愧疚作文500字集合9篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編為大家整理的愧疚作文500字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

愧疚作文500字 篇1

大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？

其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。

比如，很多正在減肥的人都會控制自己的食慾，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這麼多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以後不會吃這麼多東西了。而事實並非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子裏出現的是什麼畫面？對了，就是這隻你不要去想的老虎。

那我們應該怎麼做呢？

我認為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的愧疚感，然後你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。

你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！

愧疚作文500字 篇2

小時候的我是一個比較任性的孩子，常常因為一些小事而跟媽媽鬧脾氣，一點也不理解媽媽，反而埋怨媽媽這不好那不好的。現在想起來覺得挺愧疚的，因為我的一時任性，讓媽媽傷了不少心，覺得好對不起媽媽，我想對媽媽説：“媽媽對不起，讓你傷心了。”

記得有一次，我生病了，一直在發高燒，媽媽急忙把我送去醫院，而且還一直在我身邊照顧我，但這些我並不知道，因為我睡着了。在睡夢中，我看到一個模糊的身影，看到他一直在照顧我，我感到好温暖。

第二天，我醒了，媽媽把我扶起來，拿來藥和水讓我把藥吃了。我最討厭的就是吃藥了，不管我媽怎麼説我就是不肯把藥吃了，媽媽見我不肯吃便哄我，非要讓我吃下去，我終於忍不住，衝她吼了一句：“我説了我不吃，你聽不見啊。"説完還把藥扔在地上，把媽媽推了出去。

我躺在牀上，翻來覆去睡不着，覺得自己做的好像有點太過分了，於是我準備去向媽媽道歉，剛走到門那邊隔着門，我聽到有人説：這孩子太不懂事了，她媽徹夜不眠的照顧她，他還這樣對她媽，真是太過分了。”我愣住了，原來在睡夢中看到的模糊的身影是媽媽。頓時，愧疚湧上心頭，我跑出去找媽媽，我要向她道歉。當我走到樓梯口的打時候，我看到媽媽一個人坐在那裏，我跑過去抱住媽媽，説：“媽媽，對不起，我不該那樣對你，讓你傷心了，媽媽我愛你。"

之後我和媽媽再也沒有鬧過矛盾，因為我知道媽媽是為我好，是愛我，當然我也愛我的媽媽。作文

愧疚作文500字 篇3

那一年的暑假，有一天下午，我和小夥伴們出去玩。我們來到一塊西瓜地，哇!地裏種着一望無際的碧綠的西瓜，一個個又大又圓，望着就讓人流口水。我們看看，四周沒有人，商量了一下，決定偷偷地摘幾個西瓜回去。於是，我們每個人都挑了一個大西瓜，樂呵呵地回家了。

第二天早上，我打算出門，可怎麼找也找不到我的褂子。咦!我的衣服呢?明明昨天還穿着呢，哪去了呢?心裏有些不安了。難道，昨天偷西瓜的時候丟在那了?這該怎麼辦?是去還是不去呢?不去吧，媽媽要是發現我把衣服弄丟了肯定要説我;去吧，萬一被別人發現了，多難堪。想來想去，還是決定去碰碰運氣。

下午，我偷偷摸摸地來到那塊西瓜地邊，躲在一棵樹下。畢竟做了虧心事，心不由自主地跳得厲害。這時我發現，地裏有個大概五六十歲的老爺爺正在除雜草。天氣很熱，只見老爺爺一會兒鋤兩下，一會兒彎下腰伸手把地上的草撿起來扔到旁邊，一會兒又抬起胳膊擦汗。看着老爺爺的一舉一動，突然覺得心猛的揪了一下。這時，我一下子瞥見就在地旁邊一棵小樹下的草裏有件衣服，沒錯，正是我丟的。我輕輕走過去，拿起外套，頭也不敢回地一口氣跑回了家。一路上，老爺爺擦汗的樣子在腦海中始終揮之不去。

這件事一轉眼已經過去很久了，但似乎就像發生在昨天一樣。真的很後悔當時為什麼沒有去跟老爺爺道歉。如果，再有機會碰到他，我一定要跟他説一聲：“對不起!”

愧疚作文500字 篇4

天空中那幾朵暗淡的雲，已經失去了往日的風采，在天空中漫無目的得飄浮着，這次考試我的英語考砸了，這分數是我無論如何也想不到的分數，只考了64分。

這個分數在整個班級至少是在我認為是一個最差的分數，我從來沒有考過這麼低的分數不管是語數外中的哪一科，最低也才考了80多分，從教室出來我就一直在想，吳珺銘只考了64分是你的水平嗎？你是怎麼回事才考那麼一點分？你倒底是怎麼了？

我來到老師辦公室想看看到底是哪個題扣的分，來到英語老師的桌前，我慢慢地翻開了那沉重的試卷，看到我的了，那又在又紅的兩個字“64”直**心。老師給我講完題，我挪動着沉重的腳步一步步向車站走去。那紅紅的“64”依舊在我心頭停留，這時我的腦海裏又浮現出了：爸爸早上給我零用錢時那堅定的眼神和提醒我時那慈祥的眼神；媽媽每天給我輔導作業時那温柔的眼神；奶奶每次提醒我要認真學習那和藹的眼神；爺爺祝我考個好成績時那欣慰的眼神。

在那麼多為我付出了的人的希望中我卻拿了個這麼差的分數，我該怎麼面對他們，吳珺銘呀！吳珺銘！你就不為自己想也要為那麼多為你付出的人想想吧，你對得起他們對你的希望和期望嗎？這時我腦海裏出現了一個畫面：媽媽在為一個小孩補習英語，講得是一個關於疑問句與特殊句的區分，而那個小孩卻根本沒有聽只顧玩自己的，沒錯，那個小孩就是我，我這次英語考試也就是後悔那次沒有聽媽媽給我講的，這次就是在一個區分疑問句與特殊句上跌了個大跟頭。

下了車我慢慢地走向家裏，頭上的天漸漸暗了下來，雲彩也消失的無影無蹤，我悵望灰天，眼眶漸漸濕潤，愧疚的淚珠沿着我的臉頰流了下來。

愧疚作文500字 篇5

媽媽，我想告訴你一件事。這件事我一直埋藏在心底，讓我非常愧疚。

那件事是發生在去年暑假裏，你好和姨媽買了一台新電腦。剛拿回來我就纏着你要玩，你爽快的答應了。我便搶來玩。找了好久都沒找到好玩的遊戲，再看一旁的弟弟已經開始津津有味地玩了起來，我問弟弟：遊戲在哪裏呢？弟弟生氣地説：哎呀，你把電腦給我!沒過一會，弟弟給了我電腦説:你看，遊戲不都在這兒嗎，要玩什麼遊戲，自己來選。我接過電腦向他點點了點頭，開始津津有味地玩起了遊戲。

玩了十分鐘左右，我發現點快沒了，就上樓去找了。可弟弟呢?正好趁機，在你的電腦裏亂下游戲，有些大遊戲要五元，十元的，這種遊戲每玩一局都會要付一到三元。這真是既浪費錢，就會有很多病毒，就會導致在網上看書，網速會非常慢，有時還會死機呢！

當我準備要下去時，我看見弟弟這行為，無可奈何，衝下去對他説：你知道嗎？這很浪費錢的！弟弟卻説：這又不是我弄得，是電腦自己下的》我拿他沒辦法啊。 你回來了，便發現電腦裏有許多的病毒就問我：怎麼回事。我難過的説：不是我弄得，是弟弟呀.你將信將疑的問弟弟，他説：是姐姐。於是你就説我：還説，就是你弄的！還撒謊呢。我是怎麼教你的 ，真是浪費我對你的一片苦心啊。

這件事讓我很難受，今天我寫下來，請你相信我。

愧疚作文500字 篇6

夕陽那驕豔的光芒哀傷地灑向青綠的大地，晚風如同美麗的纖纖玉手一般絲滑，撫摸着我空洞的心。回想一幕幕虛渺的回憶從我眼前掠過，有淚水，有悲傷，有失落，有痛苦……

我橫刀立馬，屹立於書本之巔。汗水的揮灑，是奮筆疾書的拼搏；而在最後的考驗中，我贏得了屬於自己榮耀和輝煌。

未曾想到當年的付出並不是過眼雲煙，而夢想定是不可辜負的。但是，我辜負了自己的良心。

在我們剛上初一的時候，老師就已開始灌輸讓我們努力學習的思想，旨在讓我們實現我們的夢想——走進隴西一中。當時覺得那是一個幾乎不能實現的目標，或許我與其無緣。因為當時的我是一個不思上進之人，不懂得奮鬥與拼搏，一天只想在學校玩樂，不知良心這個東西的存在。直至第一次月考，才發現現實之殘酷，夢想之美好。到了這個關鍵時候，才明白了一切，懂得了人不可辜負良心……

考試成績排名倒數的我一直是倒數，似乎永遠都是那麼差。若以這樣的成績下去，後果不堪設想！何談實現夢想，不負良心呢！那一刻，我的心似乎是千瘡百孔，痛苦不堪。只有改變自己，才可彌補那早已羞愧不堪的良心。

一次次的上課提前到校，一次次的按時完成作業，一次次的文明話語，正彌補着我無盡的創傷……看着學哥學姐邁着自信的步伐踏入隴西一中，我哭了，內心一股從未有的滋味湧上了心頭，看着落月，思緒萬幹…

“逝者如斯夫，不捨晝夜”轉眼到了初三，奮力拼搏已成常態，揮灑汗水成了永恆的主題，只為了不辜負良心！

清風真解意，吹到我那枯萎的心，好似手握百萬雄兵，春風得意……終於在那一天，一切都已勝利結束，不負自己的心，向着三年後的目的地闊步前進。

愧疚作文500字 篇7

隨着時間的流逝，許多記憶已消失，可只有那件事，我仍然記得。

那天考試剛結束，考場上發揮不住，我心情頓時差了許多。再加上最近發生了些事，讓自己心煩意亂。

我拖着沉重的雙腿，一步一步地走在回家的路上。仰頭看了看天空，天已經變得灰白，雲也不像以往那樣飄逸，更不能忍受的.十幾輛汽車嗚起了喇叭……這個世界就不能安靜點嗎？真是煩透了！

回到家，我坐在飯桌旁沉默不語，扒了兩口飯在嘴裏。媽媽夾菜給我讓我多吃點，我動也不動，沒有理睬她。她又開始了嘮叨，我很不耐煩，把筷子一摔，回到了房間裏，桌上凌亂的擺了幾本書，隨意翻開一本，裏面充滿了密密麻麻的小字，看不下去合了它，不經意間，看到窗外天還是灰白的，運還是停滯在空中。過了會，門開了，媽媽走了進來，手裏拿着一罐八寶粥。看她的樣子，分明就是以為她的飯菜不和我口味，才摔筷子的。我不敢迎接媽媽的目光，思緒飄到了以前……

媽媽整天都很忙，為了趕時間，有時自己連飯都不吃了，每天還會整理被我弄亂的房間，有時還會因為我而隨時改變自己的心情……這一切都在我腦海裏浮現出來。

這是，一股愧疚感油然而生。天啊！我怎麼能這麼做呢？我低着頭對媽媽説：“對不起，媽媽。”媽媽眼裏噙滿了淚花，輕輕撫摸我的頭很久很久。

抬頭看窗外，發現外面的天彷彿變藍了，雲似乎也恢復了以往的飄逸。

愧疚作文500字 篇8

看到同學們腳上五彩繽紛的鞋子。我不禁想起了那雙放在衣櫃下的小布鞋……

20xx年的1000，我吃完晚飯後跑到媽媽跟前説：“媽媽，我的球鞋壞了，你能不能幫我買一雙新的？”媽媽對我大聲叫道：“買什麼買，你看看你有多少雙鞋了。”我和媽媽的這一番對話被電話中的外婆聽到了。外婆對媽媽説：“別叫了，過幾天我給他帶雙新鞋過去。”我一聽高興極了，心想：外婆肯定會幫我買一雙鞋子的。

很快到了週末，我心想：太好了，今天外婆要來了，我的新鞋也就要來了。可事情卻沒有我想得那麼好。幾分鐘後，外婆拎着一雙很醜的小紅布鞋走了進來。我不高興地對外婆説：“你怎麼給我帶了一雙這麼醜的鞋呀！”説完，我便走進了房間。外婆見我心情不好，就把那雙小布鞋放在了鞋架上對我説：“我把鞋放在鞋架上了，你記得穿呀！”我很不情願地回覆了一聲。

三個月後外婆又來了我家。他看見了那雙落滿灰塵的鞋子對我説：“孩子，你怎麼沒有穿呢？”我沒有回答外婆，外婆失落的看了看我。

幾天後，姨媽帶着表妹到我家玩，無意間看到了那雙落滿灰塵的小布鞋。阿姨便問我：“這是不是你外婆做的？”我嗯了一聲。妹妹對我説：“姐姐，外婆對你真好，我都沒有。”我看了一眼小紅布鞋，不知怎麼的，臉上火辣辣的。這雙小布鞋是外婆對我滿滿的愛，我不但沒有領情，反而嫌棄這雙小布鞋。

現在，外婆老了，身體不如以前了，再也不能幫我做布鞋了，我再也感受不了那一份愛了。

愧疚包圍着我，內疚襲擊着我，那一份愧疚永遠印在我的心中。

愧疚作文500字 篇9

每天放學回家總是不果斷，看到有的同學在操場上心情地玩着心裏就癢癢，腳步也不由自主地挪過去，參與到同學們的玩鬧中，作文 愧疚。

拍“洋片”？這個兒時的遊戲對我一個五年級、十二歲的男孩子來説不應該有什麼誘惑了，可他們時而爆發出的叫喊聲還是讓我頓足，於是“玩還是不玩”在腦子裏對抗着，最後一咬牙在心裏暗暗下決心“這是最後一次……”，便全心身地投入了。時而有勝有敗，但結局還是手中的戰利品豐厚了許多。

時間過的真快，天色已經是看不清“洋片”正反面的圖案了，該是收兵回家了。在回家的路上，心情是喜憂參半，高興的是羸了許多戰利品，憂的是作業還未寫，如何對付父母的責問。放慢腳步，腦子裏開始編織各種各樣的藉口和謊話，推測着哪種情況會使父母相信，小學五年級作文。突然想起曾多次使用卻總是有效的那句話：老師留下我們專門輔導作業……，因為父母從未懷疑過或與老師核實過。想起這些心裏總是感覺到非常愧疚與父母，他們是多麼地善良，同時對老師這個稱謂是多麼的尊敬和信任啊。

作業寫完了，儘管時間很晚了，但父母確實沒有責怪我，反而是端飯、端水、削水果放在我跟前，甚至為了讓我安靜地寫作業他們連電視也關掉，靜靜地陪着我寫，幫我檢查並指出我寫錯的的地方，此時的我心裏非常不是滋味。這一夜我久久不能入睡，想起下午的事後悔萬分，我怎能那樣對待慈祥善良的父母啊，懊悔的淚水順着眼角慢慢地浸濕了枕頭……