有關健身作文400字彙總6篇

在平日的學習、工作和生活裏，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的健身作文400字7篇，希望對大家有所幫助。

健身作文400字 篇1

“喂，快來看呀!”“我們小區增添了許多健身器材啦!”小區的居民們興奮極了，一個個奔走相告。我也懷着好奇心趕了過去。

歡樂無極限

自從小區有了健身器，不管是老人還是小孩，對健身器總是戀戀不捨。每次我看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。清晨和夜晚則是兩個高潮。瞧，幾個活潑可愛的紅領巾正玩着“太空漫步機”，笑得多開心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動着身體，昂首挺胸……

憂慮少不了

雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在着許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩着“太空漫步機”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個“嘴啃泥”，滿身的污泥真是惱人!我認為小區居委會應該管理一下，應該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴了，大家才能玩得放心，玩得舒心!

思考不能少

我覺得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個健康、良好的身體，居委會可以開展各種既有意義又有趣的活動。我就想到了這樣一個：“全民健身大挑戰”。如果誰獲勝了，便會得到一個surprise(驚喜);輸了也沒有關係，也能得到一個精美的小禮品，重在參與嘛!

小區有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!

健身作文400字 篇2

今天，我和爸爸媽媽去健身房鍛鍊。我一走進健身房，就看到了幾張乒乓球桌、枱球桌和一些練習舉重、仰卧起坐等的器械，還有三台高檔的跑步機。爸爸媽媽換好運動裝後也進來了，我選了第一台跑步機，爸爸選了第二台，媽媽呢，不用説了，當然是第三台了。爸爸幫我開了電源，還幫我選擇了時速3公里，我覺得太慢了，只有嬰兒才會跑這麼慢呢。等爸爸走開了，我偷偷按了時速8公里的按鈕，跑步機的履帶快速地奔跑了起來，我沒有及時扶住扶手，跑得太快了，跟跑步機的速度不一致，差點撞上了前面的顯示屏。我只好緊緊地抓住扶手，終於跑得和履帶的速度一樣了。我跑了十五分鐘，累得滿頭大汗，氣喘吁吁，趕緊按了一下綠色的“停止/開始”鍵，跑步機突然停住了，嚇了我一跳。我還以為跑步機會緩緩地停下呢。然後，我又做了仰卧起坐、打了枱球。不過我要告訴大家一個笑話，我總是把球打歪了哦。

天天鍛鍊身體好，我要努力練習跑步，長大變成象劉翔大哥哥一樣的中國飛人。

健身作文400字 篇3

人人都會健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我後面的同學，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。

當我第一次拿起球拍，第一次發起球時，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。

記得那天下午，我上完補習班回家，老爸笑眯眯地問我：“回來了？作業多嗎？不多的話，我們去打羽毛球。”我想了想，答應了。

我背上羽毛球拍，跟老爸來到家樓下。老爸先發了球，開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下。可説的奇怪，隨着球拍的啪啪聲、球在風中飛過的`嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優美，真像音樂會啊。我想呆了，一種快樂、自由陶醉的微笑浮現在我的臉上。老爸慢慢走過來，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現實。我向他笑了笑，繼續打球……

也許是我經常打羽毛球的緣故吧，我的身體強壯了，少生病了，老媽説我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。

除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身，其樂無窮，其益匪淺。

健身作文400字 篇4

這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健身作文450字。

健身第一步：仰卧起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多麼用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰卧起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發上做的）之後不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬着牙，淌着漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。

健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點彆扭，雙手猛搖着繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師願與我切磋一下，我在此恭候多時了。

我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恆就可以突破一切困難！

健身作文400字 篇5

上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。

健身房內，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機上慢走，小孩子在登山機上練高抬腿，中年人在打拳擊……

我被這運動激情給感染了，把自帶的瓶子隨手一放，加露進去，一腳踩上登山機，喊着口號，悠然自得地動了起來。可是好景不長，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕鬆，我便開始挑戰起自己來了。

又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經不再屬於我了。其他小朋友也累了，不得不“下台”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。

我想：他的體力應該所剩無幾，我就和他打耗時戰！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下台”了，我贏了！耶！

做萬事，想成功，要恆心！

健身作文400字 篇6

沙沙是我家的小鱷魚，閃閃發亮的大眼，身子肥嘟嘟的，別人一看到就想摸一下。

可是，沙沙卻有一個煩腦，他多麼想成為它的英國大哥約翰那肌肉發達，一下子可以把1噸的“大塊頭”拋到老遠。

於是，沙沙每天早上都做健身操、舉啞鈴、跑步……有一天，外面傳來了小鴨子多多的聲音：“賣健身米了！賣健身米了！”沙沙好奇地走過去問：“多少錢一袋？”“200元，很便宜，快來買吧！”“兩兩兩……兩百元？我的壓歲錢還不夠呢！”沙沙氣得小鼻子都紅了。“算了算了，打五折吧，100元一袋，還送五千克。”“我得看看壞沒壞。”“一定不得壞，壞一賠百，行吧？”沙沙這下樂了，一下子買了五袋。心想：呵呵，這麼多健身米，吃了一定比英國大哥長得更壯！

2個月過去了，沙沙終於把健身大米吃完了他準備照一照鏡子，看看自己的華美身材。可是一照，仍然是胖乎乎的身體，粗大的四肢，別人一看到就想摸一下。這次，沙沙知道了，慚愧地想：早知道，我就不買了，不靠自己的努力，怎麼能成功呢？

最後，沙沙不怕吃苦，認真練習，終於成了和他的英國大哥約翰一樣，肌肉發達，可以將好重的東西拋到好遠。