![中醫夏至養生的三忌三宜]( "中醫夏至養生的三忌三宜")
- 中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣；飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至養生三宜一、飲食宜多吃“苦”夏至後的飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。養心可以多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又可達到...
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![中醫養腎三字經]( "中醫養腎三字經")
- 腎為人的先天之本，要想益壽延年，養腎是第一位的。《內經》裏説，年過四十，腎氣自半，可見，40歲以上的人更需要學習養腎的常識。養腎的祕訣總結起來，可歸納為以下“三字經”。護好腳腎經起始於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要赤腳在潮...
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![夏至養生吃什麼食物適合養生]( "夏至養生吃什麼食物適合養生")
- 夏至到來，天氣也會越來越炎熱，稍不小心容易上火中暑甚至引發疾病，你知道夏至養生吃什麼食物嗎？下面和小編一起來看夏至養生吃什麼食物適合養生，希望有所幫助！夏至養生食療1、黃瓜《本草求真》裏提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的...
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- 冬至節氣到來，預示最寒冷的時候到了，這個時候很多人紛紛開始進補，進補雖好，但也要有所講究，不可盲補亂補。下面和小編一起來看冬至養生四大禁忌，希望有所幫助！一忌虛實不分中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用範圍，是否適合...
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![夏至養生祝福語]( "夏至養生祝福語")
- 在學習、工作或生活中，許多人都有過寫祝福語的經歷，對祝福語都不陌生吧，祝福語可以增進我們和他人的情感交流。其實很多朋友都不太清楚什麼樣的祝福語才是好的祝福語，下面是小編為大家收集的夏至養生祝福語，歡迎大家分享。夏至養生祝福語11.立夏來了，陽光愈加燦爛，風兒愈加温暖，...
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![大暑養生禁忌]( "大暑養生禁忌")
- 俗語説“小暑連大暑，熱得無處躲”，面對高温悶熱天的“烤”驗，下面和小編一起來看大暑養生禁忌，希望有所幫助！大暑養生禁忌忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。忌...
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- 冬至，是二十四節氣中的第二十二個節氣，它是二十四節氣中最早制訂出的一個節氣，時間大致在每年的陽曆12月22日或者23日之間。陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。下面和小編一起來看冬至養生四宜忌，希望有所幫助！冬至宜做四件事一、冬日曬背中醫認為，曬太陽...
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![最適宜立夏喝的養生茶]( "最適宜立夏喝的養生茶")
- 喝茶不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。下面和小編一起來看最適宜立夏喝的養生茶，希望有所幫助！1、百合花茶百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右...
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![中醫養生廣告語三篇]( "中醫養生廣告語三篇")
- 中醫養生廣告語11.常拔熱罐祛寒毒，中醫治療保健康。2.中醫養生，天然保健。3.俊雅中醫熱罐，美容保健樣樣行，突破傳統，技術一流，效果一級棒，是您的新選擇。4.中醫熱罐祕方，天然養生健康。5.創新中醫文化，熱罐走向世界。6.俊雅中醫熱罐，你的選擇，我們的'用心。7.俊雅獨創拔熱罐，養膚養...
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![夏季養生三字經]( "夏季養生三字經")
- 夏至到，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身體加油充電，如何安然度炎夏？專家介紹，從中醫理論講，夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽...
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![夏至養生優美的句子]( "夏至養生優美的句子")
- 6月21日，夏至。酷暑來了，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能，引發相關疾病。盛夏之際，除了講究飲食衞生、預防腸道傳染病外，這“營養經”究竟該怎麼念?中國醫師協會營養醫師專業委員會常務委員、...
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![家庭教育中的三應三忌]( "家庭教育中的三應三忌")
- 過去的認識裏，家庭教育通常認為是在家庭生活中，由家長（其中首先是父母）對其子女實施的教育。即家長有意識地通過自己的言傳身教和家庭生活實踐，對子女施以一定教育影響的社會活動。下面和小編一起來看家庭教育中的三應三忌，希望有所幫助！古有三字經，“養不教，父之過，教不嚴，師之惰”...
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![冬至節氣養生的4大禁忌]( "冬至節氣養生的4大禁忌")
- 冬至在我國的歷史上是一個重要的日子，也被人稱之為是養生滋補的最佳季節，因此人們都開始滋補，下面和小編一起來看冬至節氣養生的4大禁忌，希望有所幫助！1、忌無病進補無病進補，既增加開支，又會傷害身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，另外，補藥也不能多多益善...
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![大寒養生禁忌]( "大寒養生禁忌")
- 大寒是二十四節氣之一，也是最後一個節氣，在大寒天氣比較寒冷，人們也注重養生，下面和小編一起來看大寒養生禁忌，希望有所幫助！不損陰津大寒期間養生的另一個重點在於滋陰。一般在長江流域從冬至開始降水減少，經過一個月之後的大寒節氣正是最乾燥的時期，白天平均空氣濕度一般低於50...
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- 在中國的傳統節日中。中秋、春節可能是國人最重視的節日，但在兩廣人的眼裏，冬至卻也是一樣重要的節日，甚至比春節還重要得多，兩廣人有句話叫“冬大過年”，從此可見冬至在兩廣人心目中的'地位。下面和小編一起來看冬至的三大習俗禁忌，希望有所幫助！冬至三大禁忌第一：深夜不出門冬...
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![盤點秋季飲食的三宜八忌]( "盤點秋季飲食的三宜八忌")
- 導語：隨着人們生活水平的提高，人們的養生意識也越來越強了，越來越多的人加入到養生的大軍當中了。秋天的到來給那些養生人士又帶來了新的挑戰，秋季如何養生？秋季養生的方法有哪些呢？秋季吃什麼養生？盤點秋季飲食的三宜八忌立秋後，在飲食上要增酸，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入...
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![撰寫求職信中的宜與忌]( "撰寫求職信中的宜與忌")
- 宜-在投遞履歷表時將求職信一併寄出。宜-儘量精簡到題。宜-開首段落明確有力-求職信首段可能是僱主在翻閲到你的履歷表前唯一會看的部份。宜-註明希望獲得面試的機會。例如説些類似「衷心希望貴公司給予本人一個面試的機會」的話。宜-重點描述履歷表內與所申請工作有關的...
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- 現代人幾乎都是能夠滿足温飽問題，甚至平常吃的都是把魚大肉，所以一般情況下的現代人在吃的方面不會太看重，他們現在看重的是養生的問題，下面和小編一起來看2020冬至節氣養生的4大禁忌，希望有所幫助！冬至節氣養生的四大禁忌禁忌1：暴飲暴食冬至這一天過後，各種節日就會接踵而至，元旦...
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- 冬至是屬於我國的冬天當中的節氣，而在冬至到來的時候也有一些事項是人們需要注意的，下面和小編一起來看冬至養生禁忌，希望有所幫助！冬至養生禁忌1、忌虛實不分中醫的治療方法就是如果體質虛弱就要進行滋補，如果是身體不虛弱當然是不用滋補的。免得一些高營養的食物或者藥物給...
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![2015夏至養生之道大全]( "2015夏至養生之道大全")
- 夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊，公園庭院等空氣新鮮的地方，有條件的人可以到森林、海濱地區去療養、度假。鍛鍊的項目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好，不宜做過分劇烈的活動，若運動過激，可導致大汗淋漓，汗泄太多，不但傷陰氣，也宜損陽氣。在...
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![夏季養生三原則]( "夏季養生三原則")
- 暑和濕是夏季的主要特點，小編提醒大家，做好夏季養生要掌握三個原則。下面是小編為大家整理的夏季養生三原則，僅供參考，歡迎閲讀。養陰扶陽“養陰扶陽”，是夏季的氣候特點決定的。暑和濕都是“邪氣”，但兩者的性質卻截然相反。暑屬於“陽邪”，易損耗人的津液，導致人體產生“熱變”...
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![夏至養生吃什麼介紹]( "夏至養生吃什麼介紹")
- 夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。夏至養生吃什麼？以下五類食物要多吃。夏至養生吃什麼？一、清熱解毒夏...
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![冬至養生與禁忌]( "冬至養生與禁忌")
- 冬至是養生的大好時機，主要是因為"氣始於冬至"。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。下面是小編為大家收集的冬至養生與禁忌，僅供參考，大家一起來看看吧。冬至養生與禁忌篇1鍼灸通穴冬至是陰陽二氣的自然轉化，這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的...
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![寒露節氣養生的飲食宜忌]( "寒露節氣養生的飲食宜忌")
- 寒露節氣是加快秋季的轉折點，此時晝夜温差最大，天氣又熱轉涼。而後漸漸踏入秋季。白露之後天氣乾燥，在養生飲食方面，宜吃滋潤温補、潤燥生津的食物。忌吃辛辣滋膩的食物。下面和小編一起來看寒露節氣養生的飲食宜忌，希望有所幫助！寒露節氣宜吃滋潤温補、潤燥生津的食物1、寒露...
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- 冬至節氣到來，預示最寒冷的時候到了，這個時候很多人紛紛開始進補，進補雖好，但也要有所講究，不可盲補亂補。下面和小編一起來看冬至養生的四大禁忌，希望有所幫助！一忌虛實不分中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用範圍，是否適...
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