心理健康教育作文550字（精選5篇）

在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編收集整理的心理健康教育作文550字（精選5篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

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在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常，心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

其實只有很簡單的一點，那就是情緒掌控。在生活中，會有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對於我們這些小學生最主要的就是考完試發試卷的時候，看到自己試卷上的成績不理想，就會在心裏面很傷心。每個人發到試卷其實心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚歎不已……但他們都有個共同點，那就是他們都會影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點，把自己的傷心藏在心裏，會嚴重影響我們的心理健康，因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會做不好。同學們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會影響我們的生活。

下面教大家幾個掌控情緒的小妙招：一、用接受與現實來解決。二、用意識來解決。三、用轉移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。

這些方法大家都學會了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！

心理健康教育作文550字2

根據調查統計數據來看，大約有85%的人都處於亞健康或者是疾病狀態，僅僅有15%的人羣是屬於健康狀態的。從心理健康角度來説，處於亞健康狀態而光靠自己又調整不了、出現一系列問題的人羣就需要接受心理指導了。心理問題包括心理不良反應、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態人格）等。

那麼到底哪一些羣體是比較容易產生心理問題的呢？

一般來説，青壯年羣體的心理問題出現得比較多，大概是18歲到35歲這一羣人。18歲到24歲之間的人羣主要是由於婚戀問題或者是學業問題就業問題而導致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業方面出現的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什麼追求。在受到一些挫折打擊之後，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。

為了避免出現心理問題，平時在生活中要注意以下事項：

除了加強自身修養之外，生活和工作都要有規律。給自己設定的目標也不宜太高，達不到的話則容易產生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設定一個可以夠到的目標，則容易獲得一定的成就感，對於人的心理健康是很有好處的。

另一個要注意的方面是生活節奏的問題。

現在的人們生活節奏普遍較快，有的人跟着別人的生活腳步去走，適應不了就容易進入亞健康狀態。所以建議大家在工作之餘要多放鬆，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。

心理健康教育作文550字3

自從我在學校上電腦課後，理所當然有機會接觸到網絡世界，而“網絡”的方便真是不可言喻，我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩遊戲，除了可以增廣見聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯。

網際網絡的資訊無遠弗屆，只要連上網絡，不管你身在何處，都能隨時享受到網絡帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現在電子科技進步，進入e世代，隨時可以知道世界最新資訊，發生什麼重大新聞，也是找尋學校所需資料重要途徑之一，進而引申舉辦各式各樣電腦網絡比賽，最近班上正如火如荼準備各項比賽，我也從練習中語文能力提升獲益不少，而E-mail的收發方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時通、qq更是交往溝通多元化的產物。

然而它所帶來負面影響也是不容忽視的，因網絡為虛擬世界，網絡交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的衝擊之外，對青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長時間沉迷網絡世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上遊戲，荒廢課業，不可自拔，比比皆是。

網際網絡雖然提供了一種新的生活經驗與文明發展，更引發出新的網絡行為問題與社會秩序，所以我會慎重選擇網站，剋制自己上網的時間，善加利用網絡帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。

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一位著名的醫學專家曾説：多年來，醫學忘記了愛情是疾病防治中的一個重要因素，是非常錯誤的。近年來，愛情醫學逐漸受到了人們的重視。

夫妻恩愛，感情融洽，家庭和睦，是健康長壽的重要因素，因為愛情既有社會性，又具有生物性，兩者是不可分割的統一體。近年來國內外有的醫院打破舊的常規，在產婦分娩過程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產婦減少了精神心理上的`恐懼感和孤獨感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產婦順利地通過產程，把愛情的結晶——小寶寶安全地迎到人間。據調查，有丈夫陪伴的產婦順產率高於沒有丈夫陪伴者20個百分點。

感情融洽是家庭和睦的一個重要條件，也是優生的重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會安然舒適地在子宮內發育成長，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內對外界的刺激是有反應的。

夫妻感情融洽還有益於健康長壽。調查發現，多數情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會因此而受影響。

據國內外醫學家分析，愛情是一種使人奮發向上的力量，夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動上的一種互相補充，這就使雙方產生了一種温暖、協調的健康心理，這樣有利於大腦皮質功能和肌體免疫功能的生理協調，從而促進體內分泌出有益的激素、酶和乙酰膽鹼等物質。這些物質能把控制體內血液流量的神經細胞興奮程度調節到最佳狀態，對人的身心健康十分有益。

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最近看了一篇文章，文章中説：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發現，老師使用紅色筆批改作業，會讓學生把注意力集中在自己的弱點和錯誤上，同時紅色有很強的攻擊性，會影響孩子正常的心理成長。因此他們在30多個學校發起“不用紅筆，改用藍色筆批改作業”的運動。對這種觀點我卻有不同的看法。

我不知道老師用紅筆批改作業是始於何時。我以為這延續了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業鮮明醒目，哪錯了哪對了一目瞭然。那鮮紅的對鈎是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍筆，和學生的作業顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業後面根據我們的認真和準確程度，寫上一字評語：好、優、良、中。我為了得到老師的一個“好”字，寫起作業來，格外認真。

如果説紅色太刺眼，可以把對鈎劃大一些，錯題的地方不要用叉，只用一個小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那麼脆弱，

連用紅筆批改作業都承受不了，長大了能有什麼出息。與其浪費時間發動這樣的改革，不如老師在言語上對學生多一些鼓勵。

如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認為綠色最好，看着舒服還親切。只不過無論用什麼顏色批改作業錯的也永遠對不了。