拉練的心得體會（精選5篇）

我們有一些啟發後，心得體會是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。那麼要如何寫呢？下面是小編為大家收集的拉練的心得體會（精選5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

拉練的心得體會1

經過了漫長的五一假期，我們終於在5月0日迎來了傳説中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷着豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛鍊了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴裏折射出堅強忍耐，緊張的一公里衝刺中體現着勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來説，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈衝向天空之後，我們高舉旗幟出發了！

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來説，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執着地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑後，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他説：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎麼能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露着頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近xx年我參加培訓學校第6期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。

這次聽説要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼症。

星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為週五出發，週六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，採購各種食物、餐具等。

週五一早我們背上揹包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區內的一個休閒山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。

九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的.，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

拉練過程中的第二次挑戰是在後半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的後面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之後出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學揹回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷裏不斷的迴響，很多同學感動得流出眼淚。他們為自己的勇氣而流淚，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。

四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，温暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴裏我們開始了晚餐的製作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時後十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這麼短的時間裏做出這麼多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協作，因為我們都充滿了自信。

拉練的心得體會2

4月的最後一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡後，太陽公公識趣地躲在雲層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。

我們從學校的西門出發，沿着西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽着手，高興得好像這是一次郊遊。

很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲着。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。活在花朵中的'我們，對於十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有説有笑的。

返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗着。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創造出來，每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞着大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑着搖搖頭大聲説：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經出賣了他的狀態，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂於奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產生無限敬佩之情。

幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那並不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛。可我轉頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語嚥了下去。我們艱難的行走着，但大家都互相鼓勵着對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以後的路還很長，而且更艱難，但身邊有那麼一些人無聲的陪伴着你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。

説長不長，説短不短，我們終於踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!

一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收穫。“沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現，在我的世界裏，帶給我驚喜，情不自已。”十公里，從出發到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有鬥志!

拉練的心得體會3

在這風和日麗的一天，我們迎來了拉練，每個人都為即將到來的拉練而興致勃勃。

下午很早就開始集合了，各班在教官和班主任的帶領下整齊地聚集在操場等待着指令。在開始拉練之前，主任説了一番鼓舞我們的話，頓時士氣大增。終於開始了，我們大家在繞着操場齊步走了一圈後才出校門。

一路上所有人都在看着我們，我們深知自己代表的是三中學生，於是身姿變得更加挺拔，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時班上有人提議唱歌，於是教官開頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨着同學們洪亮的歌聲我們繼續行軍，很是愉悦。其他班見狀也紛紛唱起歌來，聲音一個比一個嘹亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽般火熱。走了很久，我們開始有點力不從心了，但還是堅持了下來。現在想想學習過程也是漫長的，但有多少人能走到最後呢？為何自己不給它增添點樂趣？這樣也就能堅持到最後了。

“到了。”隨着教官的話，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終於到了抗洪廣場了，之前所有的疲勞都被拋諸腦後了，只剩下興奮與激動。畢竟是軍訓，所以我們還是抑制住了內心的好奇，待到所有班集合並整理好隊伍解散後才去觀光。之前聽説98年抗洪時是一隻船堵住了決堤口，現在看來，眼前決堤口處的建築物真的有點像船。接着參觀了抗洪圖物展示館，一走進去就看到了一艘當時抗洪留下來的衝鋒舟，旁邊牆上也有抗洪場景的照片，繼續往裏走牆面上掛着的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發展的進程，看着越來越富強的'家鄉和祖國，我心中感到無比的自豪與驕傲，日後我一定要成為能為家鄉和祖國做貢獻的人。再往裏走，就看見玻璃櫃裏放着的抗洪時期的報紙以及抗洪戰士寫的決心書，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰士們，聽父母説要不是因為他們，我們許多人可能早已不在人世了。

因為時間有限，我未能仔細觀光，很是遺憾，但我仍有不少收穫。不經意地抬起頭，太陽躲在了雲層後面，其光芒卻未被雲層所遮蓋，看上去很有希望之光的感覺。在回去的行軍途中，我們有説有笑，互相交換着剛剛在抗洪廣場的見聞感受。到校時，每個人都疲憊不堪，有的同學腳都磨起了泡，卻沒説過要放棄。

今天的拉練讓我受益匪淺，同學們之間的團結與互助，抗洪戰士們的無私奉獻，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動和難忘。

拉練的心得體會4

一直盼望着這次拉練活動，因為我覺得不要總是悶頭幹活，而是要多抬頭看路，多向別人學習。在拉練的過程中，我認認真真的觀摩，的的確確地感受到了學習的重要性，不虛此行！

濱江小學的校園文化建設給我留下了深刻的印象，不但校園整潔，而且內部的佈置與陳設都與“竹文化”緊密結合，清新雅緻，到處是纖塵不染，這對學生本身就是一種很好的教育。去永昌小學的時候，正值學生放學，教師有序的組織學生站着筆直的'排轉直角出校門。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓練有素，突出了“少年軍校”學生應有的素質，給我留下了深刻的印象。

山上小學的德育活動因地制宜，針對學生多數是農民進城務工子女的實際情況，從小處着眼訓練他們養成良好的生活和學習習慣，而且從孩子的內心深處關心他們的點滴成長，為這些孩子營造了一個良好的家園。海華小學和工業小學則把訓練學生的行為習慣作為德育工作的重點來抓，重實效，重過程，讓人印象深刻。

拉練很快結束，但是帶給我的絕不止這些文字來得那麼簡單，學習了，收穫了，感動了，更成長了。在以後的工作中我想自己會做得更好！

拉練的心得體會5

拉練在開始前，班主任在講台上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望着，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路説説笑笑，和着造早晨温柔清新的風，心裏滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍裏，有的同學揹着重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天説地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的`帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中迴盪。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走着走着，隨着時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎麼還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終於體會到走路也能走得如此痛苦了!”説着説着，她的揹包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看着她一臉悲慼地説：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學説“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽着從錄音機裏飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟着唱了出來，彷彿是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵着，相信着老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶着，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終於在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終於忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲瀰漫在整個山野之間。

“來清點一下人數。”班主任笑着組織着班委們。我們都順着班委們的手指一個一個地數着，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗裏，我們一個都沒有少，在今後青春的每一場較量裏，我相信，我們都不會缺席!