實踐活動的工作計劃

活動目標：

以黨的教育方針為指導，牢固樹立，正確的教育觀，體現及質量觀。把綜合實踐活動納入校本課程，放在應有的位置，切實納入學校教學工作中，樹立素質教育的基本觀念，嚴格按照要求，開好綜合實踐課，開足課時，提高教學質量。要面向全體學生，使每個學生得到生動活潑，主動的發展，為學生獲得終身學習的能力，創造能力以及生存與發展的能力打好基礎。活動內容：垃圾 遵守交通確保安全 漫遊古詩國 社區生活情況調查

採取措施：1、充分調動師資力量，提高教學水平。

切實做到教學有計劃，上課有教案，課時有保證，使教學不流於形式，不被其他學科所佔用，真正落實到處。

2、提供社會實踐場合，提高實踐能力。

3、注意家校長配合，共育合格人才。

上好綜合實踐課，培養學生的綜合實踐能力，光靠學校不夠，還需要家庭、社會的合作和支持。學校通過各種不同形式向家長宣傳黨的教育方針和素質教育的重要性。逐步改變家長只看孩子的分數。忽視對孩子全面素質的培養的偏見。與家長積極配合，培養學生的綜合實踐能力。

4、寓綜合實踐課於豐富多采的活動之中。

新穎多樣最能吸引學生，豐富多采極易打動學生的.心靈，上好綜合實踐課，單憑課堂上的説教是不夠的，只有採取熔多樣性、趣味性、思想性、知識性於一爐的實踐活動，才能激發學生的興趣，收到良好的效果。

教學安排：

垃圾2課時

遵守交通確保安全2課時

漫遊古詩國2課時

社區生活情況調查 4課時

案例：張敏業餘時間經常去慈善機構做志願者，為生活困難的人提供義務幫助。每逢與同事提及此事，同事會説：“你的境界很高啊！”張敏聽也不是，不聽也不是，常常為此而鬱悶。

諮詢師解惑：生活中常見這種現象：人際關係或工作上的一次失誤，旁人順口説出的一句話，都會給一些人造成心理負擔。周圍人的吹毛求疵、説三道四，加上身邊缺少可以傾訴的對象，更容易使之無力自拔，十分需要尋求一種解脱方法。

心理學專家總結出一套自我調試的方法，也有人稱其為“心理卸粧法”。就像女性每晚睡前卸粧一樣，把當天的心緒整理一遍。對於負面的記憶，要不過夜地盡數清洗掉。具體方法是：在臨睡前，可以先想象有一條淙淙流淌的小溪。如果想象不出來，也可以面對一張小溪的圖片，回憶當天那些不愉快的經歷，讓它們全部順流而去。接下來低吟三句話： “我是……”（比如自己最期望的心境）；“我會做……”（比如能夠勝任的心境）；“我有志於做……”（比如對待使命的精神準備）。

例如案例中的張敏，她的第一句話可以是“我願意幫助有困難的人”；第二句話為：“我有照顧有困難的人的能力”；第三句話為：“照顧有困難的人能使我快樂。”如此自言自語，最後再叮囑自己：明早一醒來，頭腦一定非常清晰並心情暢快。説完，儘快入睡。

運用心理卸粧法最關鍵的一條是樹立遠大的志向。人生如果有了遠大目標，即使面對挫折也會很快擺脱低沉情緒，引出正面效果。如果這種情緒持續不見好轉，就該想到是否患了抑鬱症，應該去看神經科醫生。

表姐從老家給我打來長途電話，説她的兒子小龍大學畢業了，讓我在城裏幫他找一份工作，並特別關照最好能在大機關謀個差事做做，她説：“你在外做官這麼多年了，認識的人肯定很多，兒子找工作你一定要幫忙，他要是能像你這樣吃上皇糧，我做夢都會笑醒了。”

表姐是我堂舅的女兒，平時與我基本上沒有什麼來往，如果不是兒子找工作，她是不會打電話給我的。我在電話裏把大學生應該怎樣找工作説給表姐聽，但她就是聽不明白，話語中還有點感覺我不願幫忙的意思。表姐沒上過學，不識字，她怎麼説，我不能計較她。

農村人實在，不遇到大事是不會輕易求人的。電話裏説不清，我只好利用雙休日回了一趟老家，表姐幾十年也沒找我辦過一件事，難得找我，我不能讓她失望。

我30年前離開家鄉時，小龍還沒出生，後來也沒見過他。第一次見面我對他的印象不錯：高高的個子，微黑的臉龐，穿一身運動服，挺有精神的。給我讓座時，他特地用抹布仔細擦了一遍桌椅，遞茶時還在茶杯下放了一個杯墊。我問他對找工作有什麼想法，他説：“剛出校門，先找個事情做起來吧，以後怎樣就慢慢來了。”話不多，倒很實際。

我告訴表姐母子：“這幾年人事制度改革力度很大，大學生想進機關必須參加公務員考試，想進企業工作也要經過人才市場招聘，國家還鼓勵大學生自主創業；早些年國家負責給大學生分配工作，能找到熟人幫忙可以安排個好一點的單位，但現在已經行不通了。”

過了一會兒，我又告訴他們：“以前我確實幫別人安排過工作，現在政策變了，忙幫不上了，但我可以為你們當參謀，也就是幫你們出主意、想辦法去找工作呀。”

聽了我的話，表姐精神勁立刻上來了：“那你幫我出個主意、想點辦法啊。”

我笑了笑，説：“找工作其實很簡單，關鍵是怎樣去做好工作。能吃苦和肯動腦是做好工作的兩個必備條件，具備這兩條，沒有工作可以找到工作，缺少這兩條，有了工作也會失去工作。我上小學的時候就學過‘求人不如求自己’的格言和‘人有兩件寶，雙手和大腦，雙手能做工，大腦會思考’的童謠，幾十年來記得牢牢的。”我説，我18歲當兵，苦活累活從不迴避，領導讓做的事我一定去做好，別人做不了的事我動腦筋去做；後來當了軍官，我也是教育我帶的兵學習這句格言和這個童謠，從小事苦事累事做起，遇事多動腦筋，不少人在部隊表現很好，退伍後幹成了事業，有些人至今與我保持聯繫。

説到這兒，表姐母子的表情明顯輕鬆了許多。表姐説：“你説得對啊，我種田也是靠這兩條，起早帶晚多種經營，我收成就比人家好。小龍從小過過苦日子，讀書的成績也不錯，照你的説法，找個工作應該沒什麼問題。”小龍接過媽媽的話頭：“你們就不要為我操心了，我知道做任何事情都是要靠自己，我已經長大了，我有信心找到工作。”

接着，我對小龍説：“你把求職材料發到網上去，我在城裏留意收集招聘信息及時聯繫你，雙管齊下，爭取早點找到工作。”

果然，一個月後我有了信息，打電話讓小龍來上海，參加了一個大型人才市場招聘會。當時有兩家大企業看中了他，因專業不對口被他放棄了。最後他選擇了專業對口的郊區一家規模不大的民營企業。

兩年過去了，小龍已擔任公司技術部的經理。“五一”放假，他特地來看我，告訴我説老闆對他不錯。臨走的時候他悄悄對我説：“兩年前你對我説‘求人不如求自己’，我一直記着，我想在這家公司再幹兩年，後面我想辦公司自己幹，可能對我來説更合適。”

我看他一副自信的樣子，點點頭：“行，穩一點，一步一步地來！”