運動倡議書15篇

現如今，越來越多人會去使用倡議書，通過倡議書可以弘揚社會主義核心價值觀，梳理具有奉獻愛心的精神，營造一個更美好和諧的社會。那麼你有了解過倡議書嗎？以下是小編幫大家整理的運動倡議書，希望對大家有所幫助。

運動倡議書1

市民朋友們：

健康是小康生活的前提，是事業發展的依託，是家庭幸福的保障，是社會和諧進步的基礎，而體育是獲得健康最積極、最經濟、最有效的途徑。體育不但能夠強健人的體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。關愛生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了繼承和弘揚北京奧運會留下的寶貴精神遺產，全面唱響“全民健身與奧運同行”主題，營造“人人喜愛運動”的良好社會氛圍，紮實推進迎“兩節”、“五城同創”活動，我們向全體市民提出如下倡議：

一、倡導新理念，形成新風尚。

唱響“全民健身與奧運同行”主旋律，唱響“天天健身，天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主題口號，倡導“體育生活化、健身經常化”的原則，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，踐行“每天鍛鍊1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，在全社會形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、倡導常健身，形成好習慣。

堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動，為您的身體健康充電。倡導早起1小時，晚睡10分鐘，堅持一週運動3次，一次運動30分鐘，一人帶動3人蔘加運動。倡導青少年每天要有1小時體育活動時間，做到學習強體兩不誤。職工朋友要堅持工間（前）操，自覺參與健好身；農民朋友要積極開展有新農村特色的健身項目，體育鍛煉樹新風；老年朋友要發揮健身示範作用，延年益壽夕陽美；婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭；殘疾人朋友要科學鍛鍊，自強不息健體魄。

三、倡導健好身，形成好方法。

要樹立科學健身意識，學習健身知識，制訂健身計劃；要循序漸進，適宜運動，講究方法，避免運動疲勞；要注意增加營養，保持良好體力，提高防病能力；要提倡以户外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會和諧進步，讓我們積極行動起來，從我做起，從家庭做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中來，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態，為建設沿海強市、構建和諧滄州作出新的更大的貢獻！

　　倡議人：

　　時間：20xx年XX月XX日

運動倡議書2

金秋十月，又是一個果實累累的季節。迎着颯爽涼風，我們即將迎來本校新一屆的體育節和運動會。正如古詩所云“問渠那得清如許，為有源頭活水來” ，生命在於運動，這自古被奉為養生的金科玉律。而我們中學生，正是朝氣蓬勃的年紀，運動會不僅是我們團結一心取得優異成績的平台，拼搏進取的賽場，更是我們的節日。讓我們用青春的熱情去點燃這一體育盛會!

對於我們的成長，國家提出了“德、智、體、美”全面發展的要求。體育源於生活而又高於生活，它給我們的不僅僅是一種運動，更是一種精神!什麼是體育精神?體育講求“健康人生”，體育精神就是“健康向上”的精神。體育運動往往能反映出一個人不懈奮鬥的精神，改變個人的命運。牙買加運動員奧蒂連續多年都沒有取得金牌，為什麼還要堅持不懈?奧蒂被稱為“永遠的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現了奧運會提倡的“重在參與”、永不放棄、永不氣餒、永不低頭的精神。

所以，即使冠軍只有一個，即使失敗，我們要享受的是拼搏的過程

一滴滴汗水，

飄灑在綠茵場上，

伴隨着矯健的步伐，

奏出希望的樂章。

一種種信念，

畫出美麗的弧線。

人生能有幾回搏?

千百雙眼睛注視着你，

為了希望、為了勝利，

跑出青春的夢想。

運動會，不僅僅是運動會，也是一次全校校風校貌各班精神面貌的大檢閲， “團結的力量大!”運動會的宗旨就是讓我們在其中學會協作，學會拼搏，學會承受，更加要學會超越自我!

於此，向同學們發出熱切的邀請，相信同學們會“手挽手，心連心，團結一致，積極參與”，為我校的運動會各項工作獻出自己的力量，相信每一位同學都能樂在其中!

運動倡議書3

金秋十月，丹桂飄香。在主題為“弘揚楚天精神，展現青春風采”的旋律中，我校迎來了期盼已久的第二屆大學生田徑運動會。

我校舉辦全校性的體育盛事，不僅認真貫徹落實了中共中央、國務院關於《加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《全民健身計劃綱要》文件精神，推動了我校學生體育活動的廣泛開展，推進我校各單位精神文明建設，而且展現楚天學子‘我參與、我運動、我健康、我快樂’的精神風貌，有利於增強身體素質，豐富學校體育文化生活。

感受生命在於運動，只有運動，才能深曉自己的能量;只有參與，才能恢弘生命的熱力，讓我們充分釋放激情，去感受體育的永恆和魅力;讓我們盡力去拼搏，用心去行動，齊心協力把這次校運動會辦成文明、健康，綠色的運動會。

運動會即將拉開帷幕，為了弘揚楚天精神，展現青春風采，楚通社特向全校廣同學生髮出如下倡議：

一、注意公共衞生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾;

二、愛護公共環境和設施，不要隨意踐踏草坪，損壞花草樹木，不能亂圖亂畫;不要亂掛條幅、標語;

三、倡導綠色“校運”，建設低碳校園。寫新聞稿的稿紙正反使用，用過後要做到隨時進入垃圾桶;要儘量減少使用一次性用品，減少使用一次性塑料杯，多使用紙杯;

四、倡導文明校運，文明加油，友誼第一，比賽第二;

五、不能亂穿比賽場地，以免影響選手比賽;

六、有序進場，有序離場，遵守賽場紀律，時時刻刻以身示範，並將這種行為長期堅持下去。

希望同學們發揚頑強拼搏、團結互助、積極進取、不畏強手、公平競爭的精神，用我們的勇氣、我們的熱情、我們的豪邁爭取勝利的榮耀，書寫明天的絢爛人生。

運動倡議書4

各位在校生：

春風送暖，萬物復甦。根據我校教學計劃安排，20xx年學校春季運動會即將開始，運動會是我們的節日，拼搏進取的賽場，更是我們團結一心取得優異成績的舞台。讓我們用青春的熱情去點燃這一體育盛會，用年輕的生命托起未來的希望！為呈現成人教育學院的特色，展現成教學子的青春風采，全面展現體育運動的魅力，我們特向全院廣大學生髮出如下倡議：

1、希望同學們永不氣餒、永不低頭、永不放棄，發揚頑強拼搏、團結互助、積極進取、不畏強手、不怕困難、公平競爭的精神。

2、希望用你們的勇氣、你們的熱情、你們的豪放爭取勝利的榮耀，書寫明天的絢爛人生！

請有意參加此次運動會的同學們，速與班主任聯繫參賽項目事宜！

此致

敬禮！

　　倡議人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

運動倡議書5

全校教職員工：

據世界衞生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳着這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。” 徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫學研究證實，每天一萬步持續行走，能明顯增強骨質，消除壓力，改善睡眠，控制體重。

徒步是一種磨練意志力、培養堅強性格的好方式，徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發展的最佳運動。在所有的現代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態、保護環境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的'是陽光、空氣和大自然。 徒步運動有百利而無一害。因此，我們向全校教職員工發起早晨徒步上班的倡議，希望大家踴躍報名參加，我們將根據每位參與者的實際情況，編隊編組，步行前往學校。具體事宜待報名後確定。(報名可找申光躍、雷雲喜、陶春平、向翠萍、朱家武老師)

徒步徒步，圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧祕，締結真摯的友誼。來吧!邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好!。

大營街一中工會

　　20xx年4月7日

運動倡議書6

親愛的廣大市民朋友們：

琿春市第34屆運動會將於9月28號在市體育場開幕。為充分展示窗口琿春的城市形象和琿春人文明熱情觀賽的良好素質，營造文明有序的比賽氛圍，市文明辦特向廣大市民朋友們發出倡議：

1．自覺遵守賽場制度和規定，聽從現場工作人員指揮。堅決做到提前入場、有序退場、相互禮讓；不攜帶違禁物品入場，不往場地內投擲雜物，不使用激光筆等物品干擾比賽。

2．熱情為各方運動員加油鼓勁，尊重裁判、教練、隊員和對方運動員，不喝倒彩，不辱罵，不搞人身攻擊，客觀看待比賽結果，理智面對比賽輸贏，文明觀賽、快樂觀賽。

3．自覺遵守觀眾文明道德和社會公德，入場前按照工作人員要求和提示牌停放車輛，確保車輛通行順暢。入場後要把手機等通訊工具調到振動狀態，愛護場館設施，維護場館衞生，不在場地內吸煙，不亂扔垃圾。

4．自覺遵守和維護賽場的莊重禮儀和儀式。言行舉止得體、文明禮貌，不做有辱人格的事。

5．主動配合安保人員維護賽場秩序，積極舉報違法違規行為。文明理智觀賽，不做過激行為，並積極抵制任何不文明行為。激情盛會，文明賽場。有文明的你我，有熱情的你我，運動會必將更精彩！

日 期時 間日 程地 點9月28日8:30運動會開幕式體育場9月28日10:30—17:00足、籃、排體育場、五中9月26日

—28日07:30—17:00足、籃、排體育場、五中9月26日

—28日07:30—17:00鞦韆、跳板比賽五中9月26日

—28日07:30—17:00羽毛球比賽五環豪庭羽毛球館9月26日

運動倡議書7

全體同仁：

炎熱的天氣，忙碌的工作，快節奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發泄一下，那運動吧！長期呆在辦公室工作，你是不是經常感到肌肉痠痛、脖子僵硬，有時還感覺頭痛頭暈呢？那運動吧！運動具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，迅速恢復體力和精力；能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來的壓力；運動還可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；運動可以培養人的團結、協作及集體主義精神，可以促進同事間的交流，增進同事間的友誼。此外，運動能促進新陳代謝，提高皮膚温度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運動不僅能延緩衰老，還能美容喔！

生命在於運動，我運動，我健康！我運動，我快樂！時值立秋來臨之際，公司行政部為倡導運動生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發出倡議：

做好準備，我們一起去運動吧！公司將會經常性的組織體育活動，大家都踴躍的參與進來，享受運動帶來的激情與快樂吧！只要經常鍛鍊，一定可以賦予你健康的體魄和愉悦積極的心態。酷愛運動的你，想要運動的你，和尚未養成運動習慣的你，馬上行動起來，讓我們一起釋放激情，享受運動帶來的無限快樂和活力！每天鍛鍊一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子。

　　20xx年8月3日

運動倡議書8

親愛的科儀同事們：

春回大地，萬物復甦，20xx年度陝西科儀員工運動會即將拉開帷幕。小科才不會告訴你：今年運動會的項目豐富多彩，有跑步、袋鼠跳、籃球友誼賽、夾乒乓球等眾多趣味項目。你們有沒有很期待，很興奮？終於可以摩拳擦掌贏得禮物啦！

運動會是我們拼搏進取的賽場，更是我們團結一致展現自我的舞台。為了展現我司員工青春風采，弘揚科儀人團結互助、積極進取的精神理念，特此向全體員工發出倡議：

一、積極參加，勇於進取，發揚不畏強手、奮勇拼搏的精神，豐富員工業餘生活。

二、賽跑會消耗大量體力，希望各位同事從現在開始進行熱身鍛鍊，增強體力，以減少猛然劇烈活動帶來的傷害。

三、賽前全員做第八套廣播體操進行熱身運動，希望大家自行練習。

四、友誼第一，比賽第二。賽出風格，賽出水平。在工作之餘娛樂身心、勞逸結合。

員工朋友們，生命在於運動，幸福源於健康。只有擁有健康的身體，才能更好的生活和工作。企業的發展需要健康的員工，幸福的家庭需要健康的家人，讓我們積極投入到全民健身行動中，享受運動的快樂與美好，收穫健康和幸福。

偷偷告訴你們：運動會中間將穿插啦啦操的助興演出，大家敬請期待。

運動倡議書9

家長朋友們：

青少年是祖國的未來和希望，少年強則國家強。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓場上暈倒的現象屢見不鮮……青少年的體質問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關注。學生的體質檢測成績將與評優、評先相聯繫，為積極倡導青少年參加各種體育鍛煉，特倡議如下：

一、從我做起，樹立健身新理念。

讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練，能夠改善我們的神經和運動系統的功能，提高呼吸和循環系統的能力，調節心理活動，激發快樂情緒。每天晨練半小時，快樂學習一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。

二、從我做起，按時參加體育活動。

在學校，認真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課餘及户外體育活動。堅持每天鍛鍊一小時，養成良好體育鍛煉習慣。請您和同學一起，積極參加户外體育鍛煉。

三、從我做起，掌握健身好方法。

生命因運動而健康美麗，生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛鍊好方法，努力提高身體素質。

四、從我做起，樹立正確育人觀。

家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項體育項目進行鍛鍊，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長護航。

為了擁有一個睿智、健康、健美的體魄，實現身心的全面發展，快快行動起來，讓我們一起鍛鍊吧！

附：本學期的體質監測項目：

1—6年級：體重、肺活量

1、2年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈

3—4年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰卧起坐

5—6年級：50米、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰卧起坐、50米*8往返跑

青島德縣路小學

20xx年9月4日

運動倡議書10

秋風送爽，丹桂飄香，又是一個碩果累累的季節。我們即將迎來我校第十六屆秋季田徑運動會。正如古詩所云“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，生命在於運動 ，這是自古就被奉為養生的金科玉律。只有運動，才能深曉自己的能量;只有參與，才能恢宏生命的熱力。我們要大力培育和深度挖掘體育健身文化，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的有益的日常活動，讓同學們在主動接受運動效應的輻射中，享受強身健體之益、享受科學文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育薰陶之益。

對於我們的成長，國家提出了“德、智、體、美”全面發展的要求。體育源於生活而又高於生活，它給我們的不僅僅是一種運動，更是一種精神。體育講求“健康人生”，體育精神就是“健康向上”的精神。體育運動往往能反映出一個人不懈奮鬥的精神，改變個人的命運。國人的驕傲——劉翔，早已為世人深知，但還有一些運動員在賽場上卻未能如願。牙買加運動員奧蒂連續多年都沒有取得金牌，為什麼還要堅持不懈?奧蒂被稱為“永遠的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現了奧運會提倡的“重在參與、永不放棄、永不氣餒、永不低頭”的精神。

所以，即使冠軍只有一個，即使失敗，我們要享受的是拼搏的過程。我們要牢固樹立“每天健身一小時、健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，要把心動變行動，把感受變享受，為使我校廣大學生以積極飽滿的狀態在運動會中取得優異成績，我校教務處、團委、學生會特向全校同學提出如下倡議：

一、以熱愛集體為榮，以危害集體為恥

二、以積極參與為榮，以自由渙散為恥

三、以奮勇拼搏為榮，以半途而廢為恥

四、以友誼第一為榮，以爭名奪利為恥

五、以遵守紀律為榮，以違規亂紀為恥

六、以文明觀看為榮，以紀律渙散為恥

七、以尊重裁判為榮，以不聽指揮為恥

八、以輝煌校運為榮，以消極怠慢為恥

我們小學生，正是朝氣蓬勃的年紀，運動會，不僅僅是運動能力的比試，也是一次全校校風校貌各班精神面貌的大檢閲。拼搏進取的賽場，更是我們的節日，我們展現自己蓬勃生機的舞台。讓我們用青春的熱情去點燃這一體育盛會吧!讓我們行動起來，學會拼搏，學會享受運動的快樂，更加要學會超越自我!

運動倡議書11

親愛的同學們：

金秋送爽，雁過留聲，廈門大學嘉庚學院第四屆田徑運動會即將拉開帷幕。

運動會是我們拼搏進取的賽場，更是我們團結一致展現自我的舞台。前年此時，我係取得了傲人的成績，贏得了三連冠的殊榮！這是大家共同努力的結果，今年，會計系期待着因你的參與而格外奪目！

為了展現我係青春風采，繼承我係“‘會’人一步，誰與爭鋒”的宗旨，特此我們向全體同學發出倡議：

1、 積極參加，勇於進取，發揚不畏強手，不斷拼搏的精神。不拋棄，不放棄，為我係再創輝煌！

2、 友誼第一，比賽第二。賽出風格，賽出水平。文明參賽，刻不容遲！希望用我們的實力、我們的熱情、我們的拼搏精神爭取勝利的榮耀，書寫燦爛的人生！

生命在於運動，只有運動，才能深曉自己的能量；只有參與，才能恢宏生命的熱力！讓我們充分釋放激情，去感受體育的永恆和魅力！讓我們用運動的汗水，詮釋生命的活力！讓我們用實際行動為會計系貢獻自己的力量吧！

運動倡議書12

。迎着颯爽涼風，我們即將迎來20xx年瑞安市實驗小學秋季運動會。正如古詩所云“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。體育不僅僅是一項運動，更是一種精神!體育精神就是“健康向上”，就是“百折不撓”。牙買加運動員奧蒂連續多年都沒有取得金牌，為什麼還要堅持不懈?她被稱為“永遠的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現了奧運會提倡的重在參與、永不氣餒的精神。同學們，比賽時也許我們會摔倒、我們會想放棄、我們會失敗，因為冠軍只有一個，所以即使失敗，我們也要享受拼搏的過程。

運動會，不僅僅是一項活動，也是一次全校校風校貌、各班精神面貌的大檢閲，在展現我們風采的同時，讓我們設想一下：假如美麗的校園不再整潔，果皮紙屑隨處可見;如果儒雅的校園沒有了禮貌用語，而是出口成“髒”，那將是怎樣的一番情景?不敢想象!!!我們決不允許種種不文明的行為蠶食我們的校園，影響運動會的進行。為此，我們向全校師生髮出如下倡議：

一、注意公共衞生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾;

二、愛護公共環境，不要隨意損壞花草樹木;

三、愛護公共設施，不要亂圖亂畫;

四、文明加油，不要起鬨喧譁;

五、友誼第一，比賽第二，爭做文明運動員;

六、不能亂穿比賽場地，以免影響選手比賽;

七、有序進場，有序離場，嚴格遵守賽場紀律;

八、嚴格遵守裁判的判罰，尊重裁判;

同學們，讓我們都行動起來吧;讓我們展現瑞安市實驗小學崇尚文明、追求卓越、頑強拼搏的精神;爭做一名文明的實小人。

運動倡議書13

公民們，同胞們：

你們好！

一年一度的春節就要到來了。值此新春佳節到來之際，我代表全民吃喝委員會給大家拜個早年！祝大家新春吉祥，萬事如意，吃好喝好。

春節是個大節日，慶賀方式有很多，但首當其衝的慶賀方式自然是吃了：吃雞、吃鴨、吃魚、吃牛、吃豬、吃羊、吃狗、吃兔……。我們要感謝大自然，能給我們人類提供這麼多可吃的東西，使我們的吃文化（也叫作飲食文化）既有着光輝燦爛的歷史，更有着無限美好的未來。

但我們認為，目前的吃文化還有着極大的發展潛力沒有挖掘出來。好多人以色、香、味俱全為吃文化（也叫作飲食文化）的宗旨，此乃大錯！我們認為：在當前社會進入二十一世紀第八個春天之際，吃文化（也叫作飲食文化）也應當順應潮流，解放思想，和我們人類發展大業緊密聯繫起來。要認清我們人類目前所面臨的危機，從而給吃文化（也叫作飲食文化）注入全新的科學理念，把吃文化(也叫作飲食文化)推向新的高峯。

縱觀人類吃文化（也叫作飲食文化）的歷史，還沒有哪一種動物能不被納入可吃的範疇，要注意：我説的是“可吃”，而不是“可恥”。吃，是我們人類的本能嘛！沒啥不好意思的。問題是有很多人沒有長遠的關於吃的科學觀念，結果把好多原來普通的動物弄成了保護動物，現在還得費盡力量來保護它。浪費了無數的金錢，耗費了大量的人力，結果必然會給人們造成無東西可吃的局面。就連被人們豢養的豬，現在都和金子的價格差不多啦！實踐表明：沒有哪一種動物能逃得出人們的嘴的。好多原來少數人吃的東西，也正在走上大多數人們的餐桌。比如小貓。

最近媒體上有好多人在呼籲不要吃小貓。説什麼原來只有南方人吃小貓，現在北方人也開始吃小貓了，大呼小貓的末日快到了。這是典型的北方人思維滯後的表現！其實小貓也沒啥不可以吃的!人是自然界食物鏈的最高端嘛，吃什麼動物都是自然選擇，也是弱肉強食的自然法則的必然。既然豬可以吃、羊可以吃、牛可以吃……，那麼，小貓又有什麼不可以吃的呢有人説，“小貓是多麼可愛的啊！”這純粹是婦人之見！我要反問了：小羊不可愛嗎？小狗不可愛嗎？小兔子不可愛嗎？要是可愛的動物都不吃，我們人類的吃文化怎樣發展，又何談能夠再創輝煌？説白了，我們的嘴，還要他有什麼用？？

又有人説了：小貓能捉老鼠，也就是會抓耗子，對生態平衡有貢獻！要是把小貓吃沒了，誰來抓耗子？現在的耗子可是成災了呀！會給人帶來巨大的威脅的！

這又是一種無知無識的偏見！我們知道：當一種威脅臨近的時候，解救的辦法，不是要依靠別人，而是要依靠我們自己。把一種動物説成是人類的救世主，像神仙皇帝一樣，這是多麼幼稚無知呀！《國際歌》早就説過：“要解放我們人類，還要靠我們自己”！解決耗子問題的出路也當然是這樣！有人要問，那麼你説，耗子問題怎樣解決？我們有好多事情就壞在這種人人的身上。他們目光短淺，只會提出問題，不去研究方法。

哈哈！告訴你們吧！我們這個組織早就對關於耗子的問題找到辦法啦！這就是開展一場羣國人民吃耗子的運動啊！你別笑，別以為這做不到，偉人早就説了：世上無難事，只要肯登攀！現在算一筆帳，大家就清楚了：全國十四億人民，要是每人每天吃一隻耗子，這是個什麼概念？要是這樣連續吃一年，又是個什麼概念？要是連續吃它十年、二十年，又是個什麼概念？相信不用我細算了吧？有多少耗子都不夠吃啊！這還不算公款吃喝的呢！公款消費可歷來是超過居民消費的！如此一來，必將形成“耗子過街，人人喊吃”的盛況空前的壯觀景象！何愁耗子不滅呀！

因此，我們隆重呼籲，全國人民積極行動起來，發起一場全民吃耗子的運動。特別是，公款消費的餐桌上，要提倡以耗子肉為主的綠色消費理念，各級領導要率先垂範，徹底打破北方人不吃耗子的沉規陋習，做到羣眾吃一隻耗子，領導就要吃十隻耗子、百隻耗子！如此一來，何愁鼠患不滅？生態又豈能失去平衡？

可是這樣一來，我們也擔心：新的生態問題也會出現：那些愛的小貓將會沒有耗子抓，又要面臨飢餓了。

不過問了我們人類自己，哪裏還顧得了那麼多……

運動倡議書14

老師們、同學們：

中國奧林匹克運動的先驅者張伯岑先生説：“教育裏沒有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現着德育的功能。體育能夠調節我們的心理，錘鍊我們的意志，提升我們的自信心;體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質;體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!

時至深秋，教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從10月27日起開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動。同學們，“陽光體育”冬季長跑的發令槍已打響，讓我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是：每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子!

古希臘山巖上刻着一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。” 老師們、同學們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!

共青團遼寧美術職業學院委員會

二0XX年十月二十八日

運動倡議書15

拓展運動倡議書各位同事：健康是生命之本，運動是健康之基，習慣是運動之魂，科學的鍛鍊不僅能夠增強體能，更能培養人的意志和毅力。

為了更好的鍛鍊員工堅強的意志品格，培養良好的生活習慣，提高身體素質和專業水平，促進員工的健康生活狀態，現特發出以下拓展運動倡議：從2012年10月22日起至2012年10月31日止每週一、週四上午8:00全體員工在西岸樓下集合，集體繞西岸跑步2周。

當今社會競爭加劇，生活節奏加快，人們精神壓明顯增大，絕大多數人們處於亞健康狀態，因此科學鍛鍊就顯得尤為重要。奧運聖火發源地古希臘有這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”堅持長跑不僅可以增加新陳代謝，促進消化吸收，調節神經系統功能，改善內分泌，而且能夠磨練人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高對環境的適應能力。

長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：

一是行動快；

二是潛力大，能發揮最大的機能潛力去完成任務；

三是恢復快，疲勞消除徹底，能迅速恢復到平靜水平。

但是，跑步也有很多注意事項：

一、跑前，應做“熱身”活動，如深呼吸，做做下蹲運動，讓上肢、下肢關節和肌肉都放鬆、有彈性，防止運動損傷。

二、起跑時，不要驟然加速，應先慢後快。對於體質差、不經常鍛鍊的員工，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應過程。

三、跑步時要保護好足部。不要穿過硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝關節損傷。

四、跑步過程中，要深呼吸，注意呼吸要的節奏。根據每個人肺活量情況及步伐的大小，可採用兩步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑兩三步，一直保持吸氣，再跑兩三步，一直呼氣。

五、長跑前後，忌大量喝水與進食，以免加重胃腸道負擔。長跑後大量出汗、口渴，更忌立即飲水，應休息一會兒再慢慢喝水，且不能一次喝得過飽。

六、調整運動量。如果跑步後出現疲乏、食慾不振時，可能是運動量過大引起，應減少長跑里程。

七、保持充足睡眠。每天晚上臨睡前，最好用熱水泡腳，可消除疲勞。運動起來吧，親愛的同事們！讓我們擺脱晚睡晚起的習慣，牢牢把握晨跑活動的契機，積極投入到體育鍛煉之中，切實增強自身體質，形成良好的生活方式，時刻保持一顆積極向上的心態，堅定自己的信念，迎着旭日、腳踏晨風，迎接每一天的到來！

上海雅塔建築節能技術有限公司行政人事部

2012年10月17日