《奮鬥的號角》讀後感範文

這兩天感覺到了一種深深的挫敗感，道理明明都懂，為什麼還是沒定力控制好自己情緒呢？好想對自己説：隨他去吧，懶得管了！可最終知道這也不過是句氣話罷了！緣份，正好看到了本書的第九頁，讓我這兩天的苦悶心情找到了一個好的突破口，得以慢慢釋放！

本書根據大量的真實案例跟蹤研究分析得出：童年的苦難並不能阻礙成年後的成功和幸福！什麼是《回彈力》："人們面對困擾、挫敗和威脅時所表現出的生存能力",以現在看，我們的孩子會有這種體驗嗎？什麼都讓他用最好的，有時的一點不滿足就會生氣埋怨，稍微多做點就會唉聲歎氣的，如何培養他的越挫越勇的品格呢？當面對困難時有一顆堅強的心呢？

不同的年代造就不同的人呀！回想自己的童年，並不富裕的家庭，父母為了生活勞累奔波，哪有過多的精力管我們，只要吃飽穿暖就行了。現在想，生活條上的苦，會隨着時間慢慢改變，又能記得多少，而精神上的困苦，有時可能掩蓋的很好，讓自己都以為忘記了，但就在某一瞬間會恍然大悟，似曾相識，原早有伏筆！

現在的我長大了，有些事情過去了也就釋懷了，我小時候父親對我的體罰算比較多的，可能以前在家是個老二，還是個女孩子，對於他們那代人説，算是不得寵的一個吧，對於當時的事只剩下模糊的記憶了，早已失去了原本的顏色了！時常感歎：過去不代表現在，現在也不能代替未。人生中的變數太多，何必太耿耿於懷不放呢？

每個人心裏都有不願被觸碰的祕密，就讓它藏在心裏的某個角落吧，好好的保護着它，當做潘多拉盒子一樣不要被打開！很喜歡國外教堂裏有個專門供人懺悔的地方，可以釋放自己的`心靈，讓自己得到寬恕！當自己找不到合適的對象表達時，寫寫日記記下自己此時的心境，也是一種很好的排壓方式，在我十幾歲左右就寫了好幾本日記，那段時光現在看也許是最美好的了！

不知道我的孩子長大了會如何回憶他的童年，其實現在就是答案！

什麼樣的人可以讓你對他無所顧忌，無話不説，這恐怕很難找到。有時我在想，為什麼我在眾人面前，輪到我發言時，我會有種強烈的抗拒感，身體也會下意識的緊張，可能覺得自己講的話，別人聽了會怎麼想呀？所以想想還是不説算了，這種自我剋制經常出現，而我家浩浩，和我真是完全相反，他什麼話都説，也不怕人的，有時我就告訴他，你説話之前先想一想嘛，哪些話可以説的，哪些話説出會讓人覺的不好的，要對你説出的話負責呀！

遇到突發事後，不要過多的自我批評，要往積極的方向去想，因為已經發生了，再懊悔也無濟於事了，但是從中學些經驗還是要的，以防下次還出現這樣的狀況。

雖然現在是成年人了，可有時還是會有點孩子氣，在外面玩時説是陪孩子玩，其實有時還不如説是給自己機會，讓自己也體驗一下這種樂趣！

有些再艱難的事情，都會隨着時間而慢慢變淡，人都是要向前看的，就像有句話説的：地球也不會因為你一個人而停止不轉的，正向思維真的很重要，太多負面的"假如",有時真的能把人想垮掉，自己想象的壓力，還沒發生，你就投降了，哪還有繼續前行的勇氣了，不去試一下，怎麼就知道自己不行呢？

"不要仰望別人，自己亦是風景",生活中好多的不快樂，有時就是比較而的，合適的激勵可以理解，多了就是傷害了。

這個世上，每個人都有他的煩惱，我有個發小，以前好羨慕她在外闖蕩，她的職業是導遊，可以到處去看風景，拍的照片都美極了，覺得這樣人生多帶勁呀，又能見世面又能賺到錢，一舉兩得多好呀！可她一路走背後的辛苦卻也是誰都代替不了的，所以她的好是她自己努力得的，也是應得的！我和她現在是兩種完全不同的生活軌跡，但是在未會不會發生改變呢？誰知道呢？

拒絕或者選擇性的談論自己的童年，有時真的是害怕被貼標籤而讓人對自己有偏見，害怕説出得不到想要的理解，説與不説要看你的內心能承受起哪種選擇了！我願意選擇忘記，向前看，未才是最美好的！

面對孩子的一些問題，我有時就會害怕別人看到了就會議論説：這小孩子怎麼會這樣子，一定是父母在家沒教育好，所以有點害怕帶他出，覺得逃避可以避免這樣的情況發生，有時也會自責自己肯定是哪裏沒做好，才導致這樣的。

而這裏説到："這些普遍存在的問題都是成長過程中的一部分，跟父母的養育方式並沒有多大的關係",讓我有一絲絲的安慰，雖然不能完全的開脱責任，但是面對出現的問題，希望自己可以坦然的接受，沒什麼大不了的，想辦法引導孩子學習改變就好啦！

我理解的"共生依賴症",是不是有種"幫兇"的感覺，而這個"幫"完全讓自己失去了自我，這種概念的提出能讓人更清楚的認識到自己處在一個什麼樣的環境與狀態中，從而積極的找尋辦法跳出！

從"瑪麗"的案例中得出了，可以嘗試把過去痛苦的回憶用新的角度重新梳理一下，找到其中積極的一面，可以很好的減輕心中的負面壓力！

當一個人有面對過艱難的歲月後，真的就可以用為現在的自己加油打氣，這正是我現在的心境，以前那麼難都挺過了，現在這又算什麼呢？感謝16年的自己，所以我一定要一年比一年好！