晚上睡覺玩手機萬能檢討書範文800字（精選7篇）

在不小心犯錯後，為了表明自己悔改的決心，我們常常被要求寫檢討書，以對出現的問題和過錯進行檢討，寫檢討書的時候一定要有承認錯誤的意識。其實很多朋友都不知道怎麼寫檢討書吧！下面是小編整理的晚上睡覺玩手機萬能檢討書範文800字（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

晚上睡覺玩手機萬能檢討書1

尊敬的老師：

您好！

昨天晚上的時候，我在宿舍用手機聽歌，被檢查的老師看到了。對不起老師，我知道錯了，我不應該在宿舍用手機聽歌的，我已經知道錯了。其實我知道自己這樣做是不對的，但是我還是這樣做了。是我對自己行為管理的不嚴格，所以才會犯這樣的錯誤。我向老師保證，我以後絕對不會再犯這樣的錯了，我也不會再把手機帶到學校裏面來。

我之所以會聽歌，是因為我有一個習慣，就是聽着歌能夠讓我更快的睡着。但是現在我不是在家裏，而是在學校。學校是不允許帶手機的，我應該要改掉我的這個習慣。雖然我聽歌是戴着耳機的，沒有影響到其他同學的休息，但我把手機帶到學校裏面來，也會有不好的影響。我在經過深刻的反省之後，認為自己有以下兩個錯誤：

第一點，我不應該把手機帶到學校裏面來。學校有規定我們學生是不能帶手機的，如果要跟家裏聯繫可以找班主任。在學校裏面，就應該要安心的學習。學校之所以有這樣的規定，也是想讓我們安心的學習，不要被這些外界因素干擾到我們的學習。我們現在還沒有很好的自我掌控能力，不能管理好自己的行為。我既然把手機帶到學校裏面來了，肯定就不是單純的用來聽歌的。我花時間玩手機，我的學習時間就會相應的減少。這樣肯定是會影響到我學習的，若是我玩手機上癮了，可能就會荒廢學習。

第二點，我不應該在睡覺的時候聽歌。手機的輻射是很大的，特別是我還把手機放在頭附近，長時間這樣會對我的身體造成影響。現在正是我長身體的時候，這樣做對我的健康危害也很大。就算手機對我沒有影響，長時間的聽歌也會導致我的聽力受到損害。耳機長時間的插在耳朵裏，也會不舒服。這樣做對我是隻有害處沒有好處的，所以我不應該這樣做。若是我帶手機是為了學習也好，但是這反而影響到了我學習。

我反省了很久，我知道我做的確實不對，老師生氣是能夠理解的。不管我上課的時候有沒有玩手機，或者我帶手機到學校有沒有影響到我的學習，我這樣的做法都是錯誤的。我之後一定不會再做這樣的錯事了，希望這一次老師您能夠原諒我。我以後一定全心全意的學習，不讓任何事情影響到我的學習，也不做影響學習的事。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　日期：

晚上睡覺玩手機萬能檢討書2

尊敬的老師：

您好！

昨天晚上，熄燈之後，我還躲在被窩裏玩手機。因為從被窩裏透出了一點光亮，被路過的巡查老師看到了。老師報告給了我的班主任，也就是您。您知道這件事之後，把我叫到辦公室批評了一頓，讓我寫一封檢討書，對自己的行為進行檢討，並沒收了我的手機。

在經過反省之後，我也意識到了自己的錯誤。我認為，我這次犯的錯誤有以下三點：

第一，我辜負了父母的信任。我父母讓我帶着手機來學校，是想讓我跟家裏保持聯繫，有問題給家裏打電話。因為這是我第一次寄宿，所以家裏對我不是特別的放心。但是我卻利用父母對我的關心，來做一些不利於我學習的事情。我在熄燈之後玩手機，會影響到我第二天的學習。在拿手機的時候，我答應的好好的，不會玩手機，但是我還是玩了，我辜負了父母的信任。

第二，我在宿舍玩手機，違反了學校的規定。學校明令禁止我們攜帶手機進入校園，就是為了讓我們能夠安心的學習，不會被這些外界因素所幹擾。我們這個年紀的人對手機等娛樂用品還沒有自制力，不能夠控制自己玩手機的時間，一旦我們有手機，肯定就會影響到學習。熄燈之後就是休息的時間了，學校制定這個時間表，就是為了讓我們能夠有充足的睡眠，第二天好好的學習。學校也有規定，熄燈之後不能講話，就是想讓我們休息好。

第三，我損害了自己的身體。因為玩手機而耽誤睡眠時間，會導致我睡眠不足。長期的睡眠不足不僅會讓我上課的時候沒有精力，也會使我的身體受到損傷。在黑暗中玩手機，會影響到我的視力。我看過很多因為長時間在黑暗環境下玩手機而導致失明或者視力嚴重下降的新聞，但是自己卻沒有當回事，認為這種事情不會發生在我身上。我們現在最是需要保護視力的時候，因為現在我們正處在生長髮育階段，如果不好好保護視力，視力就會很容易下降，度數就會越來越高。我不僅沒有保護視力，還做出在黑暗環境下玩手機這種損傷視力的事情，實在是很不應該。

我已經認識到了自己的錯誤，如果我還有其他做的不對的地方，請老師指出來，我會改正。我以後也不會再玩手機了，上高中之後也不會玩手機，等我高中畢業之後再讓父母給我買一個手機。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　日期：

晚上睡覺玩手機萬能檢討書3

尊敬的老師：

您好！

昨天，x月x日晚上10點過10分，我在就寢熄燈過後，在寢室躲在杯子裏玩手機，被宿管阿姨發現，將我的手機沒收，今天，在學校被通告批評。我先在這裏向老師道歉，為了表達自己的懊悔，我決定寫此檢討書。雖然這份檢討書不能改變我造成的大錯，但是這份檢討書可以讓老師知道我對此事的覺悟，以及今後再也不會玩手機的.決心。

這個手機是我強烈要求，對父母死纏爛打後，父母同意給我買的，在買這部手機之前，我答應過自己的父母，不會將手機帶來學校，更不會因為這部手機而影響到自己的學習。我説過這部手機只是我用來學習的輔助工具，絕對不是因為想要玩手機而要求父母買的，父母很相信我，覺得我説的話一定會做到，就甘心樂意給我買了一部新手機。但拿到手機後發現，手機有許多對於我們學生的誘惑，太容易讓我沉迷於手機當中，甚至我都忘記我現在是一名學生的身份，我還有很重要的學習任務要完成，這些都被我拋在了腦後，心思全都放在了自己心心念念已久的新手機上。

就寢熄燈後，我腦子裏一直浮現出打遊戲操作的畫面，就完全控制不住自己的心和手，拿起箱子裏藏好的手機，就開始躲在被子裏玩。腦子裏根本沒有想要好好地休息，第二天還需要自己一個精力充沛的狀態來認真聽講一天的課程，我這樣做不僅耽誤自己的休息時間，更耽誤自己的學習，我真的不應該要求父母給我買這部有危害性的手機。

學校有規定，學校在校期間不能戴任何的電子設備，尤其是手機，可是我沒有遵守學校的規定，將本應該放在家裏的手機，偷偷地帶來了學校，還沒有禁得住手機的誘惑在學校玩起手機來。學生到學校來的目的就是為了好好地學習，學習我們需要的新知識，並不是將自己的心思放在其他的事情上，手機利用好了，才算是學習的輔助工具，利用不好就是對自己有極其大的危害。

我有決心要將自己的這個毛病改掉，今後不會再在手機上玩遊戲，更不會將手機帶到學校來，破壞學校的規章制度，是我的不對，我應該受到懲罰，所以我願意接受學校和老師對我的任何懲罰。就是為了向老師證明自己的覺醒，希望老師能夠相信我原諒我，我不會再不遵守學校和老師的規定了。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　日期：

晚上睡覺玩手機萬能檢討書4

尊敬的xx老師：

您好！

很抱歉打擾您，僅因為我在晚上熄燈後還玩手機卻讓您要因為處理我的事情而奔波憔悴，在宿管和政教處之間來回的奔跑。作為學生不能用成績和表現給老師分憂已是不該，而不遵守紀律給老師再添負擔就更是不敬，這樣的行為實在是對不起老師和學校這些年來對我的循循教誨！

我這次的行為，一方面來説是對自己的不負責和損害，另一方面也是對室友對同學的損害和不負責，要知道我們學習任務繁重，本來對眼睛的傷害就比較大，晚上正該是休息放鬆眼球的時間，而我卻固執的不讓眼睛休息，不顧損傷的玩手機。這樣的行為自然也會對周圍沒有玩手機的室友和同學產生一種誘惑，讓大家學習慾望下降。

我知道學校是不讓我們學生帶手機來學校的，但是為了跟家裏人聯繫，我還是選擇了違背校規偷偷地將手機帶到學校來。但是為了不讓手機影響我的學習，我也一直都只是將手機放在寢室裏，從不敢帶到教室中去，這也算是我這件事中唯一一件稍微看得過去的事情吧。

但是，這並不是我在寢室裏就可以玩手機的理由，因為有手機，我在晚上回到寢室以後甚至沒有多少心思卻複習和預習知識，回到寢室以後就想着玩手機。而且這個對於手機的依賴症狀也是越來越嚴重，甚至於熄燈以後我還對手機念念不捨，完全不顧熄燈以後手機的光亮和聲響對我和室友們的影響。

這樣的行為當然招致了應有的懲罰，我肆無忌憚的行為引起了巡查老師的注意，最終被老師從我的牀鋪上找到了我的手機，讓我揹着老師犯下的錯被展現出來，讓我於老師一起蒙羞，讓我一直以來安穩上進的評價付諸東流。

現在這件事情已經在班級中引發了非常大的反響，老師也將我這件事情告訴了我的父母，讓我的父母好好的教訓了我一頓，讓我對我的錯誤認識得更加深刻，對於自己的行為更加後悔，對於想要改正錯誤的心態也越來越迫切。

現在錯誤已經犯下，我唯一能做的就是在以後做好我學生的本分，少説多做，用成績來説話，拿着優秀的成績來檢討自己的行為比什麼都有説服力。所以我還想請老師看我以後，看我在下一次的考試中的成績，我會在這段時間裏加倍的學習，用好成績來向您悔過的！

此致

敬禮！

　　檢討人：

　日期：

晚上睡覺玩手機萬能檢討書5

尊敬的老師：

您好！

我們每天宿舍都會按時熄燈，但是我卻在熄燈後還在玩手機，不肯離開目光，不肯放棄，這樣只會害了我。

我們學校規定不準玩手機，要我們按時休息，但是我卻沒有把這些放在心上，自以為生的作一些錯的事情，這樣是不對的，我不該這樣做的。

晚上玩手機對我第二天學習是非常不好的，影響我學習，因為晚上我把休息時間拿來玩手機，我第二天一定會沒有精神，沒辦法集中注意力。會在課堂上打瞌睡的。這樣只會浪費很多節課程，如果課程拉下來了會讓我的成績一落千丈，每節課程都是非常重要的，老師每節課都要講新的內容，新的知識，不能夠有任何的分心，一旦分心了就會讓我學不到東西，得不到成長。

並且晚上玩手機也會傷害字的眼睛，眼睛是我們接觸外界的重要部分，是我們能夠見到光明的關鍵，晚上玩手機，只會讓我的眼睛近視，讓我的眼睛度數越來越大，成為近視眼，一旦近視了對我的學習生活都是有影響的，對我學習不利。這將影響我一生的，我不能夠因為貪圖手機好玩讓自己留下一生遺憾。

並且在晚上玩手機也會影響到其他同學，其他同學想要睡覺，但是我玩手機卻會吵到他們休息，這樣做是非常不好的，自私的人只會讓人感到反感，我不希望自己成為那樣的人，我來到學校學習，要換位思考，要考慮他人，不能夠以以及自私只顧自己而不顧他人，這樣是不對的，我錯了，以後我在也不會玩手機了。

手機我自己控制不住就不會在玩手機，不帶手機來學校了，我會安心學習，努力勤奮的學好每一門課程，把學校裏面老師教授的知識我都會礽禛努力學習，堅決不會在犯這樣的錯誤了，好好學習，天天向上，才是我要做的，請老師原諒我，我不會在玩手機，我不會在再宿舍玩手機了。

只要學校熄燈我會準時睡覺，養足精神，睡好覺讓我第二天上課有精神可以認真聽課，認真學習。努力的去做好自己該做的事情，遵守學校的規矩，履行學校的安排，不去觸犯學校的校規，不去玩手機讓自己成績下滑，認真的做好自己的學習任務。

時刻不忘我來到學習的任務，以學習為重，努力學習，不斷進步成為一個好學生，不浪費寶貴的青春，不浪費學習時光。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　日期：

晚上睡覺玩手機萬能檢討書6

尊敬的老師：

您好！

給您寫這份檢討書主要是因為我昨天晚上在宿舍玩手機被宿管阿姨發現了，他讓我自己跟老師您承認自己的錯誤，並且獲得您的原諒，再對這件事做出檢討。

昨天晚上在寢室已經熄燈之後，在我們都應該入睡的時候，我還躲在被子裏面玩手機，我以為我的外面是看不到光的，可是沒想到正當我看電視劇正入迷的時候，突然一雙手伸向了我的手機，我一驚，才發現是宿管阿姨，隨即她就把我的手機沒收了，並要我在第二天自己主動跟您説。

當我發現宿管阿姨站在我的牀邊的時候，我就感覺我完了，我闖禍了，我犯錯了，之後一晚上我難以入眠，想了一個晚上，想了很多很多事，也在心底深處反思了自己的過錯。

學校是一個學習的地方，不是給我們玩，混日子的地方，本來學校就規定過不能帶手機來學校，而我不僅把手機帶來學校，還在晚上應該安心入睡的時候，在為第二天的課程養精蓄悦的時候，我卻躲在被子裏面玩手機，不管是因為什麼，這件事都是我錯了，而且我也知道這件事情沒有可以狡辯的原因，要説原因就只能怪我自己，我懶散，不學習，不遵守紀律，可是這些都是因為我思想根源對學習的態度和興趣不夠堅定，不夠強烈。更何況我還是個初中生，還是個沒有成年的孩子，我現在就應該把自己的精力，把自己的心思都放在學習上，學習的機會是非常的來之不易的，現在的這麼良好的學習環境，學習氛圍都是爸媽辛辛苦苦賺錢才給到我們的，他們最大的希望就是希望我們能在學校好好學習，好好成長，可是我卻辜負了他們，我也知道這件事情會讓他們對我很失望，但是這些都是我自己造成的，我應該自己的承擔，自己去彌補，去重新獲取老師，父母的信任。

老師，希望您能原諒我，能夠重新信任我，我在此向您保證在以後，我一定不會再將手機帶來學校，也不會再在該好好休息的時候做影響休息的事情，我一定會保證每天按時入睡，為第二天的課程養精蓄悦，保證自己能在第二天的課上精力充沛，對於手機這個玩意，我會控制住自己的貪玩之心，能少玩就少玩，決不能再影響學習，也會盡量不玩。以這份檢討書為證，我會向你們證明的。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　日期：

晚上睡覺玩手機萬能檢討書7

尊敬的老師：

您好！

20xx年x月x日，我在宿舍玩手機被宿管阿姨抓到，宿管阿姨將此事上報後，我被學校通告批評。經檢討，寫下這份檢討書向老師表達我的愧疚和歉意，我的行為嚴重影響了校紀校規。

我強烈地要求父母給自己買了手機，並向他們保證在學校會認真學習，也向他們保證手機是我學習的輔助工具，不會因為手機而影響到自己的學習時間，更不會將手機帶來學校。學校是一個學習知識的地方，在學校我們做的事情就是學習。可是我卻違背了自己的許下的承若，偷偷地將手機帶來了學校，還在學校宿舍玩手機。所以，我也要向我的父母道歉，我的父母如此的信任我，而我卻欺騙了他們，對此我感到很慚愧，是我不夠懂事讓父母失望了。

學校有學校的規章制度，要求學生不能帶手機到學校，學生就應該遵守。而我卻無視學校的校規，將手機帶來學校，還在宿舍玩手機被宿管阿姨發現，這件事被學校通告批評，不僅是讓自己的顏面盡失，更影響到了班級體的榮譽，辜負了老師的期望。

我利用晚上睡覺的時間玩手機更加的不對，因為這會讓我第二天學習的狀態和精神都受到影響，不能用一個精力充沛的狀態來面對明天的課程，我的學習效率也會大打折扣。老師一直教導我們，我們作為學生一定要以學習為重，把自己的學業放在第一位。老師有老師的義務和責任，學生同樣有自己的義務和責任，而我卻沒有把老師的話放在心上，把學習的時間花在了玩手機上。我懶散的態度，讓我犯下這麼嚴重的錯誤，不學習，不遵守校規，這都是我自己的態度不夠端正，忘記了一個學生的本分。

通過這次的事，讓我發現了自己的問題所在。所以，我一定我改正自己的壞毛病，在今後的日子裏，把自己的心思都放在學習上，一切都以學業為中心，也絕對不會再把手機帶來學校，剋制住自己在家玩手機的時間，不讓自己沉迷於手機遊戲。在該休息的時候就要好好地休息，讓自己有一個更好的狀態來學習第二天的知識內容，保證老師上課時，我的思緒都能一直跟着老師的節奏，不錯過老師講的任何知識點。

老師，希望您這次能原諒我，給我一個改過自新的機會，我向您保證不會再把手機帶來學校。

此致

敬禮！

　　檢討人：

　日期：