【推薦】助理實習心得體會3篇

某些事情讓我們心裏有了一些心得後，馬上將其記錄下來，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編精心整理的助理實習心得體會3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

助理實習心得體會 篇1

説實話，剛開始做這個助理，我是衝着有實習經歷、工資和空調房去的。但讓我意想不到的結果是我卻收穫了不少。

1．凡事預則立，計劃好明天。每天課上完了之後，我都要翻看明天的課程安排表，確定明天要做的是什麼，要帶哪些東西，養成做筆記記錄明天要在講台上提醒學員的事項。

2．溝通很重要，表達清楚更重要。我覺得我最大的缺點就是表達能力是很差勁，我在宣佈完一件事情後，總是有老師誤解我的意思，弄得後來我每次都要發短信給他們重新説明清楚，後來我真的明白這是我沒把意思表達清楚，這樣就造成後來的誤解和糾正，這樣花費了不少時間去糾正，效率降低了很多。所以在做很多事情儘量有條有理説詳細，站在聽眾的角度上想象我説的話有沒有歧義，有沒有説明白。

3．我思故我在，積極思考，尋求解決方式。為什麼我的死黨們説我蠢萌蠢萌的，因為很多事情我都不願意去思考，不願意去搜索，不願意認真地去聽和揣摩，就像她們説的我是一台“單程式”電腦，反應慢且經常死機，我覺得真正的原因是我不願意去思考，不願意去深思，加上自己的經歷、閲歷和肚子裏的學識都不夠，在對別人説的話沒有進行批判地思考，沒有形成自己的見解。

4． 突發狀況隨時有，要沉着冷靜。我現在知道為什麼每次活動都要做應急預案了，這是為未來會出現的問題先想對策，往往突發狀況很離譜，還要隨機應變。平時的生活積累也很重要，在組織籃球賽的時候，有一位老師就抽筋了，我當時很慌，我想腫麼辦，學校説了不要組織劇烈運動，不要出安全問題。幸好當場的老師有學中醫，給傷員進行按摩，説按哪個筋會緩解抽筋。還往老師臉上潑冷水，幸好老師緩過來了。不然真的不知道該腫麼辦了，平常的生活常識也是一種智慧，平時多積累。

5． 不夠自信，上台聲音太小。老師們普遍反應我上台説話的聲音太小，這也是溝通不到位的一個原因。我剛開始為自己辯解，説我本來聲音就小，我後來問了一下我同學，她説確實是的，説那天在上大課時我拿着話筒的聲音都很小，但跟死黨們聊天的聲調卻高了N分貝，頓悟其實是上台是還是有緊張，還是有點不自信，有點壓低聲音了，就像唱歌一樣。上台就得吐字清晰，聲音洪亮，表達有條有理，有自己的思考。

6．不要小看小事，細節決定成敗。就説報銷車費來説，我做了一個車費報銷表，學校複製黏貼錯了，學校貼錯了，被很多老師指出來錯誤，後來花了很多時間來更正，還有有一些標準報銷的都貼錯了和沒有核實包車發票，搞得何老師跑了財務部幾趟。

7． 改變管理方式。成年人的管理不一樣，他們更多的思考是做這件事情可以給他們帶來什麼利益，有利益就值得去做，且每個人有自己的想法，所以驅動他們積極參與一件事情的動力是這件事可能有對自己有利。

短短8天，得到老師們的肯定我覺得辛苦還是值得的，我會記住這段日子的。我們班還組織了籃球賽和合影，因為前期造勢不夠和學員各自有事情，不是所有的學員都參加了，不過過程還挺順利和開心的，用圖片記載了一些美好的回憶。籃球賽的時候，我放聲地給老師們加油，青春就該這樣，可以瘋狂，充滿激情，是青春的專利，不要讓皺紋刻在心上。

很感謝佳琳妹給我們找了這麼好的一個實踐機會，也很感謝老師們對我的工作積極配合，和何老師的積極指導和寬容，認識到自己很多的不足，還可以有出醜的機會，也許工作以後就不會再有這種機會了，一旦錯了，領導不會給你再演練的機會，痛罵一頓，不再委以重任。享受在武大給的這個平台、各種不同經歷和遇到的各種牛人，我要在兩年畢業之後，會是一個完全昇華的我，我想這是我為什麼來武大的原因。身邊的云云，是我的榜樣，她做事非常仔細認真，有計劃。很多時候我都是問她明天要帶什麼，羣裏又有那些通知，她都會詳細地告訴我。還有她辛辛苦苦給我帶的書《圍城》只看了一點點，沒有看完，誒，浪費你的勞動力了。下一站，出發，超越自己，會不會也有意想不到的收穫呢?

助理實習心得體會 篇2

時間是讓人想敢都趕不上的東西，實習期很快就過去了，深知在其中學到了很多道理。為人處世，堅持不懈，這些都將會成為我人生中寶貴的經驗。我要好好珍藏着，那麼一下是我的實習心得：

（一）實習內容

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。讀萬卷書，行萬里路。常言要知道梨子的味道就應該去嘗一嘗梨子。在本次實習中，我積極協助各位指導老師工作，抓住一切機會鍛鍊自己，在實踐中去感受，體會，理解和運用所學知識。二十多個日出日落的時光中，我大概參加了以下的實習活動。

（二）文件建檔

實習期間老師有大批文件需要整理建檔，而此時又遇到創衞，他們都忙的不亦樂乎，於是我主動和勇敢的承擔起了整理那大批文件的任務。整理文件看似小事，也有很多學問。數量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學到很多書本永遠無法體會的知識。

（三）數據統計和整理

在二十多天的普查中，我得到了大量第一手的可靠資料。為了儘快讓這些宂雜的數據轉化為協助老師們決策的有力材料，我又迅速對數據進行了統計分析，得出了一些很有價值的結論。

（四）打文件和打印複印文件

辦公室總是有大量的文字需要處理，一般遇到這種事情，我就主動代勞。或許qq來聊的比較多，終於發現收益，在辦公室時迅速幫老師們打了很多東西，為他們減輕了很多負擔，心裏真的很高興。除打文件之外，就是打印和複印文件了。在實習期間一般所有文件的打印和複印都是我處理。

（五）輕鬆辦公室大環境

老師們個個都精明能幹，而且兢兢業業，讓人敬佩之情油然而生。但他們大都對電腦的熟悉程度大都沒有我們在校學生高。到辦公室後我發現他們的電子資源都很齊全，但利用的程度不是很高，特別是他們工作繁忙，對如何利用電腦來休息和放鬆自己，如何提高工作效率做的不夠。與是我在極其謙虛的情況下，本着把他們看成自己的叔叔阿姨的情況下，給他們每個人的電腦裝了不少遊戲，下載了很多圖片，音樂，視頻節目以及小説等。這樣做得到了老師們的熱烈歡迎，也大大放鬆了辦公室的氣氛，甚至可以説促進了老師們之間本身的融洽。

（六）給老師做通訊錄數據庫

實習時發現老師有一個電話本，大概從零六年開始到現在各種時期的電話都有，本很厚，在查找需要的電話本時很不方便，特別是在情況緊急的時候還會耽誤重要事情。與是我用學習的'數據庫技術給她把所有的通訊資料都保存到數據庫裏，這樣查找方便，還可以和其他老師共享，以後更新也非常容易。

最後的總結是：總之在實習的過程中，雖有一些遺憾，但更多的是收穫的喜悦。這是我們初涉社會的開端，邁向殘酷而美好的未來，我要一直堅信自己的能力，不斷奮鬥和前進。總有會看到彩虹的一天。

助理實習心得體會 篇3

經過ＸＸ年的學習，準備畢業之際，為了更好地鞏固已有知識，學習技能，我到*有限公司辦事處進行實習，在辦公室擔任助理的工作，在此我對我的實習工作做一個自我評價。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，瞭解了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西。

開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不知道該怎麼辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要説聲謝謝。對於我這個很少跟生人打交道的學生來説，是給我上了一堂禮儀課。

作助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。説着容易，做着難。每天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要複印資料。一共17份，每份裏又有十餘份不同的資料共百餘頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量。

“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

我所在的部門是這家公司的數據處理中心，全部資料、文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在這裏的工作讓我認識的我還有很多東西需要學習，加強自己的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我瞭解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以後的面試做好準備。這些就是我實習最寶貴的收穫。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎麼待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月裏看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是非常重要的。

這次實習告訴我，在社會這個大學堂裏我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱着謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去！