提升個人素質的計劃範例3篇

篇一：自我素養提升計劃

一、前言

所謂的職業素養從字面意思分析，可將職業素養分為職業和素養兩個方面。職業就是人

參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創造物質財富與精神財富，從而獲取合理的報酬，作為物質生活來源，並滿足精神需求的工作。而素養又分為素質和修養，是由“能力要素”和“精神要素”組合而成的。

擁有一份滿意而且合適的工作是與職業素養密不可分的。職業素養是一個很大的概念，專業是第一位，但是除了專業、敬業和道德是必備的之外，體現在職場上的就是職業素養；體現在生活中的就是個人素養或道德素養。素養是人類在社會生活中需要遵守的行為規範，與個體行為的總合就構成了自身的職業素養。素養是內涵，個體行為是外在表現。所以，職業素養是指職業內在的規範和要求，是在職業過程中表現出來的綜合素質，包括職業道德、職業技能、職業行為、職業作風和職業意識等方面，它是一個人職業生涯成敗的關鍵因素。職業素養量化而成“職商”。

對於一名21世紀即將走出校門的大學生，面對着殘酷的現實和複雜的社會環境以及當

今社會的職業需求而言，一個工作崗位是多麼的緊缺；就西京學院近兩年的畢業生就業率而言，找一個適合自己，而且又具有相當可觀的經濟收入的工作是何其的困難。但是希望不是沒有，由於職業素養是一個人職業生涯成敗的關鍵，所以擁有一份自我職業素養提升計劃書是社會所趨，也是時代所迫。一份好的職業素養提升計劃書包括：計劃的項目、制定的目標、選定的時間、提升的標準和途徑等內容。

二、計劃的項目

1、個人素質：

人的素質是以人的先天稟賦為基質，在後天環境和教育影響下形成並發展起來的內在的、相對穩定的身心組織結構及其質量水平。個人素質在工作中又有着基礎作用，所以我們應該努力提升自己的個人素質。

2、職業道德：

所謂職業道德，是指從事一定職業的人，在職業活動的整個過程中必須遵守的行為規範

和行為準則。職業道德是人類社會在長期的發展過程中，積澱形成的倫理、原則、行規，如果你違反了它，常常會造成進步的阻礙，它在工作中有着決定性的作用。

3、職業意識：

職業意識是人們對職業勞動的認識、評價、情感和態度等心理成分，是職業活動的基礎和前提，對特定的職業行為起着支配和調控作用。加強職業意識的培養是提高勞動者職業素養和促進人的全面發展的重要切入點，所以我們必須要提高職業意識。

4、職業能力：

無論幹什麼事，我們都應該把它幹好，都必須具有一定的能力。能力就是實力，有了能力就有魅力。同樣，要從事一項工作，要進入一種職業，也必須具備相應的能力。職業能力是指從事一項職業活動必須具備其所需要能力，是職業勝任的必要條件。

5、職業知識：

要實現職業生涯的成功，寬廣深厚的職業知識基礎也是一個重要的條件。在當今畢業生就業形成買方市場的情況下，用人單位對畢業生素質的要求標準越來越高，尤其強調綜合素質，而知識就是綜合素質的基礎。所以，我們必須重視職業知識的學習和積累，必須具備較高的知識素質，這樣才能在將來激烈的職場競爭中有立足之地。

三、制定的目標

作為一名即將作出校門的環科專業的學生來説，就業前景是較為廣泛的。隨着經濟的高速發展、人口的持續增加所帶來的環境問題，使我國乃至世界面臨的環境形勢越來越嚴峻，環境科學已成為全球共同關注的熱點領域和科學研究的重要前沿學科。許多政府機構、企事業單位與產業部門對各類環境科學專業人才的需求不斷增加，就業前景廣闊。

環境科學專業的特點： 本專業主要進行全球變化與環境生物學、環境化學、環境材料與工程技術和環境規劃與管理方面的研究，在環境生物學與生物技術、土壤污染與生物修復、污染防治與廢物資源化利用工程技術、區域和企業建設項目的環境監測和環境影響評價方面形成了特色和優勢。

所以將自己培養成為掌握環境科學的基礎理論、基本知識和基本技能，能在科研機構、高等院校、企事業單位及行政部門從事科研、教學、環境保護和環境管理等工作的'專業人才。

四、計劃開始的時間

熟話説“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。”所以我們應該從現在開始，腳踏實地，一步一個腳印，努力為今後的生活奮鬥。

首先，我想利用在學校的一切可用時間，掌握環境科學的基礎理論、基本知識和基本技能。

其次，在走出校門進入社會之後，進行全球變化與環境生物學、環境化學、環境材料與工程技術和環境規劃與管理方面的研究。

總之，在制定計劃完成後，就應該開始學習所有的一切關於環科專業的知識。

五、提升的標準和途徑

1、個人素質的提升：

（1）誠信和正直——一個人的人品如何直接決定了這個人對於社會的價值。而在與人品相關的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點，所以首先要誠信和正直。

（2）培養主動意識——要想在現代企業中獲得成功，就必須努力培養自己的主動意識，只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環境中獲得成功，所以培養主動意識是必需的。

（3）挑戰自我、學無止境——中國有句古話“活到老，學到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進步，在學習的過程中為自己的將來打下基礎。

2、職業道德的提升：

職業道德對個人職業生涯有着巨大的意義：良好的職業道德素質是一個人得到用人單位

認可，進入職場的基本條件之一；是一個人順利成長，成為一個合格的職業人的基本條件；職業道德是個人職業發展和事業成功的重要保證。

職業道德的主要規範是：愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務羣眾、奉獻社會。因此，我們應該從最基本的誠實守信做起，在工作崗位上一本職工作為重，充分認識本職業在社會生產總體系中的地位和作用，認識到本職工作的社會價值，確定獻身本職工作的決心；要熱愛本職工作，樂於為了本職工作奉獻；要勤於本職工作，在自己的崗位上兢兢業業、盡職盡責。

我們必須隨時隨地認真培養自己的道德情感，充分發揮思想道德上正確方面的主導作用，促使“為他”的職業道德觀念去戰勝“為己”的職業道德觀念，認真檢查自己的一切言論和行動，改正一切不符合社會主義職業道德的東西，才能達到不斷提高自己職業道德的水平。

3、職業意識的提升：

（1）時刻做好就業準備——俗話説得好不打無準備之仗，職業人士是否可以儘快順利

謀求到適合的職業，固然與經濟發展、社會的需求和個人自身的素質有關，但如果能夠做好充分準備，瞭解自己的優勢、劣勢。掌握求職擇業的基本知識，從目標、方法去着手，時刻樹立自己準確良好的職業意識。

（2）重視定位，明晰路線——職業在某種意義上，太多選擇就等於沒有選擇，職場中

人常為此苦惱。因此，我們必須重視地位，要制定一條正確、明晰的路線，為今後的職業生涯之路奠定基礎。

（3）樹立堅實的競爭意識 ——競爭會使人才脱穎而出，求職就是素質和智力的競爭。有無競爭意識會決定着職業人士能否找到合適的職業，競爭意識和核心競爭能力，都是通過知識和工作經驗的積累來獲得。所以，我們必須時刻擁有競爭意識。

4、職業能力的提升：

（1）提升專業技能——專業技能是指在學習某項專業理論或知識時，必須掌握其所需的

運用能力。專業技能與職業的選擇、職業的發展存在着不可分割的因果關係，所以我們要在確定職業目標後，按照職業要求制定科學的知識學習和技能培訓計劃，濱且認真學習，掌握各項專業技能。

（2）提升通用技能——這是適用於所有職業的一般性職業能力，是從事任何職業都必須

掌握的能力，在不同職業之間具有普遍的適用性和可遷移性。所以，我們要提升通用技能中的各項技能，如：語言表達能力、人際溝通能力、信息處理能力、分析判斷能力、創新能力和團隊合作能力等。

5、職業知識的提升：

（1）在學校學習職業知識——利用學校的課程安排；參加校園文化活動；參加社會實踐；

利用多媒體檢索獲取知識等。

（2）在職場中培養職業意識——在職培訓（上崗培訓、特殊培訓、技能培訓等）；檢索

學習（利用報紙、雜誌、網絡等工具）；與上級、同事之間交流學習；利用業餘時間參加社會上的培訓機構舉辦的相關職業培訓。

總之，我們可以結合學習、工作和自身發展的需要，通過多種途徑獲取相關的專業知識，為今後的發展夯實基礎。

六、總結

一份職業素養提升計劃書，對自己的發展前途是相當重要的，它是職業生涯成功的上馬石，我們可以在自己的職業素養提升計劃書中明確自己的目標；瞭解當今社會的就業趨勢，以及社會現實；可以預測我們走出大學校門是的崗位需求。

職業規劃不是一成不變的，而是動盪不定的，所以我們應該根據現實情況，積極改善自己的生涯規劃，提升自己的職業素養。實現職業目標的途徑也是多種多樣的，因此我們應該廣泛的學習知識，彼此之間相互促進、協調發展，積極努力的去實現自己的職業目標。

我堅信，命運掌握在自己的手中，而不在別人的口中；我們有失敗，只是暫時沒有成功。我會以這份職業素養計劃書為標準，腳踏實地，努力向自己的目標奮鬥，找到自己心中的滿意崗位，我相信自己一定能夠成功！

篇二：我的提高個人素質計劃書

當看見這個作業題目時，我是非常不理解的。我認為個人素質計劃書應該是剛入學的學生，應該考慮的啊，我們是一些將要畢業的人了，怎麼還會寫這個。帶着這個疑問，我查閲了許多資料。終於我明白了老師的良苦用心。

知識經濟已初見端倪的當今世界，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處於基礎地位，國力的強弱越來越取決於勞動者的素質，取決於各類人才的數量和質量。知識和人才、民族素質和創造能力越來越成為一個國家綜合國力的重要標誌，成為推動和制約經濟增長和社會發展的關鍵因素。我國的改革開放正在向縱深發展，社會主義市場經濟體制已經建立, 高等教育事業得以長足發展, 高等學校的辦學規模不斷擴大，大學畢業生的數量逐年增加, 大學生就業遇到了前所未有的挑戰。面對市場，面對競爭，各高等院校紛紛採取不同形式，對現行教育方式、方法進行改革，對畢業生就業進行指導和教育，但從就業市場特別是用人單位反饋的信息看，用人單位最看中的是畢業生的綜合素質。因為素質是底藴、是內涵，只有高素質，才能轉化為高能力。大學生要能夠參與社會競爭，適應社會要求，在激烈的人才市場中能夠脱穎而出, 就必須從以往的片面注重專業知識學習，轉到同時注重對提高自身綜合素質的軌道。

我認為自身素質取決取成長環境，取決於教育環境和受教育程度。一時的積極進取，不會有素質上的顯著提高，總之，自身素質不是一蹴而就的，也不是表面現象。懷一顆善良之心，多行善良之舉，這是根本。

我們應該學會自主學習，用受（接受）人魚不如受（學習）人之漁（捕魚）的態度面對我們該學的，要學的。學習的內容也不該只侷限於書本，而是德智體美全面學習。做的以下幾點：

1、理論與實踐相結合。實踐性學習。多做事，做好事，這是一種學習。

2、聽講與自學相結合。自主性學習。

3、學習與思考相結合。探究性學習。學會發現問題和解決問題。有學習才有思考，有思考才有問題，有問題才有探究，有探究才有發現，有發現才有進步。孔子説：“學而不思則罔（受矇蔽），思而不學則殆（疑惑不解）。”我們的教學往往重學習輕思考、重灌輸輕探究、重知識輕方法。

4、提問與請問相結合。合作性學習。充分利用老師、同學、圖書館和網絡。老師和同學在學校裏多，圖書館在學校裏用起來方便，網絡什麼時候都可以用。現在有的同學不住寢室到外面租房子住，這是得不償失的，因為在寢室裏有很多和同學們交流、學習的機會。這種交流非常重要。你有一個蘋果，我有一個蘋果，交換一下，各自還是一個蘋果；你有一種思想，我有一種思想，交換一下，各自將有兩種思想。因此，人與人交流的結果，各自的思想將以幾何級數增長。

5、記錄與記憶相結合。理解性學習。

6、廣學與深學相結合。選擇性學習。要多讀書，讀好書。

在學會學習的基礎上，我們更應該學會做事，學會做人，學會生活。這就要求我們：

1、有個性。提倡有理性的個性，克服無理性的任性。要有個性，但不任性。要自信，不要自大。搞藝術的人個性太強就變成了任性，就不好了。

2、講誠信。誠實守信。這是一種美德、一種品質。

3、學會交往。要懂得交往禮儀。

4、具有團隊精神（羣體意識、合作精神）。要學會關心，學會共處。關心自己，關心他人，關心家庭，關心單位，關心集體，關心國家，關心世界，關心發展，關心環境，關心自然等等。講團結，不要搞窩裏鬥。競爭不是窩裏鬥，我們要競爭，不要窩裏鬥。講團結不是不要批評，搞無原則的一團和氣，要講原則、講真理、講大局、講和諧。講團結更不是拉幫結派，而是相互尊重，相互理解，相互關心，友好合作，和睦相處，建立一種良好的人際關係。

5、關心政治。人是理性的動物。古希臘的亞里士多德説，人是政治的動物。政治與每個人的切身利益密切相關。就業政策的制定和執行就是一個政治問題，是不能被人們所忽視的。

機遇總是垂青於有準備的人，一個人綜合素質的高低，將決定他求職擇業的層次與自由度。而綜合素質的提高, 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠畢業前的突擊武裝能解決的。它要求大學生要轉變觀念，增強競爭意識，在整個大學期間，按高要求有針對性、分階段地不斷充實自己、完善自己，逐步提高自身的綜合素質，成為擇業競爭中的強手。

提高自身的個人素質，並不是靠説説就可以做到的。它是需要我們去一步一步去實踐，是要我們用心去領悟的，在快要結束的大學生活裏，讓我們一起來提高自己的個人修養，提高自己的個人素質，為了我們的未來，讓我們並肩一起努力。

篇三：個人素質提升計劃

教師是學校發展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈衝擊着現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等，同時還必須具備教師職業道德素質。為了全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發展上，不斷提高自身綜合素質。 根據學校對教師提出的要求，考慮到自身特點及業務水平發展的方向，爭取在五年內，能夠在原有基礎上得到不同程度的提高，特制定了以下學習計劃：

從學校未來的發展對師資的需求來看，作為我的缺陷主要表現有：

1、新課程思想觀念、現代教育理論和管理知識較為欠缺。

2、現代教育教學手段掌握不夠。

3、從事教育教學科研的能力亟待提高。

4、缺少全面的知識儲備和專業技能，專業基本功不夠紮實，專業素質還亟待提高。

主要措施：

一、思想道德素質

在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨的領導，熱愛本職工作，關心國家大事，堅持政治學習，記錄政治筆記，提高覺悟和意識，

望拉近與黨的距離，正式加入中國共產黨。。在本職工作上，注重個人道德修養，為人師表，嚴於律己，關心學生的學習、生活，做學生的良師益友。在與同事的相處中，注意加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團結協作的大家庭。

二、個人業務素質

作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業務水平和技能經常上網瀏覽教育教學相關網頁，隨時記下可借鑑的教學經驗、優秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時間紮實提高基本功，努力使自己成為能隨時供給學生一杯水的清泉。

1.教學工作是教師的中心工作。本人要認真擔負本職工作，認真書寫教案、備課，並針對學生實際學習情況有的放矢的開展工作。課堂上，耐心細緻地講解，為使學生能夠更好地接受書本知識，並能夠在操作上學會正確操作，我認真研究學生、鑽研教材，儘量為學生提供實踐的機會，使學生在易學易懂的情境下進行學習，以提高學生學習的積極性。並且以自己在實踐中摸索到的教學模式去進行教學。同時，認真研究相關教育理論書籍，與實踐相結合，以促進自身的發展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪裏做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。

2. 更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關係，並努力做到學生在校開心，家長放心。

3. 瞭解教育的最新成就和發展趨勢，積極參加課題研究、學術研討會，撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等。

4. 認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學。

5. 虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高教學質量和水平。

6. 自修教育教學能力及培養自身素質。

適逢教育改革的大趨勢及實施“課改”的嚴峻挑戰，作為年輕教師，我積極響應上級教育部門及本學校的號召，利用業餘時間，閲讀有關教育改革、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進的教育意識及理念，為新學期的教學工作不斷積累理論知識。同時將理論知識與自己的實踐結合，為自己的教學工作打下更紮實的基礎。同時，結合自己的教學工作，進行信息技術與各學科嘗試性的改革，以適應新的教學理念的發展。

三、課堂教學素質

1、注重日常教學常規的紮實與提升。

精心備課；細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，要求批語的書寫要認真、規範，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規章制度和教學常規，做到課前有教案、不遲到、不坐着講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等；尤其要多關注後進生，切實促進後進生各方面能力的提高。

2、勤於反思，完善自我。

每堂課都應該有新收穫新啟發，課後及時反饋。記下教學中的成功點和失敗點，及其改進方法。本學期我還儘量為學生創設良好的課堂氣氛，注重培養學生養成井然有序的課堂常規；使他們在輕鬆愉快、歡樂活潑的狀態下進行積極地學習。

3、練就自己紮實的基本功。

“鋼筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恆地加強自己的基本功練習。同時，作為美術老師，我還要不斷的加強自己的繪畫能力，與學生的溝通能力，平時多注意積累教學資料，使自己在教學方面能夠儘快地成長起來。

4、利用信息技術手段輔助教學。

充分利用網絡的優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課餘時間向電腦能手學習，學習製作高水平高質量的教學課件，運用多媒體提高教學效率，提升自己的計算機水平。

四、心理素質

心理素質指表現在教師身上的那些經常的、穩定的、本質的心理特徵。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：

(1)廣泛的興趣。應是多方面的，最主要的是對學生心理、對所授的學科，教育科學方法研究的興趣。

(2)高尚的道德情感。對學生、對所授學科的以及道德感、理智感、審美感等。

(3)堅強的意志。表現為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。

(4)良好的性格特徵。要熱情開朗，耐心細緻，沉着冷靜，誠實正直