體育運動的作文8篇

在平凡的學習、工作、生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的體育運動的作文8篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

體育運動的作文 篇1

最激動人心的春季運動會，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。

跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心“怦！怦！”跳了起來。提醒我自己，（我提醒自己）千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起準備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：“請運動員入場，比賽馬上開始。”我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視着前方，耳朵仔細地傾聽着發令槍響。

就在着激動人心的時刻，發令槍“怦”的一聲，響徹雲霄。只見運動員們你追我趕的，像箭一樣的衝出了起跑線，緊接着我邁開大步向前衝，雙腳有力的踏着地面。兩手一前一後地擺動着（加逗號）像一隻靈巧的燕子舒展着它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視着前方，不感（敢）放鬆。我感覺頭髮在微風中上下舞動着，衣服也迎着風飄了起來，像撐起一個大大地降落傘。同學們在跑道兩旁不約而同地喊着，“加油！加油！”就在這時，我一挺胸，咬緊牙關一鼓作氣地衝到了終點。賽場上爆發出了熱烈的掌聲……

我贏了！我為班級奪得了60米短跑冠軍！同學們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱着我，有的向我伸着大拇指，還有的稱讚我是小劉翔！此時我自己也激動地都不感（敢）相信眼前的景象。運動會不僅讓我成為了班級英雄，更讓我為集體作出了貢獻！我愛運動會，更愛體育運動，下次我還要參加！

體育運動的作文 篇2

令人興奮的鐘聲響起，哇！又是體育課啦！原本有氣無力的我，頓時變得生龍活虎一般，還來不及等老師的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度衝向操場，開始一天中最快樂的時光。

哇塞！炙熱的太陽毫不留情的把我們曬得快焦了。這時老師宣佈：“今天要和別班比賽躲避球。”大家都一齊大喊：“帥呆了！”早已將太陽的酷熱拋到九霄雲霧去了。裁判在説明該遵守的規則後，就展開這一場驚天動地的球賽。雙方都擺好了陣勢，首先由對方先發球。我想：我們一定會贏，誰知道我方居然一個接一個被打中，毫無反擊之力。但是我們並不灰心，全班繼續發揮全力去攻擊對方，在雙方經過一翻驚險刺激的纏鬥之後，我方終於獲得最後的勝利。鐘聲再度響起，而我們也在汗水中度過了一個既美好而又快樂的體育課。

其實躲避球賽的輸贏並不重要，因為勝敗乃兵家常事。重要的是訓練我們同心協力、奮鬥不懈的精神。體育課可以讓我們在愉快的心情下、鍛鍊身體，更可以培養團結互助的精神。所以我才會被他深深的吸引住，這就是我最喜歡體育課的原因。

體育運動的作文 篇3

眾所周知，對於進行體育運動的人來説，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的羣體。

“熱身”，體育運動前的必要準備

“有調查表明，八成以上的運動損傷是由於突然增加運動量造成的。因此，普通羣眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;並能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害。”雙德全對記者説。

眾所周知，對於進行體育運動的人來説，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的羣體。

對此，介紹了一些“熱身”活動經驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節，尤其注意活動髖關節和膝關節。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕鬆的練習。五是“熱身”活動後要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續活動的極限在15分鐘，以後可以隔一天增加一些運動量。

防護，運動中免受損傷的關鍵

第一方面是使用運動護具。各種關節護具如足關節的護踝、肘關節的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的'競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節及肌肉分擔外來的壓力和衝擊。而關節則是運動中最容易損傷的部位，還有關節的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向後、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先着地，同時屈膝緩衝。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉羣。

第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛鍊為主，一般運動鍛鍊可以每週3～5次，每次20～30分鐘;也可以每週3次到健身房鍛鍊，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛鍊活動中，單個動作重複次數不宜過多，一個肢體或關節不要過久地做同一動作，儘量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節損傷。普通人有氧鍛鍊活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛鍊活動中説話困難了就説明強度有些大，可以調整;而感覺呼吸困難了，就説明運動強度已過大要減小運動強度。

體育運動的作文 篇4

籃球是我每日“必修課”。若哪一天我沒打球，心裏便好似掉了塊肉。

中午，一陣激烈的球賽後，那感覺真酣暢淋漓啊！回到家，作業完成後，投籃“訓練”又開始了。有人會説：家裏投籃，你家有籃框？不怕吵到鄰居？哈，在我的設計下，創造了一種新式“家庭投籃”——排球代替籃球（排球比籃球輕多了），想象着牆上有個籃球框，往牆壁高處投再迅速接住，這樣做既不打擾到鄰居，又不怕砸壞了家裏的什麼。哈！兩全其美的方法。

沒球在手，我依然可投。在閒着無聊的時候，我就模仿喬丹、科比的步伐“走”起來，胯下運球、轉身、投籃！有人説我耍酷，哼！才不是呢，其實我只是在意念中熟練籃球步伐。

教室裏，粉筆頭也成了我投籃的“球”。用完粉筆後，我不着急還回去，而是眯着眼，下蹲，投，“通！”一聲清脆悦耳，“球”進了粉筆盒。

我愛籃球，不管有球沒球，只要有個目標，我都能“投”！

體育運動的作文 篇5

大家都有自己喜愛的體育運動，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當我第一眼看到這個用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛上了這項體育運動。

一個星期天，爸爸拿出他新買的羽毛球拍開始了我們之間的“較量”。他先給我做了一個示範。那雪白的羽毛球在空中一會兒空翻，一會兒旋轉，忽高忽低，忽左忽右。剛開始，我怎麼也接不到爸爸打過來的球，幾乎要灰心了。這時爸爸走過來，微笑着對我説：“孩子，你要知道，世上無難事，只怕有心人啊！”於是，我繼續開始練習接球。在爸爸的耐心指導和我的刻苦練習下，我的球技有了較大的進步，可以和爸爸“較量”了。

又是一個星期天，我和爸爸來到了一片空地上。我們先架好了網架，然後我先發了一個球給爸爸。爸爸輕輕一躍，就接到了這個球並向我打來。我也不甘示弱，向前跑了兩步就接到了爸爸打來的球。沒想到爸爸又把球打了回來，我沒回過神，球打偏了。我剛想發脾氣，但是轉念一想，在學校老師告訴同學們，生活中不管遇到什麼困難都要堅持下去。況且我這點事情又算得了什麼呢？於是，我調整心情又和爸爸繼續打球。就這樣，不知不覺我們居然連續打了近兩個小時，才意猶未盡的回了家。

打羽毛球不僅可以鍛鍊身體，還很有趣。你喜歡這項運動嗎？

體育運動的作文 篇6

其實，每個人對“珍寶”的認識都不同，每個人都會擁有自己最愛的寶物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回憶，一次成功的經驗，一個深刻的教訓，一句真誠的話語……

在我的腦海裏，我的珍寶就是一個充滿真摯感情的眼神，至今我還記得。

記得那一次，學校體育隊又要出去比賽，我又參加了。在學校訓練跳遠，經常得到教練的“點頭”，我自己也認為自己一定能行，雖然在訓練過程中受到過許多傷。出發前，我還拍着胸脯向教練們保證，前三名小case，拿個第二名還不是囊中取物?!説不定運氣好還能得個第一名呢!有道是運氣來了，推也推不掉。

我們又一次來到了這個熟悉得地方――蘇州體育館，又來到了比賽場地，來到了這個曾經讓我成功過，讓我失敗過的地方。我和馬老師一起來到比賽場地，因為天正在下雨，又冷，所以我就沒有穿着運動短褲上場，直接穿着長褲上了場。第一跳倒還可以，暫時排在第二位，可是總教練來了，誰不知道他是我們學校最兇的體育老師，所以我一見他就怕，而且他看見我穿着長褲跳，開口就罵我，還批評了馬老師。這下好了，我很想把長褲脱掉(裏面穿着長褲)，可是已經輪到我跳了，我就沒脱，但是總教練的話還在我腦子裏轉悠，我根本沒有心思去跳了，也就這樣了。不用説，這第二跳的答案已經很清楚了，最後一名唄!其實，最主要的倒不是我有沒有心思了，而是沒有助跳好，才會跳過去又莫名其妙地退了回來，成為了第二跳的失敗者。既然這樣了，也就少不了被教練Mr。W的一頓大罵特罵，Mr。W的話我一句沒聽，我已經被他罵得腦子裏一片空白。後來，我才聽見裁判在叫我，這時，馬老師在我旁邊對我説：“在自己學校不是跳得挺好的麼?在這兒一定要鎮定，不要緊張，更不要慌!加油!”我看了看他，我看見她眼神裏充滿了對我的希望，我咬緊牙關，堅信地點了點頭。我攥緊了拳頭，用盡全力向前衝去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名!可惜的是，總排名是從幾次跳遠中得到的，所以，我又失敗了，只做了個“探花”――第二名。雖然，我這個第二名也跳得破了記錄，但是，我輸給了我的諾言……誒!我又一次讓教練失望了，但是“第二名”是馬老師給了我勇氣，是馬老師的眼神給了我信心。在那時，我就想，雖然我沒有成功，但是我得到了一件珍寶……

體育運動的作文 篇7

我一向喜歡體育運動，跳繩、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的強項，但我最喜歡的還是打羽毛球。

我打羽毛球的經歷要追溯到上初中的時候，如今二十多年過去了，我對羽毛球的興趣仍然有增無減，在備課、講課、輔導、改作業的間隙裏，依然忙裏偷閒，打上一陣羽毛球。我經常打羽毛球的對手是王老師，操場上、樓前邊，哪裏風小，那裏就是我們的戰場。剛開始的幾個球總是打得不順手，或者球發偏了，出界；或是發的太低，不過網；或是對方打來一個好球，自己沒接住，連連歎氣。幾個球過後，漸漸找到了感覺，隨着砰砰的擊球聲，羽毛球飛得那麼平穩，像一隻白色的鴿子飛來飛去，在我們之間畫着美麗的弧線，常常是一百多個回合也難分勝負。一會兒又打得險象環生，對方用力過大或正好趕上順風，球來得又高又遠，我要迅速後退，然後奮力跳起，盡全力揮拍把球打回去；有時對手用力太小或者趕上逆風，球打得既低又近，我就得緊趕兩步，然後歇步蹲身，在球即將落地的一剎那迅速揮拍挑起，球又飛起來了，王老師會在那邊大叫“好球”，我也感覺有一種成就感。王老師更是打羽毛球的高手，所以我們每次打球都打得酣暢淋漓，常常一堂課的時間過去了，仍然意猶未盡，別人穿着棉衣還冷得哆嗦，我們倆僅穿毛衣卻汗流浹背。

打羽毛球是一項劇烈的運動，頭幾天胳膊腿會痠疼，只要堅持打下去，症狀會慢慢消失，使人感覺渾身是勁，既健身，又取暖。

我喜歡打羽毛球還有另一個原因：頸椎病是教師的職業病，備課改作業時間久了，脖子會痠痛，打羽毛球既要仰臉看球，又要揮動臂擊球，頸椎和脊背都得到了運動，腦力勞動和體育運動相結合，有益身心，勝於牽引。

生命在於運動，打羽毛球可以鍛鍊身體，緩解壓力，讓人身心輕鬆，充滿生機和活力，我喜歡打羽毛球！

體育運動的作文 篇8

最近我們學習了關於體育運動的單元，老師告訴我們，體育運動不但可以增強體質，還可以預防疾病，所以，我們要經常做運動。這使我想起了我最喜歡的一項體育運動。

暑假中的一天，我和媽媽回老家，有一天，我十分無聊，媽媽對我説：“你是不是很無聊呀？”我愁眉苦臉的説：“我把作業寫完了，沒有事做，覺得很無聊。”媽媽想了想説：“那我教你打羽毛球怎麼樣？”我高興的同意了。但是打羽毛就可沒有那麼好打，這不，剛開始我就有點想打退堂鼓了。

媽媽對我説：“要想打好羽毛球就必須看球精準然後用力打向對方。”我想，看來羽毛球還真是不好打得。於是，媽媽把球扔向空中，然後用球拍用力一擊，球立刻向我這邊飛來，我跳了起來準備接球，但是球好像故意躲着我一樣，打了好幾次都打不住，我十分惱火，説：“不打了，不打了，誰愛打誰打去吧，反正我不打了。”媽媽説：“你怎麼可以這樣呢，既然你要學就必須堅持，像你這樣半途而廢是不行的。來，我媽媽的來教你。”沒有一會工夫，我就會了，並且接球是百發百中。

從此以後，我只要一有時間就會打羽毛球，它成為我無法割捨的愛好。