心理健康培訓心得體會15篇

當我們經過反思，有了新的啟發時，往往會寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的心理健康培訓心得體會，歡迎大家分享。

心理健康培訓心得體會1

20xx年的10月24日至11月2月我有幸參加了國家農村中小學心理健康教育培訓，通過十天培訓，我學到了許多關於心理學方面的知識，受益匪淺，收穫頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個瞭解自身，完善自我的平台。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：

（一）教師心理健康學習意義深遠

本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有着複雜情感的人。有句話説得很好，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來説，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關係到學生的心理健康、學業成就和人格發展。而從另一方面説,教師的社會壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響.因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對於培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

（二）課程學習中的收穫以及不足

在學習的過程中，我對發展性心理問題、適應性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所瞭解。同時根據學習和訓練，我對自卑，自負，焦慮，抑鬱，衝動等教師心理問題有了更全面的瞭解，並且學習到了許多實用的調適方法。通過對教師職業倦怠心理調適的學習。我對教師這一行業的職業特點以及教師職業倦怠有了更多得了解。這將有助於我在今後的教學過程中有意識的進行自我調節，遠離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。此外，通過學習我覺得還有許多地方值得繼續學習，比如教師課堂行為問題，學生課堂行為問題等。這些內容需要我們結合已有的心理學知識並通過自己查閲資料後繼續學習。只有這樣我們才能吧我們所學的心理學知識更好的糅合到我們的課堂之中去。

（三）教師學會情緒管理的必要性

學習教師情緒管理這一課，我意識到了情緒管理的重要性，等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之後，我不得不也打心底裏感謝國培帶給我們這樣的學習機會。老師説：“情緒沒有對錯，它只是症狀而不是問題，問題的關鍵在於如何管理情緒如何處理情緒。”這句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個正確的瞭解。同時我也能坦然的承認並接納自己的一些情緒，並努力採取正面的方法來處理一些負面情緒。

總之，教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理健康培訓心得體會2

四月的春風，染黃了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峯，繪綠了秧畦，乘着彩色的和風，沐浴着温暖的陽光，有幸參加了縣教育局組織的專業技能培訓班，赴河南新鄉延津縣接受了心理健康教育培訓。歷時一週的封閉培訓，陽光組的八位教師一起認真聆聽了專家的理論講解，積極參與了體驗分享，精心挑選了作課任務，熬夜進行了課堂教學設計，利用聽課的零碎時間一次又一次地對教學設計進行了修改，終於，我們呈現的課堂教學受到了聽課專家、教師的一致好評。課上與課下的互助，組內與組外的交流，學員與專家思想的碰撞，培訓者與受訓者情感的交融，所有的一切，讓我們受益匪淺。本次培訓意義重大，對今後工作的開展具有很大的幫助。

一、學習綱要，明確目標

在心理諮詢中心，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學習了教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，明確了心理健康的目標，就是＂提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。＂要實現這個目標，應該普及心理健康知識，樹立心理健康知識，瞭解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。通過學習，我進一步認識到心理健康對一個人一生成長的重要性，也感受到了自己肩負的使命和責任是重大的。

二、親近其師，探索其道

李曉玲老師先為我們講述了發展心理學有關知識，她從發展心理學的研究對象，心理髮展的動因，進而講到心理髮展過程。李曉玲老師在講解心理健康知識時，總是用通俗易懂的案例做詮釋，比如＂心理學就是你舒服別人也舒服的一門學科＂。李老師用温和的語言娓娓道來。我們不由得暗暗欽佩老師紮實的學識，這樣有關＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含義，心理健康的教育標準＂等知識，我們全體學員都能夠認真學習，掌握其要旨。確實親其師，信其道。我們在工作中就要像李老師那樣，把最佳的情緒帶到課堂中，讓學生看到老師積極向上、健康陽光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，讓他們能夠健康成長。老師的專業知識和人格魅力無時無刻都在感染着學生的成長。

李老師深入淺出的講解，讓那高深莫測的心理學理論知識變得鮮活生動有趣。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責任，就是要做一名扁大哥，在＂潤物細無聲＂的教育中，培養孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老師那樣，助人自助，用淵博的知識和高尚的人格魅力感染我的學生，讓我的學生親其師，信其道。希望我能夠做到！

三、內容豐富，實用性強

在這次培訓中，我們也學到了很多團輔活動知識。比如熱身的＂拍拍操＂，培訓的學員從開始的不連貫到整齊劃一的節奏，也説明熟能生巧，強化訓練不但可以增強記憶，而且可以得心應手，增強自信心，提高專注度。

在團輔實操活動中，專家郭連羣老師為我們講解了團輔的性質，團體諮詢的應用領域等理論知識。團體活動的基本環節：破冰——主題活動——活動成員自我探索，彼此瞭解，充分分享——回顧總結，昇華感受。為了讓學員體驗團輔活動的魅力，郭老師讓學員分兩列報數，1、2、3、4、5、6為一個週期，重複報數，口令相同的學員編為一組，這樣六個活動小組迅速組建。郭老師先講規則，他多次重申“大家聽清楚了嗎？”。大家在郭老師的指令中，體驗了“烏賊和鳥鴉”的活動遊戲，在笑聲中，學員們增進了友誼，也體驗了專注的重要，體驗團體協作的快樂，增強了團隊凝聚力。小小遊戲，快樂無限。在學校生活學習中，我們的學生也會遇到人際交往障礙，學習心理壓力，我們心理健康教師應該大力開展心理健康教育，關注學生的健康成長，預防為主，給學生排憂解難。

心理健康培訓心得體會3

最近我參加了南陽市中小學教師心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。我學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質去感染和薰陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質來源於教師的心理健康。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與温馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脱社會風氣的困擾時，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育學生。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育，才能使學生形成健康的心理。

教師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，並且肩負着指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車裏看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之後説：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，説：“市民做不到什麼，社會才提倡什麼的。”因為教師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙於自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療，甚至於心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開始紛紛關注教師的“亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的問題來源於心理。

心理健康培訓心得體會4

20xx年5月18、19兩天，我有幸參加了長安區教師進修學校組織的心理健康培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的瞭解。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓活動中以及對於未來的一些體會。

一、認識到心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此説，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康觀念發生變化：

通過心理健康教育培訓，我們的觀念發生了可喜的變化。特別是現在社會高速發展，由於學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在着不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

三、心理健康知識得到豐富。

通過兩天的培訓，我們瞭解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解中學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來説，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

四、心理健康教育有了新的方法。

（一）、結合學生特點，為學生創設良好的心理髮展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、温暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與温馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理健康培訓心得體會5

10月24日，徐州市星光小學胡運英、陳雷、王皞、彭麗等幾位具有心理諮詢師證的老師參加了由泉山區青少年活動中心開展的講座，講座主題為《心理諮詢室新手面臨的課題——實際操作層面》。主講人是張學良副主任醫師。張學良主任系統接受從業資格和技能培訓，從事心理諮詢和治療工作18年，心理諮詢師實操和後續培訓教育13年，具有豐富的實戰、培訓經驗。

經過本次心理健康教育學習，幾位老師更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

學習了專家的專題講座，讓我們更深入的瞭解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以後更好的開展工作打下紮實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收穫很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯繫實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。通過培訓，自身有了提高。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與温馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。

相信星光的老師會帶給每一顆小星星積極向上的健康狀態，讓每一顆小星星都茁壯成長。

心理健康培訓心得體會6

這次在春來高中會議廳參加了由教育局培訓股舉辦的教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。在這白駒過隙的彈指一瞬間，六天的心理健康培訓就這樣在快樂中過去了。郇玉峯教授、周曉萍主任、王明輝教授、顧施展教授、王濱教授五位專家分別對教師的成長、團體心理輔導、人際關係、問題學生轉化、中小學生常見到心理問題及對策做了深刻的探討，那一句句發人深省的話語，那一個個舉世震驚的圖片一段段發人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢初醒。兩年來的抑鬱迷茫煙消雲散，一切又像是回到了最初，那種滿懷希冀的美好宛如童話。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來説，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。這充分説明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。我們教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給我們帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。

我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為，更無法巧妙地處理孩子問題，它可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育孩子，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注孩子的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。郇玉峯教授説得好，他説：“用信心去改變你能改變的，用寬容去接受你不能改變的，更重要的是要用智慧去區分這兩者”。他這句話使我們能夠看清自己，超越自我，完美自我。王濱教授用發人深思的視頻與我們探討現在的中小學生的心理問題的幾種表現，特別是厭學、學習疲勞、考試焦慮、孤獨、抑鬱等。（分別用CCTV—12《心理訪談》的欄目的幾個典型的實例來説明。）這些實例讓我們深思讓我們覺醒。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。郇玉峯教授説：“現在人不是沒有愛，而是不懂得去經營愛”。不但讓我們愛學生也要愛自己讓自己心理能夠健康的成長。此時，使我瞭解心理健康教育的重要性，掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學會與學生平等相處，建立新型的師生關係，做學生的良師益友；瞭解和掌握青少年學生在認知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學生的心理健康，培養學生的健全人格，開發學生的心理潛能，為提高班級學生的心理健康教育而努力奮鬥。

心理健康培訓心得體會7

能夠參加到20xx年湖南省高校心理健康教育負責人研修班的學習，我感到非常幸運。因此，除了週五需要值班外，從週一至週四都在空閒時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的。不僅學習到了更多的專業知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之後，我非常認可這個觀點。不管是在今後的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發，有助於身心健康的發展。第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念範疇之內。第三，學校應該注重積極教育。有研究者發現，幸福者會發展得更好。積極教育不僅是有益於學生內心感受，而且對於個體未來的發展也是很有必要的。第四，發展教育諮詢有三項重點工作：課程、實踐和督導。其中課程對於學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業知識學得再好也需要經歷實踐的檢驗！督導是所有諮詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進諮詢師諮詢能力的提升，而且可以幫助諮詢師進行疏解負面信息，維持心理諮詢師的心理健康。只有心理健康的諮詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。

在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。

第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，於是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數據瞭解學生的心理狀況，開發學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。

第二，學校心理諮詢的目標應該是有效解決學生思想、心理和行為問題，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育工作，發展性和預防性相結合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。

第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據他們學校的特色提出了她們發掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源、文化素質中心的老師與學生資源、圖書館的心理學書籍推薦、後勤集團的園林科等、學工內部資源和教育重點項目、校醫院的資料資源合作、與校外資源合作以及諮詢機構的兼職諮詢師等。當然不一定每個高校都可以開發出這些資源，但是我們都可以積極發現自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發展，切實提高學生心理素質。

第四，不斷總結模型，強調機制瞭解。總結和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之後，我們可以更好地運用和供人借鑑。行為需要有依據，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背後的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。第五，遊戲沒有錯，學生打遊戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩遊戲的投入，那麼你玩遊戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。

在第三天的培訓中，我聽了關於精神障礙診斷標準的問題。對於這個內容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理諮詢師，對於心理諮詢範圍內的內容要熟練地掌握，而對於需要轉介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們瞭解心理治療內容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對於可以鑑別是否需要轉介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉介。

1.具有自殺意念或是自殺嘗試；

2.中度以上的焦慮、抑鬱等障礙；

3.間斷反覆發作、持久的焦慮或抑鬱障礙；

4.伴精神病性障礙的抑鬱障礙；

5.近期嚴重社會應激，喪失或情感創傷。這五種情況我們需要爛熟於心。若延誤病情可能會帶來嚴重的後果，不論是對諮詢師還是來訪者。這些需要轉介的情況要靈活運用則還有賴於我們對於常見的精神障礙的診斷標準的瞭解，同時我們還可以藉助一些簡易量表來輔助判斷，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7廣泛焦慮量表、抑鬱症狀量表和焦慮症狀量表等。

在第四天的培訓中，我聽了嶽曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理諮詢上的知識和觀點。我收穫到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地瞭解到了精神障礙的內容，還了解到了各個流派對於心理諮詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以採用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對於多重諮詢關係的問題進行了闡述，雖然我現在還不是老師，但是我的職業目標是老師，那麼老師在做諮詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是諮訪關係也是師生關係，在這樣的多重關係下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發現更多的有利於解決來訪者問題的資源。最後，對於諮詢中的倫理關係，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業知識、盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的諮詢之路才能走得更遠。

短短四天的學習，我感覺自己收穫了很多的乾貨，也感受到了，原來有這麼多的心理學研究者和熱愛者在發展着心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對於學校心理健康教育有了更多的期待和嚮往，希望自己能夠繼續前進，不斷地打好基礎，增加實踐經驗，成為一位有想法、有熱情的心理學學習者、工作者。

心理健康培訓心得體會8

一、創設和諧、宜人的教育教學物質環境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。教室是學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，温馨舒適。所佈置的內容隨着教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了學生對生活的熱愛，陶冶了學生情操，充實了學生生活，激發了學生的求知慾，培養了學生的探索精神與生活情趣。

二、創設民主、和諧的教育教學精神環境。

校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關係及校園校風、氛圍等，它包括學生生活、學習和遊戲的人文因素和活動空間。

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關係，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。

1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創設和諧輕鬆愉快的學習環境。

良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悦的氛圍有助於學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好心態？教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕鬆。

這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談併成為朋友，為學生的心理能夠健全發展打下了紮實的基礎。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人着想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。蒙台梭利説：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成功教育的目的。

作為一名老師，一名心理輔導員，如果不理解學生的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。

現代的教育觀認為，教師不應該是教育的主宰，不應該再有權威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權利和尊嚴，導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創造力。放下架子，努力創設寬鬆、和諧的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內心世界，才能使他們從心裏接受你善意的意見與建議。

3、傾注真心真愛，促進感情內化。

師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到

傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。

最後，我引用美國的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《小學生健康教育》一書中的一段話來説明：

如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。

如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。

如果孩子生活在讚揚中，他便學會自賞。

如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鍾愛別人。

如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什麼是公正。

如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。

如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多麼美好的世界。

讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發展。

心理健康培訓心得體會9

6月2日，我有幸參加了縣教育局組織的新田縣中小學心理健康骨幹教師培訓。這次培訓，將有助於建立高素質教師隊伍，有助於開發學生潛能預防學生心理疾病，為全面推進素質教育，構建和諧校園作出貢獻。

本次培訓，聽了領導們的重要講話和專業教師的精彩講座，讓我們瞭解了心理健康教育的重要性，尤其是對當前的中小學生的常見心理問題有了更深的認識，更重要的是讓我們這些受訓教師的心理輔導技能也得到了訓練，將在以後的教學實踐中發揮重大作用。

下面，我結合自己的教學實踐談談心理教育方面的幾點心得：

一、提高認識，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害羣之馬，因此，我們全校上下構成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、教學滲透，紮實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。

在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響着學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。

三、關愛教育，從細處着手促進學生心理健康。

對小學生開展“關愛自我、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育，優化學生情感體驗，重視健康人格發展。透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不一樣程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合羣，用心參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

四、家庭配合，引導家長關心子女的心理健康。

由於學生家長與學生固有的血緣關係，感情和倫理道德上的內在聯繫，家庭教育直接影響着學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有一些青少年身上存在不同程度的心理障礙，如説謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合羣等行為。然而，不少家長重視不夠，或者採取了不妥當的教育方法，不但沒有改善學生的心理障礙，甚至還讓學生的心理障礙更嚴重了。為此，在發現他們心理有缺陷時我們老師就應該及時與家長取得聯繫，或者利用家長學校開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，讓學生理解父母，讓父母理解學生，讓理解搭起孩子與父母的橋樑，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的職責感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展。當學生需要關心、幫忙時，教師及家長只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，在家長的配合教育及影響下，才能更用心地投入到學習中去。

此次的心理健康教育培訓對我來説，永遠受益。為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，同時努力提升自身人格魅力，並將所學運用到自我的工作中去！

心理健康培訓心得體會10

20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”，儘管是短短四日的學習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。對於學校心理健康教育、學生心理輔導等方面，有了更深的認識和理解。

一、首先，改變了幾個認識上的誤區。

1、心理健康教育是心理輔導老師的責任。

心理健康教育的概念從來源上説，是根據我國的國情，將心理輔導、心理諮詢、學校心理衞生歸結為學校心理健康教育。把它納入到教育的範疇，就等同於道德教育、學科教育。它應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生心靈的教育，是所有教師、行政領導者的職責，而不僅僅是心理輔導老師的責任，是輔導室的一項工作。靠建立心理輔導室、聊天信箱、輔導活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是所有學科教育應該遵循的理念，應是學科教育必須滲透的教育。

2、心理健康教育課等同於思想品德課。

進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學習中，我認識到這兩者之間並不能劃等號。思想品德是培養學生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓學生能夠認識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區別。

　二、其次，有幾點新的認識。

1、學生的心理要健康，教師的心理更要健康。

十大不健康職業居於前三位的是警察（黑蛇）、醫生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業的必然要求，是提高教育質量、培養身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。

在現代社會，教師面臨着各種壓力，在這種壓力中，教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個例子，教師一進入課堂或教師裏，老是看學生不順眼，免不了批評學生；回到家裏，又看到自己的孩子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，學生孩子會產生牴觸情緒，造成人際關係緊張。心理專家説;你不要想去改變學生和控制學生，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納學生，所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，正確地看待自己的優缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。每個同學都有個體差異性，對待這種差異性如同對待一個感冒了的同學你還會對他發脾氣嗎？

2、學校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

（1）心理輔導室教師的努力。

在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她説:幹這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學生各種心理問題時，經歷着學生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質，健康的`心理狀態，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態度。

（2）學校的大力支持

在這次培訓中，金川一中的德育校長做了報告，他説“”

（3）各任課教師以及班主任的團結協作。

（4）家庭影響和教育。

心理健康培訓心得體會11

自從從事小學教育以來，一直擔任班主任工作。每年班級管理工作都受到大家的好評，也曾拿到區級的“優秀班主任”榮譽。也明白班級是構成學校的小集體,而小集體管理的好壞直接關係到學校的管理的好壞；班級管理的好壞直接影響着校風校紀的建設。可是自從xxxx年暑期起，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓，目的為了幫助全國班主任提高管理水平，使原來業餘的班主任管理水平上升到專業班主任管理水平上來，從而更好的充分發揮班主任作用，提高教育教學效果。此次本人蔘加培訓後，使我明白以前我的班級管理只是自己瞎摸索的。作為一名班主任肩負着教育和管理學生的重任，要想把學生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的衝勁，更需要不斷地學習班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據時代變化來轉變自己的思想觀念，適應“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好。

通過這次的培訓，筆者認為做好班級管理可以從以下幾個方面進行：

一、充分了解學生，打好管理基石

蘇霍姆林斯基曾説：“不瞭解孩子，不瞭解他的智力發展，他的思維、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育。”因而，再接到一個新班級時，適時地對每一位學生進行家訪、談心、詢問學校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學生，你才能夠根據學生的實際情況，對其進行教育教學管理；才能談論怎樣地管理好班級。瞭解學生的方法有調查表、家訪、問卷、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等，通過這些方法來深入瞭解學生，使自己對班級成員做到心中有數。

二、民主選舉班幹，設立機動機制

俗話説：“羣雁高飛頭雁領。”小幹部的素質與能力，對班級工作的成敗起着舉足輕重的作用。為了培養學生的現代意識，使學生能夠樹立積極進取，勇於拼搏的精神，把競爭機制引入班級管理當中，實行班級幹部競選制，為學生創造一個平等競爭的平台，形成能者上的向上風氣。

三、共同學習規章，做到明理明事

作為學校的學生，首先，應該要懂得校紀校規，懂得小學生應該遵守哪些守則，哪些行為規範，這樣他們在校的學習生活才算的上是一個自由的學生。根據這一理念，應當組織全班學生學習《校紀校規》、《小學生守則》、《小學生行為規範》。利用班隊會課幫助學生理解校紀校規，明白遵守校紀校規的重要性。讓學生用紀律、規範約束自己，使自己得到所應擁有的自由。除此之外，還應組織學生學習《交通安全法規》、《環境保護法》等。加強學生的法律意識，使他們成為快樂的自由人。

四、制定班規，齊心規劃目標

自古就有：“無規矩不成方圓”。作為中隊的學生就像盤中的沙子，如果沒有粘合物的作用，這個班級將是一盤散沙。而班紀班規就像這粘合物，能把班級組織起來，形成一個團體，因此，組織學生根據學校的各種規章制度，來制定班紀班規，共同規劃班級奮鬥目標是班級建設不可缺少的環節。班級是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級管理好，建設好。因此，需要班主任實施民主管理，提高管理效果。民主管理的關鍵是使學生形成主人翁意識和班級責任感。

五、重禮儀習慣養成，提高學生文明修養

我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現代的中國新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學生在校也許經過教育後還能講一些禮貌，在家就無尊長之習。筆者認為，開設禮儀課程是非常重要的。為了提高學生禮儀行為，在班級組織學生學三字經、背三字經是很有必要的。各種行為習慣的養成教育，能充分展現出這個班級的朝氣。

六、組織各種活動，激進學生向上

對於孩子來説，各種遊戲是最有魅力、最能吸引他們的活動。如果班主任只會利用語言進行説教的話，勢必引起學生的反感。而如果在適當的説教後，將你所教育的內容轉換成有趣的遊戲活動，在遊戲中進行觀察、引導學生，使學生將所明的的道理，通過各種活動進行運用表現出來，從而提升教育效果。

七、做好家長工作，得到家長配合

學生家長的素質各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學性；又因為如果只有教師的努力教育，沒有家長的密切配合，學生容易形成兩面性，在校是一種表現，在家是一種表現。家校只有統一教育，才有利於學生的品德培養。

八、教師充分展示，凝聚班級力量

教師在研究、觀察學生，與學生交流的過程中，要不失時機的展示自己的的德才，使學生對你即親近又崇拜，產生主動與您交朋友願望，願意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信。

九、施人性化管理，促生身心健康

“嚴師出高徒”這話沒錯，但是，如果只有嚴而無人性化管理的話，往往容易使學生產生逆反心理

，管理措施實施一段時間後會很容易失效。學生改錯需要有個過程，它不可能像刀切西瓜一樣，一刀下去就一分為二，當教師給學生處不足的同時，要給學生一定的時間使其逐漸改正錯誤，這樣，更有利於學生的健康成長。

總之，班主任在班級教育管理上，要根據具體情況靈活運用各種方法，不斷學習更新自己的教育管理理念，做到與時俱進才不會被社會所淘汰。

心理健康培訓心得體會12

中小學教師承擔着培養祖國未來建設者和接班人的重任。中小學生整體素質的高低，直接關係到國家和民族的命運。具有健康良好的心理素質既是現代社會對人的基本要求，也是當前加強學生道德建設工作的一個重要內容和有效途徑。新時代的教師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且還要做學生的知心朋友，成為一個合格的心理工作者和精神治療醫生。教師的工作就是研究學生個性規律，按其獨特的規律來培養和發展學生的個性。教師良好的個性人格是學生個性發展的不可替代的 “ 陽光 ” 。教師的心理健康直接關係到學生的心理健康、學業成就和人格發展。

心理不健康的教師最顯著的表現是，難以保持樂觀、積極的心態。他們大多不關注學生的生理、心理和社會性發展特點，更不會根據這些特點創造性地運用語言，剖析教材，選擇教學方法，營造課堂氣氛。甚至有的教師忽視學生的性格、特長差異，使用過激語言，冷淡對待成績落後的學生，致使學生心理受到傷害。教師的不健康心理會影響學生人生觀、價值觀，有害於健全人格的形成。教師消極、暴躁、緊張的心理傾向會被學生仿效，最終潛移默化地演變為學生自身的心理品質。心理不健康的教師輕者表現為無故遷怒、惡語謾罵、以罰代教等等，嚴重者則發生虐打學生致殘致死的極端行為。

那麼，究竟那些因素容易使教師形成不健康的心理、產生心理問題呢?我粗淺的把它歸納為：教師心理問題是在外界壓力和自身心理素質的內外因素共同作用下形成的。若教師無法對來自社會、家長、學校的壓力有效應對，就容易產生心理行為問題，從而導致心理不健康現象的發生。在當前鉅變的社會和教育改革的環境下，家長和社會比以前任何時候對學校尤其是對教師的期望都高，要求過多，因此賦予教師很多的角色，這也是眾所周知的事實。當前環境下，社會要求教師應該做到以下幾點：

( 1 )要根據一定社會規定的教育目的和學生身心特點培養人才，他便擔負起社會的代表者、社會道德的實踐者和示範者的角色。( 2 )要在教書育人中，遵循教育教學規律，針對實際情況創造性地進行因材施教，他又要擔當起傳道、授業、解惑者的角色。( 3 )還要言傳身教，真正成為學生的楷模，他需要擔當起父母、朋友或管理者的不同角色與學生進行全身心的接觸。( 4 )從實際需要出發，培養當前和未來需要的實用人才，希望教師能成為研究者和人際關係的協調者等等。

教師一系列的心理健康問題的產生，往往是以上諸多之類的社會、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產生角色衝突，從而引起了心理問題。

首先是社會、家長對教師角色互為矛盾的要求造成的衝突。

一方面在考試評價制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對高分的迫切期望和社會對高升學率、高學歷的要求，以及對教育投入和教學資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學生個性和創造性的培養，而以最高效方法，將最標準答案最直接向學生灌輸，以提高課堂效率，獲取應試高分。另一方面，社會也清楚認識到二十一世紀知識經濟主要是靠勞動者的綜合素質和創新能力作為發展動力，他們又抨擊應試教育，要求實施以發展創造力和個性的素質教育。因此，中小學教師處於應試教育與素質教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。

其次，教師自身利益與教師的角色責任造成的衝突。

教師是現代社會的一員，他和別人一樣，有體驗成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學生維持一種持久(一學年或一屆的時間，而且很慢很難出成果)的關係，這樣就必須使教師較持久地投身於一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個工作條件、福利條件更好的學校執教。希望自己經濟上豐裕，並且社會名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的衝突中，育人者和個人事業成功者的角色衝突，必然使部分教師惶惶不安，對自身工作不滿，直到對教育工作產生厭倦、輕視的心理。

再次，教師偏低的社會政治、經濟地位與教師職業的重要性造成的角色衝突。

新時代要求教師不但是學生學習的組織者、管理者、指導者，而且還是心理工作者、學者、專家藝術家和社會活動家。教師這個角色確實是不好當的，尤其社會上還存在對教育事業的不理解和對教師的偏見，教師經濟待遇和職業地位偏低，使教師心理感到不平衡，發牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感。

還有教師角色定勢的衝突，以及教師角色的彌散性造成的衝突。

教師是課堂教學的主導者，知識的權威者和傳授者。但事實上在社會迅速發展的今天，現代信息技術的廣泛運用，教師再也不是唯一的信息源，學生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時被學生問得啞口無言，教師權威受到挑戰，教師心理受到衝擊。教師們強調的誠信、真實、寬容和遵紀守法，往往被學生以大量的欺詐性的商業廣告和某些靠違法、狡詐而發達的成名商人的事實駁得體無完膚，以至教師對如何扮演社會道德的實踐者和人類文明的建設者產生了心理困惑。再有，教師在改變學生的興趣、行為、態度和價值觀等廣泛的責任裏，很難甚至無法證明取得什麼成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個無底洞，似乎永遠做不完，永遠看不到盡頭，從而導致教師職業倦怠，甚至對教師職業失去興趣和信心，精神不振、不求上進。又因為教師扮演的是為人師表的角色，這種職業的神聖感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢必會使心理不堪重負。如此長期超負荷的工作，便會導致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經質、抑鬱症和失眠等等時有發生。據報載，青島市一名優秀的小學教師，在近二十年的教學生涯中，一貫對學生呵護有加，頗受學生、家長的愛戴，然而有一天卻因一學生上課時過於調皮、搗亂而勃然大怒，不能自已，對該學生連拉帶扯，最後竟抓住學生的手在牆上蹭。從心理學的角度分析，產生這種現象的根本原因，就在於多年累積下來的“ 心理疲憊素 ” 併發所致。 心理學中有這樣一條規律： 控制不住是控制太多太過分的結果 。這就是為什麼 “ 好老師成惡人 ” 的悲劇會一而再、再而三地發生的深層次原因所在。

長期以來，人們往往只重視教師的教育教學質量，只強調教師的奉獻精神與責任感，而忽視對教師心理健康的維護。教師心理服務機構的空白，教師心理健康知識的缺乏及自我調控心理平衡能力的不足，使教師的心理問題得不到及時的調整與治療，從而使教師的教育教學行為因此出現偏差。心理學家認為：人們所經受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節手段，是產生心理問題的直接原因。對教師而言，教學任務重，升學壓力大，工作超負荷等因素，均可使他們精神負擔加重，身心疾病增加。再者，心理問題就如同常見病 “ 感冒 ” 一樣，幾乎人人都會遇到，教師也不例外，因為教師不是不食人間煙火的神仙，他們也有自己的喜怒哀樂和現實問題。如果工作和生活中的各種問題長期得不到解決，由此而產生的不良情緒長期得不到釋放，日積月累，惡劣情緒最終會以 “ 零存整取 ” 的形式突破心理承受的極限而爆發。

心理健康培訓心得體會13

（一）教師心理健康學習意義深遠

本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有着複雜情感的人。有句話説得很好，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來説，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關係到學生的心理健康、學業成就和人格發展。因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對於培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

（二）課程學習中的收穫以及不足

在學習的過程中，我對發展性心理問題、適應性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所瞭解。同時根據課程學習，和作業訓練，我對自卑，自負，焦慮，抑鬱，衝動等教師心理問題有了更全面的瞭解，並且學習到了許多實用的調適方法。通過對教師職業倦怠心理調適的學習。我對教師這一行業的職業特點以及教師職業倦怠有了更多得了解。這將有助於我在今後的教學過程中有意識的進行自我調節，遠離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。

（三）教師學會情緒管理的必要性

聽完培訓老師對教師情緒管理的闡述，我意識到了情緒管理的重要性，培訓老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之後，我不得不也打心底裏感謝國培帶給我們這樣的學習機會。培訓老師説：“情緒沒有對錯，它只是症狀而不是問題，問題的關鍵在於如何管理情緒如何處理情緒。”這句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個正確的瞭解。同時我也能坦然的承認並接納自己的一些情緒，並努力採取正面的方法來處理一些負面情緒。

總之，教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理健康培訓心得體會14

20xx年11月15日至11月18日，短短3天的心理健康教育培訓學習，讓我瞭解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境，給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發學生的求知慾，培養了小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過學習懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。

心理健康培訓心得體會15

20xx年的這個夏天，本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省裏組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過這兩次的培訓學習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認識，我相信，這次的培訓學習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。

xx年畢業那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發出很多怪聲音，通常，出現這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我願意去進一步瞭解他，當他被貼上“壞孩子”的標籤甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背後更深層的一面，他需要關愛，他需要同伴，我願意尊重他，走近他，傾聽他內心最真實的聲音，於是，我便這麼一直用心做着，等着他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學期的引導，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。

是的，教育就是這麼一回事，尤其是對於我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓後的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創造的勇氣、積極的同伴關係、智慧和靈性以及審美體驗。