户外拓展活動心得體會

户外拓展活動心得體會1

為期兩天緊張而極具意義的户外拓展活動，在大家都洋溢着豐收的笑容裏，落下了帷幕。是啊 ，遊戲如人生，雖然遊戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩健歡快的前進着。

從07年畢業到現在也走過2家公司，但是之前由於做人事工作，也間接的瞭解到很多公司的企業文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業文化很人文化，在高層領導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只説卻做不到，讓員工內部沒有標榜，讓員工沒積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力着想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司着想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助於我們的人，無論到哪家公司都要點滴為公司着想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一隻筆，節約一點…………….因為感恩，我們的生活會更美好！

個人的優秀，不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊裏，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌,團隊精神，團隊合作，優秀的團隊優秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優的解決方法。

良好的心態，有效的溝通，也是本次活動精華的展現。我們生存於一個競爭的大環境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態。其實輸贏並不重要，重要的是在比賽的各環節裏我們要保持一顆良好的心態，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經驗；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展！

最後體會深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！

通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！

　　聖旗銷售部 xx

户外拓展活動心得體會2

本月25日是一個讓人終身難忘的日子，因為我生平第一次參加了户外素質拓展活動，也算是第一次知道了團隊合作的重要性。

當天早上我們xx和xx屆的選調生進行了一次小小的交流活動，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對近半年來工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經驗毫無保留地與大家分享，氣氛很活躍。有很多人的發言都贏得了滿堂的喝彩。確實這半年下來感觸良多，每個人都會有不同的感受。

在農村工作會遇到各種各樣的事情，事無大小，只要是和百姓息息相關的，都要盡力的去辦好。村裏的事情很雜，政府部門的各項事物最後都要匯聚到村裏進行落實，從辦理老年優待證到動遷拆房，所以我覺得有一個良好的心態是非常重要的。在面對這樣一個直接和村民打交道的工作環境，學會控制自己的情緒，耐心細緻地對待每個人或事是我們必須具備的。在今後的工作中我想我們應該多看看事物積極的一面，時刻保持積極向上，奮發進去的心態，善於從環境中汲取營養，把自己手頭的工作作好，真誠地對待每一個人。

下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當時最壞也就是和大學軍訓一樣吧，可是結果卻大大出乎我的意料。這比軍訓更苦更累，但卻非常的有趣，讓我學到了很多東西，甚至改變了我的一些看法。

剛開始大家都有點拘束，不知道接下來等待我們的是什麼。畢竟在烈日下站幾個小時的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個小遊戲後，氣氛一下子活躍了起來。接下來大家分成兩組，我們二十一人先做的是穿越電網。一開始教練給了我們三分鐘準備。這個遊戲要求每個網口只能用一次，身體的任何部位觸碰到網線，這個網口就被封閉了。要二十一人全部過網，這是一個很有難度的挑戰。在三分鐘的時間裏大家各抒己見，完全沒有安排好整個的流程，導致過了兩個人後網口就被封了一大半。教練讓我們全部重來，這次我們吸取了教訓，讓身體比較結實的男生先從最大的網口過去接應。然後所有人都採取背抬式過網。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個運送的過程中去。誰頭髮散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去。衣服要碰到網線的一剎那，總會有雙手及時地把衣服拉平，被運送的人什麼都不用擔心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。

這個遊戲充分地調動了大家的情緒，也讓我們知道了團隊協作的重要性。一個優秀的團隊不僅需要一個英明的領導者，更需要有一羣為着同一理想目標不斷奮鬥的優秀團員。每個成員都非常的重要，只要有一個環節出了錯，那結果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯想到工作中去，只有和周圍的同事領導處好關係，才能使大家在工作中發揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰是不可能成功的。

接下來的信任背摔是讓一個人站在1米5高的台上，雙手綁住，往後倒下，其餘的人在下面搭成人牆接應。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，看着一個個同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快，最後剩下我一個人的時候只能硬着頭皮上去了。當教練把我的手綁住時，我緊張到了極點。但當我問大家準備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長放心”時，又好象不那麼害怕了，突然間產生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全。玩這個遊戲我總結出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的夥伴，在生活中不信任自己的朋友，做什麼事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結果。

最後一個求生牆的遊戲，需要我們兩組人員一起參與。牆很高，必須要人在下面搭人牆，上面有人拉才能上去。周圍的一羣人伸手做保護的姿勢。幾個男生確實很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去。“犧牲”這兩個字從我腦海中跳了出來。有的時候必須要有犧牲的精神，犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個團隊中每個成員必須要有的意識。

半天的時間很快就過去了，雖然每個人的臉都被曬的紅通通的，但心裏還是非常開心的，這是一次不一樣的學習，更注重的是我們為人處事的方式和態度，注重的是自身素質的提高。如果把這些應用到工作中去，將會給我們帶來很大的幫助。非常高興能有機會參加這次培訓，非常開心能處在一個這麼優秀的團隊中。

户外拓展活動心得體會3

兩天的野外拓展一下子就結束了，過得很快，可以説是一袋煙的功夫就過去了，顯然大部分同學在這兩天都是過得挺開心的，陽光下的快樂時光總是過得特別快，現在晚上回到了學校，就坐下來好好寫一下這兩天以來的一些感受吧，這個僅屬於個人的內心感受，如有雷同版，純屬巧合。

昨天玩的是幾個項目，以下請允許我用幾個小遊戲來代替它們吧。這句話不是我説的，而是我同學説的，這裏借來用一下。大體遊戲項目是這個樣子的，有穿針過氣球的，有氣球牀的，有網球疊加的，有射擊的，有飛鏢的。這幾個遊戲雖然看起來都很簡單，規則也相對比較簡單，參加的同學是我們六個諸侯國的全體國民。其中有一兩個遊戲給我留了比較深刻的印象，想説一下。

開始是我們的網球疊加遊戲，這個遊戲是看起來是很難的，其實到了現在我也不知道教練給我們安排這個遊戲的目的是什麼，或者説是為了什麼給我們安排這個遊戲。遊戲規則只是讓我們把三個網球疊加起來就完了。一開始我就在想，這有什麼可能啊？讓三個圓圓的網球疊加起來？除非我是劉謙。但是，後來的結果讓我大大地開了眼界。情況是這樣的，雖然網球是圓圓的，這樣是不可能可以三個疊加起來的，但是如果把網球弄到不園了呢？能不能疊加起來，這個道理大家都懂的。

我猜想，教練給我們安排這個遊戲可能是想我們突破定向思維吧，讓我們在一些問題的某些方面不可能解決的時候換個角度去看，去找突破的方法。對於同學們的做法，我突然想起前段時間比較流行的某部叫做《錦衣衞》的電影裏面那個宦官賈精忠對某人説的一段話：當別人看到你成功的光芒的時候，就沒有人會記得你手段的黑暗了。這句話當時給我的觸動，其實是很大的。現在同學們就把一個個好好的網球弄破了以後再弄成一個不圓的物體再疊加起來以完成任務，是否有賈精忠説的這句話的意思呢？我也不好就下定論，但是，就是在那個時刻，我就很自覺的和賈精忠説的那句話聯繫起來，到底為什麼？不好説。

第二個遊戲是氣球牀遊戲，就是讓兩個同學躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關了，自己國家躺的氣球要自己的國民吹大。一的開始我們國家的很高領導人決定是放棄這個遊戲的，但是到了中後段的時候我們還是有國民去玩了，我也是其中一個。這個遊戲其實不難，難的是要自己吹氣球，這個對肺部是一個很好的考驗。我們吹了氣球，我們偉大的女國民們也躺在上面超過了二十秒，那時候我們做了一個其他國家沒有做到的事情，那就是我們沒有立刻把我們的氣球給踩爆，其他國家都是一躺完了立刻就把氣球給弄破，以防其他國家不勞而獲。我們國家把我們的氣球讓給了鄰國—韓國。當然，他們國家也比較厚道，沒有讓我們就這樣白白地付出，他們把疊加網球的技術傳授給了我們，雖然我們在把網球弄成不圓的時候有點罪惡感，但是為了完成任務，為了我們的軍費，我們還是選擇了下手。

其實這個遊戲就是為了讓我們體會互相幫助的，你會了教一下我，我會了教一下你，於是大家就獲得了兩種技術，很容易就把某些問題給解決掉，我不知道我們這次拓展，這個分享互相幫助是不是其中的一個主題，但是，我覺得，人活在當下，社會雖然有點殘酷，我們還是需要這麼做的，這樣才會是我們偉大的和諧社會的其中一個路徑之一。我們燕國和韓國很後都沒有通過淘汰賽，成為開始一輪就破產的國家，我們全體國民都被分到了其他國家，但是我們當時在玩這個遊戲的時候的那種精神，我相信我們沒有做錯，就像韓國ceo在分享心得的時候所説的。我個人覺得，我們並沒有失敗，用教練的一句話來説，成功是失敗之母，總結經驗是成功之父，之後父母都有了，才會有成功的孩子。我們失敗了，我們有了成功之母，我們有站在全體國民面前總結過了，我們有了成功之父，父母都有了，那我們懼怕我們在將來的某一天會不成功嗎？我還在想，在某個月黑風高的晚上，我能否反清復明呢？當然，這只是一個有點兒惡搞的傾向，但是我們去了其他國家我們也會盡全力為那個國家做點事情的。

還有一個遊戲是射擊，這個射擊用的不是真正的子彈，但是用的是我們比子彈更加先進的激光子彈。這個遊戲考驗的是我們三點一線的能力，這個遊戲要做到集中全部精力，全神貫注瞄準，然後保持姿勢，在開槍。這個遊戲對我們男生來説還好一點，因為那個槍雖然是膠質的，但是還是有點重量的，她們女生端個幾分鐘就累了。我打了兩輪，開始一輪順利完成任務，到第二輪的時候，一瞄準，居然看到了空白的一遍，可能是我近視的原因，也有可能是我已經瞄到眼花了，無辦法集中我的精力，但是我依然找不到安排這個遊戲的目的。

晚上是放鬆時光，燒烤、晚會。燒烤在家裏烤得不少，但是晚上的燒烤給了我嚴重的浪費感。我們好不容易生着火，燒到一半的時候很多同學都不吃了。就拿我們組來説吧，那些排骨燒熟了都是嘗一下就扔了，還有玉米，兩個字，還是浪費。建議如果還有下一次拓展活動，或者是我們的師弟師妹們繼續去拓展，不要安排諸如燒烤這樣的活動了，雖然這樣可以看一下同學們把生的東西弄熟的能力，但是我們也要衡量一下其中的成本，比如説浪費啊、吃了身體不舒服啊之類的。

到了晚會的時候，我的兩個顴骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因為台上的表演讓我忍不住就笑了。我真的很佩服我們現在的創造力，可以在那麼短的時間裏編出那麼搞笑的節目，真是多才多藝。但是，我們現在都長大了，裏面加進去了很多x因素，至於x因素是什麼嘛，在這裏不便多説，大家都懂的。看到晚會現場大家都笑翻了的樣子，突然間覺得好欣慰，原來我自己對於這些活動也是可以那麼投入的。我真的笑的很開心了。

第二天，也就是今天，我覺得很有意義的一天，以為今天的遊戲真的挺好玩的，也可以學到東西。首先從我們的算24點開始説起。這個我真正地體驗到了人大多力量大的道理。燕國失敗後，一經輾轉我加入了齊國，我們齊國接收了我們其他國家的大部分難民，暫且這麼説吧。我們就十幾個人一起擠在算數的現場，隨時等候教練給我們發紙，然後開始算題目。這時候我們一交就是十幾張。但是從第二輪開始的時候，我還是看到了作假行為的出現，那就是抄人家的答案和複製自己的答案，人手幾份紙，刷刷刷地弄完，交，領軍費。真是人都是為了自己活着的，雖然這種説法有點自私，有點不夠人道，但是很多人都為了自己的利益做出很多不合常規的行為，真是餓死老實人啊。還好教練很後發現了這個竅門，及時制止了我們的不合法行為。

我玩的第二個遊戲是顛球，這個不是一般的顛球，是幾個同學合起來顛球。我們以前拓展的時候已經玩過，本來我也打算不玩的。可是後來看到我們國家的好幾個同學在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力顛球，我被秒殺了，好感動，於是不顧一切走過去加進去了。一開始我也不知道我可以玩的那麼好，結果我們一次不掉球連續顛了137個，創造了我個人的很高記錄。這個遊戲很多道理在裏面，我覺得那就是要我們幾個人在一起，同心協力，走哪個方向都是要同心的，沒有這個做保障，我們不可能造成一個團隊的成功。

很搞笑的是，我們居然是有一個遊戲是開賭坊的，這個完全出乎意料了。我也不知道這個的目的是為什麼。可能就是想看我們哪個國家贏的軍費多吧，因為要開賭坊是要競標的，真是賭坊不是你想開就能開。很後經營賭坊的那個國家生意實在是太差，教練看不過眼，把經營權收了回來，自己搞了其來。更讓我想不到的是，教練居然連開了十鋪小，這個是完全出乎意料的，讓我輸了五千軍費給他，還好後來贏了回來。其實這個裏面也是有道理的，就是概率的問題，因為無論怎麼樣，十點一下就算小的概率永遠都是比開大的概率要大的。

完了這些就到了我們打野戰的時間，這個是很刺激的。很刺激的就是第二輪的時候，對方的司令被我們十幾個隊員追着打的情景，大概兩分鐘就完成了戰役，取得勝利。這個是沒什麼策略好説的，因為那個槍在遠的地方是打不中的，就靠我們自己衝出來肉搏，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利。這個道理不是我們一開始就知道的，我們開始一輪作為守方的時候就因為太温柔了，站在原地被對手衝過來直接大。第二輪的時候我們吸取了教訓，我們一看到他們司令就直接大部分隊友一窩蜂地衝出來，直接就打，那時候他身邊只有一個護衞，那簡直是讓我們佔了大便宜。

這兩天很讓我印象深刻的時候接着就到了，那個不是我們成功畢業，不是其他什麼，而是教練在我們的要求下，在全體同學面前給他妻子打的那個電話，其實讓我真的思緒萬千。他説他和他老婆還有她姐姐姐夫四個人在結婚前玩得很好，他經常和他老婆説一些所謂的肉麻的話，他姐夫也會和他姐姐説。只是到了大家都結婚了以後，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐説了，而他堅持了下來，現在還是會和他老婆説那些話。他説女人都是很喜歡把話收在心底，讓我們男人去猜。他經常會對他老婆説，自己那裏做得不好了，如果他老婆沒有了熱戀時的那種感覺時，記得一定要和自己説，至少要給自己一個提示。他和他老婆約好了，無論什麼情況，打電話結束的很後一句話是我愛你。

我們當場就要求教練給他老婆打電話，結果他真打了，真説了那些話，他老婆很後一句話也是我愛你。我真的很羨慕很羨慕教練兩個，或許這才是正真的愛。其實能做到這樣真的很難的，我知道這個，我以後可能也會追求這個目標。要做到婚前婚後一個樣，試問一下有多少人能做到了？多少人忘記了讚美一下那個時常陪在我們身邊的人、時常關心我們的人？多少人用冷嘲熱諷代替了讚美？

人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位，有的人追求平安快樂，有的人追求平淡安心的生活。我想，無論以後陪伴在我們身邊的是什麼人，好與不好，只要在一起了，我們都要好好相處，要多點溝通，很多問題都往往出現在沒有溝通好的基礎上。我們要學會讚美身邊的人，而要不斷地讚美，我們現在回到家裏也是一樣，我們媽媽不是生來就應該為我們付出那麼多的，多點讚美媽媽吧。這些可能只是我個人的想法，也不應該在一份拓展總結裏出現，但是，我真的想到了這些，我沒有把我的道德地位得多麼高，全是真實想法。

兩天的拓展運動完了，過了一年多的拓展運動感覺和去年的有些不一樣，可能我長大一些了，可能是經歷多了點，但是還是很感謝我們的黨，我們的學校，我們實驗區，我們的老師給我們這次機會，如果有下次我一定會參加，好好體會。

户外拓展活動心得體會4

一、帶領一個團隊時，要顧全大局，明確分工。

拿破崙曾經説過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地瞭解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協作等做出相應調整。

二、有計劃才動工，不能盲目。

做“電網”活動項目時，大家在清楚遊戲規則情況下，並沒有先急於過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網鑽過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。

三、應學會遇到問題換位思考。

當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬於哪種“魔獸”角色呢？隨着活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地瞭解自己、認知他人，從而對自己的.行事方法和團隊協作上做出相應調整。通過參加進一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經在潛移默化中逐漸深入，圍繞着五種天賦特質展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，並思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。

四、面對困難敢於拼搏。

過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高症，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對於個人來説，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢於拼搏，對自己、對團隊、對企業都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰，並戰勝各種困難。

五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰能力。

在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創作出團隊名稱和隊訓,這種團隊組建的複雜性要求組長和組員快速轉換自己的角色和心態,為了團隊利益,必須服從組織,發揮個人才智和發揚甘於奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,並且與各部門有良好的溝通,建立人際關係網絡，依靠團隊優勢開展工作。

六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設的基石。

在“信任背摔”項目中，能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高台上時，身體直直的向後倒下，僅靠後面的同事雙手拖住，這需要付出多麼大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界裏，永遠可以相信的只有自己，總提防着團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有着堅固地基的大樓。

七、學會溝通和理解。

語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協作，只有統一的整體才能完成共同的任務。善於言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善於溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、企業為什麼需要拓展。

在培訓過程中，培訓老師通過故事、遊戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇於嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的説教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。並會給企業帶來如下收穫：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養團隊合作的精神，有助於提高團隊的勞動生產率、降低離職率、營造和諧的工作環境，培養團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。

通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確瞭解自己的性格屬性、重新認識自我、發覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束後的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業生涯和生活的優化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，很終達到個人與公司共同快速成長。

户外拓展活動心得體會5

這是我在人力的參與的首個活動，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時候，真的是什麼都不懂。初次做出來的策劃有很多問題，很多細節都沒有考慮到，策劃書的格式、語言也不規範。還好有師兄師姐的指導和大家的相互協作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了遊戲規則，也讓大家更加熟悉了遊戲。

在調配人員的時候，因為人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂意去完成任務，讓我覺得我們真的是一個“有福同享，有難同當”的大家庭！

遊戲當天，活動總體順利進行，雖然有出現一些小問題，例如物資的準備不夠充分，遊戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決。參與這個活動很累，同時也很快樂。

大家對待工作都很認真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解遊戲，分發物資，維持秩序的任務。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規則，及時解答了所跟部門的疑問和監督遊戲的進行。

至於對昊楠師兄和詩婷師姐的評價，那當然是很好啦，沒有你們的指導，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細心的指導我們受益匪淺。

在這次活動中，我收穫了很多經驗，進一步鞏固了和大家的友誼，同時發現自己在遇事學會隨機應變和提高心理素質這兩方面有待加強。

希望大家可以繼續共事下去，構建一個温馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學生活。

户外拓展活動心得體會6

七月的早上，我們公司生產部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發前往培訓基地，開始我們的兩天培訓之旅。因司機不認識路，我們是試探性的將車開進培訓基地的大門，開進沒有多遠就見到接我們的四位培訓老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。

在培訓老師的安排下，我們四十個人被分成了4個小隊。老師要求我們每隊為自己的團隊起一個隊名，選出一名隊長，想一個隊訓和隊歌，設計一個隊標。10分鐘後，四個隊的隊名全部被確定，分別是:超越隊、風雲隊、陽光隊、和烈火隊。

在我們首個參加的拓展的項目“信任背摔”中，當我在下面作為保護隊員時，我感覺這個項目還是很簡單的。可是當我自己站在高台上的時候我發現完全不是我想得那麼簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊員對下面做保護的隊員的信任。而站在下面負責保護的隊員對站在上面隊員的一份責任。充分體現出了大家團結合作的精神。

通過高壓電網項目，讓我體驗出隊長在這個項目中的領導作用。在這個項目中我們為自己的失敗找了藉口。我聽到了多次“不行”“不可能過去的”的話語，在大家給自己選擇通過的網口時就將自己安排在了失敗的人員中。而不是進行更多的嘗試。忘記了培訓老師給我們講的“不要輕易放棄嘗試，不要輕易嘗試放棄”最終我們陽光隊和烈火隊均挑戰失敗。為此兩隊的隊長都受到了相應的懲罰。雷陣是我們的第三個培訓項目，計時開始了，兩隊不斷的有排雷隊員觸雷被退回。在一次次的嘗試中，大家逐漸總結出一些經驗，將雷區和安全區逐步的給區分開，給排雷隊員指出正確的方位。雖然在兩隊中第一個走出雷陣的隊員在我們陽光隊，但是最後我們隊還是輸了這輪比賽。最終總結時發現這和大家對待這個遊戲的態度和在培訓老師講解規則時大家沒有認真聽講解有很大的關係，如果我們要通過的是真的雷陣，大家還會那麼輕易的將腳踩錯嗎?

鼓動人心項目講究的是大家齊心一致，動作協調。剛開始訓練時我們最多隻能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調整鼓繩的高度，隊員之間的位置，隊員的步伐。在第一輪的比賽中當我們對隊顛球達到200是，大家明顯的有放鬆的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結束後我們總結我們還要把我們的目標定得更高點，400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目標差了77個。通過這個項目讓我體會到只要大家齊心一致，就沒有做不到的事情。

孤島求生這個項目讓我體驗了一次做盲人的感覺。當我們充當啞巴的隊員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種乾着急的心情讓我體會到不能歧視殘疾人，他們也有很多的無助和無奈。就當我們盲人和啞巴在因為相互之間不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊員正在那認真的捆雞蛋，浪費了15的營救時間。最終通過啞巴隊員的不懈努力我們成功被解救。通過這個項目我們體驗出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急，不要把時間浪費在沒有必要的事情上。

户外拓展活動心得體會7

為期二天的拓展訓練業已結束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”……所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。

4月9日晚飯後我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是鬱雄文，副隊長是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。

第二天晨跑後，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心裏十分緊張、害怕。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭着説“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那隻想最後一個上。我的隊友都很優秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，

勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過“斷橋”後，女隊員只剩下我一個沒跳。於是隊友們讓我上，我還想推託，可經不住隊友們的勸説，只好硬着頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊着對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。

我盯着對面的柱子，做着深呼吸，調整緊張、恐懼的心裏。然後小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽着教練和隊友們在下面喊着“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了!!不加猶豫，接着我又從對面跳回來。成功了!我笑了，原來前面並不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰勝心理的恐懼，我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。

有了跳斷橋的“經驗”，當過獨木橋時，我想不會有什麼問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎麼回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽着下面隊友們鼓勵的吶喊，心裏的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，勇敢地向前邁步衝去。我又一次成功了!此時，我的心裏説不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。

在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心裏一直持續着，特別是爬山，開始都是台階，只是感覺很累，但並不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到後來變成名副其實的爬了，手腳並用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當不過了。團隊的精神在這時體現得淋漓精緻，真正表現出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒有讓一個隊員掉隊，這才是最高意義上的勝利。

這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。 二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛，我堅信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，思安的明天將會更加美好。

户外拓展活動心得體會8

這次户外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎樣團結協作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了昇華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。xx年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嚐了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個遊戲。遊戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力着，卻沒有想過我們兩組其實能夠信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？

第二天的拓展項目相比較較豐富，拼圖積分的遊戲讓我感悟很多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不明白。隊長也沒有很好的起到領導的作用，當已經發現資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個遊戲讓我感悟到領導力的重要性，作為管理組，在工作當中我們是否也就應協調好衝突，帶領整個團隊朝我們的目標去發展呢？

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如説團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷着擔心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收穫良多。其中感觸最深的遊戲是拼圖活動，活動結束時教練説：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為遊戲的失敗讓我們大夥都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的瞭解到，在一個團隊裏要去完成一個目標沒有領頭羊，就算裏面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊裏領導的主角是不可缺少的。那如何去做一位優秀的領頭羊呢！相信這會是我要一向努力學習改善的方向。

户外拓展活動心得體會9

1、帶領一個團隊時，要保全大局，清楚合作。

拿破崙已經説過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，部隊才能打勝戰，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、降實責任，有利於明白任務，發揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協作等做出響應調劑。

2、有盤算才開工，不能自覺。

做“電網”活動項目時，大家在明確遊戲規則情況下，其實不先慢於過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網鑽疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中幹事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。

3、應學會遇到問題換位思考。

當“尋覓魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬於哪一種“魔獸”角色呢？隨着運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應調解。通過參加進一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經在潛移默化中逐漸深刻，圍繞着五種天賦特量發展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，並思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。

4、裏對艱苦敢於拼搏。

過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高症，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢於拼搏，對自己、對團隊、對企業都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰，並戰勝種種困難。

5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰才幹。

在拓展培訓中，每一個小組都是常設組建的，小構成員去自差別的部分.每團體皆有分歧的性格、生涯風俗跟工作方式，那些習氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創作出團隊稱號和隊訓,這類團隊組建的複雜性懇求組少和組員快速轉換本人的腳色跟心態,為了團隊利益,必須服從構造,發揮小我私家才幹和施展苦於奉獻的精神。正在工作中也是如許,請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能,而且與各局部有優良的相同,建立人際關係收集，依靠團隊優勢開展工做。

6、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。

在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當每個人站在高台上時，身體曲直的向後倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多麼大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備着團隊的烏腳，人人相互防範的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有着堅固地基的大樓。

户外拓展活動心得體會10

10月29日，是中大總裁二十三班開學的第一天，我們的第一課是户外拓展活動。我們參加了過泰山繩、搶陸登灘、畢業牆、天使之手等項目。遊戲同人生、事業、團隊、夥伴聯繫在了起，更給我們全體參訓同學帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！

拓展訓練不同於一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關係，瞭解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：

　第一、挑戰自我。在拓展項目中，有一項叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那麼我們就能將屬於自己的機會牢牢抓住。

第二、無論做什麼事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以後的工作和生活中，我們遇到的目標也許並不具體，“成功”的標準也是眾説不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以並且應該為了這個目標傾盡全力。

第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的羣策羣力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

第四、有力的領導。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，羣策羣力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音説話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在於信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，更不用説奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。

第六、每時每刻在我們的心中都要有一顆感恩的心。對父母、老師、和幫肋我成長以及身邊的每一個人給無微不至關懷和幫助。

兩天的拓展訓練已經結束，而工作與生活中的拓展訓練才剛剛開始。盤點着心中的收穫，小心翼翼的珍藏着這份難得的回憶，按捺不住心中的激動與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞台比以往更宏大！堅信這次拓展會持續影響着我們每個人以後的工作和學習。