國旗下講話演講稿合集15篇

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在不斷進步的社會中，演講稿使用的情況越來越多，在寫之前，可以先參考範文，下面是小編為大家整理的國旗下講話演講稿，希望能夠幫助到大家。

國旗下講話演講稿1

老師們、同學們：

早上好!

現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來説，他們面臨着生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨着升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理衝突。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那麼青少年心理健康的標準是什麼呢?

青少年的心理健康應具備以下素質：

一、對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現實，勇於解決問題。

健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，併為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂於交往，能保持和諧的人際關係。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係，參與他人同心協力，合作共事。

四、情緒穩定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯繫，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悦的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。

國旗下講話演講稿2

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道小學時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麪粉製品(如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裏，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

國旗下講話演講稿3

各位老師、各位同學：

大家早上好！

花開，花落，年復年

轉眼間，新的一年又開始了

過去，過去讓我們如痴如醉

現在，我們用時間掌握未來

將來，將來就用現在的時間來決定吧

在新的一年裏，我們要以正確的態度面對，面對我們的將來

20____帶給我們信仰

忘卻過去的憂傷

人生亦短，歎息亦長

但我們在20揚帆起航

茁壯成長

過去，我們暢想現在

現在，我們謳歌未來

將來，我們用愛

用愛來詮釋它的存在證明將來。

在上週四的元旦匯演上，各班同學自出心裁，展現他們的風采。這次元旦匯演綜合了百花校區和隴海校區的演員，他們用場前的汗水，換回了同學們的掌聲。

20____，我們用堅持不懈收穫了希望；20____，我們仍會百般努力期待美好。為了展現全體師生校園生活的多姿多彩，為了紀念十九中近十年發展的輝煌蓬勃，為了鼓舞人心凝聚正氣弘揚優秀校園精神，學校定於20____年12月31日在市青少年宮舉行隆重的慶祝新年大型文藝匯演聯歡活動。主題為：歡欣鼓舞，收穫20____；意氣風發，期待

20____。這將是一場藝術、文化、精神、素質、行動交織的盛宴。

此後，我們馬上要進入期末複習了

勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵着我們不斷地追求，為斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時間不多。只要我們刻苦學習，一心向上，一定能取得好成績。

時間對每個人來説是平等的，上課時間、課外時間對每位同學來説都是一樣的。能否合理安排學習時間是至關重要的，所以，我們希望每位同學從今天起，要充分地利用課餘時間（包括晚上和早讀），因此，希望同學們抓緊時間，認真複習，提高複習質量和效率。

希望大家把握好這個查漏補缺的考試，讓危機感離我們遠去，警鐘不再長鳴！

同時也祝大家在期終考試中都能發揮出自己的水平，考出好成績。

我的講話完畢，謝謝大家！

國旗下講話演講稿4

老師們，同學們：

早上好!

今天的國旗下講話主要講一下有關健康衞生防流感的相關事項。 春暖花開，萬物復甦，各種致病菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚温差較大，導致人的抵抗力下降，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。春季最常見的傳染病以呼吸道傳染病為主，主要有：流行性感冒，水痘，流行性腮腺炎，猩紅熱，流行性腦膜炎等。

流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的'急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳染迅速、發病急。常有高熱、頭痛、全身痠痛、疲乏無力等明顯的中毒症狀和呼吸道炎症的表現。流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發病三天內傳染性最強。流行性感冒潛伏期短，約1-2天。症狀輕的，僅覺全身不適，持續1-2天。症狀重的，畏寒高熱、體温可達39-40攝氏度、四肢腰背痠痛、頭痛，全身中毒症狀嚴重。

給大家介紹下流行性感冒防治的綜合原則

一是做好個人衞生，提高抗病能力。尤其是勤洗手，堅持鍛鍊，增強體質。 二是搞好環境衞生，注意工作和生活環境的通風換氣。如交通工具、公共場所、教室、寢室、辦公室。白天在室內停留1-2小時後要外出呼吸新鮮空氣。 三是養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，多喝水，加快機體代謝功能。

這裏，特別提醒班主任老師們，每天麻煩請做好晨檢監測，一旦發現傳染源，立即隔離送醫院就診並向學校報告。特別提醒同學們，一旦發現身體不適，及時報告老師，到醫院診治，不要延誤病情。

老師們，同學們：讓我們積極行動起來，講究衞生，預防春季傳染病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!

謝謝!

國旗下講話演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是“文明校園，從我做起” 。

記得有人説過：人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考：我要成為怎樣的人。一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。

中華民族是世界公認的文明禮儀之邦。温文儒雅，謙恭禮讓，落落大方是代代相傳的傳統美德。繼承傳統、倡導文明、講究禮儀、樹立新風是社會主義核心價值觀的明確的要求，是我市構建文明衞生城市的需要，是當代中學生義不容辭的責任！

荀子説：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”文明不僅是一個國家千百年來積澱成的文化底藴，更應該是每個人行為的體現。我們二中學子身為同齡人中的佼佼者，更應該明白“人無禮不立”的道理。當你收回一句溜到嘴邊的髒話，當你寧肯繞遠而不從學校植物園穿過，當你抓住風中一片翻飛的紙片，當你認真的擰上水龍頭……你已經行走在了春天裏，播下了文明的種子，來日必將綻放燦爛的文明之花。

心靈越高貴，姿態越低微。我們每個人要自覺檢視自己的行為，是否符合文明人的標準。當你自詡為一個品學兼優的青年，你的身後是否有你扔下的垃圾？當你自詡為高素質的名校學生，你是否把紙團像拋籃球一樣扔到了垃圾桶外面？當你自詡為文質彬彬的紳士或優雅嫻靜的淑女，你又是否用不雅的言語宣泄情緒？很多時候文明在我們口中，但沒在心上；在書本里，但沒在行動中。我們需要真正繼承先哲傳遞給我們的文明的智慧。

現在，我們正處於人生中最關鍵的成長時期，我們的一舉一動，將潛移默化的影響到我們的人生走向，決定着我們將擁有什麼樣的品格，成為什麼樣的人。所以，擁有知識和技能還遠遠不夠，我們要做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，要成為一個身心和諧發展的現代文明人。文明就是我們素質的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。

養成良好的文明習慣，做文明中學生，請我們每一個人管住我們的口，不説粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架鬥毆；管住我們的腳，不踐踏草坪。千學萬學學做真人，説的就是要學習應先學做人， 學做文明人，做社會主義核心價值觀的踐行者，做文明校園的建設者。

文明是巍巍雪山，聖潔莊嚴；文明是涓涓細流，澤潤心田。

同學們，請從現在開始，文明我們的行為，和諧我們的校園。讓文明禮儀之花在二中校園處處盛開。 我相信，經過我們全體師生共同努力，一定會營造出一個更加文明美好的和諧校園！

我的演講到此結束，謝謝大家！

國旗下講話演講稿6

今天，我國旗下講話的主題是《眼睛是心靈的窗户》。

眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢遊網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?

據教育部和衞生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!

為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放鬆眼部肌肉，保護眼睛的作用。

3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺着看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做户外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

做到以上6點並不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!

國旗下講話演講稿7

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我國旗下講話的題目是“讓學習搭起成功的階梯”。

同學們，離期末只有七個周的時間了，我們這學期的學習也進入了關鍵的時刻，只有認定目標、分秒必爭、保持旺盛的學習熱情和刻苦學習精神，才能取得全面勝利。藉此機會我希望把一些學習方面好的建議與同學交流一下。

我想和大家交流的第一個方面是：做時間計劃師

時間是這個世上最寶貴、也是流失最快的資源，消耗時間很簡單：上學、放學的路上，許多時間在呼朋引伴，晃晃悠悠中消耗掉了；課間，許多時間在嬉笑打鬧，無所事事中消耗掉了；課堂上，許多時間在老師不得不維護課堂紀律時消耗掉了；值日時，許多時間在磨磨蹭蹭，懶懶散散中消耗掉了；做作業時，許多時間在毫不動腦，應付了事中消耗掉了。如果把這些時間節省出來，我們可以多做多少事情？所以，我們在日常生活中，一定要加強時間觀念，做好時間的計劃師，讓寶貴的時間發揮最大的作用。

我想和大家交流的第二個方面是：做好學習計劃

古人説：“凡事預則立，不預則廢”。要想學習好，首先，要制定一個切實可行的學習計劃。學習計劃要全面。既要有長遠計劃又要有短期計劃。長計劃就是指對整個學期、幾個月、這個星期要做好哪幾件事，怎樣做，有個大概的打算；短計劃指具體到一天或幾天的做法，既有各科的統籌兼顧，也有某科的詳細安排，這樣才能防止顧此失彼，順利完成各科學習任務。

其次，做計劃之前，要對自己有一個充分的瞭解：我在學習上的優勢是什麼？劣勢是什麼？有無薄弱學科？我可以用來支配的時間有多少？我的計劃與老師的進度安排有無衝突？怎樣才能讓我的計劃持之以恆的順利完成？只有切合自己實際制定出的計劃才更有可操作性。

最後，在計劃執行一段時間後，應該及時檢查一下看效果如何，如有問題、要及時作出調整，使計劃不斷得到完善。

我想和大家交流的第三個方面是：講究學習方法，提高效率

哪些好的學習方法能幫我們提高效率呢？我認為，首先要保證睡眠和體育鍛煉的時間，充分的睡眠和飽滿的精神是學好知識的前提。要提高效率，還必須認真抓好課堂45分鐘，集中精力聽講，專心致志、動腦思考、認真做好筆記，才能學有所得。認真完成作業也是學習中不可缺少的一個環節，它有助於鞏固白天學習的知識，找到自己的知識漏洞。當然還要及時複習和總結。在複習中可以總結得與失，揚長避短。

“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，同學們，讓我們一起做時間的主人，學習的主人。共同在愉快高效的學習中，走向成功的殿堂！

國旗下講話演講稿8

從我做起，讓文明之花開滿校園

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！ 今天我演講的題目是：“從我做起，讓文明之花開滿校園”。

大家都知道，我們學校的環境一天一天在改善，學校也越來越漂亮。但是，同學們想過嗎？學校要美麗、整潔，需要大家共同努力。你的一言，我的一行，都文明瞭，才能塑造出學校美麗文明的形象。那麼該如何注意我們的一言一行，才能使文明之花開滿校園呢？我覺得應該從以下幾點做起：

第一、愛護校園的公共財產。學校裏的每樣東西都有着自己的生命，她們在為我們的學習生活服務，我們要像愛護自己的眼睛那樣愛護學校的財物，不亂寫亂畫，不用利器等東西破壞桌椅板凳。

第二、維持校園整潔的環境面貌。整潔的環境不僅使我們身心舒暢，更為同學們創造了舒適的學習環境。所以，我們每位同學都要發揮主人翁精神，用自己的實際行動為我們學校的優美環境貢獻出自己的一份力量。不亂丟果皮紙屑、塑料袋，看見垃圾就隨手拾起來丟進垃圾箱裏。你的小小行為，為大家帶來的將是一個優美的環境。

第三、不在樓道里追逐打鬧。樓道相對比較擁擠，也是事故多發的地方。課間，有很多同學在樓道里嬉戲玩耍，更有一些膽大的同學互相比賽，看誰能從欄杆上滑下來，這樣的行為是相當危險的，不僅傷了自己，也會對其他人造成傷害，所以我們必須堅決杜絕這種行為。

第四、珍惜每一滴水，節約每一度電。明、清時期的《朱子家訓》中曾講“一粥一飯恆念物力維艱，一絲一縷當思來之不易”，這句話告誡人們養成勤儉節約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，不要鋪張浪費。切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。要知道每一樣東西的背後有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；我們在學校要養成節約習慣，洗完手隨時關閉水龍頭，離開教室隨時關閉門窗、關閉電器切斷電源。

第五、注意平時的語言文明。一個文明的學生不僅指行為的文明，還有語言的文明。在生活中，我們一定要養成説文明用語的好習慣。一個微笑，一聲問好，一次攙扶……都能讓我們感受到文明的影子。

讓我們一起行動起來吧，共同努力，做一個文明的學生，使我們濟寧學院附中高新區校區變得更加美麗！同學們，讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們的校園處處開滿文明之花！

國旗下講話演講稿9

各位領導、老師、同學們：

上午好！我是鎮中學一名工人，受領導委託進行國旗下講話。

上海是黨旗升起的地方，南昌是軍旗升起的地方，北京是國旗升起的地方。一九四九年十月一日，當國旗——五星紅旗第一次在天安門前升起的時候，苦難深重的中國人民是何等喜悦、揚眉吐氣！五十八年了，國旗天天在全國各地升起，週週在大中小學校園升起，每次看着升旗，與共和國同年同月出生的我，都是那樣專注，那樣興奮，那樣充滿激情，今天我在國旗下講話的題目是：勤奮學習，報效祖國，遵章守紀，學會做人。

初中階段是青少年學習階段的新起點、人生旅途中的加油站。青少年能否成人成才，初中最關鍵。守紀是成人的前提，學習是成才的保證。如今的唐洋鎮中學，領導班子硬，師資力量強，設施環境好，校風紀律嚴，學習氛圍濃，管理要求高。同學們守紀守紀再守紀，學習學習再學習，除了學習還是學習，已成為主旋律。但學生的素質仍然參差不齊，存在四種類型。

一、勤奮學習型；二、遵章守紀型；三、虛度時光型；四、頑皮搗蛋型。學習最重要，一切好事都是從勤學開始，一切壞事都是從懶惰開始。少壯不努力，老大徒傷悲。唐洋鎮中學很年輕，建校才二十年，從這裏走出去的學生，有的是博士、教授、部隊校級軍官、地方處級幹部。有的很一般，面朝黃土背朝天，長點糧食，維持生計。有的學個手藝，做個販子什麼的，能力水平又跟不上。極個別也有在戒備森嚴的大牆內服刑的，悲慘淒涼，後悔莫及。

同學們應該刻苦學習，樹立遠大理想和抱負。丟掉幻想，腳踏實地去努力。上屆初三，走出像丁明傑、楊天等一批優秀生去名校深造。本屆初三應該有更多的優秀生去上蘇中、鹽中、海中、東中、唐中。現在學校管理這麼規範，外因條件很好，就在於內因努力。同學們完全有可能把在小學不懂事、玩耍浪費掉的時間補回來，把拉下去的功課補回來，把一切損失補回來。世上無難事，只要肯登攀，學業雖辛苦，苦學能過關。學校不是逍遙宮，常規管理不能鬆，學校不是天堂，不勤奮怎能成棟樑。要得學習好，告別不良行為很重要，每個同學都要對自己嚴格要求，從衣食住行等小事做起：

就餐——吃飯不浪費，節儉是美德。

穿衣——不穿異服奇裝，保持心靈健康。

睡覺——休息不講話，安靜你我他。

如廁——向上一小步，文明一大步。

愛公物——學校是我家，保護靠大家。

護綠化——樹木花草美如畫，人人都要愛護她。

搞衞生——辛苦我自己，潔淨全校園。

與人相處——團結友愛互相幫，温良恭儉讓。

網吧——請你遠離。

誘惑——請你莫貪。

別人錢物——請你別沾。

鬥毆——請你不為。

中秋節、國慶節快到了，個別同學私藏的那瓶酒，請你帶回去敬爺爺，那半包煙，帶回去敬父親，那副爛撲克，帶回去進鍋膛。

有人做壞事——請你舉報，投入校長信箱。

學校所有紀律——請你遵守。

一切不良行為——請你與之永別。

這樣做為了什麼？

一切為了學生的一切。

一切為了你的今天和明天——在國旗下學習，在陽光下成長，將來成為祖國的有用之才。

國旗下講話演講稿10

尊敬老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《陽光是一種語言 》。

清晨，陽光以一種最透徹，最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對語，鮮花便立刻昂起頭來，那些蜷縮在一起的憂鬱的花瓣，也迅速伸展開來，象一個個恭聽教誨的學子。我們的學校便是陽光的象徵，它是一座充滿生機與活力的陽光大廈，而我們則是等待着陽光笑容與照耀的鮮花，一羣朝氣蓬勃的陽光學子。

陽光猶如那動聽的聲音，就是響在暗夜之後的日出，是嚴寒後的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時候陽光都會以動情的語言向你訴説重逢的喜悦，友情的温暖和那因多少失敗的磨鍊後收穫的成功。陽光一直在無微不至地關懷着每一朵鮮花，每一顆小草，爭取以自己最明亮，燦爛的笑容面對這可愛的生靈。

我們像辛勤的淘金者，從閃動在白楊葉子的光點裏，把握住陽光的語言節奏；我們像樸實的農夫，把手指插進鬆軟的泥土裏，感知温暖的語言力度。在和陽光的對話中，我們感到光明、温暖向上的力量。

學校，是一縷陽光，一種語言，一種可以聽懂的語言。

國旗下講話演講稿11

各位老師，各位同學：

大家好！

今天我要講的主題是：回顧過去，計劃未來。

回想自己走過的歲月，留下的點點滴滴，有甜蜜也有苦澀。在這段不算長的路程中，我發現了自己的優點和缺點。做事仔細認真、踏實，友善待人，勤于思考，考慮問題全面，這些便是我的優點，在以後我也會繼續保持下去。而我的缺點也有不少，性格偏內向，交際能力差，過於執着固執，膽小，缺乏自信心和冒險精神，惰性也比較大。這些缺點是要列入計劃未來一欄之中的，這樣才能更好的改正。

在對未來的計劃中，放在第一的自然是學習，作為高中生，我們應該抓緊時間努力學習，充實自我。人的青春一生中就只有一次，如果不把它好好利用來學習，將來的自己只會追悔莫及。第二，我們要確定自己喜好的科目，這樣才能確定自己以後是讀文科還是讀理科，使自己能有針對性的學習。同時，我們也能對自己有新的瞭解，努力培養自己對不喜愛的科目的興趣，爭取做到全面發展。第三，就是之前提到的改正缺點了。在回顧過去，瞭解了自己的缺點之後，我們就要計劃改正，要在腦袋裏敲響警鐘了。比如説，在自己缺乏自信的時候，要暗暗提醒自己，要勇敢地去做。堅持的時間久了，一些缺點就自然而然的能夠改正了。

計劃定好固然好，但更重要的，在於計劃具體實施並取得成效。千里之行，始於足下。任何目標，只説不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，我們每個人都明白。但是，計劃貴在堅持。即使遇到了計劃範圍之外的情況，我們也要保持清醒冷靜的頭腦，及時面對，快速果斷的拿出應對方案，以計劃為最終藍本，努力把事情做好。相信這樣以來，即使將來的作為和計劃相比有所偏差，也不至於相距太遠。

其實，每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得善於計劃，並付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分計劃充分付出的人。未來，掌握在自己手中，有計劃有行動的人，才能牢牢的抓住未來。

我的講話完了，謝謝大家。

國旗下講話演講稿12

尊敬的老師們，親愛的同學們：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。

平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉幹，1元1個的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再説有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心裏就難受。

其實7-12歲的我們正處於體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長髮育，而且還關係到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1、食物要多樣，穀類為主;

2、多吃蔬菜、水果和薯類;

3、常吃奶類、豆類及其製品;

4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5、重視户外活動，保持適宜體重，避免盲目節食;

6、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清潔衞生不變質的食物。

(二)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課後出現飢餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉鬆、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利於腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯後最好不再進食。

(三)培養良好的飲食習慣，注意飲食衞生。食前便後應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗淨後再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。

希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!我的發言完了，謝謝!

國旗下講話演講稿13

大家好：

新年伊始，萬象更新，又一個生機勃發的春天向我們走來。憑藉員工們的熱心、愛護和培育，我們公司才有了今天的規模，值此辭舊迎新之際，我謹代表xxxx購物廣場董事會向大家在過去一年中辛勤的工作表示衷心的感謝，感謝那些視xxxx如家的員工們，感謝那些實踐過去的一年，是我們公司驕傲與輝煌的一年，是碩果累累的一年。在xxxx的帶領下，廣大員工備受鼓舞，沿着公司發展方向，兢兢業業，努力拼搏，愛崗敬業，努力幹好本職工作。

喜訊連連，捷報頻傳，我們公司在今年9月份新成立了一家分店《xxxx購物廣撤，讓我們的前途一片光明，讓大家有了更好的發展前途。（鼓掌）

雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。展望新的一年，xxxx面對更多的挑戰，更多的競爭，還有更多的機會擺在我們面前。然而面對新的一年，我們信心百倍，激—情滿懷，充滿了自信和豪邁，面對艱鉅繁重的任務，面對日益激烈的市場競爭，我們一定要增強憂患意識，居安思危，艱苦奮鬥，勇於面對挑戰，善於抓住機遇，進一步解放思想，實事求是，與時俱進，共同開創公司發展的新局面！為實現公司提出的奮鬥目標而努力拼搏！

更好！千帆競進，百舸爭流。希望員工們更加刻苦學習，樂於奉獻，完善自我，很好地掌握崗位知識，樹立好客隆公司更加美好的形象，創造更加美好的未來！

我們的新春之願是：願我們的好客隆像巨龍般騰飛，願我們的事業像鮮花般絢麗多彩，願我們的公司像磐石般堅強穩固，願我們的員工像強力膠一樣緊密團結，願我們的生活像蜂蜜般甘甜圓滿。讓我們共同祝願：好客隆的未來更加美好！（鼓掌）

春節聯歡晚會開幕詞東風揚帆迎新春新歲添彩攜同心

美好未來如日升與時俱進萬象新

祝願我們的事業興旺發達！

祝願我們的公司繁榮昌盛！

再一次衷心地祝願，祝全體員工：新年快樂，工作順利，身心安康，事業有成，生活美滿，閤家幸福！（大家鼓掌）

國旗下講話演講稿14

尊敬的老師們、親愛的同學們：

早上好!

今天，我國旗下講話的題目是 “關注食品衞生，享受健康人生”。 常言道：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關係着人民羣眾的生活，影響我們每一個人的健康，更關係着子孫後代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統的正常運行，讓你病魔纏身，讓生機勃勃的生命處於危險之中。

健康，生命的保證。一旦我們失去了健康，也意味着即將失去寶貴的生命，生命不能重來一次，所以我們要時刻維護自己的健康，珍愛自己的生命，而生命的健康則應該從食品安全開始。

據報道：20xx年5月6日湖南省|漣源市|行知中學|高考補習學校|有3名學生在上課時出現噁心、嘔吐症狀，隨後陸續有學生反映身體有不適現象。根據調查，初步認定是學生食用的早餐中有部分米粉變質，導致學生食用後出現身體不適。

新聞報道中曾提及的南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏;三亞的“毒鹹魚”，使我們談“鹹魚”而色變;廣東的“瘦肉精”事件，令我們望豬肉而怯步;號稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現在我們最喜歡吃的辣味食品裏;還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發生，究竟要到什麼時候才停止啊?

或許你會認為，這些危險離我們很遠，我們也能很容易的躲開它們，但是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質食品也正在悄悄地朝我們靠近，隨時危及我們的身體健康。

讓我們觀察一下學校周邊的狀況吧：校園門口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外，還有一些流動攤點售賣的自制食品。表面上看，這些食品成色十足，味道着實令人垂涎三尺;每逢上學、放學時間甚至是課間時間，我們的同學爭先恐後地去買。可是大家想過沒有，這些食品衞生嗎?安全嗎? 現在，還是有一部分同學不關心不注意所吃食品是否安全，為了滿足自己一時的食慾，置身體健康於度外。我們有責任維護社會食品安全，從我做起，從點滴做起，瞭解食品衞生安全常識，宣傳食品安全知識，為自己，更為全民健康事業儘自己最大的力量。

在上週星期六的早操，學生科已向全校寄宿生下達通知，嚴禁把校外食品帶入校園。現在向全校所有同學們建議：就餐一定要選擇規範餐飲店，食品要在正規經營場所購買，拒絕三無食品。近期發現有部分同學，明知學校有規定不允許購買圍牆外糖葫蘆、快餐等，但還是我行我素，把學校制度和自己的健康置之腦後。

從今天起，如發現再有學生私自在校內圍牆處購買食品除沒收外，同時，將根據學校相關制度給予相應的處分，並通知家長來校共同教育。

食品安全需要你我的參與，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好從健康開始，身體的健康從食品安全做起。同學們，讓我們從自我做起關注食品衞生，享受健康人生!

我的講話到此結束，謝謝大家。

國旗下講話演講稿15

同學們：

你們好！今天我想談談“愛護公物”的話題。這是一個經常談起的話題，今天依然有必要重申這一話題。

社會上每一個人都應愛護公物，作為學生更要愛護公物，為什麼？

首先，愛護公物是集體生活需要。校園裏的一切設施，都是為全體學生服務的公共設施，試想，一個同學不愛護公物，十位同學不愛護公物，百位同學不愛護公物，那麼，我們的校園將不成其為校園，也必將對每個同學的生活、學習帶來許多的不便和負面影響。

其次，愛護公物是培養學生良好習慣需要。學生階段，是學習知識，更是學會做人的黃金時期。這一時期，良好習慣的形成，對於今後步入社會，成家立業，立於社會都不無裨益。成功是好習慣的積累，有了好的習慣，它總有一天會生輝，會把人照得光明，美麗。作為學生現在所作的一切，均是為自己的將來夯實基礎，捨棄不良習慣，培養良好品性對自己的未來至關重要。人為損壞公物的行為將為社會所不容，將為人們所不齒。

第三，愛護公物是遵規守紀的需要，學生的一切行為習慣，均應以《中學生日常行為規範》為指南，《慈利一中學生處罰條例》對此也有明文規定。勿容置疑，損壞公物，學校一經發現，必將從嚴處理。

第四，在學校，損壞公物的現象時有發生。踐踏草皮，不走正道的有之；拳打腳踢，開門不用鑰匙而將門窗損壞的有之；開水龍頭、開電燈人走後不關的有之；借學校體育器材長期不還的有之；用小刀隨手到處刻畫的有之，凡此種種，不勝枚舉。雖然，這些現象只是少數人所為，但卻是令人深惡痛絕的行為。

在這裏，我們要真誠地感謝絕大多數同學愛護公物所作出的不懈努力，同時也希望我們每一位同學都能夠視學校財產為自己的眼臉一樣愛護，使我們的校園變得更加美麗。也為了我們良好習慣的培養，更為了成功而光彩的學生生涯，我們必須愛護校園裏的一草一木。

愛護公物，在此我向大家提出幾點希望：

一、我們要從思想上認識愛護公物的重要性。學校每一項設施都凝聚慈利縣68萬人民的心血，耗資6000多萬元，相當於全縣大半年財政收入才建成現在的嶄新的一中。良好學習環境確是來之不易。

二、我們要杜絕一切損壞公物的行為。對於損壞公物的行為，我們將加大查處的力度。

三、希望同學們互相監督，每一位同學都要伸出愛護公物的正義之手，使損壞公物的極個別行為無處藏身。

四、希望人人能當愛護公物的有心人，扶起一株草，節約每度電，節約每滴水，從我做起，從身邊的小事做起。

謝謝大家！