關於初中實心球說課稿（精選5篇）

在教學工作者開展教學活動前，總不可避免地需要編寫說課稿，編寫說課稿助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。寫說課稿需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的關於初中實心球說課稿範文（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

初中實心球說課稿1

一、指導思想：

本課以《課程標準》爲依據，堅持“健康第一”的指導思想，以培養學生的生理健康、心理健康、社會健康爲德育目標；以激發學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣爲終身目標。並充分發揮體育遊戲的魅力，以遊戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養學習能力，在遊戲中掌握鍛鍊方法；在競爭中提高運動技能。

二、教材、學情分析：

從以往的實心球教學情況來看，有大多數的同學不喜歡上投擲課，一是嫌器材又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味，如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，

三、本課的重點：初步瞭解各種投擲實心球的方法。難點：發力順序及身體的協調用力。

四、教學目標：

1、初步瞭解各種投球的方法，通過本節課初步掌握一兩種投擲方法。

2、掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；

3、通過遊戲的個性和心理素質，培養學生的團結協作的競爭意

識，在遊戲中培養合作意識，提高解決問題的能力。

五、課的過程及設計意圖：

1、開始部分：

首先是課堂常規，整隊、集合、報告人數、師生問好、宣佈課的內容。

然後是準備活動的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，並且充分利用現有的場地和器材，激發學生的興趣。

第二小部分爲拍手操，節奏強，氣氛活躍。

第三小部分緊扣本課教學內容，進行一個小型導入遊戲，在基本部分開始之前讓學生以遊戲的方法讓學生提高對實心球的學習興趣，並且通過遊戲可以對身體各部分進行拉伸運動，一舉三得。

2、基本部分

基本部分開始是學生自拋自接實心球，爲投擲實心球做鋪墊，自拋自接體現學生自主運動性，並且多種形式的拋接練習有一定的趣味性，提高學生的學習興趣，基本讓學生在愉快的氛圍中完成這部分教學內容。

在投擲實心球的各種方法教學開始之前先讓學生用自己的經驗進行投擲練習，體現學生的自主性。並提出問題進行投擲練習，讓學生學會探究學習，在學習中提高解決問題的能力。

重點強調發力順序和身體的協調用力，使學生初步掌握投擲實心球時的發力順序。

基本部分第二部分爲兩個遊戲，第一個遊戲是穿越雷區，讓學生

用自己手中的實心球組成雷區，充分利用了器材。遊戲的形式爲集體爭先，在遊戲中培養學生團結合作的意識。通過雙腳跳過實心球發展學生的下肢力量，做到一節課中身體各部分的協調發展。

第二個遊戲是搬運工，實際是通過此遊戲達到回收器材的目的。並且在遊戲過程中還涉及到搬運順序的問題。在遊戲開始之前讓各組學生集體研究搬運對策，真正體現學生合作學習，在遊戲中提高解決問題的能力。

結束部分爲放鬆，模仿海浪，讓學生拉手，重點放鬆四肢。

初中實心球說課稿2

各位評委老師，你們好！我說課的題目是《前拋實心球》

下面我從教材、學情、教學目標、教法和教學流程進行分析本節課的內容：

一、教材分析

投擲是學生非常喜歡的一項體育運動項目，它是小學教材中重要內容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛鍊和發展學生的上肢力量、爆發力、身體協調能力都有非常重要的作用。

通過學習，使學生掌握正確的動作姿勢和方法，發展學生力量、關節、肌肉和內臟器官的技能，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和勇敢、克服困難的優良品質。

二、學情分析

水平二的學生正處於身體成長關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模範能力強，注意力不太穩定，對於說得多、教學內容較複雜的動作不易接受，也不感興趣；但對於直觀性強、易於模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中採用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發學生的興趣，共同完成本課的教學任務。

鑑於上述分析，針對本課的教學內容，特制定以下教學目標和重難點：

三、教學目標

1、認知目標：激發學生的學習興趣和學生參與體育活動的主動性和積極性。

2、技能目標：通過學習使學生初步來掌握前拋實心球的技術動作，發展學生的爆發力、協調性等身體素質。

3、情感目標：通過學習使學生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養團結協作的優良品質。根據學生的年齡特點，我認爲本課的重難點是

重點：力量協調、角度正確

難點：上、下肢協調配合

四、教法和學法

教法：教師主要採用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，使學生在寬鬆的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要採用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學生方法，促進學生學習的積極性，使學生成爲學習的主體。

五、教學流程

（一）、激發興趣階段

1、課堂常規：整隊、師生問好、宣佈教學內容。

2、熱身操

我利用音樂的旋律和學生活動身體各個環節，將藝術滲透體育當中，使體育課顯得更加生動。

（二）、探究能力階段

1、專門性的輔助練習：擺臂、原地高擡腿練習

使學生充分活動身體，爲下面的學習內容做好良好的基礎。

2、原地高擡腿跑

在練習原地高擡腿的基礎上讓學生嘗試過度到高擡腿跑的練習。教師完整動作示範和講解，激發學生挑戰自己，戰勝自己的信心，促進學生的學習興趣。

3、新授：前拋實心球

（1）、拋接練習：利用籃球和實心球進行單人拋很雙人拋的拋接練習，體驗大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。

（2）、教師示範前拋實心球的動作，講解重難點，關注學生注意安全。

（3）、學生模仿練習。

（4）、教師出示前拋實心球的圖片，讓學生觀察後分組進行嘗試練習，由小組長負責統一口令。

（5）、教師在場地上巡視，進行個別指導和糾正錯誤。對於表現較好的學生及時表揚。

（6）、小組長或優生輔導本組掌握的較差的學生。

（7）、小組討論交流後，每組選優生展示，相互比較，其他學生進行評議。重難點在這裏得到突破。

（8）、教師對每組的練習過程和成果進行評價。

（9）、拓展：教師出示前拋實心球和後拋實心球的圖片，讓學生選擇性練習。

（10）、師生總結動作要領。

四、應用階段

方法：在場地上畫三條遠近不同的分數線，學生分組進行前拋和後拋得練習。

目的：教師提供不同難度的要求，讓學生根據自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進行向前和向後拋實心球的練習，以此來鞏固技術動作的掌握，體驗不同的練習方法。教師對學生的表現給與鼓勵和表揚，並提醒學生注意安全問題。

五、恢復身心階段

1、放鬆部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放鬆。

2、提醒學生在課後要及時洗手。想讓學生理解體育與安全健康之間的關係，將體育活動帶入生活當中。

3、師生總結本課的收穫。

4、收拾器材，下課。

六、場地與器材

田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一臺錄音機和磁帶。

以上是我說課內容，謝謝。

初中實心球說課稿3

一、指導思想：

以“健康第一”爲指導思想，充分發揮教師的主導作用，以學生髮展爲中心，把學生主動學習發展放在主體地位。

二、教學目標：

1、通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

2、通過遊戲教學，培養學生的組織性、紀律性，培養學生積極參與，學會合作，學會竟爭，積極向上的團隊精神。

三、教材內容：

雙手頭上擲實心球；遊戲“8”字跑跳長繩。

四、教材分析：

投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛鍊身體，增強力量的鍛鍊手段，按田徑規則的投擲方法，是田徑運動的'比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術的教材。發展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，並取得良好的成績。

本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協調配合技術。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。

投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。

五、教學重點與教學難點：

教學重點：

用力順序。

教學難點：

用力不協調，只追求投擲遠度。

六、教學策略：

1、 教學過程中，充分發揮教師的主導性作用，積極調動學生的主體性效果。

2、 實心球教學時，教師採用講解、示範、傳授、啓發、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標及與別人挑戰的信心。

3、 “8”字跑跳長繩遊戲，分組有序、自主、合作練習，激發學生的學習熱情，做到每人蔘與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。

七、學習評價：

1、 評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，採用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。

2、 評價遊戲時，採用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

初中實心球說課稿4

尊敬的各位領導、各位老師：大家好！

我說課的題目是《雙手正面投擲實心球》

一、說教材

本課的教學內容選自人教版義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》三年級第 五單元第一課。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目，更是中考體育考試中自選項目之一，可見它在初中體育教學中處在一個比較重要的位置上。實心球是一項發展力量素質爲主的體育投擲器材，這項鍛鍊注重搭配的合理性。主要能夠發展學生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協調用力等身體素質。由於投擲項目比較危險，因此在教學中必須加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發生。

二、說教學目標

技能目標：初步掌握雙手正面投擲實心球的技術，基本掌握投擲方法。

健康目標：發展學生全身協調用力等身體素質。

情感目標：使學生在體育活動中具有展示自我的願望和行爲，養成安全意識。

三、學情分析：

本課的教學對象是我校三年級的學生，這些學生喜歡比較激烈的運動項目，對於投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關注，如果要學習，也是應付了事，原因有二，一是嫌器材又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課課前需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我採用了器材的多元化使用，其次又根據學生的體質差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。

四、說重點、難點：

重點：出手的速度和角度

難點：身體的協調性

五、說教法、學法

先說教法：根據本課內容枯燥、形式單調的特點，我準備採用直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生儘快形成動作表象，激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習。

再說學法：本課在學法上運用觀察法、對比法和嘗試法，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤

之間的區別，接着在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

六、說教學流程：

針對學生實際情況，以及本課教材內容特點，貫徹啓發誘導、循序漸進的原則。

1、激發興趣階段

1）教學常規

2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形 、兩個三角形、圓形；

3）帶領學生進行遊戲並做徒手操，達到活動各關節的熱身、預防損傷的目的。

這一環節，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準備活動以跑圖形和遊戲來代替，這樣在無形中調動了學生的注意力和積極性，提高學生的反應能力，逐漸使學生中樞神經處於興奮狀態，從而爲掌握技能奠定基礎。

2、保持興趣，掌握技能階段：

本環節是本節課的中心環節，有兩個內容：

第一個內容：雙手正面投擲排球

本階段的練習形式是把排投擲到籃球板的形式進行練習。讓學生自己發揮，給學生一個自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調力，並解決出手速度、角度及屈臂動作以及雙手的協調及平衡用力，爲下一個環節做好鋪墊。

練習方法：

老師先做示範動作，讓學生觀察，然後把學生分成8組，每組6—7人，循環進行練習；學生可根據自身不同的差異性，適當的縮短與籃板的距離；

第二個內容：雙手正面投擲實心球

本階段以雙手正面投擲實心球形式進行練習，目的是讓學生掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調，培養學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。

練習方法：

讓學生認真觀察老師的示範動作，然後把學生分成若干組，兩個人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習投擲實心球。

這階段，老師巡迴指導，用啓發式的方法進行教學，充分發揮學生的創造性思維，體現自主學習、探究學習。並提出安全要求。

3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段

中學生已經進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤爲重要。現在都是獨生子女，以自我爲中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進行比賽，，將新型的運動項目“保齡球”經過簡易改造（投擲的球用實心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“遊戲”和“競賽”的形式出現在課堂教學中，目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養學生的主體地位，來達到培養學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。

方法：

（1）、學生分成若干組，分別在場地進行比賽。

（2）、每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分數多的隊爲勝隊，分數少的隊爲負隊。成員循環進行，不可一人多次。

要求：在教師講解比賽方法和規則之後，學生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規則。

4、放鬆、總結階段

（1）、教師領做放鬆操，目的使學生達到身心放鬆。

（2）、進行總結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今後希望和要求，從而結束本課教學。

5、場地器材

籃球場、實心球25個、排球若干個、礦泉水空瓶若干個。

七、 學生身心狀態預計

整堂課的練習密度爲35%—40%；預計平均心率爲130—140次/分；練習強度爲中偏後期達到高峯；學生心情愉快，參與活動積極主動。

初中實心球說課稿5

今天我說課的內容是（雙手頭上前拋實心球）。下面我將從教材分析、學情分析、指導思想、教學目標及教學重點、難點、教學方法與運用、教學過程等方面來說一下。

一、教材分析

雙手頭上前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全。

二、學情分析

學生對新鮮事物都充滿着好奇心與求知慾，我們要充分發揮學生的主動求知慾望讓學生帶着疑問一點一點的瞭解課的內容，讓同學們能夠在生活中找到學習項目的類似應用。讓學生充分的瞭解到學習的重要性與必要性。

三、指導思想

在堅持生命教育下，堅持健康第一、以學生髮展爲本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣爲主要目標。使學生在學習的過程中相互合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

四、學習目標

1認知目標：通過實心球的教學，使學生掌握其動作要領，並能簡單描述整個動作。

2技能目標：通過教學，使學生初步掌握雙手前拋實心球的動作要領、及練習方法。

3情感目標：通過教學，讓學生在實踐中超越目標，體驗成功的喜悅，，通過集體的合作，加強班級的凝聚力。同時使學生能過聯想實際，使其瞭解學習該項技能的必要性。

五、教學重難點

教學重點： 持球動作、出手高度

難 點：動作的協調用力（腹背與手）

六、教學方法：

教法：教師主要採用講解法、探究法、演示法等教學方法，教師通過講解示範、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬鬆的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要採用嘗試學習法、對比學習法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成爲學習的主體。

七、教學過程

（一）、課的開始與準備部分（用時約10分鐘左右）

本部分的主要目標，是爲了激發學生的學習動機，爲基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課前常規、分隊並隊跑和徒手操。這三部分明確了本節課的學習內容與要求，也能有效活動各個關節，積極熱身。

（二）、課的基本部分（用時約28分鐘左右，分兩大塊一是雙手頭上前拋實心球二是遊戲）

其中雙手頭上前拋實心球 分6個步驟約22分鐘

（1）假想練習———首先進行安全教育。然後引導同學假如你在一個農場裏，你的前面有一隻黃鼠狼正要吃一隻可憐的小雞，而你的前面有柵欄擋住了你的去路，然而你腳下有幾塊塊石頭，你該怎麼辦？（引導學生舉起石頭去砸跑黃鼠狼）

（2）自主嘗試練習———首先對學生進行安全教育。然後引導同學在生活中如果我們雙手舉起一個重物，想要把它拋出去我們該怎麼拋？怎麼拋才能把它拋的更遠呢？讓學生帶着問題去嘗試練習。啓迪學生的思維，激發學生的學習興趣。徒手嘗試練習3—5遍，這一過程解決難點問題。

（3）研討動作練習

教師根據上面的聯想練習引出怎麼樣才能拋的更加準確，能夠拋的遠一些呢？並提出雙手頭上前拋實心球這一概念，並作出正確的動作示範，讓學生對比剛纔的動作指出以前動作的不足之處。（這一過程中解決重點問題）

（4）體驗練習

組織同學進行正確技術動作的練習，是同學能夠在練習中獲得成功的體驗。講解重難點，提醒學生注意安全。師生同做3—5遍。

（5）互幫互助合作探究練習

學生分成四組互相評價觀摩、互相幫助比較練習，通過練習學生能客觀的評價出他人和自己的優缺點找出自己的不足之處並加以改正。練習3—5遍。每組選出2名做示範，師生共同進行點評，加深動作概念進行點評。

（6）挑戰“黃鼠狼”練習 （看誰拋得遠，看誰能夠打跑黃鼠狼）

教師在場地內放一個呼啦圈，把呼啦圈看作是黃鼠狼，讓同學們在一定的距離下進行拋投，每人拋三次每一次挪一下呼啦圈（看作是黃鼠狼在逃跑）看誰能夠多次擊中目標。

【二】、遊戲（接力跑。6分鐘左右。）

（1）、組織學生分4小組，並安排見習生。

（2）、各小組比賽，統計成績，教師鼓勵成績優秀的同學，激勵成績不好的同學，把學生的情緒再次推上高潮。

（三）、結束部分

（1）、放鬆活動，兩人一組在緩慢的音樂中相互抖動手臂、敲打、按拍使緊張的肌肉得到放鬆。增進同學間友誼，建立良好的人際關係，教師對擊敗黃鼠狼的同學進行表彰。

（2）、課後小結

（3）、回收器材

（4）、師生再見

八、課堂教學效果預測

1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，並能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流，既滿足了學生求知的慾望又滿足了同學娛樂的心情。

2、生理狀況預測：練習密度在45%——50%左右，平均心率在130——140次/分左右。大概在課的38分鐘左右達到。