心理健康教育班會活動總結（通用5篇）

經歷了充滿意義的活動後，我們的個人能力得到了很大進步，你會有什麼樣的總結呢？那麼我們該怎麼去寫活動總結呢？以下是小編整理的心理健康教育班會活動總結（通用5篇），歡迎閲讀與收藏。

心理健康教育班會活動總結1

我們教育班舉行了一次以關心心理、關係他人的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。

記得有人説過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往供給了一個平台。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋樑，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悦，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動中我們班同學自編自導自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶着歡樂地心境進入戴高帽遊戲環節，這個環節是讓別人去發現自我的優點，讓自我得到肯定，且這個環節銜接在一片笑聲後，確實設計得十分獨到，讓人享受。

我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自我價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從後面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自我的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。

心理健康教育班會活動總結2

不知不覺，擔任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：xx月xx日是個什麼日子？讓我來告訴大家吧，是“大學生心理健康日”。在這個重要的日子到來之際，我總結一下我這近一年來的工作和感受。

xx—xx學年第二學期，我參加了一次心理委員培訓。它相當於一次講座，從那次培訓，我大概瞭解到心理委員的工作主要有兩方面。

一、協助老師瞭解並收集同學們的心理信息，及時彙報異常情況。所以我時常觀察同學們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現心理異常情況，我也相信未來也不會有。

二、向同學們普及心理健康知識。可能很多同學會覺得自己不是心理專業的，不懂得什麼心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學們也積極參與。 同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養。

宿舍是我們休息的場所，所以對於宿舍，首先抓的是衞生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衞生安全評比等活動讓同學們都積極的參與到宿舍的環境衞生。另外，對於宿舍文化建設上，我們也不放鬆。平時，班級經常組織同學們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強宿舍同學之間的聯繫和班級集體感，也通過學習小組活動讓大家在學習想互幫互助，共同提高。

以上是我的總結，願自控xx班各位同學永遠健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。

心理健康教育班會活動總結3

經過此次班會，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我瞭解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們構成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自我的人生規劃，樹立好奮鬥目標，進而為以後的生活、工作打下堅實的基礎。

經過主持人介紹5.25大學生心理健康日的相關資料，同學們對於5.25大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解。並且，經過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病，同學們瞭解了自我的心理健康狀態。

情景劇帶大家進入主題班會；經過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫忙。經過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時經過尋求教師或同學幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。

經過大學生心理健康測試以及心理測試歡樂自我的歡樂是源於哪裏讓同學們瞭解自我的心理。經過小遊戲口傳悄悄話瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽途説；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。經過小遊戲綁腿遊戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在遊戲中的個人環節，讓他們更深刻的認識自我，瞭解自我。

總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的瞭解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交本事，增進了同學之間的感情，幫忙了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學們構建和諧的人際關係。幫忙同學們做一個歡樂幸福的人，在大學的旅程上留下完美的記憶。

心理健康教育班會活動總結4

一、活動背景：

積極響應我院心理健康教育的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，積極組織，參與活動，加強大學生的心理健康教育；通過素質拓展訓練遊戲活動，同學們分享各自的經驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發，解決問題，改善和提高參與者的能力素質。

二、活動名稱：

讓人際交往更簡單

三、活動時間：

20xx年5月23日晚自習

四、活動地點：

J2122

五、活動參加人員：

5班（23名同學）

六、活動目標：

1、通過心理素質拓展的活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過用這種方式保持本班學生的心理健康。

3、培養本班學生團隊意識、增強自身責任感相結合。

七、活動過程

1、“你誇我笑”

要求：全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的誇獎，每位隊友必須看着“圈中人”的眼睛，當面説出三個優點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受讚揚，要求隊友們的讚美必須真誠，即對方確實有所誇的優點。

2、“你寫我猜”

要求：每位同學分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈言。

3、心理測試人際關係心理測試八、拓展訓練總結

人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。

每個人都需要表揚和鼓勵。用讚美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用讚美的眼光對待你，你不但擁有的'朋友，同時也擁有了快樂。

朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協作精神，而協作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，裏面濃縮了這次活動的內涵：尊重，讚美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的祕密武器。

那麼也通過此次的素質拓展活動，加強了本班大學生的心理健康，促進了同學們分享各自的經驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質。

心理健康教育班會活動總結5

5月25日是全國大學生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，瞭解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

做為一名優秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業技術，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會，因就業難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂鬱症、誇大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引發轟動社會的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發生，社會學家和有關專家也已經注意到了這些問題，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實學校精神，為迎接“5、25”全國大學生心理健康日，進一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學生實際，倡導傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導同學們傳遞心靈正能量，讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進友誼，在互動中實現思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團結友愛、奮發向上、健康和諧的班級氛圍，依照策劃，我們班順利開展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會。其中同學們都積極參與，班主任也起到了主導作用。

現將心理健康教育主題班會總結如下：我們的此次班會由班長主持，是以師生互動、觀看相關視頻、遊戲互動、心理測試、同學發表看法等形式來展開的。

觀看完關於近期高校大學生出現的一些因心理問題和不和諧的人際關係所導致的各種案例的相關報道之後，同學們紛紛發表了各自的看法。接着主持人根據視頻內容向同學們提出怎樣衡量心理健康，然後一起交流並學習了衡量心理健康的標準。

有的同學認為如果在人際交往時出現問題，可以通過向同學、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽他們的意見。其實，最好的醫生還是自己，自己如果能調整心理狀態，主動與他人溝通交流，這樣效果最好！

當進入到第七個流程時，即遊戲環節，教室裏立刻沸騰起來，同學們迫切地想參與遊戲，待班長宣讀完第一個遊戲規則後，大家爭先恐後地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一遊戲來講吧，在遊戲開始前，兩個小組的同學的臉上都呈現出認真激動的表情，都在期待着會被同伴告知什麼悄悄話；遊戲過程中，兩個小組都井然有序地傳悄悄話，各個小組的同學都很積極配合，最後，班主任所在的小組贏得了本次遊戲。過後，班長告知大家這一遊戲的目的是為了瞭解真相是如何變成假象的，瞭解傳播的途徑越長，失真就大。所以與人交往時，如果想知道實情，一定不要道聽途説；傳播和接收信息的人都有責任保證信息準確。

遊戲一：合力吹氣球

遊戲二：口傳悄悄話

心理小測試

遊戲環節過後，緊接着的是班會的第八項流程，全班同學在班長的帶領下一起做了趣味心理測試，這個測試在給大家帶來歡樂的同時，也使得同學們學到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程，班長再次強調了心理健康對於當代大學生的重要性，並與全體同學一起交流、學習了人際關係的原則、技巧及祕訣，在此環節中，同學們受益匪淺。

通過開展本次班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強了心理保健意識，懂得了如何進行人際交往，建立和諧的人際關係，同時在班級裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

最後，全班同學及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會在我們的歡笑與温馨的歌聲中結束，回顧整個過程，我們相信開展本次班會是具有重要意義的，同時希望同學們在今後的學生工作生活中，友善的與人相處，發展和諧的人際關係，營造一個團結友愛，奮發向上，健康和諧的班集體。