研究表明：能自我評價的兒童很少發生抑鬱

美國佛羅里達大學研究表明：能準確評價同學對自己態度的兒童很少出現抑鬱情緒，哪怕是不好的態度，能自我評價的兒童很少發生抑鬱。心理學教授珍妮特發現，在3到5年級的兒童中，那些對自己的社交水平和接受程度有錯誤認識的同學，隨着時間的推移容易出現抑鬱情緒。這項“對同伴接受程度的偏差或準確評價與抑鬱症狀的關係預期”的研究發表在近期的《兒童異常心理學雜誌》上。

珍妮特教授研究了667名兒童，在開學時要求他們在一份從1到5分的'量表上填寫對同學的喜歡程度和同學喜歡自己的程度，兩者進行對照以便確定他們評價的準確程度。同時進行一份問卷，瞭解他們的抑鬱症狀情況，包括情緒悲哀、注意力不集中、睡眠障礙等，以上實驗在6個月後重復進行，家長之友《能自我評價的兒童很少發生抑鬱》。研究發現在8歲以前，兒童的自我評價傾向於積極的、理想化的，隨着他們認知能力的發展，他們會通過相互比較來評價自己，以前的想象會讓位於現實、有時是消極的自我評價。

研究發現那些在研究之初就有抑鬱症狀的兒童，隨着時間的推移，對自己的感知更不準確、更加消極負面，表明消極的認知偏差也可能是抑鬱症的結果而不是原因。

“人們很少注意不準確的自我評價在兒童抑鬱症中所起到的不良作用，”她説。“我們的研究揭示了這種兒童自我評價惡性循環的存在：不準確的自我評價導致抑鬱症狀的出現，反過來，抑鬱症狀又導致對同伴接受程度的認識準確性下降。”“珍妮特教授説：”對這個年齡組兒童的研究非常重要，因為大量的證據表明，兒童抑鬱症的發病率越來越多，而抑鬱症的發病年齡則有下降的趨勢。我們需要儘可能地在小學晚期的學生中發現易患抑鬱症的學生，增加對導致抑鬱症因素的瞭解。“

這一研究發現與解釋社交能力和適應情況的心理學理論是一致的，珍妮特教授説。自我確認理論認為人們是傾向於維護自己的自我評價，即使這種自我評價是負性的。即使積極的反饋也會因為損害個人的自我評價而帶來心理上的痛苦，這個理論的核心理念是：對別人的看法有準確評價的兒童會更好地調整自己的行為，以使更多的人接受自己。更多地被人所接受，而抑鬱情緒的發生會隨之減少。