![我的減肥計劃二年級作文400字]( "我的減肥計劃二年級作文400字")
- 可能是跟遺傳有關吧，我們家幾代都有胖子，最胖的是我奶奶，接着是我爸爸，現在就算我了，聽媽媽説我生下來就胖乎乎的，非常可愛，隨着我漸漸長大。我的體形還是比較胖。我自認為很苗條。可是每當親朋好友見到我。第一句話總是説“你又長胖了”，聽了我總是不好意思的臉紅。於是從現在開...
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![夏季減肥計劃]( "夏季減肥計劃")
- 夏季減肥計劃在開始塑身操之前，建議可先花二十分鐘爬樓梯做熱身，約消耗一百卡熱量（辦公大樓、自家住宅、原地階梯踏步皆可）；接着再進行十分鐘的塑身操，這樣不僅可以加倍體內脂肪燃燒，還能毫不費力達成。“爬樓梯20分+塑身操10分=每日30分運動量預備~開始！step1、翹屁屁：預防下半身...
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![減肥計劃方案]( "減肥計劃方案")
- 很多MM嘴上説要減肥，但是真正的`讓她去減肥，又不知道到底怎麼減肥。特此公文小編整理了減肥計劃方案，希望對您有幫助!減肥計劃方案1，起牀後：馬上喝一杯温水或淡鹽水或蜂蜜水(300CC--500CC)。2，早餐：水果一份(蘋果、香蕉或梨，選擇當季水果)，奶製品(酸奶、脱脂奶或高鈣低脂奶)一份或...
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![我的減肥計劃作文]( "我的減肥計劃作文")
- 我，一米45的個子，卻已經80多斤了，看着同學們阿娜多姿，苗條極了，男同胞們也喜歡苗條的女生，還搶着給她們拿書包，我已羨慕不已，所以我下決心來減肥。“好睏啊”我伸了個懶腰忍不住的埋怨道，這時小鬧鈴又來催我了，一個勁的叫我，好像在説，快去減肥。快去減肥，大肥豬!我好不容易穿好了衣服，...
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![我的減肥計劃二年級作文]( "我的減肥計劃二年級作文")
- 最近，我感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的，走樓梯也沒有以前輕鬆了。再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的。再往秤上一站，天哪！才過了兩個多月，我又重了五斤。不行，我一定要減肥。我可不想做小胖墩，我暗暗下了決心。於是，一個減肥計劃就誕生了。第一條，每天增加運動量；第二條，多吃蔬菜，少吃...
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![兒童的減肥計劃]( "兒童的減肥計劃")
- 兒童的減肥計劃隨着生活水平的提高，美食也越來越多，家長對孩子也越來越溺愛。使肥胖的人羣已經漸漸的低齡化了，嚴重影響了孩子的身心健康。今天小編幫大家總結了兒童的減肥計劃，讓我們一起來看一下吧。第一：飲食原則1、科學控制孩子熱量攝入孩子的年齡和他每天所需要補充的熱...
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![我的減肥計劃英語作文]( "我的減肥計劃英語作文")
- 時間流逝得如此之快，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。你所接觸過的計劃都是什麼樣子的呢？下面是小編整理的我的減肥計劃英語作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。可能是跟遺傳有關吧，我們家幾代都有胖子，最胖的是我奶奶，接着是我...
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![八戒減肥記二年級作文]( "八戒減肥記二年級作文")
- 八戒的體重已經達到了九百斤，玉皇大帝要開蟠桃大會了。八戒想去，可玉皇大帝又説參加者的體重不能超過五百斤，於是八戒就找孫悟空幫忙。八戒對悟空説：“猴哥，你把我體重變成四百斤吧。”悟空説：“我是可以把你變瘦，但是你還是九百斤，要不我們定個協議——你每天要早起，還要跑十公里...
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![減肥計劃]( "減肥計劃")
- 想要快速減肥，必須要制定適合自己的減肥計劃，下面為您整理了一些減肥計劃，歡迎參考~!飲食+運動減肥計劃飲食1.早餐必吃為了減肥而不吃早餐可能會適得其反。經過一晚上，人體消耗了大量熱量。如果不及時進食早餐，長時間的空腹會讓人處於一種極度飢餓狀態。飢餓狀態下，你的下一頓...
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![我的減肥計劃五年級作文300字]( "我的減肥計劃五年級作文300字")
- 從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，於是我自己就有了減肥計劃，就把這個想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，説：“你有這個想法太好了，媽媽會全力支持你的。”那天開始，痛苦的減肥生活開始了。説起減肥，真是説説容易，想實行起來真是太難了。以前，每天放學我總要往小店裏買一些零食吃，現在...
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![健康的減肥計劃]( "健康的減肥計劃")
- 健康的減肥計劃想要快速減肥，就一定要先制定一套有效的減肥計劃。如果你現在不知道該如何減肥，小編介紹一套有效的減肥計劃給你，只要你照做以下的9步，讓你輕鬆瘦下來。還等什麼，趕快來試試吧！1、晚上，食含蛋白量高的肉類食品和蔬菜，如牛肉、羊肉、小魚小蝦、雞蛋（兩個雞蛋一個黃）、...
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![秋季減肥計劃]( "秋季減肥計劃")
- 秋天的天氣已經漸漸轉涼了，出汗少，身體能量代謝平穩，人又變得容易發胖，不少夏季減肥不成功的親們已經有些心灰意冷了。不要着急，秋季天氣涼爽，同樣也是運動減肥的好時期，再加上合理飲食，減肥瘦身計劃照樣可以實施。下面一起來看看：秋季減肥計劃篇一：一、飲食方面1、控制主食和限制...
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![假期減肥計劃]( "假期減肥計劃")
- 每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。中午吃小半碗飯，儘量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。晚飯吃三成飽就行了。一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌儘量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每...
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![我的減肥計劃六年級作文]( "我的減肥計劃六年級作文")
- 從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，於是我自己就有了減肥計劃，就把這個想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，説：“你有這個想法太好了，媽媽會全力支持你的。”那天開始，痛苦的減肥生活開始了。説起減肥，真是説説容易，想實行起來真是太難了。以前，每天放學我總要往小店裏買一些零食吃，現在...
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![我的減肥計劃優秀作文500字]( "我的減肥計劃優秀作文500字")
- 每個人都有缺點，我也不例外，如果仔細的想一想，我的缺點也不少。比方説我太胖、不愛吃水果、無聊會一直看電視跟打電腦、常常忘東忘西忘記帶東西回家、一天到晚都在找東西吃…等等。我自己覺得我最需要改進的就是過胖，如果我不減肥，我的爸爸媽媽跟爺爺都會為我擔心，爺爺還幫我買...
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![減肥計劃作文300字]( "減肥計劃作文300字")
- 隨着時間的流逝，一個暑假快過去了，我也又胖了一些，但也長高了一些，有一次我看見一些夥伴去山上玩，我也跟着去爬山，被人都陸續的上山，好像走過千遍萬遍似得，煉油與多半腳石一顆都不會被絆倒，我卻經常被絆倒，走到山腰就累了，我問夥伴們是不是有什麼爬山的祕訣，他們都説是我太肥了，我開始...
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![我的減肥計劃小學作文]( "我的減肥計劃小學作文")
- 從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，於是我自己就有了減肥計劃，就把這個想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，説：“你有這個想法太好了，媽媽會全力支持你的。”那天開始，痛苦的減肥生活開始了。説起減肥，真是説説容易，想實行起來真是太難了。以前，每天放學我總要往小店裏買一些零食吃，現在...
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![我的減肥計劃三年級作文]( "我的減肥計劃三年級作文")
- 説實話，以前的我還蠻苗條的。可後來我愛上了吃，又不大運動，體重就象芝麻開花節節高了，這不，我才剛滿9歲，體重已直逼70斤大關，氣得我差點把家裏的電子秤給砸了，為了早日扔掉我肥嘟嘟的大肥肉，我決定開始減肥。小女子是“一言既出，駟馬難追”，説幹就幹，！首先麼，要控制飲食。早起一杯牛奶，...
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![我的減肥計劃作文350字]( "我的減肥計劃作文350字")
- 上週我制定了一份減肥計劃，本打算嚴格按照計劃執行，這周卻發現計劃失敗流產了。任何事情都是一個循序漸進的過程，不能急於求成，如果操之過急，不但沒有好的作用，反而適得其反。我的減肥計劃就是一個很好的例子。為了變瘦，我給自己制定了一個很嚴格的計劃，每天只吃一頓早飯，午飯吃一...
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![老媽減肥計劃五年級作文]( "老媽減肥計劃五年級作文")
- “唉……”老媽歎了一口氣。早上，媽媽找出一件去年的衣服，可是衣服好像縮水了，拉鍊怎麼也拉不上，熱心腸的我趕緊跑去幫忙，用手把老媽肚子上的“游泳圈”往裏摁了摁，“咔……”拉鍊拉到半截，下面就裂開了。“看來，我真得減肥了！”老媽一臉愁容地説。就這樣，媽媽開始了她的瘋狂減肥計...
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![媽媽減肥二三事400字]( "媽媽減肥二三事400字")
- 導語:最近媽媽迷上了運動，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道為什麼嗎?那還得從頭説起，下面是小編整理的一些關於媽媽減肥的作文，供查閲，希望能幫助到您。篇一：媽媽減肥二三事我的媽媽很胖，她很想減肥。有一次，她在看電視，突然放起了廣告，放的是減肥廣告，電視上説有一種機子可以減肥...
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![媽媽的減肥計劃四年級作文400字]( "媽媽的減肥計劃四年級作文400字")
- 迷迷糊糊聽見“咚咚”的`聲音，一開始還以為鬧地震了，原來是老媽又開始減肥了！老媽的減肥計劃，三天三夜都説不完。老媽聽別人説跳繩能減肥，所以每天早上都起來跳繩。上次，她早上4點就起來跳繩，“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎麼啦，都紛紛跑來看，説：“你們這一家都不睡覺呀！”我們...
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![懶人的減肥計劃]( "懶人的減肥計劃")
- 懶人的減肥計劃懶人減肥計劃一首先要告訴你的是，碳水化合物的攝入並不會轉換成脂肪，但是會阻礙脂肪的燃燒和代謝，也很容易破壞掉人體的體重調節，容易導致你變胖，所以控制碳水化合物的攝入是很重要的，這類型的食物首要代表就是米飯。我們攝入食物後3-4小時內是飽食期，飽食期後12-...
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![關於減肥的計劃]( "關於減肥的計劃")
- 關於減肥的計劃每個MM都是愛美的，尤其是到了炎熱的夏天都想要穿着漂亮的衣服出行，但是沒有一個好的身材怎麼行呢?接下來小編就為大家帶來減肥的好方法，8個步驟，只要堅持一個月，就能夠讓你擁有性感的身材。8步驟1個月輕鬆塑造完美身材一、制定一個實際的目標雖然四周的時間的確...
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![減肥計五年級作文]( "減肥計五年級作文")
- 在細細長長的記憶小河裏有許多有趣的事情，往事如同魚兒，在眼前一閃而過，遊向小河的盡頭——來也匆匆，去也匆匆。在這匆匆中我留住了那條散發着耀眼光芒的魚兒，它在我的記憶中留下了光芒，揮之不去。那段時間，媽媽總是愁自己的身材不夠苗條，所以下定決心要健康減肥。媽媽為了減肥，一...
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