自由日記450字（精選5篇）

一天就要結束了，相信大家都有不少體會吧，這時候，最關鍵的日記怎麼能落下。為了讓您不再為寫日記頭疼，以下是小編收集整理的自由日記450字（精選5篇），歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

自由日記1

暑假裏，媽媽讓我去學自由泳。本來我已經會蛙泳了，可媽媽説學無止境，我也只好去學。剛學第一天，教練一句閒話也沒説，就讓我們每隻手各划水500下。劃完後，感覺生不如死，手痠的要命。有的同學沒完成任務就下水了，當然，我是每次都劃滿的。每次劃完後下水游泳手都會使不上勁，但是我知道，只要習慣了就會好的。

功夫不負有心人，終於，經過了幾天的訓練，我可以在小組裏游出第一或者第二的好成績。因為每次遊就要游上好幾個來回，所以有的人體力吃不消就慢慢敗下陣來，有的同學甚至還發燒了。我憑着這副壯得像牛的好身板，稱霸泳池！一個月過去了，我迎來了游泳考試。

教練一聲令下，我一馬當先。誰知，半路殺出只攔路虎和我不分上下。我使出全力，終於超過了他，心裏別提有多高興了。媽媽表揚我説，真像一隻大牛蛙在水裏撲騰。我不解的問為什麼説我像只大牛蛙？原來，由於我長得壯，遊起來水花四濺，拍打水面的聲音又大，活像一隻大牛蛙！

到了發畢業證書的那天，我心情無比激動，祝賀自己又掌握了一項本領！

自由日記2

打羽毛球

終於可以放鬆一下了。天氣如此的晴朗，鳥兒在天空自由的飛翔，我怎麼能錯過這樣好的天氣呢？於是我就去找爸爸帶我去打羽毛球，由於考試已經結束，所以爸爸很爽快的答應了我，我迫不及待地收拾好球具並穿上了球鞋和爸爸一同去市民廣場的一塊空地上。

首先是我發球，我用力揮起球拍，球快速地飛向爸爸那裏，爸爸還沒來得及反應過來，球已經落地了，我開心的跳了起來：“怎樣害怕吧？”爸爸説：“小樣，看不出來有長進了嘛！”我得意地説：“那當然，我可是有練習哦。”

爸爸開始認真起來了，發了一個高球，可是力度好象不夠似的，球飛到一半就開始緩緩地往下掉了，我趕緊跑過去用力一揮，轉了180°的圈結果球還是落地了，我很是奇怪怎麼會這樣的呢？那麼慢的速度我怎麼會沒有打到呢。爸爸説：“知道我的厲害了吧。”我不服氣的説：“哼，才不呢？再來。”就這樣爸爸扣過來，我又挑過去，一會重一會兒輕，跑過來又跑過去，累得上氣不接下氣地，心裏卻開心的不得了。因為爸爸説：“我的球技又有了很大的進步。”

真是一個開心的週末啊！不僅球技有了進步，還掌握了一些打球的技巧，最重要的是我通過打球，明白了只要有不服輸的精神，通過苦的努力，我的學習也會有很大的進步。

自由日記3

昨天，老師分享了她平時的一個作息時間。

她是一位已經全職寫作十年的自由職業者。要知道，説起自由職業者，是一個一直以來很多人都在羨慕的生活方式。

但也只有真正去做過的才知道，所謂的自由是相對，其實如果你對於時間無比把控的時候，對你來説反而是不自由的。

可能你覺得自己一整天都在忙碌，可是到了晚上一回顧發現並沒有什麼效率，並沒有多少真正完全的事情。

看似一整天你都在做事情，卻忽略了很多碎片化時間都被你浪費了，覺得這會吃個水果，那會喝個牛奶，這會接個電視，那會刷個劇。時間就一點點地被幾分鐘，一小時地竊走了。

老師是一個非常自律的人，即使如此，最開始的時候，她給自己安排的是一天一定要做滿八小時的工作時間。後來她發現，其實那些時間段裏，她的效率很低，有些時間一直在拖延，漸漸地她修改了自己的計劃，以早起的時候用最好的狀態先完成一天的'寫作任務，之後一整天基本上都是閲讀，以及處理一些工作以生活上的瑣事。她發現其實一些重要要處理的事情，她一般只花三小時的時間就做好了。相當於以前八小時要做的事現在她三小時就可以完成。這樣的一種效率與自律感，給了她極大的信心。

不僅僅在工作上有所提升，生活也越來越有質量，與此同時事業也發展的越來越好。

自由日記4

平時只需要15分鐘的路程，不是什麼時候也變得如此遙遠……

走過了漆黑的瀝青路，回到家進門的那一刻，一束微黃色的光照射過來，原本我應感覺到温暖的，可是我卻感到如此悲涼，沒有一絲的活躍，有的只是灰白色的畫面。

懷着極其不安與複雜的心情，不管未來的路是怎樣？但當下的每一分每一秒於我而言都是無比的煎熬，我也想改變自己，只是發現有些事不是你努力了就可以了的。

我也不知道自己是從什麼時候開始變得如此糟糕的，每日都虛度了年華，沒有絲毫的存在價值。

也許是內心封閉久了，積攢了許許多多的自卑和失望，最後變得麻木不仁。時而覺得腦袋變得很空洞原本該知道的，一時間好像是得了老年痴呆，對什麼都是一片空白。

回首這十多年的人生，不禁讓人覺得心裏有一股寒意襲來。彷彿自己就是家養的一隻小動物，每天看看白雲，看看天空，除了可以進行一些所謂的自由活動之外，其他的都是禁錮的。獨自不停的走啊走，走啊走，就是走不出束縛自己的牢籠。

歲月沒有帶走我的煩憂，就這麼無情的流失了。

在無聲的的黑暗裏依舊殘留着微弱的光芒，誰也不想就這樣迷迷糊糊的過日子，誰不想過有血有肉的日子呢？我不在乎別人怎麼看我，一心只想去自己嚮往的地方，做自己想做的事，平平凡凡的度過餘年，或許這一切都是夢境罷了。

面臨着這樣的選擇，是生存還是毀滅？我想，死亡與我也只有一步之遙……

自由日記5

“我的悲傷，失去你的地方；你的髮香，散得匆忙，我已經跟不上……”空氣中瀰漫的JAY的藍調音樂，一首叫軌跡的歌，將他低沉的嗓音表現的淋漓盡致。我趴在桌子上寫着日記，深色的字跡，將我帶回了過去，沉浸在之前表現特別差的卷子裏，一抹憂傷掠過心頭，酸酸澀澀。

我受夠了他人的安排，但又卻無法反抗，打破那陳舊的章法，只是像一顆從天空拋下的雨滴一樣重重的摔在泥土上，碎得找不到之前的絲毫完美。

久未放晴的天空，依然留着我的答案，天邊有一個掙脱線的風箏，被風吹得搖曳不定，我拉自己手中的風箏，曾經想要放手，卻又怕受更大的傷害，於是內心的畫面與現實交錯，無法抽離卡在胸口，身體上的傷口若隱若現，掌控在他們手中的引線頓然全部斷開，我的自由在狂風中怒吼，這渴望已久的東西來得如此突然，措手不及又興奮不已。

是呀，我終於得到了那久久不能忘懷的無拘無束，可海上的風太大，吹得我在扁舟裏坐立不安。此時我想去依賴他們卻已不在，應該高興的時間，我卻只有空白。經歷過後，才發現此時的心不再適應自由，我想往回飛，飛到原來的愛海，即使他們已經離開。

過去的甜蜜還在回放，而此時的我，已經無心去看，我正在尋找他們留下的足跡，盡心會有那每一天，我們會再相遇。