修行在生活-散文

昨晚做了一個很怪異的夢，夢裏面黑漆漆的，遠處有一絲微弱的光線，可是有二三十個穿着奇裝異服的人，分成兩堆，分站在路兩側。他們動作僵硬的在原地揮舞手臂，面部表情各不相同。我假裝鎮定，惴惴不安的想通過他們中間的那條路。誰知他們那僵硬的手臂紛紛向我抓來，我害怕的僵在原地，更確切的説，是有一種可怕的力量，將我禁錮在那，兩隻腳像是釘在了他們中間。我突然意識到這是夢，想讓自己醒過來，但是卻怎麼也醒不了。

六點二十，起牀鬧鐘準時響起，我慌忙點亮房間的燈，四周很靜，可以清晰的感覺到自己那顆因恐懼而快速跳動的心臟。它依舊在夢與醒懸崖邊，望着深不見底的深淵，忐忑不安。這是一種什麼感覺呢？毫無安全感，是的，毫無安全感……

昨天死黨和我説，她家防盜窗都被撬彎了，錢被偷了，我得知之後，很是氣憤，既然小偷都有撬防盜窗的能力，為什麼不去正當勞動，創造社會財富呢？忿忿不平之後，死黨和我説，她看開了，因為這已經是定局。可是，在一瞬間，我突然覺得我所在的生活，很沒有安全感，一個神祕人就可能拿走我們所有的東西，他不會管你，這東西對你而言有多少的價值，我指的不單單是財物，是所有的，包括愛情，包括女人的青春。這份不安，剛冒出來，我就跟自己説：不，沒有什麼可以不安的。然後繼續維持着我快樂的情緒，把自己的正能量，傳遞給身邊的人。

意識到內心藴涵的強大力量，就開始看各種書籍，到練瑜伽，也有不少時日了。每每在看書時，覺得書上説的句句都在理，身心在不知覺中就合在一起，這種形神合一的感覺，讓我倍感愉悦。好多次，我都能感覺到，自己很貼近那個真我了，即使不是很清晰。我總覺得，通過這些，我自己的心也足夠靜了，看問題的角度，多少會有些積極的長進。其實不然。

在德芬的書上看到一個故事，故事具體如何也記得不是很清，大概是説一個人在山上潛心修行，苦修整整十年，最後終於開悟，獲得了一個足夠寬廣而寧靜的內心，於是他下山了，下山路上與行人相撞，繼而發生了口角，打鬥過程中，喪了命。其實關上門的修行，誰都會，而真正的修行，在生活。生活本身就很平靜，這並不一定就是好的，因為，你沒有機會來了解你全面而真實的心性。一對相戀了兩年整，沒有紅過臉的情侶，是不適合結婚的，至少要等到發生爭吵之後。其中道理，各自體會吧。

事態發生之後，你的第一反應是什麼，你悲傷嗎，憤怒嗎，情緒激動的難以控制嗎？如何面對自己的負面情緒，這是很好的功課。人，其實很好玩，總是會説被別人欺騙，其實更多時候欺騙自己的是自己，是之前慣然的思維方式也好，是長期養成的胜肽也罷。與其説讓陽光清掃心裏的陰暗，不如，主動把陰暗放到陽光下去化解。

你很難過，於是，你告訴自己，不許難過，我很幸福，很快樂。錯！這是逃避，逃避能給你一時的快樂感，可是你難過的情緒依舊在，讓你難過的事依舊紮在你的心上，你不過是用了些許的麻醉。最好的方法，就是和自己的難過呆在一起，坦然面對她，承認，我確實受傷了。

上週趁着休息，去複診，老中醫給了我三個意見，其中有一點就是説：不要跟第二個毛主席一樣。脾氣説上來，就上來，一生氣就不管不顧了，凡事想開一點，心，靜一點。

我愕然……

因為我沒有意識到，這長長一段時間來，我之所以能保持着平靜，祥和的內心，並不代表，我就真的改了死性，只是這段時間，我一直遠離了會帶給我負面情緒的人。我所看到的自己的祥和，繼而感覺到的強大，就如一面平靜的湖水，些許微風吹來，就會跟着泛起漣漪。

昨天提醒了辦公室的，年末了，注意保管自己的財產之後，小四就被偷了，有那麼0.01秒，我很想把手機的麥跟充電器扔下車窗，可以讓小偷湊個完整。一個深知我的朋友就説了，看來，你確實是怒了。這邊，我莞爾一笑。確實，我有這個想法，不是因為善。

下車之後，走在回家的路上，黑漆漆一片，我突然感覺到害怕。我意識到，沒有什麼東西，什麼人，就是歸我所有的。我沒有對任何事物，任何人的所有權，我不確定在什麼時候，也許我視之重於生命的東西，都會轉瞬即逝。我開始感覺無助，不安，繼而感覺到身後有陌生人，不近不遠的跟着，顧不得這是不是幻覺，拉緊衣服和揹包，加快步伐，基本小跑着回家。

想起以前，我曾問朋友小D，你會不會吃蘋果？對方懷疑，我又腦抽，沒吃藥。你別笑，或許，你就真的不會吃蘋果，你知道蘋果的氣味嗎，剛咬下去的那一口，滿口的蘋果香味，喝香甜的蘋果汁流過你舌尖的感覺，你有記憶嗎，蘋果的味道，你真的嚐到了嗎？我們總是習慣匆匆忙忙的想做完手頭的事，接着緊鑼密鼓的做下一件，連吃東西也是一樣，一邊吃，一邊想着其他的食物，或者想着，趕緊吃完，填飽肚子去做其他的事。但你一定極少的把注意力全都放到你手中的蘋果上，蘋果的肉質在嘴裏反嚼而散發的濃郁香味，你品味到了嗎？喝几几年的酒，不是關鍵，你若靜下心來，安然處於當下，什麼酒，都會是瓊瑤玉液。

同樣的，負面情緒來臨的時候，那就與她呆在一起吧，感受她，你憤怒，你難過，你憂傷等等，不要逃避，不要覺得這是不應該的，你要學會去細細品嚐它，你可以哭，可以找所有的發泄途徑，把這些不好的情緒散發出去，但是就是不要把她壓抑在自己的內心，這樣只會越積越多。

而我所有的負面情緒，似乎被這天發生的兩件事都給帶了出來。一是：被自己的情緒牽着鼻子走；二是：極度缺乏安全感的內心。安全感這種東西，玄乎其玄，我們總是在外面的世界，尋找安全感，但是能給自己安全感的，只有一個人，那就是，自己。這似乎可以解釋了自己昨晚那個奇怪的夢，夢雖然沒有做完，但是我知道，在極度壓抑的夢境裏，那個夢裏的我，終會做出有悖於常理的事。或許，她就怒髮衝冠，寧舍胳膊腿，不顧一切往前衝，又或許，她會衝上去，跟這二三十個人扭打在一塊，誰知道呢？

什麼是真理呢？能説的出來的就不是真理。不要妄求直線，直線是人類想出來的，整個世界都是曲線構成。你可以説知足常樂，也可以説不知足者常樂，很多深刻的道理，總有與之矛盾的一面。選一個，適合你當下的，足矣。

終究只是凡人，沒有什麼玄奧的東西，誰也做不到不犯錯，誰也做不到不產生負面情緒。千萬不要害怕負面情緒的到來，負面情緒，是你助你成長的老師，她幫助你更瞭解自己，也幫助你找到與自己相處，最融洽的方式。重要的是，如果你知道，就儘可能不要讓自己被自己的情緒牽着鼻子走，你可以試着與之抗衡和周旋。那麼，發生的每件事，都很好的成為了你私有的一種體驗，這是任何人都無法拿走的。生活處處皆修行，就看你自己的心了。同樣一個蘋果，砸在牛頓頭上，就是金蘋果，砸在其他人頭上，只是一份壞心情。

如果，現在你正被蘋果砸中了，那麼，努力讓他成為你的轉運金蘋果吧！