心理專題心得體會

當我們有一些感想時，可以記錄在心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？以下是小編為大家收集的心理專題心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理專題心得體會1

xxxx年5月，我有幸參加了海口市中小學心理健康專業專題培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的瞭解，對我來説，這次的培訓意義重大，對我今後的工作具有很大的幫助。以下是我在這次培訓活動中以及對於未來的一些所思所想。

一、教師本身要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的'角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、正確區分學生不同的心理狀態，加強對學生的心理健康教育

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，比如挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂等狀態。出現考試焦慮，考試沒考好，做了錯事或受了老師批評，不公正待遇，與同學之間矛盾等。一般來説，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。老師如果能及時鑑別學生的行為，採取相應的措施幫助學生擺脱心理的危機狀態，回覆到正常狀態，那麼，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。作為一名教師，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。本次學習涉及的案例和青少年人格構建讓我從新思考教育方式，加強對學生的心理健康教育，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、温暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

收穫是巨大的，體會可能膚淺。通過本次心理學習，我明白了開展學校心理健康教育，需要教師自身的良好素質做基墊，自如的交往能力為橋樑，以學生的發展為目標，以充分的知識儲備為先導，以心理健康的基本理論為理念，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理髮展，總結心理教育的經驗，才能取得良好的成效。

心理專題心得體會2

過去人們習慣把老師比作“紅燭”，這個意象的確很美，但是也很悲壯：燃燒自己，照亮別人。可是，和平年代的正常時期，我們是否有必要這麼悲壯?!我想，我們做老師的，首先要有觀念上的轉變，教師心理健康的維護，除了社會與學校應給予充分的關注之外，一名教師要想真正的提高或改善自己的心理健康狀況，其最重要的還在於教師心理健康的自我維護，教師在教書育人的同時，要懂得如何進行自我的心理保健，這樣才能以一個積極健康的態度去面對學生。那麼一名教師要如何來實現心理健康的自我保健呢?

我認為，首先教師要做到心理健康的自我保健就應該自覺樹立學習心理健康知識的意識，瞭解心理健康的標準，並通過心理測驗瞭解自己的心理狀況，增強心理問題的自我判斷能力，積極參加各種心理健康的宣傳活動，增強積極尋求外界解決心理問題的意識，自覺維護心理健康，提高心理素質。

其次，保持積極面對生活的心態。一名教師要善於採取積極的態度和方式對待自我，古人云：“天生我材必有用”，相信具有某些優勢的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時也要悦納自己，既能看到自己的優點，也能接受自己的不足，這樣可以增強自信，避免自卑、緊張或者不安全感。

還有，合理宣泄，自我調節。心理學研究表明，如果一個人的情緒長期得不到合理宣泄的話，日積月累形成了潛在的能量，就會出現不良的後果。而教師面對繁重的工作、複雜多變的教育對象、迅速變化的世界，難免會產生各種各樣的消極情緒，如不及時疏導，不僅影響自身，而且還會投射到學生身上。這個時候就要進行合理的宣泄，例如可以通過體育鍛煉，如散步、跑步、游泳和騎車等，呼吸新鮮空氣，會讓人信心倍增，精力充沛，從而消除緊張焦慮的心情。訴説也是一個方法，當我們因為某事而痛苦、悲傷、憤怒或者抑鬱時，要能夠尋找一種表達自身情緒的方法，因為一個人只有首先妥善處理好了自己的情緒，才有可能集中精力去處理問題。因此，在適當的環境下找人傾訴，將心中的煩惱和委屈向親朋好友訴説後，會使人感到心裏輕鬆多了。

綜上所述，教師的心理健康狀況不容忽視，一名教師要想真正成為幸福的引路人，首先自己就要學會尋找幸福，感受幸福快樂，及時的自我療傷，保持一個積極健康的心理，以積極健康的態度去引導學生。

心理專題心得體會3

對方的感覺——決定着別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。

作為一名教育者，領導的期望，社會、家長的期待，孩子發展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓，通過聽取專家的講座，使我瞭解了教師心理健康的觀念和基本知識。這次培訓讓我受益最深的就是如何應對教師的心理問題：

1、保持心理健康。

（1）教師要培養積極的自我意識，要清楚地瞭解自己的優缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環境，以避免因現實與理想之間的落差而造成的心理衝突。

（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生髮生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反覆提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。

（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心裏，可找幾個知心朋友談談心、調節心理平衡。

2．提高綜合素質。

教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續發展，為自己的職業發展奠定堅實的基礎。

3、保持樂觀的心態和幽默的情緒

（1）教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

教師在工作中所表現出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利於學生健全人格與健康心理的形成和培養。同時也對學生今後的成長產生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

感謝這次培訓，讓我在今後的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質就是一種感覺。