關於一封信匯編15篇

在學習、工作或生活中，許多人都有過寫信的經歷，對書信都不陌生吧，書信是一種用文字來表情達意的應用文體。那麼問題來了，到底應如何寫一封優秀的書信呢？下面是小編為大家收集的關於一封信，僅供參考，大家一起來看看吧。

關於一封信1

XXX：

你已經是個很優秀的學生了，至少其他老師是這麼評價的！我不敢説能給你一些什麼建議，但我可以談談我自己的學習體會！而你所提到的三個問題，我覺得光靠個人意志是難以直接改變的，我能做的就是告訴你用另外一種觀點看待這些問題！

容易憂鬱，可能與你的性格有關，有可能是因為，你比較喜歡思考！對付憂鬱你可以考慮：

1、經常對自己微笑，即使是微笑的臉部動作都可以。它將引發一些列的人體微笑反應，有助於對抗憂鬱！發現自己的臉板着，或很酸的時候，笑一笑！

2、看事情，不要太悲觀，多往好處想，或者不再想！因為很多憂慮其實是沒有必要的，我們只是杞人憂天！

3、經常告訴自己一些美好的事情，比如：今天天氣很好，今天吃得很飽！避免歎氣，或告訴自己，説自己容易憂鬱，這些可能讓憂鬱和歎氣成為自己的習慣！

人體較佳的睡眠時間是晚上10點—白天6點，如果難以入睡，你可以考慮以下方法：

1、睡前不要做刺激性較強的活動，比如看電視連續劇，玩遊戲等等，以保持情緒穩定。更不用擔心自己會睡不着，越擔心越睡不着，可以做的就是保持安靜，什麼事也不要做，這樣容易入睡。

2、可以考慮喝杯熱牛奶，100—200毫升為好。

3、進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨着音樂節奏緩和下來

4、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體温，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。

注意力的容易集中與否，與你個人性格以及從小的習慣有關，不過以下關於注意力的看法可能會對你有幫助：

1、重視你的老師。你潛意識可能回覺得老師講的你都會，不是十分認可老師的教學方法，但一定記得三人行必有我師，老師肯定會有他的道理，一堂課，老師可能隨時冒出一些關鍵的話，沒有聽到就是你的損失了！也就是説，注意力不集中，有可能是因為你對這個事物不重視，或者不感興趣。一旦你自己高度關注某一事物，注意力自然就集中了！那麼，記得信任你們的老師！他們的考題和授課都是經過安排的，不要以為都是從網上下載的！

2、注意早睡早起，精神不好注意力肯定會下降！

3、一旦發現有些事情容易讓自己分心，那麼對這些事情做一些小結。比如：今天球賽為什麼輸了？：不要停留在這個問題上，告訴自己，下課以後應該對球賽做一個分析！也就是説，你應該目標明確，上課的時候就應該聽課，其他問題應該課後思考，小結以後，自己就容易放下了！

關於學習，還有幾個觀點性問題，希望大家能夠明白：

1、關於考試，走之前，我跟大家説過。考試的目的有兩個：第一，考試是讓學生進行復習，複習才是主要目的，考試是讓你總結這段時間所學的東西，這樣學習的效果會更好。同時，老師也通過考試檢查自己的教學成果，看看教學上是否存在一些疏忽。第二，考試為了人才選拔！比如中考和高考。但是現在，學生和家長，包括很多老師的誤區是：把考試成績作為評價學生和老師的主要標準！導致大家都考試看法產生偏頗。希望大家更正觀點，重新對待考試！考試應該是對自己學習的檢驗，讓自己知道哪裏沒有學好，以後加以鞏固，而非用分數來衡量和標榜自己！

2、學習與考試是兩回事！高考和中考與平常小測的性質也不一樣！小測是為了檢驗學習成果，中高考是為了選拔人才！所以，中高考考試是拿來對付的，而平常小測是用來促進學習的！當然中高考也有檢驗的作用！那麼，學習一定要全面，考試不考不一定是它不重要！當然考試也有技巧，這些到初三，老師應該會對你們講！但學習的技巧，就是從基本功抓起，點點滴滴，積少成多！

3、練習的重要性！知識的鞏固，很大一部分功勞，來自於練習，練習能夠強化記憶，鞏固當天的學習成果！練習遇到困難時，希望大家儘量自己解決，比如翻書或者思考，這樣自己動手獲得的答案記憶非常深刻。實在想不出來，再請教老師或同學。

4、關於天賦。每個人必然在某些方面有天賦，在某些方面不如別人。而總體來説，大家的智商差別不會太大！可能的是，你的學習風格適合某些課堂的教學，而不適合另外一種教學方式！那麼，我們的學習，要發現適合自己的學習方法。我可以提供大家一個參考。學習數學時，課前先把新知識，模仿書上的例題，完成隨堂練習，課上帶着問題，聽老師講課，就鞏固了知識，最後完成老師佈置的作業！但這種方法可能不適合你或者你的老師的教學方法，這樣就需要你們自己嘗試了。不過，不管怎樣，個人努力能夠縮小個人天賦的差距！

這些應該差不多了，希望對大家能有幫助！另外，希望大家多看課外書，古文，名著之類。雜誌，推薦的有《讀者》和《雜文選刊》。

祝大家，學業有成！

xxx

　　20xx年xx月xx日

關於一封信2

尊敬的局長:

您好!

如果這個城市受到了污染,您會挺身而出嗎?如果我們城市的人受到疾病的危害,您會呿救治嗎.如果不幫助這些人,您會受到嘲笑,如果您想避免就得愛護大自然.

大自然是人類的老師,大自然的生命是互相聯繫的.比如蛇把田鼠給吃了，莊稼長得好，洪水來了，蛇死了，田鼠吃了莊稼，莊稼長不好了，蛇來了，田鼠又被吃了……如果人類破壞自然生態平衡，大自然就會受到破壞，一旦大自然被破壞了，就會給人類帶來深重的苦痛。

怎樣阻止事情的發生呢?當然要多種樹，一是如果有一大片數目，就算是再多再小的細菌也逃不出樹的魔掌，它們想進來都進不來!二是如果多種樹，這個城市的氧氣就會很多。三是如果多種樹還可以美化環境呢!

楽清的護城河都成啥樣了，您看着河水一點都不清，湊上去臭不可聞，每天都有垃圾在河上“曬太陽”，每天都有死魚玩浮游。要是在這樣下去這條河就毀了。

局長，治理了這個城市，關鍵要多種樹，沒有垃圾，這樣楽清就會恢復它原來的面孔了!如果這個城市受到了污染,您會挺身而出嗎?如果我們城市的人受到疾病的危害,您會呿救治嗎.如果不幫助這些人,您會受到嘲笑,如果您想避免就得愛護大自然.

大自然是人類的老師,大自然的生命是互相聯繫的.比如蛇把田鼠給吃了，莊稼長得好，洪水來了，蛇死了，田鼠吃了莊稼，莊稼長不好了，蛇來了，田鼠又被吃了……如果人類破壞自然生態平衡，大自然就會受到破壞，一旦大自然被破壞了，就會給人類帶來深重的苦痛。

怎樣阻止事情的發生呢?當然要多種樹，一是如果有一大片數目，就算是再多再小的細菌也逃不出樹的魔掌，它們想進來都進不來!二是如果多種樹，這個城市的氧氣就會很多。三是如果多種樹還可以美化環境呢!

清澈的護城河都成啥樣了，您看着河水一點都不清，湊上去臭不可聞，每天都有垃圾在河上“曬太陽”，每天都有死魚玩浮游。要是在這樣下去這條河就毀了。

局長，治理了這個城市，關鍵要多種樹，沒有垃圾，這樣楽清就會恢復它原來的面孔了!

　　XXX

　　XX年XX月XX日

關於一封信3

親愛的蘭：

你好嗎？我們至今已有一年沒見了。我不知到你的變化有多麼大，但在我的印象中，你永遠都是一個瘦瘦小小、堅強活潑的女孩子。你總是笑眯眯的，帶着一股樂觀的精神，讓許多人都喜歡上你，和你好好地相處，雖然你轉學走了，但是我可沒有忘記你呢！你呢？

我們相處的時間不長，只有區區兩年。但是，在這兩年的時光內，我們大家都珍存着美好的回憶。無論是運動場上的'拼搏，還是遊樂園中的歡聲笑語，這些都不是我們所能夠遺忘的吧。所謂的友誼，值得或許就是這個吧。兩年的時間如流水，有快樂的，有悲傷的，更有難忘的。有些事會被時間所遺棄，但回憶的存在是不會消失的。我們可以手牽手一起遊戲，也可以進行激烈的辯論，

我還記得我們初初見面的時候。你是一個矮個子女生，而我則是一個高挑的女孩，兩人站在一起，總會有一些不協調，但是這並不阻止我們兩成為好朋友。中間雖然會爆發一些“小戰爭”，但都平安的渡過了。呵呵，這真是一件奇怪的事吧！

一年過去，你我都又長大了一分，彼此也邁向了成熟。小學即將畢業，我和其他同學也到了説再見的時候了。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。請讓我們共同努力，共同進步，共同走進嶄新的初中生活吧！

祝：

笑口常開

學業進步

你的朋友：琳

xx年4月9日

關於一封信4

我的同學張鍵：

嗨!張鍵，我是五年過去了，我們的友誼也越來越深.二年級，咱倆的友誼擦肩而過；三年級，咱倆的友誼更深一層樓；四、五年級咱倆就成為好兄弟，成為了好兄弟我真高興。回想這幾年，我們一起度過了無數個風風雨雨，可我們都闖過了。

記得二年級，我發現自己的鉛筆不見了，急得像熱鍋上的螞蟻，心想：哎呀，快要做練習捲了，這該如何是好啊?忽然，你拍了拍我的肩膀，我轉過頭，看見你在我的書包了放了一支筆，我拿着你借給我的筆，深有感觸。俗話説得好：“有福同享，有難同當。”當你得到了一塊好吃的東西時，而我則沒有，你便把東西一分為二，把其中的一份送給了我。三年級時的一個晚上，我發現自己的雨衣不見了，心急如焚，便和周圍的同學説道：“能不能和我拼一下雨衣?”他們搖了搖頭，我心想：難道我要淋雨去寢室嗎，那我豈不是成了“落湯雞”了嗎?突然，你站在我旁邊和我共拼了一件雨衣，那時，我就像得到了“救命稻草”一樣，和你一起走回了寢室，我十分感激。

五年級時，我編了一句話：“好兄弟，敬一敬，看誰敬得重。”意思是在任何比賽裏，如果勝利了，就得敬一下拳，看誰敬得重，誰的友誼心就大。畢業班了，這句話我漸漸地淡忘了，可你還記憶猶新，每次比賽結束以後，都會來找我敬拳，我也奉陪着。

我相信畢業了，六年級，無論我們是不是在一個班或成為對手，可我們的心是永永遠遠在一起的。

祝你

萬事幸運！

學習進步！

你的好兄弟 張展熠

關於一封信5

XXX：

5月10號，本來這應該是很平凡的一天，但這一天卻又變得有意義了。就像原本平靜的湖面突然掉入一顆石子，泛起的漣漪以石子為中心向四周散去，或許會歸於平靜，但至少在這一刻是值得紀念的。

遇見你，就像這一顆石子，在毫不經意間撩動我的心絃，許多人只看到石子入水後的平靜，但我知道，你已沉入我的心田，在我荒蕪的湖底綻放絢麗的光芒。

12月21日，傳説中的世界末日。説實話，我並不相信真的有什麼世界末日，但我卻非常喜歡世界末日這個詞。它像童話裏的金色蘋果，讓許許多多的人在這一天説出心中想説的話，做出以往想做而不敢做的事情，它把人們內心深處的勇敢激發，把掩藏的夢重新綻放光彩，它更像媽媽呢喃的話語，讓人感到温馨。我們都喜歡在做一件事之前給自己一個做這件事的理由，那麼請給我一個理由，讓我寫下對你的情懷。

第一次見面，沒有明媚的陽光，沒有迷人的場景，夕陽已逝，霓虹燈下我望向你的第一眼，便註定了在後來的日子諸多思戀。乾淨的臉龐，一雙清澈的眼睛，笑起來時讓人着迷的笑容。這時的風，薄涼如水，吹拂過我的身旁，似在向我歡呼，似在向我祝福，而我平靜的心似乎在砰砰的跳動，我能感受得到它跳動時發出的喜悦，於一剎那，你便印刻在我的心裏。而從始至終我們都沒有説過一句話。

世界上並沒有那麼多的一見鍾情，亦沒有那麼多的三世情緣，在這之前，我不相信會有一個人，只需在我腦海出現過一次便念念不忘，只需一眼便是迷戀，於是後來，我偷偷的注意你，打聽你的信息，收集你的喜好，在許多個夜晚白天，腦海中都會浮現你的身影、臉龐、笑容、聲音。可我卻是個膽小的人，關乎感情。你一如高貴的公主，而我卻是街角落魄的少年，我只能遠遠地眺望你，在許多個睡夢中與你相聚。

時間一晃便是歲末，前一眼還是陽光明媚的夏日午後，後一眼便是銀雪狀裹的花白世界。而我就這樣偷偷地喜歡你大半年，也許你不是我第一個喜歡的女孩，但卻是我第一個想牽手一起走的女孩。

　　XXX

　　20xx年XX月XX日

關於一封信6

討厭的女生：

你們好！我這次寫這封信的目的是，因為，你們太囂張了，我們男生每次都被你們欺負，你們簡直是不把我們放在眼裏，我是多麼想讓“女士優先”的這句話消失啊！這樣你們就不會被你們欺負了。現在我開始講我們的厲害：

你們都有看過《中外名人故事》吧！你們是不是發現許多名人都是男的啊！而你們女生只有少數，這代表着什麼？代表着我們男生比你們聰明，這只是一小部分，還有，你們是不是很像當上皇帝的生活？哈哈！皇帝你有看到過女的皇帝嗎？可能沒有，比如：黃帝、乾隆皇帝、唐太宗皇帝……。你看都是男的，你們女生應該説不出話來了吧！還有，你在生活中，有沒有看到過電子的日常用品，比如：冰箱、電視、燈、電腦……，這些物品都是我們男生中的發明家發明的，你們女生沒分了。最後，我們説我們城市街道上的汽車也是男生髮明的，還有，飛機、火車、地鐵，也是我們男生髮明的，還有，房屋、高樓大廈、也不都是我們男生的工人建造的？

女生們看完這封信你是不是有一些感悟了，現在知道了我們的厲害了吧！看你們下一次還敢不敢再欺負我們！

關於一封信7

坤姐:

很高興收到你的來信！

今年年初，我一個接一個的比賽，但是我不在乎我弟弟。感謝姐姐的關心！

對於我問姐姐的事情，我真的很着急，因為哥哥為我承受了那麼多的痛苦，承受了那麼多的委屈，但是他從來沒有哭過。誰説男生不許哭？我認為肖鑫兄弟一般都不強壯。

昨晚的比賽只是一場友誼賽，但是哥哥的精神讓她熱淚盈眶。我説過，哥哥不僅是朝廷上的太子，也是朝廷上的英雄。他受傷了，昨晚的比賽打斷了他哥哥的左手手指。我覺得這個妹子不知道。比賽勝利後，王子在比賽中途重重摔倒。我們都傻的時候，哥哥只説自己是上帝的使者，要堅強。當然，我們只是又笑了！

錢姐姐是個好女孩。我一直這麼認為。只是他不知道她哥哥的痛苦，當然坤姐也不知道。但是現在坤姐知道了。姑娘，求求姐姐多關心哥哥。他真的很難！

有一次晚上聽到哥哥在樓頂喊累了，小丫頭心涼。我覺得上帝不是有意折磨我弟弟，而是給他鍛鍊的機會，對吧？

曾經有人問我們，為什麼我們要把他當神？我們只説了一句話:因為他本來就是一個神話，一個人人敬仰的王子！在女生心中，哥哥永遠是神聖的，是王寧的榜樣！

讓我們祝福我們的兄弟和上帝選擇的使者。

關於一封信8

親愛的青春，當我無憂無慮懵懂天真的豆蔻年華輕聲消逝後，你悄悄地走進我的世界，帶給我歡樂，激情，痛苦，還有數不盡的難忘的日子…

青春時期的我跟着夥伴們一起瘋狂的玩耍，放飛我們的理想，暢談夢幻的人生，也為了證明自己的能力奮力拼搏，任汗水再鹹，身體再累也堅持到底！然而青春期的我因為自己的狂妄叛逆付出了沉重的代價，不管路途是充滿荊薺還是鮮花盛開，我都感謝美好的青春，謝謝她的到來，為她吟唱內心的歌…

青春如夢，喜歡一個人靜靜的扒在窗台，望着一望無際的湛藍的天空，飛機留下的足跡像流星般載着我的思緒飛向遙遠的異鄉，想象自己是聖誕老人，駕着雪橇遊遍整個世界，去看看小橋流水的蘇杭，風景如畫的澳洲，白雪皚皚的喜馬拉雅山…聆聽維也納的多情，感受黃河的激盪，體味泰坦尼克的永恆…想象着自己經歷的一切，直到天空漸漸黑下去…

青春如畫，是一位秀外慧中鵝蛋臉的薛寶釵，還是天生多愁善感丹鳳眼的林妹妹，還是自幼堅強即使一切隨風飄逝依舊還有美好明天的斯嘉麗？是一位風流倜儻的香帥，還是處處多情的張教主，還是俠骨錚錚的郭大俠？不管怎樣，都感謝青春都給了我最好的自己，健壯的，美麗的，年輕的，最難忘的自己。

青春如歌，時而像絲絃般竊竊私語，時而像琴鍵般清脆動聽，時而像大提琴奏出的音調低沉迷離，時而像大鼓敲打聲洶湧澎湃，亦或悲喜交加，風馳電掣，又轉為温馨甜蜜風和日麗…花開花落，只為一世與你相見，跌跌撞撞，只為一生與你相隨…歌聲已不再是媽媽的搖籃曲，她變得温柔多情，像一直無形的手觸摸着你的心靈，總在明白你的喜怒哀樂，找到你最想要的感覺,而你也變得多愁善感，為她哭，為她笑，為她奮不顧身，只為那一瞬間莫名的感動…

青春如詩，曾經去想象着，去追隨着，去拼搏着，也曾懷疑過過，傷心過，彷徨過，而青春又是岳飛的《滿江紅》，喚起了心中的壯志豪情，是蘇軾的竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕，一蓑煙雨任平生，笑看人生！

父母給予我生命，而青春讓我體會人生的花季雨季。青春是理想的翅膀，帶着我奮力拼搏，青春是青澀的蘋果，嚐起來酸澀卻也讓人難忘，青春更是人生的絆腳石，未來的路就踩着些絆腳石向前一步一步邁進…

不會忘記我還年輕，更像向青春唱出內心的心聲，感謝青春，給予我理想，感謝青春，給予我美麗，感謝青春讓我體會色彩斑斕的難忘的時光，很想青春的腳步可以慢點，再讓我細細品味，再向美好的青春吟唱內心深處最美的歌！

此致

敬禮

　　幸福小右

　　20xx年X月X日

關於一封信9

親愛的媽媽：

您好！

其實我早就想寫這麼一封信給您了，從小到大，就是您對我最關心。您無時無刻的為着想，而我那時還是個小孩，不懂事。讓您操了太多心，現在，我長大了，不再是個小孩了，也懂事多了，所以爸媽你們可以為我少操一點心了。媽媽，您在我傷心難過的時候安慰我，在學習上鼓勵我，在生病的時候關心、照顧我，我回憶起您為我所做的一切的一切，女兒（兒子）真的很感謝您。

感謝您給予我生命，讓我有了追求幸福，感受幸福，以及實現人生價值的機會。

感謝您撫育我成長，擔任我人生的啟蒙老師，教會我如何生活，如何感恩。

是的，沒有陽光就沒有日子的温暖；沒有雨露就沒有五穀豐登；沒有水源就沒有生命；沒有父母就沒有自己。這些都是淺顯的道理，沒有人會不懂，但是，我們常常缺少一種感恩的思想和心理。而今天，我在這裏要對您表示最真誠的決心：今後您再勞累的時候，我要把您扶到牀邊休息片刻，給您端茶到、捶腿，與您聊一天中的精華，與您説一天中的雲霞，讓您有了彩虹般輕鬆的心情，這才是我應該做的吧！今後我再想要任性耍小脾氣的時候，我要想向您為我付出的一切，我的那些不足道的小任性也就煙消雲散了，反而感到深深的內疚和自責。想想這麼多年，我最感激的還是你們！我成長的每一步，都伴隨着你們艱辛的付出。你們所做的一切都有是為了我，沒有你們的付出，不會有今天的我，我現在不能做些什麼，我只能真誠地對你們説：“謝謝你們！”

此致：

敬禮！

身體健康

您的兒子（女兒）：xxx

關於一封信10

xxx同學：

你好！

我是一個活潑可愛又頑皮的孩子，我叫郭佳展，是焦作市武陟縣木城第一小學五五班的學生。

你在那裏學習好嗎？我在這裏的學習不是太差，但在以後我一定會努力的。我非常高興有你這樣的朋友，在你的家鄉有什麼好的風景嗎？在我的家鄉有好多好風景比如有黃河、豐樂園、雲台山、邙山等等。

我雖然長得不高，但本領卻不少，我參加過學校的很多活動，還有我們班的活動。比如聖誕聯歡和元旦聯歡，我們舉行的這些活動多得感謝老師和領導對我們的大力支持。

我也很喜歡看書，書架上擺滿了我喜歡看的書，你是否也和我一樣喜歡看書呢？

我們班有69名學生，同學們活潑頑皮可愛，成績也都非常的好，希望你也可以把你們班的情況告訴我。讓我們可以彼此多瞭解一些。

雖然我們素不相識，但是你可以把你的QQ號告訴我，這樣我們就可以聯繫了。

關於一封信11

親愛的衡山班家人們：

今天已經是寶寶們入園的第三天了，與寶貝接觸的這三天裏，我們收穫的不僅僅是幸福和快樂，還有許多寶貴的經驗，這些都是寶貝和家長給於的。

也許有些家長還會存在一些顧慮，寶貝在園裏到底是怎麼生活的，會不會一直哭鬧不休，會不會不吃飯不喝水，你們有這些顧慮我們很理解，寶貝畢竟是剛剛離開爸媽第一次走進幼兒園，孩子難免會有不同程度的焦慮情緒，寶貝第一天不願進教室，第二天就可以進教室坐小椅子了，寶貝第一天不能安靜的坐小椅子，第二天就可以安靜的坐在小椅子上聽老師講故事，寶貝第一天不管老師怎麼哄都不願多吃一口飯，第二天就可一對老師説“老師，這個菜我喜歡吃”並且可以自己拿勺子晃晃悠悠的吃飯，寶貝第一天不管老師怎麼引導開小火車去廁所還是無動於衷，第二天就可以很好的聽到口號就去乖乖的排好小火車，這等等情況，這就是咱寶貝的進步，我們就應該給寶貝豎起大拇指。我們要相信寶貝一定會以最快的速度適應幼兒園生活。

今天寶貝第一天在幼兒園午休，雖然只有四個寶貝睡着了，其餘寶貝沒有睡着，但是他們卻不在大哭找媽媽了，老師真的很高興。

新的環境肯定會在一定程度上抑制寶貝的情緒，使寶貝們在幼兒園吃飯時的飯量比在家減少一些，回家了，見到爸媽開心了，忽然間心情好了，在家就會出現多吃現象，但是家長朋友們你們放心，我們老師做的是眼裏要有所有的孩子，所以孩子吃飯喝水等一系列問題我們是放在首位的，我們要相信寶貝一定會以最快的速度適應幼兒園生活。為了寶貝更好的表現，希望家長朋友和我們一起努力，謝謝！！！

　　果果老師、謝老師

關於一封信12

尊敬的沈澗局長：

您好，本人匿名檢舉資陽市雁江區松濤鎮高巖村4組隊長貪污一事，由於本村面臨拆遷，他把村民應該分得的拆遷費用其中一部分收入囊中，每人分得的拆遷費比鄰村每人分得的拆遷費少一半之多，且私自買賣户口（別村人把户口遷至本村分拆遷費），其每個户口費用不詳！其中，他向村民説，拆遷費留有20萬用於修建村會議室，面臨拆遷了還用修會議室嗎？這分明是要吃掉這區區20萬！一個小學畢業的隊長，文化不高卻懂得如何貪污受賄！真是大才小用了！反貪要從小貪抓起！

望嚴查此事！

關於一封信13

xxx:

你已經是個很優秀的學生了，至少其他老師是這麼評價的!我不敢説能給你一些什麼建議，但我可以談談我自己的學習體會!而你所提到的三個問題，我覺得光靠個人意志是難以直接改變的，我能做的就是告訴你用另外一種觀點看待這些問題!

容易憂鬱，可能與你的性格有關，有可能是因為，你比較喜歡思考!對付憂鬱你可以考慮：

1。經常對自己微笑，即使是微笑的臉部動作都可以。它將引發一些列的人體微笑反應，有助於對抗憂鬱!發現自己的臉板着，或很酸的時候，笑一笑!

2。看事情，不要太悲觀，多往好處想，或者不再想!因為很多憂慮其實是沒有必要的，我們只是杞人憂天!

3。經常告訴自己一些美好的事情，比如：今天天氣很好，今天吃得很飽!避免歎氣，或告訴自己，説自己容易憂鬱，這些可能讓憂鬱和歎氣成為自己的習慣!

人體較佳的睡眠時間是晚上10點-白天6點，如果難以入睡，你可以考慮以下方法：

1。睡前不要做刺激性較強的活動，比如看電視連續劇，玩遊戲等等，以保持情緒穩定。更不用擔心自己會睡不着，越擔心越睡不着，可以做的就是保持安靜，什麼事也不要做，這樣容易入睡。

2。可以考慮喝杯熱牛奶，100-200毫升為好。

3。進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨着音樂節奏緩和下來

4。睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體温，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。

注意力的容易集中與否，與你個人性格以及從小的習慣有關，不過以下關於注意力的看法可能會對你有幫助：

1。重視你的老師。你潛意識可能回覺得老師講的你都會，不是十分認可老師的教學方法，但一定記得三人行必有我師，老師肯定會有他的道理，一堂課，老師可能隨時冒出一些關鍵的話，沒有聽到就是你的損失了!也就是説，注意力不集中，有可能是因為你對這個事物不重視，或者不感興趣。一旦你自己高度關注某一事物，注意力自然就集中了!那麼，記得信任你們的老師!他們的考題和授課都是經過安排的，不要以為都是從網上下載的!

2。注意早睡早起，精神不好注意力肯定會下降!

3。一旦發現有些事情容易讓自己分心，那麼對這些事情做一些小結。比如：今天球賽為什麼輸了?：不要停留在這個問題上，告訴自己，下課以後應該對球賽做一個分析!也就是説，你應該目標明確，上課的時候就應該聽課，其他問題應該課後思考，小結以後，自己就容易放下了!

關於學習，還有幾個觀點性問題，希望大家能夠明白：

1。關於考試，走之前，我跟大家説過。考試的目的有兩個：第一，考試是讓學生進行復習，複習才是主要目的，考試是讓你總結這段時間所學的東西，這樣學習的效果會更好。同時，老師也通過考試檢查自己的教學成果，看看教學上是否存在一些疏忽。第二，考試為了人才選拔!比如中考和高考。但是現在，學生和家長，包括很多老師的誤區是：把考試成績作為評價學生和老師的主要標準!導致大家都考試看法產生偏頗。希望大家更正觀點，重新對待考試!考試應該是對自己學習的檢驗，讓自己知道哪裏沒有學好，以後加以鞏固，而非用分數來衡量和標榜自己!

2。學習與考試是兩回事!高考和中考與平常小測的性質也不一樣!小測是為了檢驗學習成果，中高考是為了選拔人才!所以，中高考考試是拿來對付的，而平常小測是用來促進學習的!當然中高考也有檢驗的作用!那麼，學習一定要全面，考試不考不一定是它不重要!當然考試也有技巧，這些到初三，老師應該會對你們講!但學習的技巧，就是從基本功抓起，點點滴滴，積少成多!

3。練習的重要性!知識的鞏固，很大一部分功勞，來自於練習，練習能夠強化記憶，鞏固當天的學習成果!練習遇到困難時，希望大家儘量自己解決，比如翻書或者思考，這樣自己動手獲得的答案記憶非常深刻。實在想不出來，再請教老師或同學。

4。關於天賦。每個人必然在某些方面有天賦，在某些方面不如別人。而總體來説，大家的智商差別不會太大!可能的是，你的學習風格適合某些課堂的教學，而不適合另外一種教學方式!那麼，我們的學習，要發現適合自己的學習方法。我可以提供大家一個參考。學習數學時，課前先把新知識，模仿書上的例題，完成隨堂練習，課上帶着問題，聽老師講課，就鞏固了知識，最後完成老師佈置的作業!但這種方法可能不適合你或者你的老師的教學方法，這樣就需要你們自己嘗試了。不過，不管怎樣，個人努力能夠縮小個人天賦的差距!

這些應該差不多了，希望對大家能有幫助!另外，希望大家多看課外書，古文，名著之類。雜誌，推薦的有《讀者》和《雜文選刊》。祝大家，學業有成!

　　xxx

　　xxxx.x.x

關於一封信14

張廉同志：

你好，很想念！

喜聞《醴泉文苑》出版並舉辦首發式，我因故不能前來，很感抱歉！

由文源主編的《醴泉文苑》，我粗粗翻閲了一遍，很感興奮。我興奮是因為書中有我熟悉的幾個人，如孫遲、劉志鵬、藺志順和你等等，而絕大多數人是我感到陌生和新鮮，這就使我產生了一種感覺。禮泉真是個人傑地靈和人才輩出的地方，有這麼多文學新人出現，又寫出這麼多好的詩歌和曲藝戲劇作品，這能不叫人感到興奮麼？我為禮泉湧現出這一作家羣體感到特別高興！我熱烈地祝賀你們！

我想，禮泉作家羣體的出現不是偶然的，這無疑和改革開放大形勢密切相關，也和禮泉這個文化大縣密不可分。我熱切地希望作家羣體茁壯健康地成長，不斷有新的作品問世！

祝賀你們成功！

祝賀禮泉作家協會興旺發達！

李若冰

關於一封信15

童仕明宗親：

您好！

上次您為《中華童氏》創刊號向我約稿時，談及刊物是在以“五百年前是一家” 為旨意，這與童氏不同出於一源相侼。我的意見是：

萬宗一祖，萬派一源，軒轅黃帝就是中華兒女的共同始祖。無論是以老童為始祖的童氏後裔，還是以胥童改姓的童氏後裔，又或是出自於他族的童氏後裔。所有的童氏族人，不論他們屬於那支、那派、那源，也不論他們身居何地，從事什麼職業，在“童氏”這一相同的姓氏之下，他們血濃於水的“血緣情”和“宗族情”都會油然而生。“尊祖收族，認祖歸宗”，就是以“血緣情”和“宗族情”為橋樑、紐帶和基礎的。“尊祖收族，認祖歸宗”的過程，就是喚醒和增進“血緣情”和“宗族情”的過程。

所以，拋開一切的，只要是在“童氏”這一相同的姓氏之下，去努力地構建和發揚我們光輝燦爛的中華童氏文化。

天下童氏是一家！

祝

萬事如意！

　　童惠平

　　謹上