五年級體育與健康復習計劃

一、複習目標：

1、 通過複習理論知識使學生掌握本學期的基本體育與保健知識。

2、 通過複習與練習，使學生融會貫通個知識點， 並能在以後的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。

3、 瞭解國內外開展的體育賽事，培養學生的愛國熱情。

二、複習內容：

（一）、亞運會簡介

1、到目前為止，亞運會共舉行了幾屆？

2、第十一屆亞運會在何地舉行？我國運動員共取得幾枚金牌？

（二）、田徑運動簡介

1、什麼是田賽和徑賽？

2、經常從事田徑運動有什麼好處？

（三）、人體的心血管系統

1、人體的.心血管系統由 和 組成。]

2、血管分為 、 和 三種。

（四）、體育鍛煉對血管系統的好處

體育鍛煉對心臟和血管有哪些好處？

（五）脈搏和血壓的測量

怎樣測定脈搏次數？自測和互測幾次，學會測法和算法？

（六）、身體有病時不要劇烈運動

身體有病時進行劇烈運動會產生哪些危害？

（七）、肌肉痙攣的處理

小腿後羣肌和足底肌痙攣時該怎麼辦？

（八）、運動中腹痛的處理

運動中應怎樣處理腹痛？想一想，怎樣預防？

三、複習措施：

1、利用課堂教學對學生進行知識的複習，鞏固本冊知識點。

2、延伸課堂內容，佈置體育回家作業，讓學生查找近期舉行的各種國內外賽事知識點。

3、採用“一幫一”或“幾幫幾”的合作學習活動。