽資格，場上的人心態發生了微妙的變化。

剩下的選手重又迴歸賽道。蘇炳添的汗水使他的額頭反光，他似乎在忌憚着同樣的命運。他抿抿脣，原本熱血沸騰的心臟被無形束縛。但奧運會賽場不容許選手多加思考，槍聲再次響起——蘇炳添同之前一樣使力暴起，雙臂高高揮舞至胸前向上，後腿猛然向後蹬，可惜有着細微的落後。他幾乎是全身都在發力，因用力過猛而咧開的嘴和擰在一起的眉毛，黑色的眼睛裏拼了命的堅決似乎要噴湧而出。他的動作快得幾乎有了殘影，讓人捕捉不清。他的胸膛挺起，紅衣帶給他力量。其他選手卻也似餓狼撲食，手長腿長的差距漸漸拉開，蘇炳添拼盡全力，邁動着頻率極快的步伐。導播吶喊着，聲嘶力竭地吶喊着：“蘇炳添！加速！加速！”儘管如此，一百米的賽道還是稍縱即逝。他在終點前用力甩動雙臂，似乎要將自己甩出去。毫釐之差。最終，蘇炳添以決賽第六的成績完成比賽。

比賽結束，蘇炳添內疚地用白毛巾擦着汗，一個人落寞地走着。汗水浸透衣背。

但在我看來，也許會有遺憾，但絕不應該沮喪。蘇炳添是賽場上最為特殊的紅色閃電。他跑出了中國速度與中國精神。他是意義重大的亞洲第一，世界第六，是亞洲短跑當之無愧的第一！他能站在百米飛人的賽道上，這本身就是奇蹟！蘇炳添是中國的代表，他向全世界展示着奮鬥和努力、不懈與堅持。創新及開拓。他是我們中國的驕傲，乃至亞洲、全世界的驕傲！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇13

2021年8月1日，是一個讓國人熱血沸騰的日子。

所有的焦點，都聚集在一個黃種人身上——蘇炳添。他是我們亞洲之光，是國人的驕傲，是我們中山人的優秀代表。

在8月1日東京奧運會田徑男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添以9.83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽，並打破亞洲紀錄，他也成為了首位闖進奧運男子百米決賽的中國人。在決賽中，中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六，他再一次創造了歷史。

整個過程，相信我們每一個人都是守在屏幕前，屏住呼吸，緊盯着那張被黑色、白色皮膚人種包圍着的面孔，緊盯着那雙充滿堅毅和信心的眼睛！雖然最終決賽沒有拿到獎牌，可是，以32歲的運動員之高齡，以9.83秒的成績打破亞洲紀錄，兩次進入10秒大關，已讓世界萬般驚歎，國人無比沸騰。

蘇炳添是廣東中山人，出生在古鎮，是一個地道的廣府仔，從他的身上，我們收穫了太多太多。這個沒有得到任何獎牌的運動員，卻沒有讓大家感到失望和不快樂，反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠。

首先，過程勝於結果，雖然喊了那麼多年，但是這一次，卻真切地被大家認同。雖然沒有獲得任何獎牌，但是蘇炳添在賽場上拼盡全力、攥緊拳頭，往前衝刺的鏡頭，他那胸前的紅通通的“CHINA”，他那興奮得大吼大叫的馬步和表情……整個過程，都讓我們真切地感受到了這個黃種人身上的堅強與鬥志，感受到了他為實現這個目標所付出的百倍艱辛與汗水，感受到了他圓夢之後的狂喜和欣慰！人民日報也在第一時間發表評論：致敬中國速度！不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇！

是啊，全身心付出，超越自己，創造新的紀錄，本身這個過程已經十分精彩絕倫，給人驚喜，至於結果，問心無愧即可！在生活中，特別是對孩子的教育和培養，我們很多時候都會這樣説：“好好努力，只要全力付出了，結果和成績不重要。”可是，來到真正接受現實的時候，或許很多人都不淡定了，嘴上那麼説，心裏還是萬分看重那個結果。

是啊，我們要言行一致，才能給孩子們做好榜樣，既然這麼説了，就要這麼做。蘇炳添的經歷，就是最生動鮮活的教育案例：只要認真和艱辛地付出過，享受過程，超越了自我，即便是結果不如期許，也是非常值得肯定的！

其次，什麼是正能量，什麼是負能量，哪些東西該大力宣揚，哪些東西該遠離唾棄，每個成熟的人心中應該都有一杆秤，都能明辨是非。8月1日晚上，我帶着兒子看了蘇炳添半決賽跑出9.83秒的那一幕，小傢伙激動得上躥下跳，像個欣喜若狂的猴子，馬上催促我趕緊吃完飯，回家去看決賽。在車上的時候，我給他講了近期發生的事件，有某個明星，剛剛被刑拘了，還沒講完，他已經知道我要説什麼，對我笑了起來。我説，哪些是真正的明星，哪些是真正的英雄，哪些人值得我們敬佩和學習，我們的心裏，要十分清楚；每一個人，必定要有完善的人格和高尚的品格，才能立足於社會；必定要憑自己的實力和問心無愧的付出，才能贏得別人真心的尊重。聽完我一席話，兒子點點頭。

蘇炳添，本身就是一個最好的學習榜樣。健康自律，訓練刻苦，堅忍不拔，胸懷國家榮譽……當前，我們真的不必要去崇拜那些只會蹦蹦跳跳，靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們，我們的孩子，需要更堅實更勇敢的榜樣；我們的下一代，需要更多的時代英雄和正能量，更多的堅韌意志與人生歷練。所謂“文明其精神，野蠻其體魄”，正是這個用意與要求！

再次，蘇炳添的人生經歷，也讓我們看到了很多人生哲理。沒有什麼是不可能的，只要付出艱苦的努力，奇蹟總會降臨，逆襲遲早發生！一直以來，因為體質和肌肉構成等原因，黃種人都被認為無法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人，而蘇炳添做到了！通過系統而科學的訓練，長年的艱苦付出和不斷突破，他完成了一次又一次的改命和逆襲！無論在哪個行業，我們都可以看到這樣的希望，人人皆可通過卓越努力，達到並實現自己的人生夢想。

此外，從蘇炳添成功的人生經歷中，除了他個人艱苦的付出之外，我們可以看到國家對體育人才系統的培養，也可以佐證，基礎性、系統性的體育建設十分重要，我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養，從小抓起，抓出實效，無論硬件還有軟件，都要加大投入。而現在的“雙減”政策，就是要讓孩子們從繁重的作業和培訓之中解放出來，給他們一個快樂的童年，給他們一個健康的體魄！

只有這樣，才能讓一代又一代身心健康的孩子們，站上自己或者國家的榮譽台，為自己的人生或我們的國家增添絢爛的光彩！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇14

相同的筆，相同的畫，相同教室，相同的人，不同的心態。這就是奧運精神帶給我的啟示與改變。

八月，暑氣蒸騰，蟬聲煩躁。畫室內，畫板上，稿紙已被橡皮擦得幾乎破掉，我癱坐畫前，熱情殆盡，心下黯然，“為什麼？為什麼總畫不好？”無心再試，屢試屢敗，試了何益？倒不如，收筆，回家。尚在門口，解説人激情講解的聲音早已破門而出，是爸媽在回看男子100米半決賽！我忙不迭脱了鞋，扔了畫板，搶到爸媽跟前，佔據沙發最好的位置。前兩組很快比完了，來到第三組。我驚喜地看到蘇炳添站到了四號跑道上。他目光中透露的自信，讓我不禁感到：這或許就是一箇中國人進決賽的希望！我不由得開始期待這場比賽。“砰”，一聲槍響，運動員們如箭一般射了出去，我驚喜地看見四號跑道上的蘇炳添，竟衝在最前方！“加油！你一定要贏！”他自是聽不見。此刻，蘇炳添正拼盡全力地加速，因為旁邊幾位運動員已經追上來了，蘇炳添不敢有絲毫地鬆懈。終點離他們越來越近，最後還是蘇炳添最先跨過終點，9秒83！進入了決賽，創造了亞洲的紀錄！

看完比賽，我既欣喜，又好奇：蘇炳添，到底是誰？我馬不停蹄跑回房間，上網一搜，鋪天蓋地而來的是“蘇炳添：亞洲飛人”“蘇炳添，沒有亞洲人的極限之説”，一篇又一篇，一一點進去，蘇炳添的田徑道路上，坎坷曲折，令人心酸。最初，身材不夠高大，不被理解，甚或遭遇嘲諷與挑釁，然而他堅定選擇，百折不撓，終於成就了今日中國田徑的奇蹟——他實現了中國奧運男子百米決賽零的突破。縱然他不在短跑運動員的黃金年齡，縱然他不被很多人看好，但他依然在努力超越自我，超越極限！原來，所謂的厲害，只不過是“從一而終”。所謂的無極限，只不過是“堅持不懈”。想到這兒，我似心有所悟。

突然，媽媽冷不丁敲門進來，揶揄道：“看個奧運，連這都不要啦？”她手上拎着的，正是被我棄在家門口的畫板。心頭悸動，“怎麼會呢，媽媽！”我笑道。接過畫板，放下，沉思。對啊，跑步如此，繪畫不亦如此嗎？

八月，太陽火紅奔放。背畫板，攜熱情，我重新走進了畫室。擺上畫板，拿起炭筆，筆尖輕劃，稜角分明、方臉闊口的蘇炳添躍然紙上。這一次，我重拾繪畫初心，心中一片光明。畫中的蘇炳添，陽剛帥氣；畫外的我，堅定不移。謝謝你，蘇炳添，是你讓我明白，雖然可能屢試屢敗，但我們也要屢敗屢試，試到成功，試到突破！而這，也正是奧運精神！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇15

東京奧運會田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國飛人”蘇炳添以9秒83的成績打破亞洲記錄，順利晉級決賽，成為首個進入百米決賽的亞洲人、中國人！他不僅超額實現了他個人賽前的願望，更是讓全中國為他沸騰。隨後的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績取得了第六名的好成績。

在世界範圍內，奧運會所有賽事裏面關注度最大的就是田徑，田徑運動也被稱為“體育運動之母”；而在田徑賽事裏，關注度最高的便是百米賽跑，榮譽最高的，當屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運動員站到決賽的跑道上，他已經創造了歷史。他以自己絕對的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊樑。他值得我們為他歡呼，更贏得所有人對他的尊重。“中國飛人”蘇炳添創造了屬於自己的歷史，創造了中國人乃至亞洲人的速度。

而他成功的背後，有着太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開始，艱難的訓練他成功度過，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己説男子百米賽跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內，是賽道下數十年的苦練。我們為他歡呼，更為他心疼。

誠然今日，強大的祖國已經不需要幾枚金牌去界定成功與否，國人對於體育賽事是否得金有了更為平和的態度。在國乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊的時候，國人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運會賽場，你們就已經是我們心目中的冠軍。”這是祖國愈發強大給予國人的信心。

同時，越發寬鬆的輿論環境對於運動員也是莫大的幸事。但是運動員們並沒有因為國人的寬鬆，就放鬆對自己的要求。為自己，為國家掙得更多的榮譽，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因為有着這樣的信念，才能不斷突破自己的極限，詮釋中國速度。

蘇炳添是體育之星，也是我們國人應該追的星。我們要學習他追求極致的精神，學習他的愛國情懷，學習他的堅持與不放棄。如果我們人人都能在自己的行業做到極致，那麼我們的國家何愁不復興。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇16

在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一釐米”的手勢。賽後記者跟他求證手勢的意思，他説這是提醒自己“進步一點點就好”。

蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添説，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間。此後，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我願意去嘗試。”

為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峯狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。

在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也説訓練很累，“很枯燥，有時候確實練着練着就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那麼多年，怎麼堅持啊……”但他也説，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背後是他鍥而不捨的努力、始終如一的堅持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們每個人的人生座右銘。

我們常説，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，説的都是這個道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢？日常生活中，經常會有這樣的例子：有人説要減肥，然後呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，於是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人説要閲讀，讓自己變得“有深度”，於是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之後覺得“太有深度”，棄之……

英國哲學家約翰?洛克曾經説過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。

日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的`自己。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇17

那個追風跑了17年的少年，在東京奧運會上，追上了被賦予厚望的自己。

從小對體育運動痴迷的我，對速度有着迷之的熱衷，所以短跑，就成了我最熱愛的運動。百米賽道是神聖的，它記錄着無數關於速度的追逐與史詩。小時候趴在電視前，看着百米決賽上精彩的速度對決，看着博爾特一次次甩開對手，輕鬆打破世界紀錄；看着布雷克，蓋伊一遍遍追趕着人類速度的極限；看着百米賽道上，一個個黑皮膚的人在締造着短跑史上的奇蹟。

我曾天真地問我爸爸：“為什麼中國人不能像他們一樣快。”

“這是天賦，我們不可能趕得上他們的。”

直到一個人出現，締造了屬於中國人、黃種人的傳奇。蘇炳添，這個註定要載入人類史冊的男人。

2015年，尤金的一聲槍響，9.99，一箇中國人第一次打開了十秒大關。2018年，亞運會的跑道上，9.92，一箇中國人奪得了亞運會冠軍，亞運記錄也一併收入囊中。

屬於蘇炳添的時代才剛剛拉開帷幕，我也慢慢相信，一個黃種人也能在百米賽道上創造奇蹟。有很多人説黃種人的極限在9.90，但極限，就是用來超越的。

延期了一年的東京奧運會在2021年悄然開幕，三年的沉寂，與傷病對抗，與狀態對抗，與被寄予厚望的自己對抗，我多麼希望31歲的蘇炳添能在奧運會上追上曾經的那個自己，也多怕這朵嫣然綻放的玫瑰，會在這場風雨中凋謝。前面的賽程基本都只在關注戰況，而只有田徑賽跑，雖然只有寥寥數秒，卻讓無數熱愛者為之心驚，為之抓狂。

半決賽關鍵的一槍在8月1日傍晚打響。強勢進入半決賽的蘇炳添，能否創造黃種人的歷史，擠進決賽大門。一名31歲的老將，跟這麼多擁有很強競爭力的年輕選手，進決賽是我不肯奢望的。提前半小時，我就打開電視，為蘇炳添這可能是最後一屆的奧運會默默祈禱，只希望他不留遺憾。

比賽前一分鐘，我像小時候那般趴在電視前。蘇炳添上道，預備，跑！蘇炳添的起跑強勢，穩定住，我的心也隨着飛快的步伐飛跳，在要衝線時，我已經跳了起來：“要第一了！要第一了！”蘇炳添身體前傾，望向旁邊的計時器。

9.83！9.83！蘇炳添創造了難以置信的奇蹟！蘇炳添癱倒在地上，眼淚奪眶而出，我也不禁流下了眼淚。9.83，對於一個31歲的黃種人，他追上了，超越了所有人對他的期待，三年的努力，讓他站在了奧運會的山巔，站在了亞洲的山巔，站在了所有人心裏的山巔。半決賽第一名，強勢踏上了以前我們想都不敢想的百米決賽跑道。

當百米決賽的第六道，赫然印上“SU BINGTIAN CHINA”的時候，所有的質疑與痛苦都隱匿在這夜晚。他已經創造了奇蹟，即使沒有拿到獎牌，也成為了所有人心中的神。

蘇神，激勵了太多對速度熱愛的人，也在奧運會的舞台上，擊碎了所有人對黃種人的刻板印象。他也會激勵我，在人生的跑道上，永不放棄，創造奇蹟。

我看着他站在決賽時，那個自信的笑容，向全世界展示着胸前的“CHINA”時，我就知道，那個追着風的少年，回來了……

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇18

隨着一批批奧運健兒回到祖國，萬眾矚目的東京奧運會正式落下了帷幕。在這段不短的賽程中，中國運動員們奮勇拼搏、迎難而上，為爭取國家榮譽而竭盡全力，留下佳話無數。奪得首金的清華大學生楊倩，年少有為的跳水運動員全紅嬋，所向披靡的馬龍、樊振東每一個光輝燦爛的名字，都值得我們充分肯定。在他們之中，有這樣一位運動員，他未能在本屆奧運會上獲得獎牌，但他的所做所為卻仍值得我們感歎萬千。他，就是中國田徑短跑運動員——蘇炳添。

説到蘇炳添的田徑生涯，可謂是“開掛”一般：2007年進入廣東省隊，兩年後進入國家隊；2012年在倫敦奧運會上，他以小組第三晉級半決賽，成為中國短跑史上第一位晉級奧運會男子百米半決賽的選手；2015年5月，在國際田聯鑽石聯賽美國尤金站，他以9秒99獲得男子百米第三名，成為首位進入9秒關口的亞洲選手今年的東京奧運會上，蘇炳添更是以9秒83的成績晉級決賽，儘管最終由於體力消耗過大與搶跑選手的影響未能奪得獎牌，但這已然足夠。在當時100米賽道長期由歐美國家壟斷的背景下，能夠進入決賽已然難得可貴，更別説蘇炳添還跑入了10秒大關，這打破了亞洲紀錄，創造了歷史性的時刻，為我國未來短跑事業的發展提供了一個光明的前景。

蘇炳添的卓越成就，與他數十年來的不懈努力與艱苦奮鬥是分不開的，這一點在他與博爾特的多次競爭中體現的淋漓盡致。2012年倫敦奧運會上，蘇炳添首次與博爾特交手。在巨大的實力懸殊下，蘇炳添最終以0.41秒的差距敗給了博爾特，儘管如此，他並沒有氣餒，而是繼續努力訓練，不斷提升自己，積極為下一次比賽做準備。就這樣，經過了三年的準備，蘇炳添終於完成蜕變。在2015年北京世錦賽百米半決賽中，蘇炳添又一次遇到了博爾特。在國人期盼的目光中，他以極快的速度起跑，並在前80米一度帶亂博爾特，只可惜敵不過博尓特的中後程加速。最終博爾特險勝，拿下冠軍，但蘇炳添也同樣以第四名的成績晉級，更加令人驚訝的是，他的成績與博爾特的差距縮小到了0.3秒，這也向我們説明了一個道理：萬事皆有可能，只要你願意努力，就一定有機會去實現自己的夢想。

從蘇炳添身上，我們還可以發現很多優點：他很自律，據教練與親人回憶，他對於佈置的任務，從來都是不折不扣的完成，家庭聚餐時，他也從不喝酒，吃豬肉，嚴格遵守國家的飲食要求；他也很謙虛，即使拿到了全國冠軍，蘇炳添也不曾有絲毫的驕傲自滿，一有機會，還是一如既往地回家看望親人及啟蒙教練，彙報一些日常的訓練情況。同時，作為一名體育生，他的文化科目成績卻十分優異，雖然因訓練會落下一些課程，卻總是及時補上；他也能同他人和睦相處，他與張培萌協手共進，互相幫助，拿下了亞運會冠軍，並刷新了全國紀錄用一句話總結蘇炳添的真實寫照：不論在路上走得多遠，始終不忘記當初為何上路。

從第一次跑進10秒到跑進決賽，蘇炳添一次次逆天改命，與時間和命運賽跑，一次次挑戰自我，超越自我，即使沒能拿到獎牌，又有何妨？致敬“中國速度”，也致敬每一位為了國家榮耀而拼搏的英雄！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇19

2021年東京奧運會正如火如荼比拼中，中國“夢之隊”捷報頻傳，給“煙花”“新冠”肆虐下的國民帶來希望，他們身上展現出的永不言棄、敢於拼搏，是對祖國這個“堅強後盾”的深厚謝禮，更是對自己“十年磨一劍”分秒必爭的最好回饋。新一代的基層黨員幹部，雖不能如運動健將一樣上場廝殺，但依然可以在自己的崗位上拼搏奮進，以“三個不相信”精神打造基層黨員“夢之隊”。

秉持“不相信有完不成的任務”的豪氣，打造忠誠、奉獻、擔當的基層黨員“夢之隊”。“一寸丹心圖報國，兩行清淚為思親”，這是遠征在外的每一位運動健兒的內心寫照，他們一身負傷依然昂首挺胸、拼盡全力只想為國爭光，無論是披着國旗繞場一週的“東方神鹿”王軍霞，還是忍受父親病危的沉重打擊依然努力完成使命的“最美奧運冠軍”孫一文，亦或是讓中國國歌第一個響徹東京體育館的“首金奪主”楊倩，他們站上奧運賽場，用行動展示了深厚的愛國精神，用格局打開了高尚的民族氣節。“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”，基層黨員幹部當學運動健兒捨身為國，腳踩大地、褲管沾泥，在基層一線攻堅克難;當學運動健兒為國爭光，提升素養、精湛業務，在比學趕超的角逐場上奮發有為;當學運動健兒勇挑重任，用鋼鐵意志、初心使命，在為民服務的考場上交出滿意答卷。

展現“不相信有克服不了的困難”的膽氣，打造勤奮、堅韌、務實的基層黨員“夢之隊”。“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，這是爭創新高的每一位運動健兒的奮鬥寫照，那些張貼在運動員身上的膠布如同勛章一般訴説着他們的淚水和汗水。“台上十分鐘，台下十年功”，每塊金牌並不是穩穩掛在脖子上的，而是日復一日的訓練拼回來的，他們中有的人平均每天要打100多發子彈，有的人花費5年時間等待“破繭”，有的人掌心滿是與年齡不相稱的老繭，有的人因長期泡水而沒了指紋……細數成功的背後，是孤獨，是堅韌，更是一點一滴的研磨和執着。“吃得苦中苦，方為人上人”，基層黨員幹部當學運動健兒的務實進取，保持“俯首甘為孺子牛”的精神，到人民需要的地方去;當學運動健兒的精益求精，保持“事交我辦請放心”的水準，到組織需要的地方去;當學運動健兒的堅韌不拔，保持“越是艱險越向前”的氣概，到祖國需要的地方去。

拿出“不相信有戰勝不了的敵人”的勇氣，打造團結、奮進、拼搏的基層黨員“夢之隊”。“更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏”，這是頑強拼搏的每一位運動健兒的賽場寫照，他們張揚青春，他們“莎氣藤藤”，他們打破記錄，他們創造輝煌，而這份自信正是來源於向第二個百年奮鬥目標邁步的新中國。一百年來，從嘉興南湖紅船上尋找光明的擺渡人，到駕馭世界第二大經濟體的領航者，中國共產黨在拼搏中激勵着億萬人民，匯聚成奮進中國的強大動能，引領着巍巍巨輪行穩致遠。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，在時代的感召下，在拼搏的激盪裏，我們更有理由相信，只要如運動健兒般以奮鬥之姿，不負時代韶華;以拼搏之力，不辱初心使命;以昂揚之態，不畏艱難險阻，就一定能夠掀起洶湧壯闊的狂瀾，盪滌風雨如磐的暗夜，匯聚成光耀中華的絢麗日出!

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇20

在前不久結束的雅加達亞運會，中國隊可以説是戰果累累，我們記得每一個運動員取得勝利的時候的樣子，我想大家對於蘇炳添應該不陌生吧!這個成為了許多次的亞洲第一人，一次比一次優秀，一次又一次讓人對他刮目相看!每一次槍聲響起，每一次的起跑，每一次咬着牙在跑道上不斷加速，每一次衝破終點從嘴裏長吐一口氣，見證着他每一次的成長，誰都不是一出生就懂事，誰都不是一出生就帶着某種天賦，上天給予我們的不足，是告訴我們要通過後天的努力去彌補，那樣才會成就更加強大的自己。蘇炳添就是一個典型的例子，他的逆襲的人生是我們學習的榜樣!

蘇炳添是一個80後，看似成熟穩重的他，其實在初中的特別調皮，他不喜歡上課，更不喜歡做作業，就因為此事，還受了老師的懲罰，為了逃過懲罰，他報了學校的田徑隊，也正是因為他的這個逃避，讓他在跑步方面發揮了自己的長處，成為國人所稱讚的年輕人。

經常好動的他在一次比賽中，跑出了11.72的好成績，這對於一個小孩子真的是一個不錯的成績了，正因為這一跑，他被中山市體校的老師發現了，從此他進入了一個正規的訓練課程。進入正規訓練的蘇炳添成績不斷的提高，跑進了10秒之內，成為亞洲第一個人，黃種人在體質上與黑種人有一定的差異性，在我們大家心裏，黑種人的耐力強體質好，田徑賽場上黑種人的天下，但是29歲的蘇炳添告訴我們，田徑成績的好壞與體質無關，但是與努力成正比，事實上正是他説的，努力是克服所有困難和障礙的最好方法。

本次亞運會的第一名，正好填補了他在各項大賽中的空白，為他的事業又添上了重要的一筆，更增強了國人對田徑這個項目上的信心，也是為許多後輩做了榜樣。母校暨南大學與蘇炳添達成協議，讓他回到學校做副教授，我們想想，從一個愛逃課，不寫作業，各種調皮的事都做，到如今的副教授，説實話，不羨慕是假的，同時也告訴我們只有通過努力才會成就自己，越努力越幸運，所謂幸運都是通過自己換取而來的，從未有天上掉餡餅的説法，這些説法都是空虛有的，人的一生要有許多目標，我們通過實現目標的過程來提升自己，發現自己的價值，這才是最重要的!

這個夏天我們要感謝這個大男孩，因為他讓我們這個夏天格外清涼，因為他的努力讓我們震驚，他的逆襲讓全世界人肅然起敬，希望他在以後的路途上繼續強大!繼續勇往直前，續寫傳奇人生!

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇21

2021年8月1日晚，東京奧林匹克體育場，全球矚目的東京奧運會男子百米決賽鳴槍，第一次殺進奧運會男子百米決賽的中國名將蘇炳添以9秒98獲得第六，書寫了中國田徑乃至中國體育的嶄新歷史，同時也創造了亞洲體育的歷史，成為中國第一飛人，亞洲第一飛人。

比賽回顧

在男子100米決賽前，現場上演了燈光秀。全世界都在矚目新百米飛人的誕生。與其他選手相比，黃種人蘇炳添格外醒目。

第一次起跑，英國選手休斯搶跑，被紅牌罰下。

比賽再次開始，蘇炳添的起跑稍微慢了一些，最終9.98秒完成衝線!奪得男子百米飛人大戰第6名，創造了歷史!

賽後，蘇炳添説：“今天是一輩子最好的回憶。今天的成績應該説沒有讓大家失望，希望在幾天後的接力比賽中繼續帶來中國速度。”

不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇。從第一次跑進10秒，到跑進奧運決賽，蘇炳添一次次逆天改命，跑贏了時間。這是中國驕傲，也是亞洲榮耀。奔跑是一種狀態，更是一種風采。致敬中國速度，致敬每位創造歷史的英雄!

蘇炳添曾經教練鄒振先：

未來沒有什麼不可能!

中國田徑隊原教練鄒振先表示，蘇炳添的成功告訴世界，對於我們中國人而言，未來沒有什麼不可能。

鄒振先説：“決賽蘇炳添發揮非常好，雖然是一個第六，但是成績可是9秒98呀!這可不是一般的成績呀!在全球疫情防控導致比賽過少的不利情況下，蘇炳添能這樣，相當好了!”

蘇炳添到底給了我們一個什麼啟示?鄒振先説：“給大家一個啟示，男子百米短跑，沒有人相信中國人也行，現在我們這個都行，還有什麼不行的，還有什麼夢想不可能實現?只要路子對，方法對，勤奮刻苦，一樣可以成功。對於我們中國人而言，未來沒有什麼不可能!”

鄒振先説：“蘇炳添對百米技術吃透了，他研究過幾乎所有最優秀的世界百米飛人們的技術特點。而且，蘇炳添這個孩子執着，一定要在百米上創造歷史。有的運動員遭遇挫折可能就放棄了，但是蘇炳添從來沒有灰心過。”

另外，鄒振先又表示，蘇炳添是一名非常自律的優秀運動員。他説：“蘇炳添的身體條件一般，但比賽中不被對手的節奏打亂，一切都按照自己的步伐節奏進行。而且，蘇炳添32歲了，結婚生子，但是非常自律，對自己的訓練非常嚴格。正所謂自律者出眾，蘇炳添，好樣的，他打進了奧運會百米飛人八強，成為中國第一飛人，載入史冊。”

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇22

奧運會百米飛人大戰，最終還是來了。對蘇炳添來説，創歷史地進入到百米飛人大賽的決賽了，更加重要的是，半決賽他的成績是第一位的，所以也是出現在黃金跑道第六道，也就是説，蘇炳添出現在百米決賽的C位上。這樣的現實，證明了蘇炳添的速度與實力。這樣的蘇炳添，最終也是獲得第六名的成績。不得不説，很是炸裂了。

對蘇炳添來説，這一天內2次跑進10秒大關，這絕對是一個奇蹟了。半決賽的舞台，他跑出個人和亞洲最好的成績，9秒83，比此前的個人記錄、中國記錄和亞洲記錄，都是要好很多的。這樣的蘇炳添，也是厲害炸了。作為體育迷，對於這樣的蘇炳添，也是紛紛感歎：蘇神。

雖然，最終的蘇炳添並沒有獲得獎牌，但第六名的成績在中國田徑的歷史上，足以載入史冊了。也因為這樣，很多人懷念劉翔，直言他是中國田徑史上最偉大的運動員，沒有之一。這樣的説法，還是很客觀的。對體育迷們來説，這時候才知道劉翔的厲害，才知道劉翔的不容易。劉翔的存在，幾乎是黃種人的傳奇故事了。

對於這樣蘇炳添，人民日報也是直接點贊：“不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇。從第一次跑進10秒，到跑進奧運決賽，蘇炳添一次次逆天改命，跑贏了時間。這是中國驕傲，也是亞洲榮耀。奔跑是一種狀態，更是一種風采。致敬中國速度，致敬每位創造歷史的英雄!”

這樣的點贊，還是很直白的。對人民日報來説，他們的點贊，是至高無上的一種肯定。這樣的肯定，或許沒有太多物質上的東西，但絕對是最大的認可。對很多人來説，都希望得到這樣的認可，但對多數人來説，都不具備這樣的實力，也沒有足夠的機會。而對蘇炳添來説，則得到了這樣的官方認可，這價值與意義非常不一樣。

同樣的，賽後的蘇炳添也是很滿意的，不忘自我點贊一番，“對我來説，通過這麼多年來的努力，自己終於可以站在百米(決賽)的跑道上面，我覺得我完成了自己的夢想，也完成了歷代的前輩對我們的祝福。”這樣的點贊，沒有任何的問題，對運動員們來説，自信一點也是很有必要的。

而除此之外，蘇炳添也是放出了狠話，“今天是一輩子最好的回憶。今天的成績應該説沒有讓大家失望，希望在幾天後的接力比賽中繼續帶來中國速度。”這樣的蘇炳添，這樣的説話，則有些霸氣了。那就是，對蘇炳添來説，他還是有些不甘的，他還是希望能在奧運會的賽場上展現更好的自己。而接下來的接力賽，或許就是一個非常不錯的機會。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇23

“砰”隨着一聲槍響，他像一支離弦的箭衝了出去，前60米他遙遙領先其他選手，後40米，有兩名選手加速追上了他，與他並駕齊驅，他更加奮力地向前衝去，盡力地前傾着衝過了終點線，以9秒83小組第一的成績打破亞洲紀錄晉級了奧運百米決賽。他就是被譽為亞洲飛人的中國選手——蘇炳添。

這是中國人首次闖入奧運百米決賽，要知道在田徑電計時時代蘇炳添是第一個站上奧運會男子100米決賽跑道的亞洲人，從那一刻起，他也成了整個亞洲的英雄。

在田徑項目中，特別是短跑比賽中黃種人的身體素質不具優勢，世界頂尖百米運動員身高普遍在1米85，而蘇炳添只有1米72。飛人博爾特跑100米只需41步，蘇炳添卻至少需要48步，身體條件不好的蘇炳添是憑藉什麼打破自身極限，不斷進步，創造了亞洲百米最好紀錄的呢？

首先，蘇炳添是一個十分自律的人，他每天早睡早起，從不酗酒吸煙，養成良好的生活習慣，這是他能夠保持良好競技狀態的原因之一；其次，刻苦訓練就更不在話下了；最後，蘇炳添還非常愛鑽研運動科學，不斷提高自己的運動技巧，讓每一塊肌肉功能發揮到極致。就連他的對手博爾特都説：“蘇炳添是唯一一個讓他側目的亞洲人。”

蘇炳添的精神告訴我們，每個人的先天條件不盡完美，但是通過後天的努力，持之以恆，保持熱愛，天道酬情，自我突破，終將實現自我價值。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇24

在閉幕不久的東京奧運會上，中國運動員蘇炳添在男子100米半決賽上跑出了9秒83的驚人成績，在打破亞洲紀錄的同時，也成為歷史上首位闖進奧運會男子百米決賽的中國人。雖然在最終的決賽上沒有拿到獎牌，但民眾冠以的“蘇神”稱號，足以證明他是“亞洲百米短跑第一人”的無冕之王。

奧運健兒蘇炳添的三種志氣1

君子棄瑕以拔才，破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業特點之一是啟動銜接加速跑，在運動生涯的前十幾年都保持着“前面能有多快就多快，後面能頂就頂”的運動習慣在起跑時就用最大速度，但“欲速則不達”，世界頂級的百米運動員起跑都“慢”，在四五十米時才用上最大速度。

2014年，已經25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節奏有問題，要變！要變跑法！起跑要“慢”！已經不年輕的蘇神開始改用左腳起跑，要知道百米運動員的巔峯時期剛好是25歲左右，冒着荒廢整個巔峯年齡的巨大風險改跑步習慣需要莫大的勇氣，稍有不慎將會斷送整個職業生涯，我們無法瞭解改變跑法之後的艱辛，無法瞭解那段時間連女運動員都跑不贏的痛苦，但要進10秒以內，必須要“變”，必須改節奏，必須合理分配全程的力量。運動員改變技術後通常需要好幾年時間才能追平以前的成績，但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我，跨入了10秒大關。

奧運健兒蘇炳添的三種志氣2

“每天進步一點點”，鍥而不捨的進取之志。當奧運記者為百米半決賽運動員賽前留影時，蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢，他説手勢的意思是“每天進步一點點”。古語有云，“不積跬步無以至千里”，簡單枯燥的事情，只有主動去做，重複無數遍，你才會發現其中的價值所在，才能發現自己一次又一次重複的收穫、複雜的工作，只要你主動去一遍又一遍地摸索，你終究發現它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事，每天進步的那麼一點點，將會為你指引方向，完成夢想。如果你的目標仍在你的口中，請你用它作為一個鞭策，來為你的行動起航，如果你還在為一件小事而百般推諉，請想想你的千里之志！每天進步一點點，正是這每天的一點點，使他從15歲時的11秒72，到16歲11秒34……2015年，在鑽石聯賽尤金站以9秒99打破黃種人紀錄；2018年，以鑽石聯賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄；到2021年8月1日，在東京奧運會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀錄……是的，正是這每天微不足道的進步一點點，使他站上了奧運會百米決賽的賽道。

奧運健兒蘇炳添的三種志氣3

咬定青山不放鬆，篤定奮進的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持，不是一年，也不是兩年，而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗？蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題：“很枯燥。但是想想自己最終的目標是什麼，就又走回正軌，還是想要追求自己的夢想。”“有時你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標，那就不累了。我的目標就是跑得更快。”是的，是跑得更快的夢想讓他堅持了下來，是追求更快的目標讓他堅持了下來，讓他耐得住寂寞、守得住清貧，朝着目標一年又一年地訓練。

雖然天賦不夠身高只有1米73，雖然起步較晚17歲的“高齡”才進入田徑隊，雖然戰績少、起點低，已經是第三次參加奧運會，在2018年之前從來沒有拿過賽事的冠軍，但那又怎樣！有志者事竟成，蘇炳添做到了，9秒83，亞洲第一人，中國第一人！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇25

2017年5月13日，國際田聯鑽石聯賽上海站昨天結束了男子100米的爭奪，中國選手蘇炳添戰勝諸多歐美及日本選手，以10秒09的成績獲得冠軍，創造了今年中國男子100米的最好成績。下面小編就給大家梳理一下關於蘇炳添的作文素材。

關鍵詞1：另起一行，走出別樣風景

周圍的人都説是正確的路，就一定正確嗎?未必!當年的蘇炳添很反感學校的放學後“興趣小組”補課行為，這種“自願”參加的“興趣小組”實在引不起他的興趣。於是，為了逃避補課，他選擇了短跑隊。然而，一發而不可收拾。這一選擇，竟然徹底改變了他的命運，蘇炳添是一個知奇才。在中山市中學生田徑比賽中，他以11秒72的成績引起市體校的注意，隨即進行專業訓練。

關鍵詞2：感恩對手，在競爭中成長

本次上海站比賽，與蘇炳添一同站上跑道的還有19歲的小將桐生祥秀等三名日本選手，蘇炳添最好成績是9秒99，而桐生祥秀在超風速情況下曾跑出過9秒87。拿桐生祥秀的話説，本次上海站比賽中，日本選手要圍剿蘇炳添。然而，疾風知勁草，烈火現真金。在兩次有選手搶跑等種種擾亂比賽節奏的情況下，蘇炳添成功突圍，以10秒09強勢奪冠。這才是對日本選手們最好的迴應。

關鍵詞3：臨淵羨魚，不若退而結網

在與對手的競爭中成長，這是競技體育最大的魅力之一，蘇炳添也是如此。同是中國短跑隊的隊友張培萌曾多次擊敗過蘇炳添，比如2013年4月的全國田徑大賽上，張培萌打破了蘇炳添保持的紀錄;同年8月，又在莫斯科田徑大獎賽中跑出10秒整的成績，這一度讓蘇炳添感到“壓力山大”。

但是，蘇炳添並沒有放棄，而是一如繼往的訓練，分析技術動作的每個細節，從0.01秒中爭取進步。最終在2015年5月31日的國際田聯鑽石聯賽中跑出9秒99的成績，成為亞洲短跑第一人，為黃種人爭得了榮譽。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇26

蘇炳添一戰打破了三個紀錄：

首先，新中國從1984年第一次參加奧運會到現在37年的歷史上，首次有中國男性運動員打進到100米決賽的賽場，絕無僅有，這個意義不亞於當年劉翔闖進奧運會決賽並且奪冠。

第二，在1932年的奧運會上，曾經有一位日本運動員打進到奧運會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術時代差的還比較多。

第三，亞洲國家第一次參加奧運會是在1900年的巴黎奧運會，也就是第2屆奧運會上，到現在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運動員以100米半決賽第1名的身份進入到世界最頂級的百米飛人大戰的決賽。

這是史無前例的偉大榮耀，屬於偉大的中國，也屬於亞洲。年過30的蘇炳添，靠着頑強的自律，靠着超強的意志品質，成功的打進到了100米的決賽當中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發文祝賀蘇炳添：“封神！9秒83！！！”

此前展望半決賽時，蘇炳添強調，半決賽就是自己的決賽：“對我來説，能夠進入決賽就算完成任務。如果能夠突破10秒大關，進決賽應該沒問題。”

看了比賽，真是激動得哭了！太不容易了！簡直是一戰封神！正像劉翔所讚揚的那樣，這是中國奇蹟和中國速度，這也是亞洲奇蹟和亞洲速度！簡直讓人不敢想象。

每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海裏都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩！能打破亞洲紀錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現實！

把半決賽當成決賽。是啊，人生路上關鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學習，他是我最崇拜的奧運英雄。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇27

堅持才是王道飛人也差點中途放棄。

終於開始了正規的短跑訓練，蘇炳添的天賦更是一下子展現出來。有一次蘇炳添家聚會，蘇炳添問表哥蔡健發100米的成績是多少，蔡健發説11秒多。蘇炳添就笑話表哥，“這麼慢，我可以跑到11秒以內。”表哥蔡健髮根本不信，當即和他打賭，如果蘇炳添能夠跑進11秒，可以答應蘇炳添要求，“要什麼就獎勵什麼。”結果，他們就到附近一個學校測了一把，蘇炳添跑出了10秒7，這個速度把當時一旁上課的體育老師都震住了。

不過，真正的體育訓練並非那麼輕鬆。蘇炳添在2004年代表古鎮參加了中山市運動會，被當時中山體校的教練發現，並將蘇炳添從鄉下中學帶到了中山市體校。剛到體校的時候，蘇炳添對於每天早上5點多就起牀訓練並不適應。而且，由於剛到市體校，又沒有朋友，蘇炳添一個人哭了好多次，甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發現後，就動員楊永強教練再去蘇炳添家裏做説客，勸説蘇炳添回去。

之後隨着成績越來越好，蘇炳添在新學校也開始有了新朋友，才慢慢安心下來。2006年，蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學生比賽，暫露頭角。於是，蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員，真正進入了專業運動員的行列。

即便成為了專業運動員，蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之後遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。後來很多人都勸他留下，幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了後來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇28

亞洲人百米也可以跑到9秒85。蘇炳添一句話讓所有人熱血澎湃，而我現在就是那個無限接近這個成績的人，也許當時有些人可能會覺得荒謬，但是三年後的東京，蘇炳添讓這一幕真真切切的實現半決賽，九秒八三，成功戰勝了奧運百米決賽的跑道，他指着自己胸口的China字樣，告訴世界，我來自中國，我叫蘇炳添。

截止到今天，全世界百米跑進十秒的只有區區155個人，但是登上太空的人類，可已經超過550人啊，蘇炳添只有一米七二，平均步幅兩米零八百米，跑道終點需要48步，而博爾特九秒五八那次只用了41步，這意味着，蘇炳添同樣衝刺的情況下，必須要付出更多的體力，如果説博爾特是非人類的壯舉，那蘇炳添的突破，更像是一個不斷超越自我的勵志故事。

2008年，博爾特統治北京奧運會的時候，蘇炳添19歲，在所有人感慨為何跟博爾特同一時代的時候，每天默默地把汗水留給了朋友，相信博爾特也看了今天這場決賽，那個險些曾經打敗自己的中國人，如今站在了他最熟悉的位置上，向着一段新的歷史發起衝擊，自律職業值得大部分運動員學習。

蘇炳添的教練亨廷頓如此的評價，為了訓練和比賽，他甚至放棄了陪伴懷孕的妻子，安胎帶着30多歲的年齡，也是蘇炳添必須要面對的問題，就連博爾特也選擇在自己31歲的時候，承認他曾考慮過退役這件事，因為很多人已經懷疑他還能不能跑進十秒，他很不開心，想在在東京大幹一場的夢想永遠在他的心中燃燒。

他默唸着把半決賽當決賽跑，於是，放下了，這次永載史冊的中國速度，我的天哪，每個人的生命當中，總有幾次刻骨銘心的感動，而今天，蘇炳添在亞洲的土地上，在兩小時之內跑出兩槍，十秒以內的成績觸碰了每個中國人的心裏，也感受到了那一幕幸福的淚水，加油，蘇炳添，希望你還能突破自己!

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇29

這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運會了。當奧運健兒經過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽和獎勵紛沓至來。可是，很少有人體會到這些奧運健兒所經歷過的痛苦和磨難。

奧運會田徑男子100米短跑預賽，中國隊的三名選手出戰，蘇炳添、謝震業和吳智強。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續兩屆奧運會晉級到半決賽，也創造了紀錄。謝震業10秒16和吳智強10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進了職業生涯最好的成績挺進決賽。

9秒98，在奧運會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的起跑反應慢了一點，導致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。

雖有遺憾，但這已經是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭髮黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。

“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來説都是一個極限。”蘇炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應該也不斷超越自己，為實現自己的目標而不斷奮鬥。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇30

近幾日，中國的奧運健兒在東京奧運賽場上爭金奪銀，個個都是好樣的，獲得了38金、32銀、18銅一共88塊獎牌的好成績。

最讓我震驚的是亞洲飛人——蘇炳添！在8月1日晚上，他在半決賽以9秒83小組第一的成績進入決賽。雖然在決賽中只取得了第六名的成績，但是已經創造了歷史，他是有史以來第一位黃種人站在奧運會百米決賽的賽場上，創造了新的亞洲紀錄。

9秒83的意義到底有多偉大呢？我們還得從86年前的一個世界紀錄説起。1935年美國的黑人田徑明星歐文斯，創造了100米跑10秒3的世界紀錄。當時的醫學界就給出了這樣一種言論説，人類肌肉纖維所能承受的運動極限絕對不會超過10米每秒。那第一個打破它的是誰呢？是吉姆·海因斯跑出來9秒95，於是在以後跑進10秒成了所有運動員的目標。從首個跑進10秒的吉姆·海因斯，到下一個卡爾·劉易斯，再到如今的閃電博爾特，百米項目基本上全是被黑人壟斷。而我們黃種人到2015年，才出現了蘇炳添這個9秒99突破10秒大關的第一人。

到現在，上過太空的地球人已有近550人。不過，百米跑進10秒大關的地球人不超過134人。這次百米決賽除了蘇炳添都是清一色的黑人，連一個白人也沒有。從生物角度來説，黑人的白肌纖維含量90%以上，四肢長而有力，臂展較大，跟骨大，腳底厚而多肉，弓形腳，落地的時候緩衝性能更佳，相對而言，確實跑得快跳得遠。

但即使是黑人有了這麼大的基因優勢下，從第一屆奧運會開始，也就是1896—1984年的20屆奧運會，88年也只有兩個人跑進了10秒，百米10秒一直是全人類的挑戰。這麼多年，亞洲進10秒的只有4人6次，蘇炳添跑了3次，他這次跑了9秒83，把亞洲紀錄帶入了世界短跑領域的頂尖行列。

“蘇神”是這次決賽場上唯一的80後，很多田徑運動員基本上在25—28歲左右就退役了，但32歲的他還能去刷新新的亞洲紀錄。他不像腿長手長的博爾特，跑到百米終點只需要41步，他需要48步，他雖然是第6名，但他更是全世界的第6名，中國的第一名！

亞洲飛人——蘇炳添，真偉大！

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇31

蘇炳添，一個活在劉翔陰影下的男人，但是他從未放棄，堪稱勵志楷模。對於他屢創佳績，究其原因，最重要的一點就是先天條件和家庭原因，蘇炳添從小生長在農村在泥地亂跑加上比他大9歲的表哥是鎮裏的短跑冠軍，成為了他早先的追逐目標，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成績，下來就是他的性格和習慣，外國記者採訪在活動區熱身的蘇炳添時，蘇也説了這麼一個詞“腳踏實地”接受國內體壇記者採訪時，蘇炳添曾説到：“我每一年都有在進步，07年到現在每年成績都始終是往上走的，沒有掉下去過，所以我已經很滿意了。”

蘇炳添的短跑之路開始於他的中學時期，還沒有系統地訓練，就一路過關斬將，可謂是天賦異稟，從校田徑隊到廣東省田徑隊，在廣東省田徑隊蘇炳添在原中國田徑100米記錄創造者袁國強的麾下接受訓練，成為了一名專業的運動員，開啟了他走向亞洲，走向世界的里程。他的出現無疑是劉翔退役後中國田徑的又一顆璀璨星。

2015年國際田聯男子100米鑽石聯賽尤金站他9秒99的成績，成為首位在歷史上突破10秒的黃種人，也打破了張培萌10秒的世界記錄，這個驚喜，提升了國人對田徑賽場的關注，他用實際行動向全世界證明了亞洲人在田徑賽場上具有先天劣勢這不是真的。在今年的世界盃期間，2018年6月23日，傳來了振奮國人的消息，蘇炳添在國際田聯馬德里挑戰賽100米決賽中，以9秒91奪冠，刷新了3天前謝震業剛在法國巴黎創造的9秒97的全國紀錄，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾保持的亞洲紀錄。

成為了最快的黃種人。正是由於他的熱愛，追求，魄力與堅持成就了今天的他。蘇炳添説過賽道上的對手只有自己，0.01秒的進步都值得全力以赴在喜人的成績背後，天賦之外，就是執着的努力，他每天訓練兩小時，遵循了那句勵志欲堅不欲鋭在兩個小時的訓練時間，他要求每個動作都要做到最標準，細小到關節。他被稱為中國田徑隊——最嚴苛的運動員之一。

感動中國年度人物頒獎禮蘇炳添心得體會 篇32

8月1日晚上八點五十分東京奧運男子百米飛人大賽正式上演，由於蘇炳添半決賽以九秒八三的成績成為了首個在奧運會闖入決賽的亞洲人，這場比賽自然引起了全體中國人的極大關注，我也聚精會神地全程看了比賽，八人蔘賽，氣氛緊張得空氣像要凝固，讓我想起了觀看劉翔參加一百一十米爛倫敦奧運會決賽有極為類似的心情，因為實在太緊張了有一名選手搶跑，本次比賽對搶跑是零容忍，這名運動員被直接罰下失去了比賽資格，決賽只剩七名運動員發令槍再次響起。

七名運動員如離弦之箭射向向終點，蘇炳添雖然拼勁全力還是始終沒有取得領先，最終以九秒九一取得第六名的成績讓中國人的名字第一次寫上了奧運會百米飛人大賽的成績單，我沒有感到意外只是能夠理解這個結果，恰恰就是蘇炳添自己的選擇，是他根據自己的實力現實地選擇了讓自己最好的狀態以最好的成績九秒八三確保能夠進入決賽以實現零的突破，而不是留在決賽真是一場精彩的比賽，向這位三十一歲的老將致敬。