暑期研修心得體會範文（精選10篇）

某些事情讓我們心裏有了一些心得後，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的暑期研修心得體會範文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

暑期研修心得體會 篇1

暑期研修今天已經到了第六天了，回顧幾天來的學習生活，內心覺得非常充實，時間飛快，收穫頗多。通過幾天來的學習，自己覺得既有教學理論上的提高，也有與各位同行在教學實踐上的共鳴，其中我覺得收穫最大的就是在教學一線的幾位優秀教師示範課，對我震憾最大，課堂教學真是沒有止境！ 崇媛老師的課制定的教學目標合理有效，切合實際，比較實用，可操作性強，重難點很明確；入很有吸引力，學生比較感興趣，學生的激情被迅速點燃；整節譚設計了三大板塊，課堂脈絡條理清晰。學手段多種多樣，教學理念先進，除了運用多媒體外，還採取了課本劇、分組討論等形式。使這節課呈現的多姿多彩。杜毅老師與崇老師上的是同一節課，屬於同課異構，他的這節課給我留下的最深刻印象是教學目標的制定非常詳細，真正體現了教學目標的三維性。

除了以上兩位老師的課給我留下深刻印象外，還有下面的兩位老師：於慶華老師與金梅老師。這兩位老師的課都非常高效，值得我們去學習。一是他們的設計都形成了幾個板塊，教學過程條理分明。二是充分體現了教為主導，學為主體的新的教學理念。各有千秋。三是對教材的挖掘都比較深刻，注重培養學生的能力。

另外還有兩位高中老師的歷史課也非常值得關注，他們的課特別注重學生理解能力的培養，歷史素養的提高，而初中還是比較側重課本知識的把握，在這一點我認為初三老師的課應該向高中老師學習，教學中也要關注學生能力的培養。

總之，通過幾天來的學習，自己的教學觀念發生了很大改變，對新的教學方法、新的教學模式有了更深的認識，研修還沒有結束，今後要繼續努力，善始善終地完成這次研修任務。

暑期研修心得體會 篇2

為期六天的研修即將結束，有一絲不捨，但更多的卻是收穫。研修讓我進一步明確了，要培養具有創新意識和創造能力的人才，首先必須實現真正意義上的教育教學觀念的轉變，以全新的教育理念指導課堂教學改革。

一、建立平等、和諧的師生關係

要徹底打破“我講你聽”、“我教你學”的陳舊的教學觀念，就要真正樹立學生為主體的教學觀念，學生是課堂教學的真正主人，教師要實現角色轉換，由指揮者變為指導者，要建立平等和諧的師生關係，實現與學生平等交談、平等對話。

建立平等、和諧的師生關係，學生能夠在輕鬆愉快和諧的氛圍中，通過自己讀書、自己動腦、自己體會來了解課文內容，教師的指導作用是潛移默化的——學生忽然間覺得自己把書讀懂了，但沒覺得是老師在幫助自己。全國著名特級教師於漪老師曾説：師生是平等的，求知不存在尊嚴，誰説得對，就聽誰的，服從誰，這就叫夥伴關係，這就叫合作關係，這就叫和諧發展。

教師與學生，學生與學生建立一種平等和諧的關係，學生才有可能對知識產生興趣，才有可能去愉快地學習，才有可能產生創造性思維的火花。

二、確立面向全體的教育思想

教師心中必須有整體、全體意識，應該建立開放式的語文教學，培養所有學生的語文能力，使學生各自在原有的基礎上得到提高，也就是説，教學要面對每一個個體，把所有的學生都組織到課堂教學中來。例如在備課時要多花些功夫，考慮到每個層面學生的實際情況，制定不同類型學生的預期目標，針對不同層次的學生進行不同問題的設計。面向全體，設計學生能達到的教學目標，使每個學生都享受到成功的喜悦，有利於激發學生創造性思維的形成。

三、優化課堂教學

新世紀教育的四大支柱是學會學習，學會做事，學會合作，學會生存。要培養學生終身學習的能力，創新的能力，合作的能力，生存的能力，要在優化課堂教學結構上下功夫，改變過去直線交流的教學結構，創設各種教學情境，建立學生與老師共同參與的多向互動的網絡式教學結構，使學生真正成為學習的主人。優化課堂教學結構的關鍵在於學生參與教學的全過程，而這個教學過程是教師幫助學生學習的過程。中年級學生應在教師的指導下，通過閲讀初步把握文章的主要內容，體會作者的思想感情，聯繫上下文、聯繫生活實際以及理解文章詞句的意思。高年級學生在教師的指導下，體會作者表達的思想感情，學習作者的一些表達方法。語文學習都要注意突出學生的語文實踐活動，老師決不能越俎代皰，把教學參考書以及教師自己的認識強灌給學生，而是要讓學生紮紮實實地讀書，讀好教材，深入到課文中。在教學中，要給學生充分的讀書時間，把讀書體會品味的自主權交給學生。語文學科有很強的人文性，應該引導學生在語言實踐中有所感悟，但不一定有多深刻的體會，也不一定要求他們立刻用語言表達出來。思想教育是長期的、潛移默化的、漸進的，思想教育要定好位，不要隨意拔高，不要搞成貼政治標籤，特別反對搞“微言大義”式的架空分析。

在教學過程中，要注意鼓勵學生的求異思維，鼓勵那些與眾不同的見解。在教學中，教師應該設計一些有利於學生多角度思考的問題。我們在學習和生活中要因勢利導，學習從不同的角度思考問題、找出解決問題的辦法。像這樣的教學設計，有利於開拓學生思維的空間，有利於培養學生的求異思維，創新意識的培養也就藴含其中了。

語文課必須紮紮實實地進行語言文字訓練，要讓學生學會查工具書、查資料，從最基礎的字詞句入手，然後到篇章。這裏值得注意的是要堅決反對死記硬背，特別是摒棄背詞語解釋、中心思想、段落大意的做法。教師對教材要爛熟於心，要鑽研教材，要通過自己對教材的把握，根據學生的實際情況，把教材教活，讓學生把教材學活。

暑期研修心得體會 篇3

為期三天的規範漢字書寫培訓活動結束了，三天的時間裏，雖然辛苦點兒，但是很充實，很快樂，在充實快樂中我也不斷成長着。

在這次培訓中，日照師範學校語文高級講師劉祥海老師為我們作了《規範漢字硬筆書寫》的講座。在講座中，劉老師結合自己的練字心得和授課經驗，從基本筆畫入手，結合漢字結構特點，給我們在座的老師們講述了硬筆書法的基本常識，並生動地演示了硬筆書法的起筆。運筆。收筆和回筆。邊講解邊示範地教我們掌握正確的執筆姿勢。講解漢字的八種基本筆畫的書寫要領，不同結構的漢字書寫規律。培訓中，劉老師還總結了教師書寫中存在的普遍問題，並提出了有效的練字方法，要求我們每一位教師動手。動腦相結合練字。除此之外還向我們介紹了關於粉筆字與鋼筆字書寫運筆的問題，聽了劉老師的講座，讓我耳目一新，受益匪淺，使我深刻的意識到硬筆書法對於教師的重要性。下面淺談一下我自己在這次培訓學習的一點心得體會：

一、練字要有一絲不苟，持之以恆的精神。

培訓中，我不僅被劉老師高超的書寫技能所深深地打動，更是被他那種持之以恆的精神。追求卓越的精神所深深地感動。長久以來，總覺得自己的時間和精力有限，練字沒能堅持下來。通過這次培訓，我體會到了練字的快樂。今後我將學習劉老師的那種堅持不懈。持之以恆的練字精神，並把它落實到實際行動中去。

二、充分發揮老師的榜樣作用。

羅·阿謝姆説過：“一個榜樣勝過書上二十條教誨。”老師以身作則，做出榜樣，對於學生來説就是無聲的引導。老師的字體能潛移默化的影響着學生的字體，因此不論平常上課的板書中，還是書法課上，老師都要認真的書寫每一個字，起到示範帶頭作用，這樣長期下去，學生的寫字水平也會有很大的提升。

三、讓學生養成提筆即是練字的好習慣。

人們常説：“文如其人，字如其人。”這是因為字寫得如何往往能反映出一個人的學識。性格。氣質。風度等。因此，上好寫字課對於培養學生養成良好的寫字習慣非常重要。聽了劉老師的講座，我才深刻的意識到教師的責任與義務，教師要不斷的提醒學生運用書法知識，並注意教師的示範作用，從而不斷增強學生“提筆即是練字”的書法意識，這樣就能養成一種良好的練字習慣：不管什麼情況下，只要一提起筆，就要一筆一畫地寫，認認真真的寫，把每個漢字寫得端正美觀大方。

總之，這次培訓對於我來説是充實的，快樂的，在快樂中不斷成長着，我成長，我快樂！

暑期研修心得體會 篇4

1、教學目標的制定

三維目標重視學生的全面發展，教學中教師應處理好學習創新與繼承傳統的關係，在實踐中思考，並在思考中實踐，拋開形式主義的束縛和功利主義的誘惑，使我們的課堂真正達成“三維目標”，煥發出生命的活力。

2、創設好的教學情境

創設愉悦和諧的學習環境能使學生如沐春風，如飲甘泉，人人輕鬆愉快，個個心馳神往，從而使課堂教學收到意想不到的效果。如果學生對老師產生良好的情感，則一定會遷移到這位老師所教的學科中，形成一股積極的教育力量。因此，教師應當從思想、生活、學習上關心學生，瞭解他們在想什麼，需要什麼，有什麼困難；瞭解他們的生活、學習特點和興趣愛好，建立和諧的師生關係，使學生“親其師，信其道”。尤其是差生，他們由於成績差，長期被自卑所困擾，教師應當更多地注入愛的甘醇，使他們的心理保持平衡。

3、利用好課上的生成資源

課堂上，當學生心靈開放，思維多向，行為活躍時，一定會出現不可預測的因素。這偶然的因素到來，就會使教師措手不及，造成教學秩序的暫時失控，但是，我們不能迴避，若能巧妙地處理不可預測的因素，將其轉化為教學資源，定能掀起學生認知衝突的高潮，激發學生的情緒，激活學生的思維。課堂，也會因此而更加生動活潑，充滿生活的樂趣。

暑期研修心得體會 篇5

炎炎夏日，驕陽似火，我們一行人騎着自行車，往返在研修的路程中，感動的一幕幕上演着，此刻我用我拙劣的筆跡記敍點點滴滴。

懷着激動的心情 來到了指定的地點，大家熱情高漲，首次零距離，聆聽專家的講座，懷着崇敬的心情，悉心領略各位專家科學的教育理念，先進的教學方法，新一輪課程改革是一場教育觀點的更新，人才培養模式的改變，是一場涉及到課堂教學方式、學生學習方式的革新。通過學習，立刻令我耳目一新，為以後的教學注入新的生機與活力，深刻認識到自己的知識的淺薄，一本書，一支筆，一張嘴的傳統教學方法改革勢在必行，往昔的知識“一瓶不滿，半瓶晃盪 ”，專家的講座催人反省，催人前進，只有不斷改革，不斷創新，才能與時俱進，緊跟新課改的步伐，不斷超越自己！他們搭建知識的平台，讓我們學習知識的甘露，學習着，感動着！

我們剛剛來到微機室時，機房的熱度猶如蒸籠，僅有幾頁風扇有氣無力，無精打采的旋轉着，好像不太喜歡我們這幫陌生的不速之客，大家無奈的，大汗淋漓的找到固定的位置，開始進入工作室！轟隆隆，轟隆隆，一陣陣急促的作業聲，打破了我們的忙碌，抬頭望去，不知何時，幾名工人師傅正在熱火朝天的給我們安裝空調，一會的功夫就完工了，豆大的汗珠掛滿臉頰上，身上藍色的工作服早已如水洗，緊緊貼在他們單薄的脊背上，但他們始終臉上帶着微笑，完了，連一口水也沒喝，揮揮手靜靜的離開了，但他們卻把夏日的絲絲清涼，留在了我們的工作室，滿身疲憊的拖走了七月的燥熱。感動領導的細心關愛；感動師傅的一抹真誠的微笑！

大家徜徉在知識的海洋裏，樂此不疲，不知不覺，彈指之間時間悄悄的流逝了，肚子不知何時已經唱起了“空城計” 帶隊老師，帶領大家，來到心儀的飯莊，涼爽的單間，可口的飯菜，早已等待大家的入享用，不用客氣，大家盡情的慢慢品嚐着，當第一口飯菜入口時，我們感動領導，感動帶隊老師，感動老闆娘那臉上的熱情招待！

該休息了，管理宿舍的大姐，早早的踮着腳尖， 在烈日裏迎接我們多次，看到她 臉頰上的瑩瑩汗珠，就看到了她忙忙碌碌的身影，潔淨，素雅，涼快，舒適的環境……望着大姐樸實的笑，感動的情愫油然而生！

天公並不作美，早上，該去學習了，天空陰雲密佈，一場醖釀已久的雨，酣暢而至，撒在研修的路上，但這並沒阻擋大家的熱情，來到教室我班一人不少，按時到校，帶隊老師笑了，老師們笑了，還能説什麼，研修……激情燃燒的七月！

感動點點滴滴，流在心裏，甜在心裏！炎熱着，學習着，快樂着，感動着！

暑期研修心得體會 篇6

七月是一個火熱的季節，是一個萬物快速生長的季節，也是我們廣大教師收穫的季節。研修，不管你願意與否，都如期而至。回顧幾天來的學習生活，覺得既勞累，又充實。通過幾天來的學習，自己覺得既有教學理論上的提高，也有與各位同仁在教學實踐上的共鳴。

這次研修讓我真正感受到“逆水行舟，不進則退”的道理，領悟到“學海無涯苦作舟”的含義。一路走來，勞累着，欣賞着，收穫着，快樂着……

學習是一種動力。教師承擔着教書育人的重大使命，不僅是學生的朋友和知心人，還是知識的傳授者、智慧和道德的代言人。教師發展不能離開學習，只有通過學習才能跟得上社會前進的步伐，才能適應教育改革的形勢，適應學生的內在需求。 本次研修讓我認識到未知教學領域的廣闊，吸引着我去不斷探索。研修中，我們學習了主題單元設計、思維導圖的設計、研究性學習的設計，還有評價量規的評定和選擇。通過這次研修，我真正進一步明白了將信息化教育技術應用於教學中具有極大的意義。信息教育技術是新型的科學教育技術，能彌補陳舊教學中的不足，傳統的教育手段費時費力，不利於學生在輕鬆的狀態下把握知識，不利於提高教學效益。只有充分把現代化信息教育技術用於教學中，才能提高教學效益，才能收到事半功倍的效果。

期待着下一個七月，再與你相約……

太陽不遺餘力的把片片光芒灑向大地，驕陽下，朵朵荷花在高傲的挺立着，任爾炙烤，淡定自如。花香不減，魅力依然。雖然經受着巨大的考驗，它們依然把美麗和芳香帶給人間。可以想象它們的意志有多麼堅定，它們對生活充滿了多大的熱情，它們投入了多少青春和激情在其中。生活雖然如此艱辛，他們仍深深熱愛着太陽，感謝太陽賜予的一切，因為它們知道沒有太陽的照耀，自己不會有現在的無限風光。雖辛苦，卻很值。通過學習，我深深感到現代化教學技術的科學性和優越性，將信息技術用於教學中，教師能省時省力，學生能根據直觀演示輕鬆地獲取知識，從而提高教學效益。

此時此刻，荷花值得我們學習嗎？答案是肯定的。如期而至的研修或許讓你煩躁，心裏面極不情願。你會抱怨：天氣炎熱，導圖難，量規費神費力，勞民傷財。可是最後你畢竟還是參與了，付出了巨大的努力。相信也一定或多或少的在你那留下了痕跡。先不管痕跡的大小，只要你參與了，就是好樣的。因為你克服了許多困難。想開些，研修的美等待着你去發現。放慢前進的腳步，慢慢地欣賞，你會感覺，其實研修也是一道美麗的風景。

暑期研修心得體會 篇7

今天是參加縣級研訓的第一天，來自全縣的骨幹教師聚集在一起，作為小學數學中心組的的一員，我非常幸運，通過一天的活動，我深深的體會到老師強烈的學習願望和渴望求知進步的激情。

我們小學數學組進行的是教師案例剖析和分組討論交流。在小組交流時，我被老師們積極的發言深深打動，老師們爭先恐後的發言狀態：無論是各抒己見的精彩點評，還是就某一問題的深入探究，都使我們每一位參加研訓的教師全身心的融入這種氛圍之中。

今天兩位教師展示的分別是《軸對稱圖形》和《圖形的周長》，屬於空間與圖形領域的內容。下面談談自己的一點想法：

一、注重在活動中體驗知識形成的過程

數學的學習過程，不僅是教授給學生一些前人已經發現或發明的知識內容，還要教會學生如何探究新知識，在體驗知識的形成過程中體會到學習的快樂。學生在老師適當的引領下，通過自己的思考和與同伴的討論所得到的結論給他們的印象更深，同時也更利於對知識的瞭解。

二、建立空間概念，發展學生空間想象能力

數學中概念的學習過程往往需要學生做到“手、眼、口、耳與動腦筋”並用。如在教學中經常性地設置一些趣味題讓學生去思考,讓他們根據圖形的概念去聯繫生活實際解決一些運用的問題等。在慨念教學中必須注意幫助學生尋找直觀支柱,充分利用直觀教具。通過觀察、推理、歸納、抽象,幫助學生建立抽象感念，例如在《軸對稱圖形》中可以設計給出圖形一半，讓學生想像完整圖形的樣子，在《圖形的周長》中可以更多的讓學生摸一摸，説一説，圍一圍，走一走”，估一估，想一想等活動，讓學生親自感知，從而加深對概念的理解與掌握。

有參與就有收穫，有付出才有回報。通過參加今天的研訓活動，再次驗證了這句話。同時，廣大參訓教師積極進取的精神和不懈追求的行動，讓我倍受感染和鼓舞，我深信通過本次研訓，每個人都會有更大的收穫。

暑期研修心得體會 篇8

近日，我有幸參加了20xx年全省教師遠程培訓，與全城的語文教師共同學習，目睹了老師們的一篇篇美文，作為一名從教僅三年的年輕教師而言，這次的培訓，是一種學習，更是一種機會，我受益終生。

首先，成功的課中，教師需懂得“捨得”的藝術。

成功的課堂，需要教師“刪繁就簡三秋樹，標新立異二月花。”所謂，“刪繁就簡三秋樹”就是我們所説的舍與得。課堂的時間有限，要在有限裏創造出無限的智慧，必須教師熟練把握教材，知道什麼是重點，什麼是難點。然而面對大量的素材，如教參。我們教師往往會有一種“不忍心”，彷彿都是重點，於是，懂得材料的取捨尤為重要。古語“取有度，行有方，終有得。”就是這個道理。而“標新立異二月花”就是教師上課要有自己的特色。有的`老師能夠反覆引導一個不善回答問題的學生反覆朗讀，的確不失為“標新立異”的典範。

其次，精彩課堂，更讓我們感悟到――課堂中，我們需要書聲琅琅。

蘇霍姆林斯基曾説：“讓學生體驗到一種自己在親身參與掌握知識的情感，喚起其對知識的興趣。”而語文課中的朗讀就是一個很好的方式。

現在課堂中的朗讀，只是一個形式，一個環節，一個步驟。朗讀應是語文的出發點，“書讀百遍，其義自見”的效果在形式中無法體現。尤其是經典課文，朗讀不到一兩遍，就忙於內容的講解，讓學生在支離破碎的意義理解下去分析語文的結構，感悟作者的感情，體會自己的所得，這無異於緣木求魚。竭澤而漁。教學內容往往是教參內容的複製，教師的情感展現，學生只是聽眾，無法融入課文，何談情感的啟迪，情感教學目標的實現呢？學生在此情態下，又哪裏是課堂的主人，教學的主體呢？把朗讀的時間還給學生，把理解文章的首發權讓給學生，把陳述觀點的表達欲留給學生，還教學本真的面目，我們又何樂而不為呢？特別提到一點，教師的範讀也尤為關鍵。好的引導能讓學生更快更好的融入學習的情境中。培訓中，有的老師就朗誦談自己的感受，見解獨到深刻，值得借鑑。

最後，課堂追求的不是流光溢彩，真實平淡才是真。我們的課堂要洗盡鉛華，還語文本真。

大家都有這樣的感受，公開課、觀摩課、示範課上，學生踴躍發言，精彩紛呈，有時讓教師自歎不如。那些為“觀摩”而作的彩排與表演，只能是繡花枕頭，虛有其表。學生的積極配合在日常的學習中往往是少數的，這已是不爭的事實。讓學生毫無顧忌地表達自己真實的想法，不要求流光溢彩般的華美，真是平淡才是根。真，不代表正確，代表的學生的觀點看法。允許正確，允許錯誤，有錯有對，相輔相成，所謂“仁者見仁，智者見智”，讓學生的思維不停，智慧揮灑，再創“百花齊放”的盛況。

三年來，自己也曾嘗試過、努力過，試圖在自己的工作崗位上做出點成績。學校領導也多次創造機會，為我提供展示的舞台，可是，總是苦澀多於喜悦。而通過這一次的研修，我真切地感受到語文教師職業的多姿與多彩，我將繼續堅信我的夢想，在語文教學的道路上一直探索下去，提高自我，堅守自我，堅信成功。

暑期研修心得體會 篇9

為期六天的遠程研修即將結束，回首望望，感觸頗深。這次培訓難度比較大，不管是學習內容還是作業量都創造了歷次培訓之最。一路走來，從開始的只覺激動與茫然，到許多問題的豁然開朗；從被動性學習，到迫不及待地搜索資源、學習各位專家的精彩指導……這一切讓我的收穫與日俱增。“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河。”一路上，勞累着，欣賞着，收穫着，快樂着……

本次研修藉助網絡，學習了八個專題，使我對課堂改革有了更深刻的理解與認識，對新形式下實行的課程獲得了新的感悟。新課程應該把更多的目光用來關注學習方式，構建新型的的教學氛圍。通過研究性學習讓學生自己學，在學習中思考，在學習中進步。備考的方法和技巧更具科學性，教師能設計引起學生興趣的問題，來活躍課堂氣氛，同時還要注重學生回答問題的成就感，及時給與鼓勵或表揚，這樣就能激發學生的學習熱情和興趣，從而激活學生的思維，達到最佳的教學效果。研修過程中，藉助網絡發表評論，和同行交流看法，暢所欲言。學員們各抒己見，互動交流，並以作業或討論等形式，發表看法，閲讀相關文章、評論和課程簡報，學員互動交流，教師獲得相關知識和課堂教學操作模式，提高了業務素質。這次研修，使我真正明白了“逆水行舟不進則退”的道理，要在教學這片土地上找到自己的樂園，學習才是唯一的路!

期待着下一個七月，再與你相約……

暑期研修心得體會 篇10

蟬鳴聲裏研修之路就這樣開始，行進，如今還是在蟬鳴聲裏，研修之旅即將結束。我試着開始盤點收穫，打點行囊。

再回首，盤點收穫，沉甸甸的行囊裝滿的不僅是嶄新的理念，更有勤學不止、活到老學到的不竭動力。

作為一名“半路出家”的專職體育教師，有幸參加了20xx年的暑期遠程研修培訓，剛開始，滿心的不情願，可不知不覺中卻早已被研修的樂趣擠掉了心中的怨氣，深深喜歡上了“研修”。如今，研修即將結束，再回首，我把收穫盤點，忽覺有種難以形容的情感襲上心頭，似曾相識的滋味細細琢磨，原來卻是留戀。

回頭看看來時路，一路風塵一路歡歌。在研修這個交流展示的平台上，我和其他的體育教師一起，聆聽專家精彩獨到的理論解析，積極思考總結自己在平時的教學工作中遇到的困惑疑難，然後把它們整理出來，拿到研修交流的平台上，於是我收穫了新知。專家的悉心指導，使我體驗到了一種久違的學習快樂。期間，自己不但充實了頭腦，而且開闊了心境。

這些難得的經歷徹底改變了我以前的陳舊懶惰觀念。曾經以為“三十不學藝，四十看懂世事”的俗語是顛補不破的真理，於是本着這點所謂的理論支持，我忙在上課，卻從未真正思考怎樣上好一堂受學生歡迎的又能夠給他們帶來新穎樂趣的體育課。通過本次暑期研修，我始悟自己以前的認識有多麼的落伍，不切實際。專家精到的理論講解令我茅塞頓開，我深深懂得了體育課並非是領着學生蹦蹦跳跳跑跑鬧鬧就能完成的。能夠真正上好一趟優質的體育課，不光在於合理指導學生鍛鍊了身體，更在於如何有效激發了學生的愉悦心理，陶冶了學生積極健康向上的樂觀情緒。研修讓我明白了，有時候，後者往往重要於前者。再有，在積極參與的交流互動中，我還有幸認識了很多才華橫溢而年輕有為或者教學經驗資深的體育教學界朋友，他們積極向上、學而不輟的探索精神對我的影響，給我的啟示，甚至超過了我在此次研修學習中獲得的知識積累。

再回首，梳理思緒，匆匆忙忙的研修行程中我毅然用留戀為它畫上完美的句號。

很多的事情經歷進行時，我們往往忙於追逐時間的腳步，忽略了沿路風景的美好，而直到這一段旅程走完，自己駐足在行程的終點時才忽然感覺曾經那些平凡的不能再平凡的過去是多麼的令人難忘。短暫研修路，行程匆忙，每天在投入的看視頻寫評論做作業，收穫的樂趣深藏其中，渾然未覺。如今，研修行程即將結束，盤點知識收穫時，原來對這一段時光的留戀思緒也早早擠進了盤點的行囊。過程，因為忙碌而充實，心情，因為快樂而充實，這就是研修令我留戀的原因。

一路走來一路收穫，炎炎烈日中，我們邁着堅定的步伐走來，暴風驟雨裏，我們心懷執着依然不捨。