關於高中物理培訓心得解析

篇一：高中物理新課程培訓心得體會

高中物理新課程培訓心得體會

參加了在延邊教育學院舉行的高中物理新課程視頻講座，對此我深有體會，通過這些天的培訓，使我深深的認識到，現在不再以擁有知識量的多少來衡量一個人素質高低的唯一尺度，關鍵是創新能力的提高。我覺得探究教學要利於培養學生獨立思考的習慣，能激發學生的創新意識，開發學生的創新能力，全面提高學生的素質，拓寬學生獲取信息的渠道，開展探究教學模式成為物理教學的必然趨勢。以下是我的幾點體會與想法：

1．體現了基礎性：改變了過去繁、難、偏、舊的老問題，新課程不僅要求學生學習物理最基本的概念和規律，瞭解物理的基本觀點、思想和方法，掌握物理實驗的基本技能，同時還拓展了“知識與技能”的內涵，要求瞭解物理的發展歷程，反映經典物理與近代物理的融合，關注科學技術的主要成就和發展趨勢，以及物理對經濟、社會發展的影響，關注物理與其他學科之間的聯繫以及應用。

2．注重物理的思想、方法和科學精神的教育：改變過去那種僅重視將物理知識系統地歸納為簡明扼要的知識體系的做法，而將物理的思想和方法滲透在知識的形成過程中，挖掘活生生的實例，讓學生思考和領悟物理思想方法的精髓，增強應用科學方法的意識。

3．體現了課程及教學內容的多樣性和選擇性:為使教材有利於不同學生的智力潛能開發，且對不同區域具有廣泛的適應性，課程標準提出“普通高中教育仍屬於基礎教育，應注重全體學生的共同基礎，同時應針對學生的興趣、發展潛能和今後的職業需求，設計供學生選擇的物理課程模塊，以滿足學生的不同學習需求”。

4．在課程實施上更注重自主學習，提倡教學方式多樣化。 其中一個很重突出的特點就是開展研究性學習。我們現在高中物理知識的學習，已經不再僅僅侷限再聽老師講課這樣的基礎上了，更多的需要同學們自己去探索、研究和動手實驗，才能再這一過程中學到知識，更能應用知識。強調知識的構建過程，注重培養物理實驗、科學探究能力；強調基礎知識的學習，注重物理核心概念的建立。強調從生活走進物理，從物理走向社會，注重保護探索興趣，學習慾望；體現時代性強調學科滲透，關心科技發展；注重經典物理與近代物理的融合；體現情感態度與價值觀的培養，關注科學?技術?社會觀念的滲透。反映選擇性綜合不同地區課程

資源，考慮農村和城市學生認知特點；精心設計欄目，使教學內容豐富，為教師教學提供了方便；既重共性，又突出系列特色，為學生髮展提供空間。強調可操作性注重繼承與發展，開發教材輔助資源。

5．高中物理課程新課改最大的困難是：第一，教師的觀念要改變；第二，現有的教學資源要改變；第三，教學制度要改變；第四，教學評價,教學方式,教學內容都要跟隨課改的變化。教育的出發點是人，歸宿也是人的發展。“探究式教學”就是從學生出發，做到以人為本，為每個學生提供平等“參與”的機會，讓學生在寬鬆、民主的環境中體驗成功，健康成長。

總之，新課程強調教師應該把學生的學習當成是一種創新活動，要求教師必須認真去構建創新學習觀念，摒棄傳統教學模式中總是強調學生必須從課本、教師那裏接受現存的知識的學習觀念，推行體現“自主、合作、探究”理念的以研究性學習為代表的創新學習方式，通過接受、探索、模仿、體驗等方式的應用，使學生在民主、平等、寬鬆、和諧的學習氛圍中滿足學習需求，體驗學習興趣，發展學習個性，實現學習上的大飛躍。我想，經過我們教師不斷摸索、不斷嘗試，定會將教學工作做的更好，也使自己在教學上更上一層樓。

篇二：高中物理教師培訓的心得體會

高中物理教師培訓心得體會

天目外國語學校——謝屏

12月13日，我們臨安市所有的高中物理教師在天目高級中學聽取了杭州二中的胡亦民老師的報告，胡亦民老師作了《從高考試題變化趨勢談學科教學》的專題報告會。經過這次培訓後，我深有體會，現將體會總結如下：

一、通過胡亦民老師對近兩年的浙江省高考理綜卷物理部分的試題研究，我們知道了很多信息。

1、試題教好的體現了新課改理念

2、更加註重實驗探究、創新

3、在問題分析中要有定性和半定量分析

4、物理解題中要用到數學方法的越來越多

5、命題中有明顯的思想方法（包括對稱、可逆等）

6、試題中有傳感器（數字化），但不考原理

7、試題一般為實際問題，所以試題的閲讀量比較大，即題較長

8、試題迴歸生活常識、迴歸教材

二、聽取了胡亦民老師的講解之後，我認為我們在今後的物理學科教學中要關注幾點。

1、物理教學中實驗技能不可忽視

物理重在“以物明理”，正像楊振寧教授所説的“物理學是現象的物理學”，而不僅僅是作題的物理學觀察物理現象、驗證和探究物理規律，光靠黑板上畫實驗。學生考上大學了還始終認為“電容器”是“兩條線”或形狀像一個水杯──教學中的比喻。畫實物圖時，把導線聯接到滑動變阻器的滑片上，這都是平時紙上談兵的惡果。從培養能力出發，探究性實驗、設計性實驗是今後命題的重要取向，對於實驗要重點複習，必要時考前還要再動手。如遊標卡尺10分度、20分度、50分度的讀數問題以及對看原理簡化圖讀數，考生很容易將卡尺的邊緣作為讀數的”點，這是長期紙上練實驗造成的，如果不見實物、親自作，錯誤率一定很高。

2、物理教學中要多關注生活中的物理現象，“從生活走向物理，從物理走向社會”也是近年來高考所刻意追求的方向。

3、物理教學中要注重物理模型的建立

物理模型是對物理原形的高度抽象化和概括化，是物理學研究的重要思想方法。物理學的發展過程實際上就是不斷地建立物理模型，然後用數學方法進行量化的過程。學生學習物理的過程也就是逐步學習物理模型的構建，進而用模型解決物理問題的過程。

4、物理教學中對於“探究性試題”要探究

探究性試題已經是高考命題的大勢所趨勢，這類試題的共同特點幾乎都是：展示問題情景、要求學生收集信息（主要是填寫圖表）、處理信息（主要是根據圖表進行圖像描繪）並根據圖像得出某些重要結論（這是最難的一步）。對這類試題如果光靠搞題海戰很難奏效。最好的做法是，真正地進行至少一次探究實驗活動，親自動手，掌握收集信息、處理信息的方法。對探究問題自主構建。

以上是我對這次教師培訓的一點心得體會。通過這次的培訓學習，我的確感到長了許多見識，也更加清楚了自己以後物理教學的側重點和研究方向。

篇三：20XX年高中物理新課改培訓心得體會

20XX年暑假高中物理新課改培訓心得體會

xx中學 廖xx

我參加了本次高中物理新課程培訓學習。培訓中我看了視頻講座、學習了文本材料、學員評論以及相關資料等。使我受益非淺，隨着社會經濟時代的迅速發展，普通高中新課改主動適應了時代的需要，最終反映在高中生的素質發展上，因而，“以認為本”是高中新課改的根本理念，通過培訓，深深地感知，高中新課程要求尊重高中生的人生歷程的發展需要，尊重他們作為人的人格和尊嚴，尊重他們的個體差異和個性發展的需要，從課程設計到課程實施都應體現選擇性和多樣性。

新課程的實施真實的反映了高中學生的學校生活體驗。良好的信息技術學習氛圍是有效教學的前提，學校和教師應努力創造條件，給學生應營造好學習信息技術的大環境。一方面，要儘可能給學生提供學習所需要的物質條件；另一方面，更要以改善學生的學習方式、激發學生的探究慾望為出發點，設計與學生的學習、生活相適應的信息文化環境。正如專家所説的，去學習、借鑑其他科目的成功經驗，根據教學需要恰當地採用講解、觀察、討論、參觀、實驗等方法，做到兼容幷蓄、取長補短。要從教學的實際出發，根據不同的教學目標、內容、對象和條件等，靈活、恰當地選用教學方法，並善於將各種方法有機地結合起來。新課程通過問題的解決進行學習是信息技術教學的主要途徑之一，可以激發學生的學習動機，發展學生的思維能力、想象力以及自我反思與監控能力，其次貼近學生的日常的學習和生活

實際。還要引導學生通過交流，評價和反思問題解決問題的各個環節以及效果，在“做中學”、“學中做”的過程中提升他們的信息素養。

教師要靈活地運用教材，處理知識點，與信息技術、其他學科整合，提高課堂效率。教師在講課時，不拘泥於教材順序，而是根據實際需要靈活變動。物理新課改後，需要學生接觸學習很多的信息，而在有限的時間內向學生傳授大量的信息量、實現學科滲透、乃至調動學生各種感官參與學習是難以實現的。利用信息技術能演示現有實驗條件下不能完成的實驗，利用多媒體的圖形、圖像、聲音讓學生在輕鬆的環境下學習知識。教師充分利用多媒體，蒐集生動的素材，讓學生感受，降低了教學難度。以計算機網絡為主的信息技術為新課改提供了機遇，要把多媒體信息技術與物理學科教學有機地融合在一起，達到傳統教學模式難以比擬的效果，也能加快新課程改革的進程。從他們身上，可以學習很多東西，

這次的培訓學習，我的確感到長了許多見識，教學思路靈活了，對自己的教學也有了新的目標和方向：首先作為新課改教師，在課堂的設計上一定要力求新穎，講求實效性，不能活動多多而沒有實質內容；教師的語言要有親和力，要和學生站在同一高度，甚至蹲下身來看學生，充分的尊重學生；再者在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以在焦急之中代替學生去解決問題，那樣又成了滿堂灌的形式；在引領學生理解物理概念、實驗時，教師可以設置問題引導學生，但是不能全靠問題來牽引學生，讓學生跟着老師走，這樣便又成了滿堂問的形式；另外教師的個人修養和素質也尚需提高，要靠不斷的汲取

知識，學習先進經驗來作保證。總之，實施新課程是教育發展的趨勢，是社會進步的需要，教師要在新的理念指導下，從思想上轉變觀念，從行為上轉變方式，不斷加強自身業務學習，努力構建平等和諧的教學環境，千萬不能讓課程改革"穿新鞋走老路"。

篇四：高中物理新課改培訓心得體會

高中物理新課改培訓心得體會

我參加了本次高中物理新課程培訓學習。培訓中我看了視頻講座、學習了文本材料、學員評論以及相關資料等。使我受益非淺，隨着社會經濟時代的迅速發展，普通高中新課改主動適應了時代的需要，最終反映在高中生的素質發展上，因而，“以認為本”是高中新課改的根本理念，通過培訓，深深地感知，高中新課程要求尊重高中生的人生歷程的發展需要，尊重他們作為人的人格和尊嚴，尊重他們的個體差異和個性發展的需要，從課程設計到課程實施都應體現選擇性和多樣性。

新課程的實施真實的反映了高中學生的學校生活體驗。良好的信息技術學習氛圍是有效教學的前提，學校和教師應努力創造條件，給學生應營造好學習信息技術的大環境。一方面，要儘可能給學生提供學習所需要的物質條件；另一方面，更要以改善學生的學習方式、激發學生的探究慾望為出發點，設計與學生的學習、生活相適應的信息文化環境。正如專家所説的，去學習、借鑑其他科目的成功經驗，根據教學需要恰當地採用講解、觀察、討論、參觀、實驗等方法，做到兼容幷蓄、取長補短。要從教學的實際出發，根據不同的教學目標、內容、對象和條件等，靈活、恰當地選用教學方法，並善於將各種方法有機地結合起來。新課程通過問題的解決進行學習是信息技術教學的主要途徑之一，可以激發學生的學習動機，發展學生的思維能力、想象力以及自我反思與監控能力，其次貼近學生的日常的學習和生活實際。還要引導學生通過交流，評價和反思問題解

決問題的各個環節以及效果，在“做中學”、“學中做”的過程中提升他們的信息素養。

教師要靈活地運用教材，處理知識點，與信息技術、其他學科整合，提高課堂效率。教師在講課時，不拘泥於教材順序，而是根據實際需要靈活變動。物理新課改後，需要學生接觸學習很多的信息，而在有限的時間內向學生傳授大量的信息量、實現學科滲透、乃至調動學生各種感官參與學習是難以實現的。利用信息技術能演示現有實驗條件下不能完成的實驗，利用多媒體的圖形、圖像、聲音讓學生在輕鬆的環境下學習知識。教師充分利用多媒體，蒐集生動的素材，讓學生感受，降低了教學難度。以計算機網絡為主的信息技術為新課改提供了機遇，要把多媒體信息技術與物理學科教學有機地融合在一起，達到傳統教學模式難以比擬的效果，也能加快新課程改革的進程。從他們身上，可以學習很多東西，

這次的培訓學習，我的確感到長了許多見識，教學思路靈活了，對自己的教學也有了新的目標和方向：首先作為新課改教師，在課堂的設計上一定要力求新穎，講求實效性，不能活動多多而沒有實質內容；教師的語言要有親和力，要和學生站在同一高度，甚至蹲下身來看學生，充分的尊重學生；再者在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以在焦急之中代替學生去解決問題，那樣又成了滿堂灌的形式；在引領學生理解物理概念、實驗時，教師可以設置問題引導學生，但是不能全靠問題來牽引學生，讓學生跟着老師走，這樣便又成了滿堂問的形式；另外教師的個人修養和素質也尚需提高，要靠不斷的汲取知識，學習先進經驗來作保證。總之，

實施新課程是教育發展的趨勢，是社會進步的需要，教師要在新的理念指導下，從思想上轉變觀念，從行為上轉變方式，不斷加強自身業務學習，努力構建平等和諧的教學環境，千萬不能讓課程改革"穿新鞋走老路"。

篇五：高中物理學習方法總結

高中物理學習方法總結 有很多同學會問“學習物理有沒有捷徑呢”?答案應該是沒有，學習是一件實實在在的事情，我們來不得半分含糊。雖然沒有捷徑，但科學的學習方法確是有的。我給大家介紹一種“6+2”學習法，所謂“6+2”學習法即在學習過程中嚴格貫徹“預習→上課→複習→作業→質疑→小結”六個環節，另外對於每一章或一單元進行學習前後還應該有“計劃”和“系統”兩個環節。下面我們來看具體的分析。

1.預習

學習的第一個環節是預習。有的同學不注重聽課前的這一環節，會説我在初中從來就沒有這個習慣。這裏我們需要注意，高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內容進行預習。

在每次上課前，抽出一段時間(沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘，重要的是過程)將知識預先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學習的知識，做好上課的知識準備和心理準備;二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課，有的同學感到聽課十分吃力，原因就在於此。另外，還有更重要的一點就是預習可以培養鍛鍊我們的自學能力和獨立思考能力(要知道以後進入大學深造或走上工作崗位，這些可是極其重要的)。

我們應該逐漸養成預習的良好習慣。

2.上課

上課是我們學習的中心環節。對此我準備強調三個問題：

(1)主動聽課。

有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強制型。主動型就是能夠根據老師講課的程序主動自覺地思考，在理解基礎知識的基礎上，對難點和重點進行推理性的思維和接受;自覺型則是能對老師講課的程序進行思考，能基本接受講解的內容和基礎知識，對難點和重點一般不能進行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程;而強制型則是指在課堂學習中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷知道啟發下才能完成學習任務。

那麼，你屬於哪一種類型呢?我説，如果你屬於強制型，那你要試着改變自己，由強制型變為自覺型;如果你是自覺型，那麼你就要加強主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學習的主人”!總之，我們應該以主動的態度去聽講，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學中去。

(2)注意課堂要點。

要聽好課，我們應善於抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。心理學研究表明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，(要想一節課幾十分鐘內都保持精力高度集中是不可能的)，所以我們應將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。

上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內容。有經驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調;或板書綱目，理清頭緒;或條分縷析，仔細講解等，我們應培養自己善於去抓住這些。對於難點，則可能因人而異，這就需要我們在預習時做到心中有數，到時候注意專心專意，仔細聽講。總之，我們要做到“會聽”，能“聽出門道”。

(3)處理好聽課和記筆記的關係

有的同學總是感到困惑，説“上課時注意了聽課，就忘了記筆記;而記了筆記，就又跟不上老師的思路了”。對此，我們應認識清楚聽課和記筆記的關係：聽課是主要的方面，記筆記是輔助的學習手段。

那麼，我們應該如何記筆記呢?我認為，我們不應該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”，也不應該將“記筆記”變成“板書複印”。筆記中我們要記的內容應該有：記課堂重點、記課堂難點、記課堂疑點、記補充結論或例題等課本上沒有的'內容、記課堂“靈感”等等。總之，我們應該有摘要、有重點地記。

有的同學從來就沒有記筆記的習慣，這是不好的，特別是對於高中物理學習中是不行的。俗話説“好腦子不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內容轉瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記我們以後就沒有辦法進行復習。

3.複習

有的同學課後總是急着去完成作業，結果是一邊做作業，一邊翻課本、筆記。而在這裏我要強調我們首先要做的不是做作業，而應該靜下心來將當天課堂上所學的內容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業會起到事半功倍的效果。

複習的方法我們可以分成以下兩個步驟進行：首先不看課本、筆記，對知識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶。之後我們再鑽研課本、整理筆記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統。

另外，德國心理學家艾賓浩斯的研究表明：知識在學習最初的兩三天內遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們對知識進行及時的複習也是戰勝遺忘的需要。

4.作業

在複習的基礎上，我們再做作業。在這裏，我們要糾正一個錯誤的概念：完成作業是完成老師佈置的任務。我們在課後安排作業的目的有兩個：一是鞏固課堂所學的內容;二是運用課上所學來解決一些具體的實際問題。

明確這兩點是重要的，這就要求我們在做作業時，一方面應該認真對待，獨立完成，另一方面就是要積極思考，看知識是如何運用的，注意對知識進行總結。我們應時刻記着“我們做題的目的是提高對知識掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

5.質疑

在以上幾個環節的學習中，我們必然會產生疑難問題和解題錯誤。及時消滅這些“學習中的攔路虎”對我們的學習有着重要的影響。有的同學不注意及時解決學習過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結果是越積越多，形成惡性循環，導致學習無法有效地進行下去。對於疑難問題，我們應該及時想辦法(如請教同學、老師或翻閲資料等)解決，對錯題則應該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。另外，我們還應該通過思考，逐步培養自己善於針對所學發現問題、提出問題。

在這裏，我建議每位同學都準備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今後對知識進行復習提供有效的素材。

6.小結

學習的最後一個是對所學知識的小結。小結的常用方法是列概括提綱，將當天所學的知識要點以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰的脈絡，使我們對它的理解更為深入，掌握起來更為系統。

以上六個環節是學習新課的基本進程，它們環環相扣，每一環都十分重要，缺少其中任何一環，都會對學習的進程產生不良影響。在這六個環節之外，我們在學習每一章前後，還應該有“計劃”和“系統”兩個環節，即在學習每一章前，我們應對這一章內容進行預覽，根據要學習的內容制訂一個學習計劃，正所謂“凡事預則立，不預則廢”。此外，在學完每一章後，我們就應該對這一章進行系統總結，常用的方法是畫該章的知識網絡圖，它可以使我們對該章的知識有一系統的瞭解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認識該章，實現對知識掌握的“昇華”。

當然，對於學有餘力的同學，我們還應該再多一個“知識拓展”的環節。完成基本的學習任務，我們可以再參考一些參考書、課外資料，以開闊我們的視野。對此，在這裏我們不再贅述。

其實對於上面我們所説的這些，每一位同學以前都有所瞭解，現在我們提出來進行分析目的就在於引起同學們的重視。只要我們能嚴格落實學習進程的這幾個環節，將學習踏踏實實地對待，相信每位同學都會有一個好的成績!

學好高一物理的訣竅：三個“多一點”

多理解，就是緊緊抓住預習、聽課和複習，對所學知識進行多層次、多角度地理解。預習可分為粗讀和精讀。先粗略看一下所要學的內容，對重要的部分以小標題的方式加以圈注。接着便仔細閲讀圈注部分，進行深入理解，即精讀。上課時可有目的地聽老師講解難點，解答疑問。這樣便對知識理解得較全面、透徹。課後進行復習，除了對公式定理進行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識點對症下藥，應用什麼定理的公式，使其條理化、程序化。

多練習，既指鞏固知識的練習，也指心理素質的“練習”。鞏固知識的練習不光是指要認真完成課內習題，還要完成一定量的課外練習。但單純的“題海戰術”是不可取的，應該有選

擇地做一些有代表性的題型。基礎好的同學還應該做一些綜合題和應用題。另外，平日應注意調整自己的心態，培養沉着、自信的心理素質。

多總結，首先要對課堂知識進行詳細分類和整理，特別是定理，要深入理解它的內涵、外延、推導、應用範圍等，總結出各種知識點之間的聯繫，在頭腦中形成知識網絡。其次要對多種題型的解答方法進行分析和概括。還有一種總結也很重要，就是在平時的練習和考試之後分析自己的錯誤、弱項，以便日後克服。

記憶物理知識十三法 在物理學習中，記憶必要的知識，非常重要。現介紹一些常用的記憶方法，供同學們學習時參考。

1.理象記憶法：如當車起初和剎車時，人向後、前傾倒的現象，採記憶慣性概念。

2.濃縮記憶法：如光的反射定律可濃縮成“三線共面、兩角相等，平面鏡成像規律可濃縮為”物像對稱、左右相反”。

3.口訣記憶潔：如“物體有慣性，慣性物屬性，大小看質量，不論動與靜”。

4.比較記憶法：如慣性與慣性定律、像與影、蒸發與沸騰、壓力與壓強、串聯與並聯等，比較區別與聯繫，找出異同。

5.公式記憶法：如記住了功的公式W=F.S，就有助於記住功的概念、功的計算方法、做功的兩個必要因素。

6.單位記憶法：如記往了密度的單位是千克/米3，就容易知道密度的概念是：單位體積的某種物質的質量。

7.推導記憶法：如推導液體內部壓強的計算公式。即：

P=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。

8.歸類記憶法：如單位時間通過的路程叫速度，單位時間裏做功的多少叫功率，單位體積的某種物質的質量叫密度，單位面積上受到的壓力叫壓強等，都可以歸納為“單位……的……叫……”類。

9.顧名思義記憶法：如根據“浮力”、“拉力”、“支持力”等名稱，易記住這些力的方向。

10.反義記憶法：如正、負電荷，同種電荷相吸，異種電荷相斥。磁場中同極相斥，異極相吸。兩種電荷可獨立存在，而兩種磁極不可單極獨立存在。

11.因果(條件)記憶法：如判定使用左、右手定則的條件時，可根據由於在磁場中有電流，而產生力，就用左手定則;若是由於受力在磁場中運動，而產生電流，就用右手定則。

12.圖表記憶法：可採用小卡片、轉動紙板、列表格等方式，將知識內容分類歸納小結編成圖表記憶。

13.實踐記憶法：如製作測力計，可以幫助同學們記在彈簧的伸長與外力成正比的知識。

記憶的方法，千法萬法都應當在理解的基礎上運用，要活記活用，不可死記硬背。 高一物理學習方法：理解“+”“-”號在物理中的應用 在物理學習中，經常會遇到正負號問題，物理中的正負值和數學中的正負值是不同的，物理中的正負值往往都表示一定的物理意義。具體説有下面幾種。

一、表示方向關係

1.在向量問題中所出現的正負號均表示方向關係;筒諧振動回覆力與位移關係F=-kx ;動量守恆兩物體動量變化關係ΔP1=-ΔP2 ，這裏的"-"表示F與x、ΔP1與ΔP2的方向是相反的。

在選定了正方向的向量運算中，會出現正負號，正號表示與正方向相同，負號表示與正方向相反

在一維問題中(選定了正向)，向量的變化量會出現正負，正號表示與正方向相同，負號表示與正方向相反，如動量變化量ΔP=P2-P1，速度變化量Δυ=υ2-υ1。

2.純量是隻有大小，沒有方向的量，但有些純量是雙向純量，帶有非向量的"方向"的含義。如電流強度I的正負表示電流的方向，正值表示電流方向與規定方向相同，負值表示電流方向與規定的正方向相反，磁通量φ的正負表示磁感線穿過平面(或曲面)的方向關係：平面(或曲面)均有一個法線方向n，正值表示磁感線沿法線方向一側穿過面，負值表示沿法線反方向一側穿過面。例如，勻強磁場B垂直穿過矩形線圈abcd，線圈面積S，將線圈翻轉1800，則 φ1=BS，φ2=-BS，磁通量的變化是Δφ=φ2-φ1=-2BS

二、表示相關的"相反"物理意義

1.功的正負表示力做功的正負。正功表示力的方向與位移方向相同，負功表示力的方向與位移方向相反。也表示能量是輸入還是輸出。

2.物理公式中的正負號法則表示一定物理意義，透鏡成像公式：1/u + 1/v = 1/f ，實物u取正值，虛物u取負值;實像υ取正值，虛像υ取負值;凸透鏡 取正值，凹透鏡 取負值。

3.熱力學第一定律W十Q=ΔE，外界對物體做功，W取正值，物體對外做功，W取負值;物體吸熱，Q取正值，物體放熱，Q取負值;內能增加，ΔE取正值，內能減少，ΔE取負值。

三、表示某些物理量增加還是減少

動能增量ΔEk=Ek2-Ek1，機械能增量E=E2一E1，勢能的增量ΔEp=Ep2-Ep1 ，Δ>0，説明該物理量增加，Δ<0,説明該物理量減小，Δ=0，説明該物理量不變。

四、表示相對大小關係

在選定了零參考位置後，Ep、U、εp就會出現正負值，正負值表示它們之間的大小關係，如某一物體在不同位置的重力勢能分別為Ep1=2J，Ep2=1J，Ep3=-2J，Ep4=-10J，則Ep1> Ep2 >Ep3 >Ep4。某電場不同點的電勢分別為U1=3V，U2=2V，U3=-1V，U4=-2V ，