學游泳記三年級作文

這個暑假我報了個游泳班，在青少年文化活動中心學習大家熟悉的蛙泳。

七月二十一日是學習的第一天，我們練習憋氣動作，下水之後，我們雙手扶着水線，站在水中，等教練喊過“一、二、三”，我們就深吸一口氣，鼓起腮幫子，把頭悶到水裏開始憋氣，我從開始的5秒慢慢升到了20秒。這途中，我嗆了好幾口水，跟媽媽説胸口不舒服，把媽媽嚇壞了，其實沒事。

第二天，我們站在池壁，吸一口氣，整個人倒在水裏，空出一支腳來學習蹬壁滑行。第三天，我們在蹬壁滑行的動作里加上蛙泳蹬腿，雙手併攏向前遊，老師教給我們的口訣是“收，收，收，反勾，蹬夾！”第四天繼續練這個。第五天我們開始練習換氣。動作要領是在雙腿外翻蹬腿收回的時候雙手向下划水抬頭換氣。第六天到第九天都是練習換氣動作。到了第十天，我們考試了，每個人要遊20米。本來我認為路太遠會失敗，可是我成功了，成功的喜悦照亮了我身上的每個角落，讓我自豪地面對困難。

這是我從不會到會的旅程，在每個我濺起的浪花裏，都有一段精彩的故事。