接受挫折的洗禮優秀演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我是來自xx班的xx，我今天發言的主題是《接受挫折的洗禮》。

意大利藝術家達·芬奇曾説過：“挫折可以把人置於死地，也可以使人置於死地而後生。”其實每個人都知道，積極面對並克服挫折才是良方，但當挫折真正來臨時，往往會手足無措。 初入高中的我，滿懷憧憬，信心滿滿。但隨着知識的加深，思維方式的轉變，一切都開始變得不一樣了。一次次鑽研無果，考試失利後，我才意識到一切遠沒我想的那麼容易，漸漸地，浮躁、抑鬱、彷徨充斥了我的生活，自信一點一點的消失殆盡，就彷彿是身處黑暗之中，沒有了方向。就在我最無助的時候，父母的一番勸誡點醒了我，他們告訴我成長就是接受挫折洗禮的過程，其間會很難熬，但當你克服了它以後，收穫的遠比失去的要多。其實這個道理我們都明白，但在那一刻聽來，卻顯得尤為意義深刻。我嘗試着靜下心來，不去想成績，不去想結果，浮躁時，換個心情，放鬆一下；遇到難以解決的問題，先冷處理，記錄下來，過一段時間再面對，向老師同學請教；考試失利時，將重心放在弄懂錯題，找準錯因上，儘量做點實在的事，擺脱消極情緒的影響。漸漸地，一切又回覆到了正軌上。所以正處於迷茫期的同學們，不要擔心自己戰勝不了重重困難。只要我們過得了心理上的坎，你會發現太陽每天都是新的'，世界依然那麼美好。以陽光的心態去接受挫折的洗禮吧，最終我們的心會強硬到經得起更多的挫傷。

面對挫折，我們所要做的就是學會記住挫折留給我們的教訓，淡化苦痛，不一味地沉浸在挫敗感中。常想想身邊關心你的人吧，向他們傾訴，多和朋友們聊聊天，講講笑話，做做運動，試着放鬆，那麼，這條佈滿荊棘的道路就不會那麼難以走下去了。因為有人相伴，我們將不會孤單。

《礁石》一詩中寫道：“一個浪，一個浪，無休無止地打過來，每一個浪都在它腳下，被打成碎末，散開……它的臉上和身上，像刀砍過一樣，但它依然站在那裏，含着微笑，看着海洋。”挫折就像這一個又一個的浪花，只要我們重樹自信，堅定信念，勇往直前，終將迎來勝利彼岸的鳥語花香。

我的發言完畢，謝謝大家。