【薦】高中軍訓總結10篇

高中軍訓總結1

有位哲人説過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。而給了我這種獨一無二的感覺的，應該也只有軍訓了吧。

它的專業程度讓我敬畏，讓我神往，讓我不禁屏住呼吸用身上的每個細胞貪婪地啃噬着它的神祕。我帶着初三畢業生的輕鬆高一新生的緊張與這場期待已久的軍訓擁抱，我給了它汗水，它也給了我經歷。

當清晨的哨聲震醒我的神經，當夥伴們無情地掀開我的被子，當潮濕的軍服貼上了我的皮膚，我才恍然醒悟，一天的戰鬥就從這裏開始了……

嚴明的軍隊紀律讓已經散漫了一個月的我難以適應，但是當我轉過身，回過頭，看見那一張張雖陌生卻格外認真的面龐，便只能咬緊了牙關，堅定地想着：“堅持，堅持住！”

灼熱的太陽將這天地變得彷彿是熊熊燃燒的炭火窯，日光火辣辣的，我如坐蒸籠般，身上汗水滂沱，每一個毛孔都在大口的吐着熱氣，一陣陣地泛着眩暈感，卻一次次地站穩步伐。因為對於我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴難得的經歷，寫進了我的記憶中，成為了不可抹殺的一部分。

而我不得不説軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關係，這種關係很令人懷念和留戀。大家從起初的不言不語，到最後的親密無間，如果沒有這個軍訓，給我們團結的機會，我們又怎麼會在開學之前凝成一個整體呢？

最後的告別會是那樣的獨一無二，令人難忘，雖然我和教官只有七天的緣分，但是對於他給我的這次鍛鍊自我的機會，我想，我會一直銘記於心並深深的對他表示感謝，感謝他贈我一個“女班長”的稱號，這會是我最難忘最驕傲的回憶……

對於軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的藴味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑……

高中軍訓總結2

軍訓，象徵着苦與累;軍人，意味着剛毅與頑強。當把這兩個名詞加到一羣新入高中的學生身上，產生的會是什麼？是蜕變，不僅使身體上的，更是心靈上的。

漫長的暑假，把我們温養成了懶散的蠕蟲。這樣的我們，是無法迎接即將到來的三年高中學習生涯的。於是乎，我們便於今日早晨開始了軍訓。

其實，我認為我們的訓練並沒有很大的強度，這一點點太陽，這一點點訓練量，是絕對攔不住我們的，有句話説得好：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。如果連着都不敢面對，那還談什麼考大學？

今天的訓練很簡單，除了站軍姿僅僅只學了幾個基本動作的動作要領。雖然説起來簡單，但如果不時時刻刻用心的話，根本就無法體現軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細緻：有問題時先打報告，沒收到命令不行動，坐時背不能靠着且雙手不過膝，雙眼不能四處亂看。説實話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因為這和我們平時所做的完全不同，我們必須時刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過冰山一角。我們所經歷的，不過是軍營生活的九牛一毛罷了。

在之後的幾天訓練裏，更大的挑戰在等着我們，更嚴厲的訓練在等着我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級榮譽抹黑。

還有很多人抱怨軍訓服裝質量差，穿着不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當憶苦思甜，緬懷先人嘛。

其實這個軍訓我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要麼不做，要做，我就要做最棒的！

軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛鍊意志的良機。古人云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦鹹的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。

是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的勸説下才去旁邊休息的，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛鍊我們的身體，那麼，為什麼要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最後將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收穫，一種讓我受益終生的收穫，我收穫的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今後我做什麼，想到今天的苦與收穫，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

開始高一入學前的軍訓，我只是想要好好鍛鍊下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓練標兵的稱號，這只是做好了我該做的。站着軍姿，20或30分鐘不等，其實也就是那麼回事，就看心態罷了。我記得在這段時間裏，我背誦着《沁園春長沙》，一遍一遍，喜歡這首詩的豪邁與磅礴氣勢！就這樣，時間悄然流逝了，腳痠了，麻了，我認真了....

高中軍訓總結3

窗外的一切電閃雷鳴都似乎和我無關，伏在窗前，心中並無波瀾。過去的八天裏，我們接受了酷暑的炙烤，養成了規律的作息，練就了軍人般的意志，培養了鐵一般的紀律。而我此次軍訓的收穫便是學會了適應，學會了改變。

一個空杯子在狂風中會傾倒，但如果裝滿了水就會穩定的豎立在風中。倘若我不能改變世界，那麼我只能改變自己。

比如説——軍訓開始的第一天，我們手忙腳亂的整理自己的衣服和牀鋪，以及那些瑣碎的生活物品，完全沒有聽到熄燈的哨聲，在被女教官全部拉出去站軍姿之後，我們暗暗下定決心要互相提醒時間。

比如説——第二天的寢室評分，零分，原因是“水未關”，我們震驚的無言以對，第一天可以説是不習慣這裏的作息得了一個不尷不尬的七分。那麼這已經第二天了卻因為水龍頭沒有關而得了零分。要説原因也有，晚上四樓水壓低，經常沒有水，我們就打開水龍頭用盆接水。如果來水了就會有聲音提醒，而如果到了早上時間緊迫又恰巧沒有來水，水龍頭就沒有關。

可是我們不願意被批評，被輕視，於是在深夜熄燈後打亮手電筒整理寢室，設定好時間提前起牀充裕分配，互相提醒注意物品擺放位置，那是我們，那都是我們學着適應，爭求改變的身影。“物競天擇，適者生存”達爾文的進化論告訴我們，地球上千百萬年前數以億計的生物經過漫長時光的淘洗與沉澱只留下了秀的種族。也就是説，弱者只有被淘汰的地位。不是強者勝，而是勝者強。

軍訓的生活只有八天，在這期間它的管理與作息足以對我今後的高中學習產生巨大的影響。忍耐着汗水流進眼睛的痛苦，習慣着大食堂裏的飯菜，改變着習以為常的懶散作息，學習着規範劃一的動作，我們改變自己只為適應那軍事化的管理標準。我們做到了，其實生活中又何嘗不是這樣呢？繁重的作業，快節奏的課堂，起早貪黑的生活，對每個人來説都是公平的二十四小時。優秀的人學會適應，努力改變，懶惰的人我行我素，拒絕改變。於是兩級分化開始，優秀的人更加優秀，懶惰的人更加懶惰。我所要做的就是去適應那些我能習慣的，改變我不能適應的。

紮起清爽的馬尾辮，穿上乾淨的校服，白色的帆布鞋站在校園內，我知道，高中三年的青春樂章奏響了。以上所述，願與青春共勉，盡力而為，問心無愧。

高中軍訓總結4

“嘀——嘀嘀——”刺耳的鈴聲在耳畔迴響，叫我們非起牀不可。想到自己已是一名小軍人，我便一下子從美夢中醒來，起牀，穿衣，洗漱，整理內務……軍訓的生活再一次緊張有序的開始了。經過這兩天多的訓練，我們的身姿變得挺拔了，聲音變得洪亮了，做事兒也變得更有序了……我突然意識到，這樣的軍訓其實挺有意義的。

軍訓的生活是苦的，但一想到那些辛苦而摸摸無聞的農民伯伯，我們這點苦又算得了什麼呢？只要我們表現得好，還能多休息，多做遊戲，兩個排一起快樂的拉歌……苦中作樂，耐人尋味。

我從沒想過在這樣的活動中請假，因為這些活動讓我懂得不少。原本我們家早已打算在這幾天去西藏玩，但爸媽寧可浪費兩張幾千塊錢的機票也支持我來參加軍訓。我也認為在軍訓中學到的知識、學會的能力、悟出的道理遠比兩張機票更值錢！

軍訓的日子值得回味，也回味無窮，在此我也想向解放軍叔叔們道一聲：“您們辛苦了！”

高中軍訓總結5

國際班五個宿舍的內務衞生，在本次軍訓中，表現頗為良好，不乏優秀和好的宿舍。整體而言，女生做的比男生好。這一點，是我們之前並未想到的。這讓我們開始思考這樣的狀況，班主任在中間有多少作用。思來想去，經過一番調查，發現，是五個宿舍的舍長選擇的時候，還比較得力負責。很多任務，舍長都盡心盡力，才使得宿舍的內務得到很好的展現。但是同時這樣的狀況，其他的學生作用發揮就小了，光靠一個人的力量，最終其他學生並沒有得到真正的鍛鍊。因此，培養一批負責任的班幹部的同時，也要引導班幹部懂得分配任務，鍛鍊他人。

還有在訓練中，有些學生雖並不是班幹部或直接負責人，卻表現出了很強的集體榮譽感，訓練時候認真，打掃衞生不用安排，主動跟上等等。這也使得我在思考，要充分宣傳這一類學生，起到先鋒模範作用，然後引導班級的班風和思想。

最後，引用一位學生軍訓文章裏的一段話。這是一位女生的文章，她的這段話本是對男生説的，然而，對於我們教育工作者來説，卻也很有意義。她説：等一等，給他們時間長大，給我們自己一個時間去度過初次合作的磨合期。從相知相識再到互相信任，這將是會是一段很長很長的旅程。在大家最不團結的時候，腦子裏千頭萬緒，想過放棄，想過任其自然，千頭萬緒的源頭還是我們沒有靜下來去好好地分析問題的根源。也許只有經歷過，反思過，才能沉澱，沉澱出美麗的花來。耐心地等一等，一定會有笑容綻放的一天。

高中軍訓總結6

經過一番艱苦訓練，歷時七天的軍訓終於結束了！在這裏，我學習到了許多。不論在身心上，還是體魄上都有了很大的提高。本身有些嬌生慣養的我改掉了許多壞毛病，也學習到了許多好習慣，好精神。 艱苦的訓練讓我知道了軍人的不容易，天天在電視上看電影，還覺得當兵很好玩。我們的國家是由他們來保護的，沒有他們就沒有我們現在幸福快樂的生活。對軍人我的心中充滿了敬佩與崇拜。聽班長説，他們都是十六歲進入的軍營一直到現在。還有三年零三個月就退伍了。而那位敬愛的排長只剩下三個月時間就退伍了。也許我和教官們永遠也見不到了，但我會把他們記在心中。我是多麼的不捨呀！他們到底會去哪裏呢？沒人知道。只能説前途一片渺茫。

在軍營中我認識到了一種可貴的東西叫做珍惜。僅僅七天的軍訓是難忘的。我和我的同學們可能只有這一次共同生活的機會了，我們應該珍惜。有些同學並不把這些放在眼裏。對這些本應去珍惜的東西不以為然。這讓教官很氣憤，也讓我很氣憤。教官的憤怒表達在肢體上，而我的憤怒則表達在言語上。我們是一個集體，而集體最需要的就是團結。缺少了團結就缺少了一個團隊的中心。一根筷子易折斷，十根筷折不

斷。在這寶貴的幾天裏，我們應該充分的發揮這種團隊精神才對呀！不自私自立，以團隊為中心。學會珍惜吧！它會讓你不留遺憾。

軍人的精神將在我們這新一代身上繼續傳承下去。不怕苦，不怕累，為他人的利益着想。珍惜身邊那些值得珍惜的東西。經過這幾天軍訓的磨練，我長大了許多，大家也一樣吧。讓我們吧軍訓中學到的運用到實際生活中來吧！在一個新的環境，新的起點中更加努力的學習。不論以前如何，做一個新的自己，更完美的自己，不留遺憾！

高中軍訓總結7

剛剛過去的軍營生活仍然歷歷在目，那些可愛的人們給予我的信念仍在延續。

軍訓之前，我已經做好了困難準備，所以對未來將要經歷的苦沒有了畏懼感，甚至有些期待。這是我從軍訓中學到的第一個經驗：做好準備。幹任何事情，只有提前做好了準備，我們才不會慌亂，才能夠做到鎮定、篤定。

出發的那天，下着中雨，我們跟着教官在雨中來回穿梭，雨水滴滴嗒嗒在編制袋上、軍服上、眼鏡片上，想想平日裏只要下點小碎雨就要把傘撐開的我，現在的冒雨前行真是對當時的諷刺。

上了車，也便意味着我的軍旅生活的開始。

原本想在車上好好享受一下最後的放鬆，沒想到一個很強勢的聲音警告我們，上車不許説話。我當時很不解，但瞬間意識到了我現在是一名軍人，我要絕對的服從，完全的服從，執行命令要堅定果斷。於是，一路上我都沒有説過一句話。不僅僅是我，七班，不，七排的每一名戰士都沒有説話。這一刻，所有的人都明白了什麼是紀律，什麼是服從。

一下車，我們便被各自的教官領着參觀他們的內務，電視上整齊的豆腐塊突然出現在現實生活，真讓我十分興奮。每一位“新兵”都對眼前整潔的宿舍驚歎不已。教官笑着對我們説，未來的幾天，你們的宿舍也要如此，最起碼要看的過去。

此時，我對他所説的“看的過去”似乎都沒有信心，這是軍訓遇到的第一個困難。

來到宿舍後，我們放好東西，開始學疊被子。呂教官比我們大三歲，但他的臉上卻已找不出稚嫩的痕跡。他手把手地教着我們，十分認真。就在我要進行最後一項工序時，集合的哨聲卻響了。剛才還十分温和的教官一下子嚴厲了起來，他直起身，叫我們立刻停止，下樓集合。望着剛剛整出形的杯子，我萬分的不捨，卻也只好下樓。這時我軍訓學到的第二個教訓：雷厲風行的作風。

其實生活中，我們也會遇到類似的狀況：當我們致力於一項工作時，卻又別的不可抗因素需要我們立刻停止，我們會猶豫嗎?不，猶豫可能會錯過許多，我們需要的是果斷。

軍隊嚴明的紀律在許多地方都有體現，比如在吃飯時、集合時、站隊時，甚至是休息都有許多限制。這些限制在無形中也鍛鍊了我們的意志，加深了我們對紀律的認識程度。

軍訓的訓練充斥着每一天的生活，我們就在這一天天的訓練中鞏固了集體的力量，加深了和教官之間的友誼。

當我聽到教官嗓子因為大聲嘶喊而咳出血時，心裏不禁一怔，對自己之前沒有盡全力去喊而感到羞愧不已。在接下來的訓練中，我的口袋裏始終少不了金嗓子的陪伴，即使嗓子到了瀕臨崩潰的邊緣也不回降低一點音量，因為教官都沒有叫苦，我們又有什麼資格不喊呢?

拔警姿被公認為是最恐怖的訓練，兩腳腳跟併攏，腳尖呈六十度角分開，收腹挺胸，抬頭，下頜回收，目視斜上方，身體前傾，不可以動。警姿確確實實鍛鍊人的毅力，每次拔警姿我都很盡力，好多次汗水都順着眉間流進了眼裏，十分難受，我也沒有動一下手。我明白我要珍惜每一次拔警姿的機會，磨練自己，再苦再累也要堅持。

這時我在軍訓的第三個收穫：堅持。

堅持就是勝利，這句話説了多少年也不會變!

團隊精神，軍訓的第四個收穫在隊列訓練及各項比賽中體現的淋漓盡致。每次隊列訓練，大家都會互相提醒動作，互相鼓勵。沒有人埋怨，沒有人叫苦叫累。因為我們是一個團隊，團隊給予了我們強大的力量支撐我們一直堅持下去，直到取得最後的成功。

還有一點讓我很感動，雖然我們排的拔河比賽輸了，但會到排裏時，所有沒上場的同學都微笑着向我們揮手，鼓勵，像對待勝利者一樣迎接我們。這不正是集體精神的體現嗎?

有了這些內容的鋪墊，最後的彙報表演當然是水到渠成了，每個人在那天的舞台上都是主角，都是一名真正的軍人，因為我們都體會到了真正的軍魂!

感謝這次軍訓，讓我有機會體會一名軍人的光榮;感謝這次軍訓，讓我們這個集體更具凝聚力;感謝這次軍訓，讓我對未來將會出現的困難不再畏懼;感謝這次軍訓，讓我收穫碩碩。

這段記憶將在我的腦海中永存。

高中軍訓總結8

軍訓以後人明顯黑了一圈瘦了一圈，站在太陽底下暴曬的滋味真的不好受…

第一天，興高采烈的登上東方綠洲的專車，心中滿是興奮之情。到了綠洲基地，換上迷彩服，在外形上開始像軍人靠攏。整理完內務之後到羅馬公寓集結。在認識了教官之後，第一天的訓練開始。教我們班的教官胖胖的，不怎樣兇，感覺上也挺可愛的，這一點也是我至今為止感到比較幸運的。第一天訓練主要都是拓展訓練為主，所以並不感到十分的.累。

一日三餐覺得那裏的湯很好喝，其它的都一般，個性是最後那天吃的方腿肉，紅的那麼詭異…

宿舍生活也是相當搞笑的，個性是像我們這種21人的大宿舍，而且臭烘烘的，有點像…

第二天，新鮮感已經消磨的差不多了，開始抱怨像集中營般的澡堂子，進水的鞋子等等。這天的定向越野比較累，最終成績雖然夠不上破紀錄，但是也算一個佳績了。搭帳篷時班級分了2組，我們一組一開始搭了一個比較搞笑的帳篷，之後經過老師的指導後最後像個帳篷樣了。當天晚上的綠洲晚會那麼多的學校聚在一齊很好玩，節目的質量也比較高，在這方面，反而是我們學校的節目比較遜色一點。在第二天我碰巧遇到了4年未見的小學同學，我們都變了不少，但見到時還是十分的親熱，就像小時候一樣。

最後一天，按照規定準時起牀，洗梳完畢後開始將一些物品整理進包裏。這一天的野外訓練是在山坡上，所以時常會發生蚯蚓和我們一齊爬坡的事。下午的軍事演習蠻有勁的，還算有一點震撼力。離別的時候總會有點依依不捨，雖説不至於抱頭痛哭，但心頭總會有一絲的悲傷。

三天的軍訓有點短，但我們受益匪淺，遲到恐怕發生的概率會小很多了。

這三天的軍訓生活將會在我的人生中留下不可磨滅的記憶!

高中軍訓總結9

短短几天的軍訓馬上就要結束了，原本以為這段時間會是艱苦漫長的，現在回想起來才發現原來這麼短暫。時間雖然短暫，但它留給我們的東西，卻是受益無窮的。

我以前經常疑惑，從中學到大學到工作崗位，為什麼軍訓總是每段生活的第一課？現在終於明白，因為軍訓是生活中最特殊的一段，是最有紀律、最有效率、最有激情的一段，它會給我們接下來的生活注入激情和力量。會給我們留下艱苦奮鬥的精神，在艱苦環境下堅持下去的信念，以及團結奮進共同進步的動力。

軍訓是艱苦的，但這種艱苦是值得的。在軍訓過程中，我們接受着磨鍊和教育，當我們經歷了烈日爆曬，歷驗了暴雨狂風，扛住了痛苦拉練，當汗水流入大地，當太陽給我們一身黝黑的皮膚，我們已變得與之前不同，男人只有經歷了這些，才會有痛快淋漓的感覺，一往無前的衝勁。曾經有過男兒何不帶吳鈎的感慨，也曾有過黃沙百戰穿金甲的渴盼，這份只屬於軍人的光榮和膽氣，在歷經了這短短几天的軍訓之後，已經永遠融入了我們每個個體。

軍訓，他磨練了我們的身體，也考驗了我們的意志。堅持，忍耐，服從，這是軍訓對我們精神的磨鍊，這種磨鍊，將我們前段時間的懈怠一掃而空，讓我們能夠以更飽滿的熱情迎接工作上的各種挑戰。現在的我，比剛來這裏是多了一份沉穩，少了一份浮躁，多了一份激-情，少了一份懶散。學會忍耐和堅持，會是我們以後的人生道路上受益無窮的寶貴財富。

軍訓不單是身體和意志的考驗，更是是心靈的體驗。軍訓的生活是如此簡單，每天抱着被子一挨枕頭便呼呼入睡，很單純，沒有煩惱。人與人之間的距離和關係也變得簡單，我們時時爭第一，卻又團結友愛，兄弟戰友之間的情誼在汗水中更加真實更加直白。

集體榮譽感，是我們在軍訓中的又一大收穫。在來到這裏之前，我們是400多人，而經歷了這些天的軍訓後，我們走出去，是一個集體！這些天來大家共同進退，培養了深厚的感情和十足的默契。心似一盤散沙的集體是可怕的！心擰成一股繩的集體才是有力量的的！而我們現在就是這樣的一個集體。現在的我們方隊整齊，精神飽滿，步伐矯健口令準確，有着嚴明的組織性，紀律性。我深深地為成為這個集體的一員而感到驕傲。

高中軍訓總結10

上初中時要軍訓，上高中時要軍訓，上大學還要軍訓。好像我們的學習生涯和軍訓時精密相連的。軍訓的時間不長不短，但是我們有所成長。

記者第一天：我們坐着巴士，前往軍訓訓練基地。在車上時的心情有些忐忑也有些漠然，因為這次軍訓已經是我第三次參加了，比起有些同學第一次參加要有些經驗。剛到基地男女分開站隊，教官帶我們去領衣服和到宿舍換衣服，放行李。拿上馬紮我們到大操場上開始我們的開營儀式。在那之前，教官在台上拿着話筒向我們交代行程，告訴我們應該怎麼做。但是我們貌似一點也不配合，不懂得給出迴應，並且聲音也很小。到了後來，我看台上的教官對我們貌似已經無語了。這就是我們剛到基地時的表現。

下午開始訓練，練得都是基礎。到了晚上回到宿舍，記着我們都在興奮着，討論着晚上要不要通宵。然後我就講起了我第一次軍訓的第一天晚上的經歷。我深知睡眠在軍訓是對我們的重要性，所以我其實是不想通宵的，確實我們一次也沒那麼做過。總是到12點多就都睡着了。那天晚上教官讓我們在院子裏站了很長時間，説我們表現得很差。記着當時我的想法是要改變這個現狀，不想第二天繼續站在院子裏，也想着我們能努力做好，多一些休息的時間。

訓練期間，最常做的應該就是蹲着了。前兩三天的時候，腿、肩膀痠疼，住在二樓上下樓梯感覺很費勁，甚至不會走路。總體的感覺就是辛苦，想早點結束這樣的日子。總是期待着午飯和晚飯的到來，因為這樣半天就過去了，一天就結束了。

軍訓生活除了訓練也還有娛樂。我們看了一場電影，我們感受到身為軍人的訓練有多艱苦，比起他們我們的訓練好像不值一提。但是我們仍舊有收穫。最後一天晚上我們有一場晚會，大家在一起聽同學們的演唱，還有教官的獻唱。我們還學了軍歌，並且用在了我們的表演上，我們閉營式表演的是三聲三相。

在最後一天裏，在我們結束閉營式後，我們有很大的變化。我們的皮膚曬黑了，我們的聲音變啞了。比起我們剛去的時候，聲音大了很多，有了好多精神。所以我們全部的辛苦都是值得的。