暑期實踐總結15篇

總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，通過它可以全面地、系統地瞭解以往的學習和工作情況，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢？以下是小編為大家收集的暑期實踐總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑期實踐總結1

7月23日，隨着為期6天的蘆山之旅的圓滿結束，sun flowers 暑期社會實踐團隊的隊員們懷着欣慰與感動，會計職業生涯規劃書，留戀與不捨的心情與蘆山中學的學弟學妹揮手告別。雖然只是短短几天的相識相知，實踐隊員與蘆山學弟學妹間友誼的種子卻已深深埋進各自的心中，並逐漸萌發，茁壯成長。

在本次實踐中，我們隊既高質量的完成了既定的工作與活動任務，也達到了預期的效果。本次實踐活動在蘆山中學的老師和同學也中引起了強烈反響與共鳴，並得到了包括校領導在內的一致好評，校方也已同意將蘆山中學作為一所實踐基地，以便長期的合作與交流。同時，實踐團隊的每個成員也都認為這次實踐活動意義非凡：我們帶給了他們方向、勇氣和力量，而他們也讓我們看到了激情、青春與夢想；我們幫助他們找尋未來的路，奔向遠方，而他們則帶領我們回首走過的路，重拾自我。我相信，蘆山中學的學弟學妹們一定不再迷茫，不再彷徨。他們從不缺少理想與熱情，缺少的只是一條將其二者結合並轉化為現實的道路。而我們要做的正是竭盡所能的幫助他們踏上這條路。Sun flowers 的每個成員都信心滿滿，所以就算起早貪晚，就算疲憊不堪，我們也仍事無鉅細，精心完成所有活動，只為能儘早看到他們成功後喜悦的笑臉。

蘆山中學的學弟學妹們告別了我們，而我們更加希望他們告別以前的沮喪、自卑、迷茫、彷徨，帶着希望與夢想輕裝上路，勇往直前！

暑期實踐總結2

通過多次的聯繫溝通，xxxx年暑期的7月31日至8月3日，獲得了和用友軟件工程、亞信科技、埃森哲三家公司參觀交流的機會。藉此，我一饗對IT諮詢行業的好奇與探求之心，這次實踐不僅鍛鍊了我溝通組織能力，也帶給我對未來的另一番思考。

7月31日，我們冒雨來到用友軟件工程有限公司，受到了幾位學長的熱情招待。我們大致瞭解到用友軟件工程的基本情況，公司主要為中小型企業提供定製的業務解決方案，沒有特定的行業定位，業務範圍廣泛，並還在向國際市場拓展中，現已有幾家分公司和設有美日辦事處。公司軟件開發能力逐漸較為成熟，有些項目通過了CMM5評估認證，公司項目開發建立在一套由政府投資自己開發的USE-GAP系統開發平台這個基礎核心之上。總的來説，它是一個正在發展上升中的小型軟件公司。用友一行讓我感觸最深的還是學長們開始職業生涯中酸甜苦辣的真摯的切身體會。

8月1日，我們在亞信科技公司度過了充實忙碌受益匪淺的一天。亞信為我們安排得豐富緊湊的Schedule，讓我們瞭解亞信是一個具有明確市場定位的專業公司，充滿着不斷創新的朝氣，同時擁有專業的經營管理體制和團隊。從懷着“把internet帶回家”的豪情壯志創業，十三年的發展歷程，使得亞信成為在資本運營能力、軟件開發集成的能力、項目管理的能力都具有很強競爭實力的成熟軟件供應商。亞信人所崇尚的“正直誠實、信任尊重、激情創新、追求卓越和團隊精神”的企業精神成為亞信擇才的標準。我個人得益最大的是，亞信一行開闢了我的行業思考角度，也啟發我在日後的學習生活中對感興趣的行業最新技術發展動態要多加關注。

埃森哲是全球領先的管理諮詢、技術服務和外包諮詢公司。憑藉着悠久的行業積累，全球統一的知識庫，品牌知名度，其在中國的IT諮詢業務有着雄厚的實力。8月3日，我們在Accenture的幾個小時中，感受到其獨特的文化氛圍——溝通的感覺。介紹中，我們對IT諮詢行業的宏觀輪廓有了大致的瞭解。IT諮詢重在通過信息化手段，改進企業的管理方法、生產流程等，幫助企業和政府實現變革，產生新的價值，實現卓越。諮詢公司在其中扮演了一個行業架構師的角色，是一個市場領導者，變革的引領者。以前只是耳聞Accenture這個諮詢品牌，實踐中體驗到了其藴涵的質感。但相比之下，我對Accenture副總裁王士平先生的一句話“中國沒有形成自己的諮詢業”印象深刻，也是滿腹疑惑。現狀是中國諮詢的高端市場一直被Accenture，畢博等跨國公司盤踞着，本土諮詢公司徘徊在中低端市場中，很難形成富有競爭力的知名品牌。在日益增長的IT諮詢服務業中，這一現象更加明顯。這次實踐我們沒能到本土IT諮詢公司看看，比較遺憾，否則我們必定能夠對中國IT諮詢行業有個更加全面深刻的瞭解。

走訪這三家公司，我們剛好接觸到了從基礎職位到高級領導職位的不同層面的職業人。用友的幾位學長（2年左右工作時間）基本上是程序員或項目Teamleader，他們和我們分享了工作的辛酸樂趣，我們深切感受到了他們積極進取的拼搏勇氣。我們更多地從職員個人的側面瞭解了IT行業中的軟件開發公司和成功職業生涯中拼搏打拼的必經階段。亞信科技的幾位項目經理和部門經理（5，6年以上）則更多從行業動向和公司整體發展層面上講授了企業對大學生品格能力的期望，並給了我們在學校學習活動應注重提高的方面。言談中無不體現了他們更加成熟的職業作風和不少的行業經驗積累。Accenture王士平副總裁（20多年的工作經歷）親切而中肯地和我們探討了個人綜合素質的全面提高，做事心態方式，人的思維方式的成熟過程。另兩位高級主管（十多年的工作時間）也從諮詢的行業特點為我們展示了諮詢融入生活的lifestyle。我們從三家公司的人士不同的氣質談吐思維方式體會到了一個（成功）職業人的成長曆程，給自身現階段需要努力的方面和未來發展方向多了一份參考。

關於IT諮詢

這次實踐的主題——IT諮詢，唉，有些跑題了，原因如下：主觀上，自己對主題的瞭解理解不夠，聯繫時homework沒有做好；在實踐過程中比較被動，沒有掌握合適的話語權，聽得多，説得少，沒能將重心引至所關心的主題上來；客觀上，公司介紹時會重在自己的特長處，即使網頁上聲稱有的業務，並不都是樂於談論。

但“失之東隅，收之桑榆”，我第一次到三種IT相關的公司看了看，接觸到職業人，感受到了IT企業對於複合型的高素質人才的要求，認識到自身知識技術儲備和素質能力上的不足，和大夥度過了充實愉快的5天。這次實踐緣於對IT諮詢的好奇，現在略有了解，興趣更為濃厚，決定將其作為自身日後職業的一個參考方向。

第一組織一次社會實踐，雖然非常簡單，但作為隊長，我暴露出嚴重的不足。經驗教訓：（1）聯繫時一定要搞清楚對方是作什麼的；（2）注意做事的方式方法，把活動搞得有趣一些，聯絡感情，調動大家的積極性。（3）最重要的一點，雖然做的很不夠，但一定要自信，這樣才能進步。

暑期實踐總結3

理論是實踐的基礎，實踐是檢驗理論是否正確的標準；無論是任何理論都必須經過實踐的檢驗之後，才能成為真理。一切理論也只有通過我們的切身實踐才不至於成為空洞洞的説辭。

出於學以致用的目的，我參與了我校組織的大學生暑期實踐活動，通過這次的實踐我學習到了課堂上學不到的東西，同時也讓我對以往的學習發生了新的思考。

政法系的活動分為兩塊。其一：就是去平原路以西的方莊進行普法宣傳。活動期間，同學們頂着三十七度的高温在陽光下直曬還樂此不疲的發着傳單，為羣眾們講解。從他們的身上不難看出我們新一代學生的法律信仰，他們的精神和毅力足以讓每一位行人感動。但是面對社會上形形色色的人羣，形形色色的事情又顯出了迷茫；作為一名法律人對法律的信仰是毋庸置疑的，但是我們都曾經懷疑過，甚至還曾經斷言：“法律只是上層人打壓下層窮苦百姓的帶着鮮血的聖經。”，面對社會這個大熔爐，我們即將被融化，雖然我們都很清楚的知道，這一切都來源於我們的社會經驗不足，法律知識也沒有系統化的原因造成的；即使是這樣我們還是懷疑了，真的懷疑了，法律信仰也產生了空前的危機。

其二：實踐的第二階段市區解放新村去演出和普法。我們的任務就是作為觀眾，至於普法嗎，我認為自始至終就是失敗的；普法的過程和結果就不用再説了，現在就討論普法的內容；就內容而言他們大多談論的是傳單內容——婚姻法，而傳單的內容這是也挺讓我疑惑！我個人認為這是活動最大的敗筆。針對法律只是極其匱乏，甚至是沒有法律知識的村民來説，強調夫妻之間的權利和義務無疑是暗示他們：“喂！你看你們的丈夫或妻子有什麼侵犯你們權利的地方們，如果可以的話你們可以離婚啊，用法律來維護你們的權益。”從這一點來説我們的普法活動根本不能起到應有的作用。唯一慶幸的是村民們仍是把我們看做學生，只是陪我們玩罷了，也夠難為他們的了！

相對於那些藝術系的演員來説，我們是自歎不如的，他們的成就是那麼的立竿見影，而我們的講解不僅讓部分別人疑惑，還讓自己也竟起疑竇，想想也實在可憐啊！

政法系暑期活動在作用上是失敗的，從另個方面開説，它推動了我們的成長，相信也只有經歷過這樣的經歷才更讓人產生動力，產生強化知識、培養法律信仰的動力。我相信下次的普法活動絕對不會出現這種局面了，一定會有所收穫！

暑期實踐總結4

從出征儀式到今天，我們的暑期社會實踐活動也終於結束了。回想起那短短的幾天時間，不免感觸十分。首先很慶幸自己能夠參加此次的暑期社會實踐活動，並且很榮幸自己能夠成為負責人之一。

從出征儀式一直走到現在，我們“拾禾先鋒隊”一直努力着，堅持着。

我們此次的目的地是麗水龍泉龍南鄉。這是一個貧窮的小山村，與外界的聯繫也只靠着這條年代久遠並且狹窄的盤山公路。就是這樣的一個村子，生活着那麼一羣淳樸的村民和可愛的孩子們。

我們此次駐紮的地方是龍泉市義和中心小學。自來到這裏，我們就開始了一種與我們平時完全不一樣的生活：我們只能睡在牀板上，並且是十幾個人一間寢室；我們必須親自動手將晾衣服的鐵絲拉好，把牀板鋪好；晚上蚊子很多，即便我們已經點了蚊香，也還是抵擋不住蚊子的“侵襲”；我們得在一間很小的浴室洗澡，更由於空間有限，我們得挨個兒排隊洗澡，經常一等就是一二個小時，然後男生為我們在外面守着。吃的話我們是自己燒，但是那個小山村裏沒有多少的菜，更別説肉了，這對於從未下廚過的我真的是挑戰重重……可就是這樣的一種生活，讓我們重新認識了自身的潛力：原以為自己在舒適，優越的環境裏生活慣了，一定是嬌氣、弱不禁風的，可眼前面對着這種生活，我們雖然有點抱怨，但還是在忍耐中走過，回過頭來，我們會驚喜：原來換了個環境我們依然可以很好地生活着，其實有時候不是困難嚇倒了我們，而是我們自己嚇倒了自己。我們總是喜歡把困難擴大化，可當困難真正來到你面前時，你根本沒有時間猶豫和害怕了，我們唯一能想的只是怎樣儘快克服困難。

實踐的前三天我們是在義和中心小學進行支教。第一天我們是設點報名，本以為沒多少人報名的，沒想到反應卻出乎意料，來報名的人非常多，甚至有些沒報上名的家長來到我們的宿舍報名。雖然事前我們已經做了充分的準備，但是沒有想到參加此次活動的小朋友竟比我們預計要多出一倍。此次活動也讓我嚐了回當老師的滋味。但是與此同時，我也認識到了這並不是一件簡單的事情。認真寫好教案，做好試講，每一步都必須到位。當我第一次站在這三尺講台上，緊張而興奮的心情不言而喻。在詮釋自己的同時，要調動他們的積極性，同時注重培養孩子獨立思考的習慣。孩子就像一張白紙，我們不是他們的畫筆，可是卻可以當染料，也許我們很細微的話語和動作，都會影響到他們。在給他們當老師的半天裏，他們的求知慾和對新鮮事物的好奇心無時無刻不讓我們欣喜：“為什麼……”這是他們對我們説的最多的話。雖然我們也是學生，可是對於他們來説我們就是不折不扣的小老師，我們帶給了他們神祕和博學。

和小朋友們在一起的日子的開心的，他們聰明，他們天真，他們淳樸、、、在支教活動結束的最後一天我收到了一個小女孩送的禮物，是一個可愛的小米老鼠。第一次收到“學生”的禮物，真的很開心。我馬上就把娃娃掛在了我的包包上。

結束了支教活動後，我們就開始了我們的調研活動。我們調研的目的地是夏菇基地——龍南鄉上田村。悶熱的天氣，一個小時多的山路，不覺得在考驗着我們的耐心。但是大家都沒有喊苦喊累，而一些男同胞們也主動的擔負起照顧女生的任務。這使我充分的認識到了團隊作用。此次活動，我們深入了農村，接觸了我國社會中人數最多，而且最苦、最窮的一個階層，對我的震撼很大，同時也感到了肩上的擔子更重了。在夏菇基地中我們瞭解到了很多我們平時所不知道的一些東西：比如夏菇製作的流程、製作夏菇的工具等等。同時我們也一起下地幫助菇農一起採摘夏菇。儘管是夏天，但是那邊的水還是很冰，泥裏有石子，我們就只幫助菇農們幹了一小會就覺得很累了。細想那些菇農，天天在這大棚中勞作，不免心中感慨萬千。問了菇農們今年的收益如何，他們笑着説比去年的賣的好，看着他們臉上洋溢着幸福的笑容，我們也心裏暖暖的。

雖然實踐的時間短暫，但那些小朋友和村民的熱情不減。就這樣，我們拾禾先鋒隊的暑期社會實踐在依依不捨中結束了。既然曾經擁有過，就無須太在乎其短暫，只要我們曾充實的走過，那就夠了。此次實踐讓我們多了份成熟，多了分責任。讓我一起鑄就屬於我們自己的未來吧！

暑期實踐總結5

夏日裏長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現實.我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育進程的重要手段，可以有助於大學生接觸社會，瞭解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛鍊才幹的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式。

拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該幹什麼。有的説去大城市裏打一個月的工，他們説這樣才叫真正的進入了社會能更快的瞭解並認知社會。有的説去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之餘的時間去做兼職佩服的五體投地。現在我們也終於輪到我們了。

放假回到家裏，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期裏去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。

考慮到大一經驗不足，所以找了一個簡單的工作，在一家花店打工。雖然不是什麼大企業，但是也能學到很多東西。一開始，我什麼都不會，而花店很多都是技術活，需要從頭學起。最基本的就是修剪整理花朵，剛到貨的花都是沒有經過拾掇的，很容易枯萎，而我們的工作就是修剪花枝，汲水養花。在剛開始工作的兩天裏我學會了這些稍微簡單一些的工作。接着就是包裝花朵了，比起修剪需要更細心，也要很耐心的學習才能掌握其中的技巧。當然我也發現這是一個熟能生巧的過程，在後來幾天的工作中，我的技巧越來越熟練，老闆娘也很滿意我的工作。

印象最深的是七夕節，作為中國的情人節，這一天的生意特別的好，在忙碌中也學到很多。在如何吸引顧客，如何把花束推銷出去這些方面有了更深的體會。比如在七日前夕就會有很多人來訂花，因為節日前夕的花束比起七夕節當天要便宜，所以在節日前幾天我們就開始準備和宣傳了。另一個買花的高峯是七夕節快結束時，顧客抱着在這樣的時候買花容易砍價的心理，會讓花店的生意更加好。

在花店打工時一件很辛苦的事，常常要熬夜到凌晨，對於人的身體也有很大的要求，我覺得一個健康的身體也是很重要的。花店裏有一台電腦，因為我曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老闆就經常拿一些顧客的名單讓我打和修改。打的文件老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍着，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閒的時候也不能離開花店，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裏等。比起自己在家裏“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。

一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。這麼多天以來的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裏學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：

1、 要善於溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最後都想通的時候，我心裏真的很有成就;當然和老闆也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不幹了。

2、 要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心;他們有些人是第一次來賣鮮花，對我們鮮花的品種和養花的方法都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們鮮花的品種，有什麼樣的含義，如何保鮮等等。這樣顧客就會覺得這家花店服務耐心周到，以

後就會常來光臨，長期的顧客是我們培養的重要目標之一。

3、 要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閒的時候就打掃打掃店面，整理整理花束，幫幫老闆的忙。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都有工作經驗。

當然有總結就説明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆説了才知道做，老闆不説就沒有這個意識去做；社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老闆；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也説我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。

“逝者如斯夫，不捨晝夜”。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶――酸甜苦辣鹹一應俱全，在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿着激動，也讓我有着無限的感慨。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間裏，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

暑期實踐總結6

實踐時間：20xx年7月19日 到 7月25日

實踐單位：豐縣人民醫院

7月19日我帶着好奇與緊張的心情來到了豐縣人民醫院，開始學習醫生們的工作狀態和性質及醫院的情況。見習，是一種磨練，是對自己感受醫院環境、理解醫院事物的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫生夢想的前期準備。儘管只有一週的時間，但是自己的收穫很多。

我之所以選擇豐縣人民醫院，主要是以下三點原因：

一、豐縣人民醫院是徐州醫學院的教學醫院；

二、豐縣人民醫院是豐縣地區醫療服務水平最高、科室最齊全、設備最先進的醫院；

三、 豐縣人民醫院也是自己將來理想的工作單位，為提前適應環境做準備。

由於僅僅是大一學生，沒有過硬的專業知識，我主要是在一旁觀看學習，短短七天時間讓我受益匪淺。我的主要工作就是觀察醫護人員的日常工作，以及同醫生一起查房。看似簡單的工作，卻處處都藴藏着學問。

見習一週讓我感觸最深的是：臨牀是鞏固理論知識的基地，臨牀的實地見聞、實際操作，我不僅怨歎，自己無法將理論知識與實踐相聯繫，自己在見習前沒有好好學習理論知識，加上載統

填鴨式的教學方式，更是害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫性的記憶，不能成為此時對抗疾病的材料。真是“書到用時方恨少”！

我深刻地認識到學習科學知識，尤其是生命攸關的臨牀醫學知識，來不得半點虛假，我們一定要做到理論根基紮實，更重要的是理論聯繫實際，以免誤人誤己，釀成大錯。

一切認識都來源於實踐。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

學會了理論聯繫實際，在那裏，我也深知建立良好的醫患關係，對順利實施治療是勢在必行的，尤其現在醫患矛盾日益緊張，那麼怎樣才能夠建立良好的醫患關係呢？在實踐活動中，我還注意到要和醫院的每個人相處融洽，即人際關係要做好。只有讓別人肯定你，別人才願意傳授你知識。所以遇見醫院的人要打招呼，離開時要和醫院老師打招呼，有不懂的地方及時請教，説話有禮貌，態度誠懇、虛心，多做事，少説話（廢話）。利用吃飯時間多喝老師溝通，對於老師的問題，如實回答，態度謙恭。總之要把禮貌放在第一位。在以後與病人溝通時，要有耐心，把病人放在第一位，讓病人信任我，成為人們眼中的一位好醫生。

眾所周知，建立和諧的醫患關係，首先要做到將心比心，用一顆博愛的心，去換位思考和想象病人的痛苦、矛盾與徘徊，將病人的痛苦看作自己的痛苦，用心體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙温暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲得一份戰勝病魔的決心與信心。

其次，擅長與病人溝通，其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這裏，我看到的是笑容可掬的面孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種温馨和輕鬆的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇在這裏接受治療。因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持微笑服務，讓病人每天都能感受到温暖。

再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善於與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去許多學習機會，由於我的不主動而沒得到簡單的操作訓練，這樣的現實冷不丁給我潑了一身冷水。

病人的肯定是醫生最大的成就；病人的稱讚是醫生的最大的光榮；病人的微笑是醫生最好的回饋。當聽到那個康復出院的男孩，對他媽媽説，“長大後我也要做醫生給人看病”時，我的心情是何等激動。現在雖然自己並沒有真正走上工作崗位，但那種職業榮譽感也油然而生。

再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份擔心，多了一份真誠。在醫院見習期間，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的醫患關係，遵從指導老師的教誨，牢記醫學生誓言，“健康所繫，生命相托”，理論聯繫實際，立誓為祖國的醫藥衞生事業貢獻自己的力量。

現實和理想是有很大差距的，要改變生活，就要努力學習，不斷地學習，從書本中，也從實踐中。 在今後的學習中，我將時刻以高標準要求自己，為實現自己的夢想而努力奮鬥。

暑期實踐總結7

社區暑期社會實踐活動方案

為進一步豐富學生的假期生活，充分發揮家庭教育、社會教育在育人工作中的作用，為孩子提供參與社會、瞭解社會、融於社會的機會，提高學生綜合素質和能力，特制定本活動方案。

一、指導思想：根據科教興國方案，要求學生走出校園，走向社會，去關心社會發展，去關注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題，讓社區活動成為學生課餘生活的有益補充，開闢出有特色的社會實踐的新途徑。

二、意義：1、改變學習方式，拓展學習資源，拓寬發展空間。

2、參與社會實踐，激發學習興趣，增進生存體驗。

3、主動服務社區，形成服務意識，強化社會責任。

三、活動主題有以下三方面：

1、開展“參與行動”，引導青少年積極參與“創建全國文明城區”、 “社區志願者”、等教育實踐活動，並進行考核。

2、開展“服務行動”，樹立“我是社區小主人”的服務意識，組織學生走進社區、敬老院、福利院等，引導未成年人為孤寡老人、殘疾人等提供幫助。

3、開展“奉獻行動”，結合雙創活動，倡導愛護環境，從身邊小事做起，開展 “爭做文明小市民”、“我是環保小衞士”、等宣傳和社會實踐活動。

20xx年7月5日

暑期實踐總結8

實踐時間：20xx年7月27日～8月7日

實踐學員：時晨（淮海工學院）

實踐單位：儀徵電信分公司無線中心

指導老師：儀徵電信分公司無線中心 周勇

實踐內容：

1、 瞭解儀徵ipas網絡、wlan網絡和c網網絡基本架構，熟悉掌握一般基本網絡知識及應用。

2、 瞭解c網網絡基礎知識，熟悉基站建造和配置基本架構。

3、 瞭解wlan、1x和evdo行業應用。

4、瞭解“胖”ap和“瘦”ap組網架構和區別

課題項目： c網信號網絡優化

實踐方案

通過一週的參觀和學習，我對儀徵現有ipas和c網網架構有了初步的瞭解和認識，通過對儀徵某個區域進行現場信號優化實際操作演練，加強了c網專業知識更深程度的認識，儀徵沿江國裕船廠位於儀徵東南側江邊，由於室外宏基站一直未能建成投入使用，沿江c信號覆蓋較差，且與臨界鎮江存在漫遊現象，鑑於這一現象，決定利用rru（射頻拉元單元）外接室外全向天線的方式來改善國裕船廠c網信號覆蓋；實施原理圖：

實踐過程：

利用國裕船廠生活區邊的小靈通高杆，將偽裝天線置於高杆頂部，rru固定在小靈通高杆中部，電源從小靈通基站引入，接地線復接於小靈通接地排上，定做一個防水不鏽鋼盒，將光終端盒放於盒內，保護光終端盒的防盜和防水

實踐效果：

rru開通後，能夠完全覆蓋國裕船廠，提供1x和evdo信號覆蓋，c網信號覆蓋強度可達—60左右，現場3g視頻播放流暢，根本上解決了國裕船廠的c網信號覆蓋問題，並且避免了不利地形和地理位置帶來的的不便。

實踐心得：

從實踐中我瞭解了射頻拉遠技術，熟悉了rru和bbu設備的構造和組網方式，並瞭解了光路光源信號的測試。通過在國裕船廠的實踐，我瞭解了在不同情況下可以使用多種方式組網，做到合理規劃設備的建造和使用，並一定程度上節約了成本。通過幾天的學習，

我直觀瞭解了儀徵c網的網絡架構，對c網不同區域的信號優化方法有了初步的瞭解，掌握了ap多種靈活的組網結構，對中國電信的無線網絡架構和天翼產品有了直觀的認識，實踐結束後我將持續對中國電信天翼產品的關注，並將這次實踐的心得告知我身邊的朋友和同學，希望能夠有再次參加類似實踐的`機會。

　　實踐人：時晨

　　20xx年8月6日

暑期實踐總結9

一.實踐目的

在學校這樣一個象牙塔中，我們只有理論，但顯然這是不夠的，要做到理論與實踐相結合，而此類活動能提高我們適應社會的能力並體會工作中的酸體甜苦辣，因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦，實習總結《暑期實踐總結》。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎。通過社會實踐給我學習的機會，積累社會經驗。

二.時間內容

此次實踐在太倉市城廂鎮東區社區居委會進行，從7月26號開始至8月22號為期一個月。實踐主要內容有配合社區人員的日常工作，組織中小學生的實踐活動，開展防災減災的宣傳。

三.實踐總結

在社區的社會實踐給生活在象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。

暑期實踐總結10

這是一羣來自山區地孩子，在他們的心中都有着自己的願望。一張小小的卡片或許不能滿足他們所有的願望，但卻能帶給他們來自於社會各界的關懷。

由於種種原因，我並沒有與這羣孩子面對面的交流，但從他們的願望卡上，我看到了他們純真的笑容，聽到了他們的小小心聲，也感受到了他們對於生活的熱愛。一個書包，一本課外書，一支鋼筆，一個本子，甚至是一塊小白兔的橡皮……這些小小的願望讓我想起了自己小時候的故事，由於生活的拮据，這些微不足道的願望都難以實現。

在第一天擺展台的時候，老師同學的熱情便讓我很感動，還有到校園裏來的社會各界人士也向這羣孩子伸出了援助之手，為他們實現這些小小的願望。之後幾天，我們又收到了更多的給孩子們的禮物。願望卡上貼滿的便利貼，彷彿勾勒出了天使的翅膀，帶着我們大家的愛，在藍藍的天空上翱翔，將大家的關懷灑到每一個孩子的心裏……

我們能做的還不止這些，在今後的時間裏，我們會繼續關注他們的成長，帶給他們更多的關懷。

每一個孩子的心中都有自己的夢想，在逐夢的路上會有各種各樣挫折，也許我們不能為其承受這份挫折，但我們一定能給予他們關懷，讓他們對未來充滿信心，為他們撐起一片逐夢的天空！

暑期實踐總結11

6月23日我們上山下鄉實踐小分隊圍繞“走進蕭山沙地探尋沙地圍墾艱辛之路活動背景”展開了為期10天地暑期實踐活動。

首先我們利用了5天時間，為暑期實踐做了充分的準備。對“蕭山沙地，圍墾歷史”從網絡、書籍等方面做了初步的瞭解。

我們瞭解到，蕭山沙地是由錢塘江的江道變遷而形成的。歷史上，錢塘江在蕭山段的江道經歷了南、中、北之變遷。清初的有關著述中始出現“三門”的稱謂。即南大門、中小門、北大門。

至清朝康熙五十九年（1720年）錢塘江主流改道，由赭山以北入海，航塢山北端大片沙地淤積成陸，漸開墾種植。幹百年來，桀騖不馴的錢塘江給沿江人民帶來了多少的災難！江邊沙地人因坍江而四處奔波，流離失所，但隨着上游漵泥大量的沖積，也孕育起了這片廣袤的沙地，使兩岸的苦難者得以到這裏開荒，落腳，紮根，繁衍。

上世紀六十年代後期始，蕭山縣委組織人民進行了大規模的圍墾造田運動，以移山倒海之勢，終於降服了桀騖不馴的錢江怪潮。幾十年間，共圍墾土地五十多萬畝，成為世界造田史上的奇蹟。

現在蕭山區域內寧圍、新街、坎山、黨山、黨灣、益農、義蓬、靖江、南陽、河莊、新灣鎮或街道都屬於沙地區。是蕭山區經濟最發達地區，人民最富裕的區域。

隨着錢塘江時代的到來和大江東新城的開發，蕭山沙地將成為杭州的又一個新興城市，沙地面貌正在日新月異地變化着。

本次暑期實踐我們就將在義蓬篇展開，雖然我們實踐地雖然只是沙地圍墾的一個小小角落，我們所看到的只是沙地的一小部分，但從這一小部分已經能使我們對沙地圍墾的由來之艱辛而感歎，沙地人民生活前後對比之強烈而驚歎。

6月28日，我們全組人員正式踏上了，這片由沙地人民一步一步，一擔一擔圍起來的土地。

我們第一站來到了被譽為“沙地教育一奇葩”得蕭山第九高級中學。為使學生記住歷史，記住圍墾精神，學校還開展了《沙地文化》綜合實踐活動，而且一直設有《沙地文化》這一課程。我們很榮幸邀請了一位擔任《沙地文化》課程老師，為我們講解了該校主要研究的課題的開設過程，研究成果等。我們還了解到《沙地文化》校本的開發和實施受到學生、家長、社區的一致好評。九中《沙地文化》課程的開發與實施在社會產生廣泛的影響，蕭山電視台、《教育信息報》、《杭州日報》、《錢江晚報》都先後做了專題報到。20xx年，《沙地文化》校本課程先後被評為浙江省20xx年度基礎教育科研優秀成果一等獎和浙江省第二屆基礎教育教學成果獎一等獎。

我們很榮幸地參觀了蕭山九中的校史館，裏面陳列了學校《沙地文化》課程的相關成果等。

6月29日，在當地村委的幫助下，我們找到了一些曾參與圍墾的老人們進行採訪。沙地的老人是那麼的淳樸，就連面對我們的鏡頭都是那麼的羞澀，但當我們問到他們圍墾經歷時，他們的眼中還閃爍着光芒，雖然很艱辛、困難，但還是透露出一種驕傲的神情。

採訪片段：

老人：我們走的是蘆葦草蕩。早上五點半出工，下午四點半收工，寒風凌冽，水冷刺骨，有的地方水深過膝，更何況有的女生還要熬住“例假”的苦楚。每天大家就是這樣相扶提攜淌水往返，記錄着我們間深厚的情誼！

老人：我們睡的是蘆葦窩棚。據説這裏可以體驗和學習當年列寧流放的革命精神與豪情，因此被稱為列寧小屋。裏面二排腳對腳要睡十餘個同學。

老人感慨地説，如今，蕭山富裕了。但當年的圍墾精神值得我們去回顧，去總結，去宣傳。“那是一種無私奉獻、戰天鬥地的精神。”

沙地人民住房前後對比：

30日，正式踏上體驗沙地勞作之旅，我們頭頂草帽，在田間小道上前行，在當地村民的介紹下我們認識很多平時只能在盤子裏見到的蔬菜、水果。並參與了摘毛豆等工作。晚上還在村民們的邀請下觀看了沙地特有的露天戲。

沙地人民用堅實的腳印，丈量出不斷延伸的蕭山版圖；我們用不懈的鬥志，續寫着“人類造地史上的奇蹟”。

如今，當我們眺望這海天相接的50多萬畝圍墾大地，依稀可以追尋到前輩們艱苦創業、勇往直前的腳步，體味蕭山人奔競不息、勇立潮頭的英雄氣魄。

通過這次走進蕭山沙地社會實踐活動，全面探尋沙地圍墾那段艱辛之路，使我們瞭解蕭山沙地圍墾歷史成因，圍墾精神精髓及意義，傳承和弘揚圍墾精神。銘記圍墾歷史、傳承沙地文化、弘揚圍墾精神，讓後輩們引發對歷史、當下和未來的思考。

暑期實踐總結12

暑烈日，灼燒不了我們的實踐熱情。我們一行10人以“關注弱勢羣體，共建和諧社會”以主題，走進紹興，走進弱勢羣體，去採摘屬於我們的盛夏果實。。。。。

抱着貼近社會，服務社會的願望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。

去年高考完之後，我就開始在社會上也試着鍛鍊自己，但也難免在實踐中有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰鬥力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日後工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。

從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生應該有而且紮實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥於傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這並不是説偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以後，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互瞭解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談論工作中的事情。這樣就不利於彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。

我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閲歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，為自己日後就業指明瞭方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。

有句許説得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用於實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也並不是我一直就這樣，只是人長大後才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有着很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

在日後的日子裏，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。

暑期實踐總結13

信通學院愛心醫療實踐活動步入尾聲。這幾天的暑期實踐活動終於結束了，同學們都懷着不捨的心情告別了當地居民返回學校，並總結這些天來的實踐心得。

雖然考察時間有限，但同學們還是在這裏留下許多美好的回憶。回首這近十天以來的點點滴滴，接觸了各種各樣的人，普及了許許多多的健康知識。我們去了平新鎮開展了調研活動，來到了哈爾濱二四二醫院進行了培訓學習，走進平新鎮部分醫院診所、新華村、三家村開展了調研活動，前往平房公園進行了健康常識普及。可以説，這樣的一次實踐活動讓我們這些新時代的大學生們收穫頗豐，感觸很深。同時也讓我們為下學期的學生工作積累了各種經驗。

為期6天的時間愛心醫療實踐活動，一方面，有助於大學生培養自己的實踐能力，利於學生形成對自然、社會、自我之內在的整體認識，發展對自然的關愛和對社會、對自我的責任感；另一方面，通過對農村醫療衞生工作的考察，讓當代大學生對現今農村醫療工作有大致瞭解，並通過捐獻醫療器械，基礎醫療知識講解等方式，幫助當地居民瞭解並能靈活運用醫療知識。

暑期實踐總結14

根據學校教學安排，我在浙江廣電集團的浙江衞視開始為期3個月的實習，被分到節目中心文化專題部。在實習期間，或親身體驗、或靜觀其變，在一些細微之處，我學到了很多東西，受到了很多啟發，同時，也發現了自身的不足之處。三個月的實習時間雖然不是很長，要學的東西很多，但直接接觸媒體行業並參與第一線的工作就像一本活的教科書，期間經歷、學習的事情都使我終身受益。以下是我本次實習的心得報告。我的指導老師是浙江衞視節目中心文化專題部的史魯杭老師，主要是負責拍攝文化專題片當然其他類別的專題片也是會參與其中的。由於選擇在電視台實習，不同於平面紙質媒體，所以前期主要學習了攝像器材的使用、音頻文件的編輯等相關技術，並初步瞭解了專題拍攝的拍攝方式。

作為一名實習生，去現場、參與專題片拍攝是我們最大的心願。在實習第二個星期，我就正式開始跟隨老師出差拍攝。實習期間，由於整體節目編排的緣故，大多參與的都是需要出差到外地拍攝的。雖然長時間坐車什麼的比較累，但對於一個初學者來説，卻是瞭解紀錄片拍攝和選景構圖的重要機會。此外，還在老師的指導下參加了另一檔節目的製作，學習了中期編輯的工作。不僅如此，能夠到處的去走走看看領略各地的風土人情也成為我非常難得的經歷。由於大一大二暑假曾經在縣級電視台實習，同類媒體的鍛鍊使得本次實習有更大的進步。

首先就是對不同級片中拍攝要求的的體會。大一時在縣級電視台的實習，老師非常注重新聞報道可看性要求，要儘量還原現場。而這次在省節目中心台的實習，老師專門提醒我注意畫面的唯美和對光線佈置的常識。比如一次我和老師去塘棲拍攝時，就特地帶上了燈光人員，在老師要求下進行拍攝。並且指明瞭燈光師在只叫我布光時的不足，以及廣告片用光和專題片用光的不同之處。

其次是學習到廣播新聞與專題紀錄片的差異。因為廣播新聞藉助人們的聽覺傳播，所以在寫作時語句不可過長，儘量使用短句;不可過多使用數字，否則反而不易讓聽眾捕捉信息;儘量使用口語化、簡潔易懂的詞語，避免生僻詞的使用。此外，為突出廣播媒介特性，非常注重音響原聲的使用，尤其是對於現場活動的報道。而專題片在語言修辭方面就要偏向文藝性，而且在畫面方面不僅要真實的現實環境還要賦予藝術效果使整體感覺像是一部藝術電影。比如我在千島湖拍攝一組新年祭祖素材，那是為了製作一部千島湖民俗文化的大型專題片拍攝的，現場來往的人很多整個環境很嘈雜。在拍攝時，老師就安排當地的村裏幹部淨量維持一下現在，並和村名溝通安排一些村民來配合我們的拍攝。在架設好燈光之後營造出了人工的月光效果。為了達到拍攝效果我們在拍完整體的一個祭祖過程後又特意讓幾位村名具體的演示了一下細節過程。

再次是學習了新聞節目的剪輯技術。因為一開始並不知道台裏用的非編軟件是那款，所以不敢輕易的接下任務。在接觸之後發現這是一款台裏專門定製的索貝，不過還好索貝的電視通用編輯版我還是在暑期實習的時候用過，所以很快就能上手。不過我也只能做初剪，不能做定稿新手剪輯多少還是有點讓人不放心啊。

而且老師為了讓我深刻體會到新聞審片的要求，還專門讓我和主編一起去熟悉一些流程。

最後就是採訪和採寫報道的經歷。暑期時雖然也已經有機會體驗獨立採訪，但回到報社後的稿件都是一些小消息，只是一種初級採寫的鍛鍊。而這次在省電台的實習，新聞中心正好在做一組關於中國夢想秀的報道。在老師的指導下，我和幾位一起實習的同事採訪了中國夢想秀杭州地區的啟動儀式。採訪前，我們幾個一些商討了一下采訪流程和具體問題，以及具體的任務分配。因為中國夢想秀是所以娛樂性質的節目，所以如何避免過多的娛樂氣氛的。採訪結束後，加上其他新聞組的拍攝資料，就開始中國夢想秀杭州站啟動儀式的報道。

剛開始寫文稿的時候，就有點長篇大論，老師就告訴我要對所有信息進行精細編輯縮減，使得繁雜的採訪資料可以共同形成幾個主題，分析幾個主題之間的邏輯關係後列出採訪提綱。在老師的建議下，我又找了其他幾個站點的啟動儀式畫面資料，用了整整一個下午整理出了接下來兩期節目所要用到的畫面，並完成初步文稿和編輯稿。雖然找畫面的過程很枯燥，但能從獨立編輯一期節目的，而且還是所以節目木頭三期的期中一期，對於我這樣的初學者來説，確實是非常難得的機會。畢業實習一晃而過，但留給我的確是彌足珍貴的經驗。電視學科不同於其他專業，具有非常強烈的實習特徵，這是我在學校課堂上無法培養和鍛鍊的技能。而實習期間，我不僅得以把平日在課堂上學到的知識得以實習運用，而且還了解到電視影片產品的生產流程，感受到非常鮮活的新聞工作第一線的感覺，並加深了對於素材價值、畫面時效性、真實性等電視理論知識的認識。

不僅於此，畢業實習帶給我最強烈的震撼還是心理角色的轉變——從學生到工作者，需要的是承擔責任的勇氣和能力。當成為社會中的一員時，已經沒有機會讓我任性、偷懶，面對指導老師和主編的時候，我必須要拿出稿件説話，否則就是工作的未完成。突然的轉變的確讓我有些措手不及，但我明白這同樣是我人生不可缺少的一堂必修課，我必須快快適應。通過這次短暫的假期實習經歷，為我大三畢業正式工作儲備了經驗，也為我今後進一步在電視影片道路上前行打下了基礎。

暑期實踐總結15

一分耕耘一分收穫，這話用在我們暑期社會實踐上再適合不過了。在這個炎熱的夏天，我們暑期社會實踐團，揮灑汗水，收穫富足。

冒着三十多度的高温，克服着語言不通的困難，我們義無反顧地來到了橫市鎮界頭村進行我們的暑期社會實踐。中南大學向來鼓勵學生在課外積極鍛鍊自己，因而我們的調查得到了學校的大力支持，也正是因為如此，我們在調查中，始終不忘自己身上肩負的責任，始終以中南人的標準嚴格要求自己，始終秉承着中南大學“經世致用”的校訓。我們用自己的行動證明了我們的能力和耐力。

當然我們的付出沒有白費。在實踐中，我們不僅得到了一系列的第一手的數據和資料，更讓自己的實踐能力得到了提高。作為我們團隊的組長，我更是肩負着更大的責任，我是團隊的核心骨，既要掌握團隊的行動方向，又要在具體實踐中起到特定作用，還要協調整個團隊，增強團隊的凝聚力。儘管因為經驗缺乏，我在這些方面遇到了一些困難，但是經過不斷地反思和討論，我總是能在最後做出正確的決定。同時，這次實踐更讓我明白了團隊的重要性：我們是一個集體，我們的力量應該要大於我們五個人的合力，而要做到這一點就需要每個團隊成員不遺餘力地貢獻自己的知識、時間等，並且我們需要向一台機器的各個零部件一樣不斷磨合，才能更好的發揮好整個團隊的作用。

總之，這次實踐帶給我的記憶是難忘的，我會不把這次實踐當做結束，而是把它作為一個起點，積極參與更多的社會實踐，在實踐中提升自我!