【熱】胖子的煩惱作文

在平時的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的胖子的煩惱作文，歡迎大家分享。

胖子的煩惱作文1

我，是一個一百四十斤的胖子。關於我是如何變胖。哎，一言難盡啊！

在我剛出生的時候，我的體重就是八斤六兩。或許就是因為這個，註定了我不平凡的體重生涯。一開始，我也只是一個無憂無慮的小男孩，只是我的臉上圓潤了點。我向來沒什麼自控力，這不，我不就禁不止“美食”的誘惑了。隨着年齡的慢慢變化，我的臉也從一開始的“圓潤”變成了“肥碩”。由此，便成就了我這個一百四十斤的“大”男兒。

哎，肥胖可真是害人吶！有的人或許會説“胖一點有什麼，長高不就行了嘛。”我也想如此啊，可是我也只有一米六啊！雖説這在補習班裏不屑一提，可我也只能長成這樣。與我們學校裏同年級的一米七的同學比，差的還真不少。不僅如此，胖子還有許多的煩惱。

記得有一次，我與媽媽去“BALABALA”買衣服，正好看上一件能託顯出年輕與朝氣的衣服。我便對媽媽説：“媽，我想要那個。”説着還指了指那件衣服。媽媽看出了我的興奮與激動，對營業員説“幫我把那件衣服拿過來試一下。”“好的，尺碼是多少？”媽媽剛要説出去，我就在後面拉了拉，示意媽媽等一下説。為什麼？因為羞啊！一個大男孩，別人一説：“他七十斤。”別説營業員了，就連在看文章的你也可以想象出來了。於是，我便拉着媽媽出了“BALABALA”。

還有次，我們學校要跑步我因為跑的慢而被嘲笑……像這樣的事，我們胖子還經歷很多。不必我再説了，你也應該知道胖子的煩惱了。

哎，胖子真的很煩惱！

胖子的煩惱作文2

我今年十一歲，身高1.50米，體重九十多斤，腰圍是2.8尺。我是府前街小學出了名的小胖子。

聽媽媽説，我胖是因為吃得太多造成的。上幼兒園小班時，老師給小朋友和綠豆湯，一眨眼工夫，我喝掉了7個小朋友的湯，老師們笑彎了腰。在家裏，我什麼都吃，爸爸媽媽見我吃的兇，就買好多好吃的東西，我就越吃越胖。

小時候，我走到哪兒，大人小孩都圍着我，快我胖的好玩，我可得意了！我根本瞧不起那些瘦子。現在上學了，腳卻給我帶來了很大的煩惱。因為胖，我做事不如人家快。有東西掉在地上，別人一彎腰就撿起來了，而我就吃力的很。體育課上，別人跑五圈，我才跑一圈就喘不過氣來了

，結果被體育老師訓了一頓。踢毽子跳皮筋這樣活動更是沒有我的份，看同學們玩得那麼開心，我心裏真難受。

爸爸媽媽也知道我太胖不好，就決定給我減肥，辦法是少吃。每頓飯，爸爸媽媽只給我吃一碗飯，不許吃肥肉，瘦肉也很少吃，只讓我吃青菜·豆腐。我吃不飽，覺得好餓好餓，看見桌子上的紅燒肉，真想抓兩塊塞進嘴裏。可是，爸爸媽媽不讓吃，偷吃東西是要捱打的，我只好把口水嚥到肚子裏。哎，“肚子咕咕叫，嘴上吃不到”的日子真不好過。就這樣捱了好些日子媽媽領我去稱體重，一看，還是那麼重！

我心裏真着急，同學們，你們有沒有什麼不捱餓的減肥方法？

胖子的煩惱作文3

有的人煩惱是長不高，有的人煩惱是媽媽的嘮叨，有的人煩惱是上網課，而我呀，我的煩惱是自己長得太胖了。

在小區裏，人們給我取了一個外號，叫“胖子”，每當我放學回家，門口的保安大爺總會問一句：“胖子，回來啦！”雖然知道人家不是笑話我，可我還是隻能低着頭“嗯嗯”，不敢接話，大爺還沒完了，緊接着又一句：“你怎麼這麼胖呀？”一聽這話，我只能飛快地逃回家，每當有人問我為什麼長這麼胖，我只能回答“不知道”！

這個胖啊，説來話長，本來我就很胖，因為疫情，我一下子又胖了十多斤，所以成了名副其實的“大胖子”，所以我決定要減肥了。可是對我這一身肉來説，跑步好累啊，堅持了不到兩天，我就不願鍛鍊了。可是上稱一稱，看到體重泵的指針“噌”地一下子竄上去，我就火冒三丈，衝動起來恨不得把秤給砸了，但是不敢砸呀，砸了它媽媽還不得砸死我。這時候，我只能安慰自己，説：“沒事的，小邊，肯定是那個稱壞了，不是你太沉了。”

掩耳盜鈴終究不能藏住我胖的事實，見過我的人都會説一句：“又胖了，瞧，眼睛都擠成一條縫了！”每當聽到這話，我就假裝聽不見，但是我也不能總是假裝聽不見呀，哎，玩命也要減肥啊。

有人説，童年是一首快樂的歌，有人説，成長是一串快樂的音符，聰明的，你告訴我，為什麼我卻找不到快樂的感覺呢？尋找不到快樂的節奏呢？哎，都是太胖惹的禍我真的好煩惱，好煩惱，希望自己快快瘦下來，希望一切煩惱都過去

胖子的煩惱作文4

“浩南，今天你又胖了許多。” “有嘛。”我漫不經心地回答着。 “胖子，你好！” “胖哥，一起來玩十二生肖的遊戲吧。”哼，什麼遊戲，還不是缺了一個“豬”的角色，想讓我充數罷了。?開門見山，直奔主題。從同學們的話語中揭示了煩惱的根源，對話描寫很有特點。一整天，我做什麼事情都有點心不在焉的，老是習慣地低下頭看肚子。

唉，怎麼樣才能讓肚子縮小下去，讓同學們不再喊我胖子呢？嗯，肥胖的根源在於吃得多，我如果少吃點，不就行了。承接上文，從尋找煩惱的根源，引出下文的“減肥計劃”。?第二天早上，我把媽媽給我的五元錢塞在褲兜裏，決定“減肥計劃”從今天開始，從早餐開始。習慣了大吃大喝的日子，突然空着肚子，感覺怪怪的。可是看了看腆着的肚子，為了它能夠乖乖地瘦下去，我咬咬牙，拼了。?

心理活動的描寫很具體，為了解決心靈的煩惱，覺得咬咬牙，受點罪。第一節下課後，我的肚子就開始不爭氣地咕嚕咕嚕叫開了。我趕緊罐了一大杯純淨水，才把這種不妙的感覺壓了下去。誰知道，喝水完全不解餓，才幾分鐘功夫，我的肚子有咕嚕咕嚕叫開了。如果僅僅是肚子叫也就罷了，偏偏頭腦也不聽話，我開始頭昏眼花了，上課不知道聽些什麼。?餓肚子的感受，從咕嚕咕嚕叫到頭昏眼花，感受非常真切。捱到下課鈴，我趕緊跑到校門口買了一塊麪包，狼吞虎嚥地吃下去，連喝水都免了。呃，胖就胖吧，我只能認了。

胖子的煩惱作文5

從小到大，煩惱二字就一直伴隨在我的生活中。可是現在讓我最煩惱的是一個字胖。13歲的我，一頓能吃三碗飯，155釐米的個頭，體重已經130斤了，一個標準的小胖子。

因為胖，在體育課上，我總是成為同學們笑話的對象。記得有一次上課，體育老師讓我們跑400米。同學們一個個都精力充沛，可是，我還沒有跑完100米就已經累得氣喘吁吁了。但為了跑完以後能夠解散，我還堅持跑到了終點。到了終點我早已沒了氣力，一下子坐到了地上。

可是這體育老師卻不按套路出牌，剛剛跑完，又讓我們做原地壓腿。老師讓大家把後腿伸直，可是，這個簡單的動作對我這個胖子來説可不容易，無論如何也沒有辦法把腿伸直。同學們一個個都做得輕鬆自如，而我卻累得滿頭大汗，好不容易達到了老師要求的標準。

終於做完了原地壓腿，我剛想待一會，沒想到老師又讓我們做高抬腿。同學們一個個把腿抬得老高，可我卻一點都抬不起來。沒辦法，我只好做上了原地跑。同學們看着我笨拙的動作都笑了起來。

胖真的給我帶來了數不盡的煩惱，現在我已經開始想辦法減肥了，每天都堅持跑步。雖然效果不是很好，但是隻要堅持不懈，我相信一定會減肥成功的`。

最近比較煩，比較煩，比較煩我這個小胖子究竟要什麼時候才能變成一個瘦一點的人呀！

胖子的煩惱作文6

我今年十一歲了，體重已過７０斤，小時候，大人們説胖乎乎的小孩很可愛，都圍着我團團轉．所以我很瞧不起那些瘦子，可是，直到我漸漸升入小學，我才發現女孩子胖真的很煩惱，比如，體育課跑步我就不行，才跑一圈呢，就累得氣喘吁吁，好像剛剛跑完馬拉松似的，立定跳遠叱，唉，別提了，雖然看我長得挺高的，可連一米七都跳不過．

於是，我開始減肥了，每天早上起來晨練，和爺爺一起去跑步，冬天的早上是最好睡懶覺了，當我還沉浸在香甜的睡夢中，夢着香噴噴的熱狗和炸雞腿，口水都流出來了，就被爺爺拽了起來，半睡半醒，堅持了兩天，我就撐不住了，任爺爺怎麼喊，怎麼拽，我就是賴在牀上不起，沒辦法了，這項減肥計劃失敗了．

第二項，不吃零食，不吃容易發胖的東西，看着奶奶燒的紅通通、香噴噴的紅燒肉，真想抓起來吃個夠，可是不敢，母命難違啊！看着菜盤裏那一串串青菜、菠菜，可憐，我肚子已經餓得咕咕叫，以前，零售媽媽每天都會給我買，可是現在不行了，我的唯一資源－－錢包也被沒收了，嗚嗚――（以下一萬字“嗚”省略）

幾天以後，媽媽帶我去稱體重，不稱不要緊，一稱嚇一跳，又胖了一斤！啊，看來這次老媽可能會讓我不吃飯耶，呃，我嚥了一口唾沫，快逃命啊！你們有什麼不費力氣，就能減肥的好方法嗎？

胖子的煩惱作文7

“人無遠慮，必有近憂”。我的煩惱嘛，就是太胖了，一米四的個頭，就有六十多公斤。平時，同學們、鄰居們都叫我“肥仔”。我估計，他們都快忘記我叫什麼名字了吧！

因為胖，我與帥無緣；因為胖，我很難買到合身的衣服；因為胖，我成為同學捉弄的對象；因為胖，我……

有一次，同學們討論着星期六去綠道騎自行車。我在旁邊聽到了，便走了過去，滿懷熱情地説：“我也要去參加。”“你？太胖了！我們可是騎得很快的哦，你跟得上嗎？”一個同學打量了一下我，怪聲怪氣地説。我聽了，悶悶不樂地走開了。

還有一次，學校要舉行校運會，老師在班會上發動同學們報名。這可是一年一度的啊！機會難得。下課後，我興沖沖地跑到老師辦公室報名。到了老師辦公室，我看見許多同學正在報名：“老師，我參加跳高比賽。”“我要報跳遠。”……

我好不容易擠了進去，大聲地説：“老師，我想參加長跑比賽。”老師看了看我，説：“張永龍，你的精神可嘉，但你應該先減肥。”同學們聽了，都哈哈大笑，把我“擠”了出去。我真是自討沒趣。

胖，一直困擾着我。唉！什麼時候我才能擺脱這個煩惱呢？

胖子的煩惱作文8

説起來也是煩人，剛剛10歲的我體重超過了100斤了，為這事我都哭過。

還是老媽有主意，給我定了個計劃：早上起來跑步；吃飯不能吃太多肉；晚上還要做20個俯卧撐。

計劃制定了就要實施，爸爸天天早上叫我起來跑步。開始幾天我就氣喘吁吁上氣不接下氣，不想跑了。老爸説：人總會有遇到困難，只要你戰勝它，就相當於戰勝了自己。

為了瘦下來，我忍。

吃飯的時候想到自己不能吃太多的肉，所以連肉餡的餃子都不敢碰，只能看着肥嘟嘟的肉餃子咽口水。

晚上在牀上吭吭哈哈做了20個俯卧撐。嗬，還別説，過了一段時間，我的體重居然下降了8斤，真是太開心了。

幾天前，奶奶來看我，一見面就開始嘮叨：哎喲，看我孫子成啥樣了，瘦的像個木棒。

早晨剛要去跑步，奶奶就拉着我：跑什麼，胖怎麼了？胖了是富態，你老表表弟想胖還胖不起來呢。

吃飯時奶奶一個勁兒往我碗裏夾菜：快吃快吃，什麼減肥，我像你這麼大的時候，什麼也吃不到，現在生活好了，可不能讓我孫子受這罪。

晚上要做俯卧撐，奶奶就過來：哎喲，這是折騰啥呀？閃了腰怎麼辦？快停下。

老爸是個孝子，怕奶奶生氣，也沒了辦法。

一個月下來，我的體重又上升。

哎，減肥實在太難！

胖子的煩惱作文9

我今年9歲，身高1.3米，體重55千克，腰圍是90釐米。我是班上出名的“小胖子”。聽媽媽説，我是因為吃得多才胖的。上幼兒園小班時，老師給小朋友喝綠豆湯，一眨眼的工夫，我喝了七個小朋友的湯，老師笑彎了腰。在家裏，我什麼都吃，爸爸媽媽見我吃得兇，就買好多好吃的東西，我越來越能吃，結果越來越胖。

小時候，我走到哪兒，大人小孩都圍着我，誇我胖得好玩，那時我可得意啦!我根本瞧不起那些瘦子。現在上學了，胖卻給我帶來了煩惱。因為胖，我做事不如人家快，有東西掉在地上，別人一彎腰就能撿起來，而我就吃力得很。體育課上，別人跑了五圈，我才跑了1圈就喘不過氣來了。結果被老師訓了一頓。踢毽子、跳繩這樣的活動更沒有我的份，看同學們玩得那麼開心，我心裏真的難受。

爸爸媽媽也知道我太胖不好，就決定給我減肥，辦法是少吃。每頓飯，爸爸媽媽只給我吃一碗飯。不許吃肥肉，瘦肉也很少吃，只讓我吃青菜、豆腐。我的肚子吃不飽，覺得好餓好餓，看見桌子上的紅燒肉、真想抓兩塊塞進嘴裏。可是，爸爸媽媽不讓吃，偷吃東西是要捱打的。我只好把口水嚥到肚子裏。唉，“肚子咕咕叫，嘴上吃不到”的日子真不好過。就這樣捱了好些日子，媽媽領我去稱體重，一看，還是那麼重。

我心裏真着急，同學們，你們有沒有不要捱餓的減肥方法?

胖子的煩惱作文10

變胖子之後，我的煩惱也變胖了。我想買減肥藥，但是又沒有錢；我想絕食，但是又怕被餓死；我甚至想割掉我的肉，但是又怕痛。每當我想起這些事時，我都感到很煩！

由於體形肥胖，同學就給我起了個綽號——肥豬。體育課上，我總是最後一個到達終點，而且氣喘如牛。這些都成了同學們冷嘲熱諷的對象。

可氣的是那天，同學們在教室裏津津樂道着飛人劉翔，更有同學拿一張長凳在教室後面模仿跨欄，不時還有同學露幾手炫耀炫耀。看着他們如此狂熱，我心裏也有點癢癢，便鼓足勇氣湊到中間嚷道：“看本大俠來露一手‘飛豬在天’，快給我讓開!”“哐當!”我連人帶凳一起摔倒在地，簡直就是一招“惡狗撲屎”，羞得我無地自容。

況且不説這些，更可恨的是由於現在的甲流，使得我這個胖子更加煩惱!甲流就是同學們俗稱的豬流感。你看這豬什麼都好：大眼睛、大鼻子、大耳朵、大身軀，還有那美味的豬肉。可你幹嗎偏要得這什麼豬流感，害得我只要一打噴嚏，前面的同學就會裝模作樣地捂住鼻子，還大聲嚷着提醒同學：“小心豬流感！”這不就分明在罵我嗎!

哎!誰叫我這麼胖。

“最近比較較煩，比較煩……”

胖子的煩惱作文11

星期一早上，我剛到教室坐定，書本還沒有拿出來，同桌就笑眯眯地衝我嚷嚷：“浩南，才幾天不見，你又胖了許多。”

“有嘛。”我漫不經心地回答着，低頭看看自己的肚子，還真有脹大的趨勢啊。“胖子，你好！”“胖子，一起來玩十二生肖的遊戲吧。”哼，什麼遊戲，還不是缺了一個“豬”的角色，想讓我充數罷了。一整天，我做什麼事情都有點心不在焉的，老是習慣地低下頭看肚子。唉，怎麼樣才能讓肚子縮小下去，讓同學們不再喊我胖子呢？晚上回到家裏，我喝着稀飯，就着幾塊蘿蔔乾，突然想到，明天開始我就節食，少吃點東西，肚子一定會變小的。

第二天早上，我把媽媽給我的五元錢塞在褲兜裏，決定“減肥計劃”從今天開始，從早餐開始。習慣了大吃大喝的日子，突然空着肚子，感覺怪怪的。可是看了看腆着的肚子，為了它能夠乖乖地瘦下去，我咬咬牙，拼了。第一節課還沒有飢餓的感覺，下課後和同學們玩了幾圈“上山打老虎”，我的肚子就開始不爭氣地咕嚕咕嚕叫開了。我趕緊罐了一大杯純淨水，才把這種不妙的感覺壓了下去。誰知道，喝水完全不解餓，才幾分鐘功夫，我的肚子有咕嚕咕嚕叫開了。如果僅僅是肚子叫也就罷了，偏偏頭腦也不聽話，我開始頭昏眼花了，上課不知道聽些什麼。老師發現了我的異樣，摸摸我的額頭，問：“浩南，你哪裏不舒服啊。”我搖搖頭，不感説話。捱到下課鈴，我趕緊跑到校門口買了一塊麪包，狼吞虎嚥地吃下去，連喝水都免了。

呃，胖就胖吧，我只能認了。

胖子的煩惱作文12

敢問各位有沒有過這樣的煩惱？哎，聽我道來。

有一天體育課上，大家正在踢足球。我興致勃勃地跑上場，想象着自己凌空一腳抽射，把球打進球門，這感覺太美妙了。可是事與願違，我上場還沒跑一半就滿頭大汗、疲憊不堪了。我剛蹲下來休息，對方的球就如離弦的箭一般“嗖”的從我耳邊飛過，直奔球門裏。唉，我只能望球興歎了。

還有個糗事，有次我在羽毛球館跳繩訓練時，教練毫不留情地説：“小胖子，你都快成稱砣了還來跳。今天你跳出汗來了，就算你達標。”天啊！就因為我的胖，只要出汗就達標了？真令人煩惱！

還有更煩惱的呢。我這個人喜歡帥氣！上次媽媽帶我去永盛商場看童裝，現在春款的衣服又時尚又好看，我挑了條自己喜歡的褲子，雖是大碼可還沒拉到大腿就提不上去了。“你只適合穿運動褲，想穿這樣的時裝褲就得把肉減掉。”媽媽苦笑着。我真的就有那麼肥嗎？我一副不滿的表情凝視着媽媽。

胖子的煩惱就是多，難怪大家老把盼盼叫成“胖胖”。難道我是被叫胖的……

其實聽説小時候，我很瘦的，爸爸還經常開玩笑叫我猴哥。我想了想變胖的原因，肯定是不加節制的飲食造成的。吃飯時我一見肉就胃口大開，如猛虎下山般一掃而空，一旦發現只有青菜就頓時耷拉着腦袋沒了胃口，就因為這事我也沒少挨批評。

亡羊補牢，為時不晚。我暗下決心，一定要通過合理飲食，加強體育鍛煉，使自己變成一個健壯的小夥子，讓胖子的煩惱遠離我。

胖子的煩惱作文13

上三年級起，我就有了一個煩惱，一個肥胖的煩惱。三年級起，我不知怎的，開始特別愛吃。終於在四年級，我開始意識到了這樣下去我就太胖了，走出去知道的不説，不知道的還以為是個氣球，還納悶：怎麼球都跑路上來了?我便下定決心，一定要減肥!我聽説，人高了，身子自然而然就瘦下來了，就多吃多睡，恨不得一下子長高50米。過了幾天，真沒想到，人高是高了，肥肉不但絲毫沒減，還增加了一斤!暑假，我早上面包減半，牛奶蓋底;天天不吃中飯，即使餓得前胸貼後背，即使中午有我最喜歡的炒年糕、炒麪，也堅決不吃中飯。奶奶曾多次對我説：“哎呀，我看你的減肥，算了吧，身體要緊。”我意志堅決：“不，我説不吃就不吃，你們吃吧!”下午，我的肚子就開始唱空城計了，“咕嚕嚕，咕嚕嚕”，好不熱鬧。我本想拿一包零食充充飢，但看着我那一身亂顫的肥肉，立刻沒了食慾，長歎一聲，跌坐在椅子上。晚上隔天不吃飯，即使吃飯也只吃一點點，只吃蔬菜……好傢伙，終於減下來了2.5公斤，合計5斤!我高興的不得了，3個晚上失眠。但……唉，反彈，可惡的反彈，讓我不僅把5斤“要”回來了，還“白送”給我2斤，氣死我了!!!減肥減肥，越減越肥。唉，我什麼時候才能減下肥來呢?

胖子的煩惱作文14

最近比較煩，最近比較煩，煩，煩，煩，煩，煩，煩，煩，煩，煩······要説煩惱誰有我多，我最大的煩惱就是太胖了。

記得有一次，課堂上要玩遊戲，必須兩兩分組。沒人願意跟我一組，因為我太胖了，別人怕我拖他們的後腿。這時，我就下定決心要減肥，減成瘦子，我的減肥計劃就此開始了。

我的減肥計劃一是節食。可是今天，媽媽在煮她的拿手好菜，紅燒肉是異常美味，油亮發光，色澤鮮豔，可謂天下第一絕。我只好嚥了咽口水，忍住飢餓，喝了口白開水就去房間裏睡覺了。

可是，到了半夜，我實在忍不住了，被餓醒了。我只好小心翼翼地溜進了廚房，偷偷地打開冰箱門，把那盤色香味俱全的紅紅肉端了出來，那盤紅燒肉對我來説就是價值連城的寶物，我狼吞虎嚥地把它們消滅了，才滿意地擦擦嘴巴，心滿意足地回去接着睡我的香甜美夢，減肥計劃一失敗了。

我的減肥計劃二，運動開始了。早上，我五點起牀開始晨跑，跑到七點，累得我滿頭大汗。中午，我從樓上跑到樓下，再從樓下跑到樓上。晚上，我在牀上做了一個仰卧起坐就累倒在了牀上呼呼大睡了。我才堅持了幾天，我就放棄了。

我的減肥計劃三，買減肥藥的方法也偷偷的開始了。我在電視上發現有減肥藥，就拿着攢了一年的零花錢，狠下心腸買了十盒減肥藥。沒想到剛吃幾天，副作用害得我天天拉肚子。

減肥可真不簡單啊！

胖子的煩惱作文15

其實我有許多煩惱，但我最大的煩惱是我有點小胖。雖然媽媽常常善意地告訴我只是結實而已，長高了就不會再胖的啦，但其實我知道媽媽只是為了掩蓋我的缺點。

因為我知道，胖，不僅會讓人得病，還會讓很多運動想做卻做不來。現在，我有點自卑，常常在睡覺前摸一摸小肚皮，歎一口氣想，明天一定要少吃一點才行，結果明天如果是可樂雞翅或是紅燒排骨，我就像一隻永遠也吃不飽的小老虎，最後吃到走路都走不動了，甚至可以當成一個球，滾來滾去。這時，我就會後悔，心想下次再也不能這樣吃了，不讓就要變成大狗熊了。在學校裏，看見別人跑得很快，跳得很高，游泳遊得飛快的時候，我就會非常羨慕那些運動健將們，他們會的運動有一些我連做都不會做，比如説俯卧撐。記得有一次，身為班上體育委員的我，跟着大家一起跑步，原本在第一名的我，被許多跑得快的同學超過，就算我再怎麼奮力追趕，也追不上去，雖然我跑完了艱難的10圈，但名次太丟人了。

當天晚上，我想，哪有哪個班的體育班長像我這樣體育不好的?為了讓我在班級上樹立威信，成為大家心目中最棒的體育委員，我設計了一個減肥計劃：一、每天放學回家，跳繩200個，天氣好的話，在樓底下跑幾圈;二、每天都不能吃零食，雪糕一個星期吃一個;三、每天都多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果;四、晚上8點之後，除了吃水果別的東西多不能吃。我相信，我每天按照計劃去執行，一定會有一天從小胖墩變成體育健將，加油!