學跳遠敍事作文

這是一節體育課，體育杜老師教我們女生學跳遠。

跳遠分為3種：一種是立定跳遠，一種是普通跳遠，還有一種是三級跳遠。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠。

普通跳遠的過程，分為4個步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪隻腿有力，就先上哪隻腿；接着就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最後穩穩地落在沙子上。

杜老師先給我們做了個示範：他先有力地助跑了一段路，然後一下子騰空而起，最後以一米多的成績平穩地落在沙土上。我們女生髮出了一陣陣驚呼。

輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板衝去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結果跳了1米也沒到。

第二次，我吸取了教訓，有了經驗，從慢到快地助跑，騰空了約60釐米，最後穩穩地“降落”，老師對我説：“進步了！”

我們一個接一個地跳着，似乎早就把這當做一場遊戲了！

真是一節有趣的體育課！