2022年北京冬殘奧會心得體會（通用7篇）

我們有一些啟發後，馬上將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編為大家整理的2022年北京冬殘奧會心得體會（通用7篇），歡迎閲讀與收藏。

2022年北京冬殘奧會心得體會1

“我會拼盡全力，努力站上最高領獎台為國爭光。”1月16日，到達張家口崇禮萬龍滑雪場後，將出戰北京2022年冬殘奧會的景縣籍高山滑雪運動員張夢秋，第一時間給景縣的母親高立敏打來電話，平和的聲音中透露着自信。

“她永遠是我們的驕傲。”談起身殘志堅的女兒，高立敏滿臉自豪。

今年剛剛20歲的張夢秋，有着6年運動員職業生涯。14歲時，因患小兒腦性癱瘓導致身體具有一定運動功能障礙的她，成為了河北省殘疾人冬季項目隊的一名運動員，專攻高山滑雪項目。因為身體原因，她的反應速度要比其他人略慢一些。教練講解的動作要領，別人一個小時就能學會的動作，對於張夢秋來説需要花兩三倍的時間才能掌握。但她不服輸，在教練的耐心指導下，刻苦訓練，反覆琢磨技術動作，最終熟練掌握了各項技巧，取得驕人的成績。2017-2018雪季，張夢秋開始在全國比賽中嶄露頭角，併入選了國家集訓隊。從2019年開始，她在新西蘭南半球杯、殘奧高山滑雪世界盃等國際大賽中斬獲6枚金牌，2021年更成為第十一屆全國殘運會和亞殘運會高山滑雪項目的三冠王。

在母親眼裏，夢秋是一個開朗、堅強，勇於不斷挑戰自我、超越自我的人，一路走來也有着很多的不容易。夢秋曾説：“我的夢想就是站在北京2022年冬殘奧會的最高領獎台”。為了實現自己的夢想，6年來，張夢秋絕大部分時間呆在寒冷的訓練場，一遍遍做好教練要求的動作，一個個完成好安排的計劃。長時間的訓練和比賽,也給夢秋帶來身體上的傷病，但她仍專心訓練，毫不放鬆。多年以來取得的各種優異成績，都離不開她的努力與堅持。

“一年回家一趟，非常想她，但想到她能為國爭光，我也特別理解。”高立敏透露，2021年，夢秋僅僅回到老家景縣7天，其它時間便全心備戰北京2022年冬殘奧會，每週訓練6天，每天堅持在雪道上滑行6個小時，想家時只能打電話回來。每次打電話，面對母親“注意休息”的叮囑，她也總是語調輕鬆地叫大家放心，從未抱怨過訓練辛苦或有壓力。

“一直以來，我們全家人都很支持夢秋，也很關注她的歷次比賽進程。”高立敏表示，夢秋在北京2022年冬殘奧會比賽當天，全家人將會通過手機、電視等渠道關注她的比賽，為她加油鼓勁，自己也會提前準備好女兒最喜歡吃的美食，等她賽完回家團聚。

2022年北京冬殘奧會心得體會2

3月4日，2022年北京冬殘奧會開幕式即將精彩亮相。世界的目光將再次聚焦國家體育場“鳥巢”。

“開幕式的感覺是五彩斑斕”

北京冬殘奧會開幕式以“生命的綻放”為主題，將在80分鐘左右的時間裏通過10多個場上環節展現殘疾人的故事。目前各項準備工作就緒，今晚將進行演出前的最後一次彩排。據開閉幕式總導演張藝謀透露，冬殘奧會開幕式與冬奧會開閉幕式不一樣。冬奧會是冰雪藍而這次是五彩斑斕的感覺，表達一種熱烈的、打動人心的情感。參演人員殘疾人佔比30%

“同心圓”理念是亮點

本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的參演人員，其中殘疾人佔比為30%。主創團隊運用仿真排練技術提高排練效率，凸顯人文關懷。通過將殘健融合的理念貫穿於內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神內核。提及冬殘奧會開幕式的亮點，開閉幕式導演沈晨表示，開幕式從始至終無論是舞美空間、視覺空間還是表演空間都在強調“同心圓”的概念。

“‘同心圓’本身是一箇中國古老的文化概念，而且還有非常好的寓意，團結、友誼、平等對於殘健共融的這屆冬殘奧會開幕式這個理念是最重要的亮點。”

2022年北京冬殘奧會心得體會3

3月4日晚，五彩斑斕的北京2022年冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學校的教師劉丹用流暢的手勢和温暖的笑容，為電視機前的聽障人士帶來了一場精彩的“解説”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學校手語翻譯團隊的其他4名老師繼續投入到體育新聞的“無聲播報”中。

“留給我的準備時間其實不多。”劉丹回憶，在接到北京2022年冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在2021年承擔了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點兒緊張。此外，各個代表團名稱的翻譯也有不小的難度。為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的各代表團為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反覆練習。

真正拿到開幕式解説詞已經是開幕當天的傍晚了。在不到兩個小時的時間裏，劉丹迅速熟悉着解説詞，梳理着流程，並重點翻看了中國代表團的信息，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的精彩瞬間一一“講”給聽障人士。她還不時用餘光瞥一下屏幕，調整着自己的坐姿和狀態。

一切都有條不紊地進行着。然而，在視障運動員李端摸索着點燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘裏，劉丹內心也在做着掙扎。“對於手語翻譯來説，我們的原則是如實傳達説話者的語意，是不能表達自己個人想法的。”劉丹説，那段空白裏，解説員雖然一直沒有説話，但現場確實是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來？沒有絕對的原則。劉丹幾經考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語。“現場的氛圍讓我覺得，我應該把‘加油’的動作打出來。”

“在這一刻，從這一刻，我們一起守護這心中的一團微火，一起守護這觸手可及的一片光明。”伴隨着最後一句解説詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業內人士可能注意不到，在翻譯“守護”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼。“沒有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應。”劉丹説，手語通常可以根據實際場景做一些微調，這也讓手上的動作有了更多的温度。接下來，劉丹還將和同事繼續投入到體育賽事的新聞報道中去。“我們希望通過自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋樑，讓他們也能更平等地參與社會生活，接受對等的信息，同享運動盛會。”

2022年北京冬殘奧會心得體會4

所有參加殘奧會的運動員，每一個人都有一個自強奮鬥的故事，每一個人都有一段艱難前行的經歷。終於，他們成功了，但是很少有人知道，他們為了成功付出了多少汗水甚至鮮血。他們曾經一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他們繼續前行的起點，他們是真的勇士，百折不撓就是最貼切的寫照。

殘奧精神包含着一種自強不息、頑強拼搏的意志品質。賽場內外，殘疾人以不屈的毅力，挑戰和超越生命的極限，奏響了生命的最強音，以自我素質的提高和自身價值的實現，獲得人們的尊重，而不是同情和憐憫。同時也教育人們熱愛生命、珍惜生命，用積極進取的態度點燃生命的激情。

“超越、融合、共享”，簡單的六個漢字，概括了48年殘奧會運動史的真諦。在世界的共同努力下，殘奧運動已經成為世界和平的象徵。殘奧運動發展到今天，對於所有殘疾人運動員來説，不再僅僅是對獎牌的嚮往，更多的是對超越自我和堅忍不拔精神的追求;對於一個國家來説，舉辦一場殘奧會也不再僅僅是展現該國運動員實力、水平，更重要的是展現一個國家對殘疾人事業的關注和發展情況;對於整個奧林匹克運動來説，不僅僅是為了彙集世界各國殘疾人運動員參與到競技中來，更多的是為了進一步推動整個人類和平、友誼、進步的進程。

2022年北京冬殘奧會心得體會5

3月4日，2022北京冬殘奧會在鳥巢盛大開幕，再次上演中國人的浪漫。如果奧運會選出的是人類最巔峯的身體，那麼殘奧會決出的就是人類最不屈的靈魂。奧林匹克向殘疾人敞開平等的大門，讓奧運會不僅僅是體育競技的賽場，更有着呵護生命的要義。下面我們一起回顧北京冬殘奧會上温暖與感動的瞬間。

1、殘疾人合唱團齊聲唱響我和我的祖國

在迎國旗入場環節，現場的殘疾人合唱團和兩側的24名青年學生，以無伴奏的方式唱響我和我的祖國，共同唱出對祖國的熱愛。

2、手語唱響國歌

開幕式上，當五星紅旗冉冉升起，伴隨着莊嚴的國歌，現場的聽力殘疾人，用手語深情地唱着國歌，表達着自己的愛國之情。

3、冰壺倒計時

在倒計時環節，輪椅運動員將冰壺推出的那一刻，倒計時數字10至1在賽道上亮起，到冰壺正中大本營時，倒計時剛好結束。冰壺倒計時充滿了科技感和夢幻感。

4、手手相傳的殘奧會會徽

在殘奧會徽展示環節，兩個孩子在一位盲人的手心畫出了殘奧會會徽，這枚小小的會徽手手相傳，場上所有的人手中都有了殘奧會徽。手手相傳的殘奧會徽也把殘奧精神和希望傳遞出去。

5、盲人運動員點燃主火炬

主火炬台由我國盲人運動員李端、殘奧會4枚金牌獲得者點燃。在摸索中，在全場的加油聲中，李端成功將火炬嵌入主火炬台。北京冬殘奧會和北京冬奧會主火炬點燃的方式完全一樣，也體現了真正的平等。

2022年北京冬殘奧會心得體會6

北京2022年冬殘奧會開幕式於3月4日晚在國家體育場舉行，温泉縣各族幹部羣眾通過廣播、電視、網絡直播等途徑，收聽收看開幕式直播盛況。大家紛紛表示，開幕式萬眾矚目、精彩絕倫，亮點紛呈、美輪美奐，為全世界送上了一場視覺盛宴，在温暖、感動的氛圍中展現了“生命的綻放”，展示着殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

“不久前我觀看了冬奧會的開幕式，4號晚上也特意蹲守在電視機前觀看了冬殘奧會開幕式，那種心潮澎湃的感覺又回來了，除了震撼，讓我感觸更深的是運動員們身殘志堅的精神，特別是最後一位盲人運動員點火的時刻，當聽見台下的觀眾為他加油助威時，我感覺到了體育精神的博大。我告訴身邊的孩子，雖然他們有這樣那樣的身體殘缺，但並不會成為他們追求體育快樂的障礙，他們身上的閃光點值得我們學習一輩子！”哈日布呼鎮機關幹部李文婷説。

安格里格鎮宣傳辦幹部古麗畢亞激動地説:“今日收聽收看北京冬殘奧會開幕式，開幕式場面恢弘壯大，令人感動。以‘生命的綻放’為主題，展現了殘疾人的故事。延續‘簡約、安全、精彩’的理念，突出殘健融合理念，把文藝演出融入儀式流程中，呈現一場温暖、感人、精美的開幕式。”

查幹屯格鄉呼斯塔村村民阿麗説：“我全程了觀看北京2022年冬殘奧會開幕式，深刻的感受到此次盛會所承載的價值觀念和重大意義。相信今後殘疾人體育運動將進入社會大眾輿論視野，從而有效地提升公眾對殘疾人競技體育事業在後奧運時代發展的關注度，以及殘疾人羣眾投身體育運動的熱情。”

温泉縣聾啞殘疾運動員阿依開吾沙爾·地力木拉提雖然説不了話，聽不到聲音，但是看到冬殘奧會的開幕式也是激動不已，用手語和書寫的方式表達着自己內心的喜悦和對冬殘奧會的祝福：“我聽不到，也不能説話，但我會寫，冬殘奧會開幕了，我非常喜歡運動，高位截癱11年邵陽城步女孩楊淑婷走着傳遞冬殘奧會火炬。盲人火炬手李端點燃冬殘奧主火炬，全場觀眾高喊加油，讓我感受到了生命的不屈與綻放。殘奧會的意義應該就是用榜樣的力量教會我們怎樣打敗生活，戰勝困難，中國冬殘會健兒加油。也希望我能登上冬殘奧會的舞台，為祖國爭光！”

2022年北京冬殘奧會心得體會7

3月4日晚，冬殘奧之花在國家體育場“鳥巢”綻放。

冬殘奧會開幕式的舞台中央，幾名視力障礙的孩子拿着畫筆，潑灑出熱烈鮮豔的顏色和可愛的笑臉。他們稚拙的作品被疊印到鳥巢現場巨大的“畫布”中，90名舞者翩翩起舞，把顏色盡情揮灑到天地間，最後，呈現出2022冬殘奧會聖火雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的.音樂，聖火緩緩升起在鳥巢上空....

這個環節擁有一個浪漫的名字——《冬殘奧圓舞曲》，它的創意來自中國殘疾人聯合會主席張海迪的建議。

而這些演員中，約有一半來自中國殘疾人藝術團的聽障舞者。

“開口説話”的舞蹈鞋

為了這朵綻放的雪花，舞者們已經排練了三個多月。

11月30日至1月2日，中國殘疾人藝術團在駐地進行前期訓練；1月3日至1月22日，前往大興北京市殘疾人文化體育指導中心進行封閉集中排練；1月23日轉場到中國殘疾人體育運動管理中心（下稱“體管中心”），進入模擬場地排練階段，這也意味着，進入了高強度的訓練階段。

這期間，中國殘疾人藝術團的30位聾人演員還承擔了央視春晚和北京春晚的演出任務。

時間拉回到2月13日凌晨1點，距離冬殘奧開幕還有19天，位於順義體管中心的場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高台上，編導裴雲用麥克不斷喊着指令，演員們在手語老師幫助下調整着自己的位置。

面對這樣高強度的排練，中國殘疾人藝術團舞蹈一隊的聾人演員魏菁陽習以為常，她打着手語告訴記者：“我們通常是早上9點排練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。然後，每天工作人員會在羣裏發各個節目第二天的排練時間和場地。”

記者注意到，提及《冬殘奧圓舞曲》的結束時間，她們的言談中總是會出現“拉晚”兩個字。

“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務，最晚一次是到兩點。”一天的排練，魏菁陽已經很疲憊，匆匆喝口水，又回到了排練場上。

模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的一個，演員都穿着厚厚的長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，需要演員躺在地上去完成，一晚練下來，地面已被擦的乾乾淨淨。更讓人心疼的是，長時間排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術團三隊演員徐可心捂住自己的腳趾頭調皮地説，舞蹈三隊演員劉巧的舞蹈鞋已經可以開口“説話”了。

其實，藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，但沒有人去換新鞋，不是不喜歡，而是磨損得太快，這樣可以節省一些。

“這是我們的戰績，我們要堅持到最後一刻。”演員們紛紛秀出了自己的戰績，而同樣被她們視為戰績的還有腿上、胳膊上、腰上的淤青。

魏菁陽翻看着手機裏的照片，“我們剛開始練，身上被椅子硌的到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”

記者瞭解獲悉，《冬殘奧圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人如何協調一致，如何控制好旋轉，就成了舞蹈的關鍵，也是訓練難度最大的地方，這需要長時間不斷地練習和磨合，才能形成人椅一體。艱苦的訓練，身體的疼痛，也有演員為此流淚，但最後大家都堅持了下來，沒有一個人退出。

“為了祖國、為了冬殘奧的信念，大家互相打氣，讓大家都堅持了下來。”魏菁陽堅定地説。

讓平凡生命極致綻放

在舞蹈情境上，《冬殘奧圓舞曲》立足於雪花紛飛的冬季背景，採用了三段式結構：開篇描繪銀裝素裹、潔白無瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飛舞，盡抒隨境而舞、隨心而歌的堅韌信念；末尾徜徉於充滿生機的未來，呼喚春回大地、萬物復甦。

為了首次在殘奧會上的亮相，除了演員外，幕後的很多工作人員同樣演繹着“呼喚春回大地、萬物復甦”的場景。

談起《冬殘奧圓舞曲》，編導李文倩非常興奮地拉着記者一路小跑去欣賞她們用一根根牙籤擺出的各式各樣的雪花造型，每根牙籤就代表了一名演員，“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導那個位置才能看到整個雪花的造型，並單單就這個節目的雪花造型，我們就曾想了100組。”

手語指揮劉倩是藝術團的化粧師，團裏兩個舞蹈老師都被借調導演組了，她臨危受命擔起了手語指揮的角色。

她同時也是兩個女孩的媽媽，“我回去要用這些照片教育我的孩子，演員穿着這麼厚的衣服，在這麼冷的場地排練，多艱苦，她們只看到了電視上光鮮的一面。”

看着演員訓練的照片，已經兩個月沒回去看孩子的劉倩，心裏還惦記着回去怎麼教育孩子。談起演員訓練，劉倩也是感慨萬千，“藝術團的精神在這些演員中傳承了，魏菁陽、祝悦她們不管訓練多苦多累，都咬牙堅持。”

“特別能吃苦、特別能戰鬥”是藝術團一代代演職員保持的精神，潛移默化地在她們中傳承。

作為編導之一的李文倩，同樣借調於藝術團。她有兩個活潑可愛的兒子，愛人是位外交官，長期駐外，兩個年幼的兒子只能扔給父母照顧。提起孩子，在演員面前表現格外堅強的李文倩還是沒能忍住眼淚，“我是一個不稱職的媽媽，對孩子充滿愧疚，忙完活動，就想好好陪陪他們。”

據記者瞭解，《冬殘奧圓舞曲》的中心思想是同心圓，它有着中國古老的哲學寓意，包含着人和人的團結、友愛、攜手向前，這個中國最古老、最質樸的情感。如今，這些舞者和幕後的英雄們，在舞台上，準確詮釋了“以生命的綻放”的主題，舞台下，她們自強不息、突破自我，展現了殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

此外，在北京冬殘奧會開幕式上，中國殘疾人藝術團團長邰麗華帶領數十名殘疾人表演者用手語“唱”國歌……她們以温暖而充滿力量的演繹，向世界展示了中國殘疾人的風采，向殘奧精神致敬。

這畫面，無聲，卻震撼人心。