長期喝山楂水的危害

適當的喝山楂水的好處

1、促進消化：這主要就是因為山楂中所含有的有機酸，這種營養物質可以促進我們的消化酶進行分泌，從而起到非常好的助消化的作用，尤其是在飯後食用是個非常好的選擇。

2、促進排便：山楂中含有豐富的果膠物質，且果膠的成分還能夠高達6%，這種營養物質的.好處可以促進我們腸胃的生理功能，促進腸胃的蠕動，達到一定程度上的促進排便的作用。