初次學游泳五年級暑假作文

由於我太矮，媽媽很擔心我長不高，於是她幫我報了游泳班。

這是初次學游泳，我上第一節課時，就早早的到了游泳池，等待教練幫我們分班，一個班大約五至八人。分完班後，教練帶我們去空場地上做熱身運動，這樣為防止在水下抽筋。

熱身運動完畢後，大家就排隊依次小心翼翼地扶着欄杆下泳池了。用腳先輕輕地碰了下水，哇！水好涼呀！，我不禁打了寒顫，教練説：“人把身子整個沉下去，這樣就不會冷了。”我們照做了。教練首先教我們練習水下憋氣，先深吸一口氣，把氣憋住。嘗試五秒鐘憋氣，我們都嫌棄才五秒鐘，教練説先試試你們行不行。第二次開始了，我們深深地吸了一口氣，隨着整個身子沉入水中，教練開始在一旁計時：“一、二、三、四、五、六......”教練看我們還能堅持，就繼續往下數，最後數到十秒才喊停。“哎呦，不錯嘛！”教練誇我們。“由於你們的進度還不錯，那我就教你們新的內容。”我們高興地拍打起水面，濺起了一陣陣的水花。

之後，我們又學習漂浮，教練給我們示範了一下，一隻腳落地，另外一隻腿抬起來，成九十度左右，再深吸一口氣，頭沉入水裏，接着另一隻腳迅速抬起與水面平行，且要腳向裏蹦緊。教練問：“懂了嗎？”我們點點頭，似懂非懂。於是，我按照教練的.方法做，身體還真的地漂起來，教練見了，對我説：“學得挺快的。”我聽了心裏十分的得意。

時間過得飛快，一轉眼一個小時就過去，下課時間到了，大家還是意猶未盡，依依不捨地離開游泳池。