【熱門】健身作文300字合集8篇

在平凡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的健身作文300字9篇，希望對大家有所幫助。

健身作文300字 篇1

我們小區的健身器材就安裝在我家樓下，有單槓、雙槓、雙人牽引器、臂力器、轉腰器、三聯漫步機等，健身器材給我們帶來了健康、快樂。去年，爸爸的腰椎出現問題，影響了生活和工作，吃了很多藥也不好。於是，爸爸每天拉單槓，在扭腰器上鍛鍊，慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服，就去雙人牽引器上鍛鍊。我最喜歡三聯漫步機了，每次路過那裏，總會上去玩一會兒。儘管如此，也有不方便的地方，小區的汽車越來越多，幾個停車位擋住了單槓、雙槓、三聯漫步機，尤其晚上，人們無法使用這些健身器材進行鍛鍊身體，無法享受健身器材帶來的建康、快樂。

也有人不愛惜健身器材，在塔南路的一個街心花園，我看見腰背按摩器上的膠套沒有了，只剩下一個光禿禿的鐵棍，已經沒法按摩腰背了。轉腰器下面會轉的圓盤也不見了，也就不能轉腰了，健身器材變成“傷殘器材”了。

我市正在100個地方安裝一批嶄新的健身器材，在這裏，我想説：“大家一定要愛護健身器材，這樣，才能更好地享受健康、快樂！”

健身作文300字 篇2

第一次來到健身俱樂部。裏面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一台跑步機。這台跑步機可真先進，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘，出了一身汗，但感覺一點也不累，甚至還有些意猶未盡呢。

我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來到乒乓球室進行了一場比賽。比賽非常激烈，第一場我11比4贏了媽媽，第二場比分到了11：11，最後，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接着，我拼勁全力拿下了第三場局，現在的大比分是2：1，如果我再贏兩場我就獲勝了，如果媽媽再贏三場那麼她就獲勝了，第四場開始了，我和媽媽的比分交替上升，最後，我一個下轉球又贏了媽媽一局。第五場開始了，我一會兒發左邊，一會右邊，一會兒發快球，一會兒發下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來。我最終4：1大比分獲勝。

後來，我們又各自選擇自己喜愛的器材進行練習，一直到大汗淋漓才依依不捨的回家。

回家後，痛痛快快洗了個熱水澡，一身輕鬆，吃東西也特別香。健身真好，我會常來的哦。

健身作文300字 篇3

媽媽身高162釐米，體重66公斤，今年50歲了。由於從事很繁忙的財務工作，過去一直對自己的身體未能關注，現在患有膽石症、膽囊炎、高血脂等疾病。

以前忙上班，她無暇考慮太多，現在退休了，人在家裏，從醫院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時還要多鍛鍊，應減肥，可是又有人説，你已經這麼大的歲數了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點才好。

我有個朋友是一個健身專家，她告訴媽媽：找一項特別好的運動方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放鬆和愉悦心情，因為老年人有時間，這樣的堅持，時間上能保證，尤其好。

我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質，最差也能解悶，不在家裏閒着，大腦是充實的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發的係數也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會是什麼，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的願望，她就會有所得!

健身作文300字 篇4

認識我的人，都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。

老實説，到目前為止，我的羽毛球最高紀錄是“0”接球，“1”發球，姑姑説我是她見過的運動最差的一個，真是一個典型的運動白痴。

媽媽希望我能擁有一個強健的體格，手腳更加敏捷，在這方面，老媽可下了不少功夫。她幫我報名學跆拳道，結果一年下來，動作是很標準了，可是那拳頭打出來像棉花糖，比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球，結果我説了是“0”記錄；她讓表叔讓我去打籃球，我拒絕了，不想去。

最後，沒法子，老媽下定決心給我報名學乒乓球，這是硬性指標，不容我拒絕，一是訓練我的動作，鍛鍊身體；二是控制我的玩電腦時間。

不過還好，我在莊老師的指導下，乒乓球的技術是一天比一天好，就前幾天，我還把我師兄打敗了，老師直誇我，我好不得意。

除了打乒乓球，我還做一些其它的運動，比如跳繩、仰卧起坐、跑步等等。

我知道只有擁有強壯的健康的身體，才能隨心所欲去做自己想做的事情。

讓我們一起運動吧！

健身作文300字 篇5

我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍着鍋台轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。

星期六的早上，我起牀後，想要外婆幫我買一本書，可我在家裏找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村裏的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶説些什麼。我只好站在遠處默默地望着這些跳健身操的爺爺、奶奶。

一會兒，那些爺爺、奶奶隨着音樂的節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那麼有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛着紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！

我愛我的外婆！

健身作文300字 篇6

其實，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木製健身錘、塑料健身錘。雖然木製健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰痠背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會問我，木製健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。

健身錘比那些坐在按摩器的`椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那麼大，怎麼能隨身攜帶呢？所以它只有放在家裏，只有回叫才能做按摩。所以説，健身錘是物有所值，經濟實用。

今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕鬆是我最大的快樂。

健身作文300字 篇7

一個陽光明媚的早晨，人們邁着輕盈的步子，來到公園健身。

公園可美麗啦!一棵棵枝繁葉茂的樹木，宛如一個個專心晨練的士兵。灰色的屋頂和白色的牆壁搭成了公園裏那一座漂亮的亭子。這裏供人們休息、乘涼、看書……碧綠的小草一株株從土裏冒出頭來，組成了一大張毛茸茸的碧綠色的地毯，像是被綠色的染料染過似的。

不一會兒，公園開始熱鬧起來了，因為人們紛紛趕來這兒健身啦。其中一個身穿棕色健身服的叔叔練得尤其認真。他左手一揚，右手一擺，兩腳一蹲，心神合一，這姿勢別提有多專業了。瞧——他的神情，多麼專注，眼睛凝視着一方，眉頭微鎖着，似乎在揣摩太極其中的奧祕。連美麗的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

健身的人們多可愛啊，有機會我也要加入他們的隊伍。

健身作文300字 篇8

青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環湖跑馬上就要開始了，我很高興，因為我以教師子女的身份也參加了這次活動。

一大清早，我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領了號碼牌，並用別針別在了衣服上，我還被媽媽強行拉着拍了幾張照。

“啪”的一聲，發令槍聲響起，只見人們像離弦的箭一樣向前衝去。我也不甘示弱，開動我的“電動小馬達”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒堅持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠遠地甩在了後面。

“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來，我得想個辦法，還是繞內圈跑吧！”想着、想着，我就離開了大部隊，在內圈跑了起來，途中還遇到了一個岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個人也沒有，我彷彿被世人遺忘了一般，幸好這個地方我經常來。堅持！堅持！再堅持！終於我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來，我知道，我跑結束了。

到達終點，耳邊傳來一陣歡呼聲，我覺得挺不好意思的。最後我還得了個鼓勵獎：一把雨傘。看來做任何事情dou要堅持。