暑期實踐學習心得體會範文（通用6篇）

我們從一些事情上得到感悟後，可以將其記錄在心得體會中，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的暑期實踐學習心得體會範文（通用6篇），希望對大家有所幫助。

暑期實踐學習心得體會1

回想起“三下鄉”社會實踐的一幕幕，自己頓時思緒萬千。我現在依然能夠很清晰的記得我和我的“戰友”是如何冒着炎炎烈日搞社會調查的；還記得自己是如何手拿遂平地圖，和戰友一起向農民朋友問路的；還記得自己是如何第一次做菜就被兄弟們吃得乾乾淨淨的；還記得我被孩子們簇擁着，大家快樂的在一起背唐詩的情景……

依稀還記得當時自己是感覺吃苦的，可如今我感受更為深刻的是：三下鄉暑期社會實踐是向社會學習的一種方式，我收穫的是人生閲歷上的成長！

三下鄉教會我要做一個有禮有貌的大學生。之所以説“三下鄉教會我要做一個有禮有貌的大學生”，要歸因於三下鄉期間社交上的一個小細節。記得第一次和領隊一起到遂平仁安醫院，去和對方談合作的事。事情談得很順利，臨結束時，我看到領隊和仁安醫院的張主任在握手告別，看到房間很擁擠，怕領隊不好出門，我就急忙轉身替領隊開門，不想此時張主任卻把手朝我伸過來了，要和我握手。我因轉身的緣故竟不知道，辜負了張主任的一番熱情！

回來後就自己不斷反思自己，為人處事一定要不慌不忙，相信有禮有貌的大學生，才更能把事情辦的更好！

三下鄉讓我明白：只有不怕困難，才能克服困難！

有兩件事情讓我記憶深刻！一個是做社會調查，一個是學做飯。

我在我係三下鄉社會實踐中擔任的主要任務是搞問卷調查方面的工作，搞問卷調查有兩大困難，一個是對當地交通不熟悉，我們需要不停地問路，另一個就是容易吃閉門羹！不管跑再多少路，流再多汗，如果能把調查認真如實地完成，自己就會很高興。可閉門羹總讓自己很沮喪，而且往往既浪費了我們的經歷，又浪費了我們團隊的經費，覺得很不好意思！後來自己就痛下決心：即使電話那邊拒絕了，我也要找到學校（我們的任務是通過採訪遂平縣各中學團委書記，來調查各校的團建情況），找到相關負責人，完成任務！記得有一次我無法聯繫到某中學團委書記，就和隊友直接來到該中學家屬院，很快就打聽到該書記的夫人正在家屬院旁邊的小樹林下打麻將。我們很有禮貌的向其夫人介紹情況，並詢問如何才能聯繫到書記。書記夫人説書記下地種田了，讓我們把材料放在牌桌上，明天再來取。我明白自己的調查任務打擾到她打牌了，可考慮到我們過來並不容易，而且明天還有其他任務，根本抽不出時間再過來了，就只好厚着臉皮跟她講我們的實際困難，並告訴自己她一定會回心轉意幫我們忙的。後來果然不出自己所料，可能是被我們的執着感動了，也可能是被我們弄得不耐煩了，總之，她把書記找了回來，我們完成了任務！

另一件事就是學會做飯，而且在我們大廚的“堅強指導”下，第一次就給兄弟們做了一洗臉盆醋溜土豆、一臉盆超洋葱、一臉盆炒茄子，最令自己自豪的是盆盆都達到了八成熟以上，結果很快就被餓極了的兄弟們瓜分完畢，連菜汁都沒剩下，呵呵！其實剛開始挺怕自己做不好的，大家都累了半天了，再吃我做的不好的飯，多影響大家的士氣！結果自己不僅做到了，而且也把它做好了！

總之，從今以後，我會更加堅定我的信念，相信，即使我會不斷地遇到困難，只要自己努力了，就一定能夠戰勝困難，戰勝自我的！

三下鄉生活結束了，可是自己追求進步的腳步不會停下，我會認真總結三下鄉中的點點滴滴，並將這些點點滴滴化作激勵我前進的不竭動力！

暑期實踐學習心得體會2

今夏，我們一行11人經過了5個小時的長途跋涉來到了位於臨洮縣城東南30公里處的窯店鎮初級中學，我們將在這裏度過難忘的15天。這裏給我的第一印象挺好的，可能是是在鎮中心的緣故吧，比我們想象的那種艱苦差遠了。

在到這裏之前我們都以為是很艱苦的，都做好了比較充分的思想準備。看到這裏的狀況比我們想象的要好，我們還是感到有點意外。我們受到了老師們的熱情歡迎，我們剛下車，就有人過來幫我們搬行李，這種熱情讓我們感到了一些温暖，減少了一些旅途的勞累。

這是一個典型的鄉級中學，校園的面積不大，只有3幢樓，而且最高的也不過是2層而已，其中就包括了一幢教學樓，一幢教師宿舍樓和一幢學生宿舍樓，這個學校的體育設施還算是不錯，有兩個土籃球場，兩個排球場，還有八個水泥的乒乓球桌，雖然這些設施陳舊了一些，破爛了一些，而且不是那麼的正規，但是我認為對於一個鄉級中學的學生們來説，這已經是很難得的了。

這就是我對這個學校的第一眼的感覺，還行。

由於我們來的tine已經放假了，所以第一天並沒有見到我們的“學生”，這時候我的感覺還是有點不太自信，到不是怕沒有東西教給他們，而是對上課一點經驗都沒有，雖然平時我們聽老師課這麼多，但是要我們就這樣站在講台上，還是有一點心虛，再説，我們連學生是啥樣都不知道。

接下來的就是和老師、學生的交流和認識過程，特別是和學生的交流過程是特別有意思的一件事情，總的來説可以用三個階段來描述，那就是從陌生害羞到熟識再到大膽交流的過程。一開始的時候，學生們儼然已經把我們當成了一個正規的老師來看待了，對我們是又陌生又好奇，我們問他們一些問題的時候，基本上沒有人回答，或者是扭頭就跑，好害羞哦。但是漸漸的，隨着我們呆的日子的變長，我們之間的關係也發生着微妙的變化，他們終於敢跟我們説話，並且問我們一些問題了，我們都覺得有點了解對方了，我們的談話聊天也逐漸的增多。我知道了他們大多都離學校比較遠，有的甚至要走幾個小時才能到學校，由於這樣，早點和午飯都只能吃冷的饃饃，下午飯回家吃，晚上不上晚自習。那些實在遠的同學，就只能住校了，而學校有沒有配備食堂，這樣，學生的飯都是自己做的，從他們的伙食裏，我充分感到了這裏的艱苦。雖然我剛來的時候看到這裏的山比我們校區的更綠，但是始終是農村，生活條件還是很艱苦的，學生們因為家裏沒有更多的錢，所以用的都是那種小煤油爐子，每個星期還得去買煤油，而且用煤油還有一定的危險性，他們都是在宿舍裏做飯吃的，而所謂的飯菜只不過是在做的面片裏家了一點蔬菜而已，對於這些正在發育長？

我們都知道，甘肅很多地方都很缺水，這裏也不例外，聽説還是比較好的地方了，幾百人的村子只有兩口井，幸好四季都有水，而在山上住的人據説是到了旱季。吃水都很困難，而我們所在的這個地方要走到300米外的地方去擔水，還算是好的了。而這裏的習慣是學生給老師擔水，我們也不例外，每天都有安排好的值日生來給我們擔水，我們當然是不會讓他們幫我們忙的了，雖然這樣，我們還是理解那些老師的，在這裏教書是很辛苦的，學生這麼多，讓他們給老師輪流擔水，應該不是什麼過分的事情。我們現在只是在這裏呆十五天，所以我們可以堅持自己抬水，我相信如果我在這裏呆上很長時間的話，我會堅持不了的。

接下來的15天，我們相處得很融洽，我們充分體會到了作為一個老師的責任，榮譽和艱辛，老師最需要的是理解，如果你的行動被誤解的話，那簡直是莫大的悲哀，在課堂上和課堂外我都極力的維持一個老師應該有的風度，儘量的做好自己的本職工作，同時重温一下自己的初中生活，我感到莫大的充實。下午課後的活動雖然單調但是很有趣，孩子們最喜歡的是體育運動，籃球、足球、排球都會，我們在這時候完全是平等的，這是最無拘無束的時候，我們盡情的奔跑，歡樂無限。

教書給我最大的感受就是必須有充足的經驗，當然也必須具備充足的知識，而經驗則是你是否能把知識正確有效的傳授給學生的前提，要不然你就是再有淵博的知識你也未必能講出來，我在這段時間充分體會到了老師的辛苦不僅在於講課時候的口乾舌燥，備課更是辛苦，因為你通常要準備好你要所講的所有的內容，而且只能多不能少，正如有一句話説得好“你要想裝滿一杯水，你必須準備好一桶水”。我認為這正是教書辛苦的真正原因。其次，我認為一個老師還必須具備一顆博愛之心，孩子們的心是最容易受傷的，也是最敏感的，也許一件不經意的小事會傷害他們的自尊心，我在支教的過程當中，我就遇見一件令我傷心的事情，那是我帶的那一個班級，我叫他們起來唱歌給我聽，由於人很多，我不可能全部都叫起來，所以我就挑了幾個，突然我發現有一個女孩vrst，我以為她怎麼了呢，我就過去安慰她一下，沒想到她的同桌跟我説是因為我沒有叫那個女孩唱歌的緣故，我當是就懵了，我並沒有表現出那種意思，孩子們的自尊心太強了。從這件小事中我體會到，必須對每個人平等對待，不能讓他以為你存在私心，或者是偏心，我覺得學生最在乎老師對他的看法，我自己也是這樣的，回想自己的中學時代，不也是有這種想法嗎？

一個老師應當懂得應該這樣去維護一個學生的尊嚴，而不是粗暴的去批評或者甚至是放棄一個學生，那是極不人道的做法，每個學生受到的待遇必須是公平的。

這次支教給我最大的收穫就是更加懂得了教師的榮譽和責任，和以往不同，這次是切身的體會，而以往只是站在一種旁觀者的角度去理解老師這種職業。在整個過程中與學生之間的溝通的是讓人興奮的，也叫人感到了責任，正如我的班主任所説，“當有人叫你老師時，你所應該感到的不僅僅是榮譽，更多的應該是責任。”

是啊，老師不僅僅是傳道授業解惑，更重要的是要教會學生怎樣做人，要真正做到為人師表並不是具備知識就夠了的，這裏面所藴涵的內容，更值得我們去深深體會。

暑期實踐學習心得體會3

想盡快的成為現代化建設的有用人才，適應社會的需要，就要在學習期間，積極參加社會實踐活動，認識社會，認識自己的社會位置，明確自己的歷史使命，激發自己的學習熱情，調整和完善自己的知識結構，戰勝各種困難和挫折，鍛鍊意志和毅力，為適應以後的工作做一定準備。這是我參加"三下鄉"活動的目的之一。

這次三下鄉我們去了xx街的青年街道，主要的任務是教小學生畫畫和幫助街道打掃衞生，時間為7天。在這7天中我從中學到了許多！真的受益匪淺！

我真的體會到了當臨時老師的感受，想當一個合格的老師真的是那麼的不容易！不過，無論怎樣，我們這個團隊路的每一個人都在認真的教他們該怎樣去畫，即使他們再不懂，我們都會很耐心的再告訴他們！教他們畫畫的同時，還教他們摺紙，別看他們有的年齡很小，可真的都是心靈手巧的哦！

看着他們自己畫的畫，我心裏真的有種成就感，真的！就覺得自己心裏也是很開心的！和他們在一起的每一天其實都是快樂的！每一個孩子都有自己獨特的地方，他們的天真無邪真的讓我不得不羨慕！直到現在有時想起來都好懷念和他們在一起的那段時光！最後我們把社區的衞生打掃了下！

我們每個人冒着酷暑仔仔細細的把衞生打掃的很乾淨，看着我們自己的勞動成果，心裏真的是很開心！時間也許真的就是過的很快，7天也是這樣就過去了！

儘管三下鄉的時間不是很長，但留給我們的卻是一輩子的回憶。學生"三下鄉"，有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。

實踐以充分證明，社會實踐促進了學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民羣眾的廣泛接觸、瞭解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到昇華，社會責任感增強。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。

對於我們自己的一個小團體，我們也一樣在努力。團結就是力量，這句話在我們這個小團體裏得到了很好的詮釋。無論是在前期的準備工作，還是實踐過程的的點點滴滴，我們既分工也相互幫助，三下鄉的時間雖然短暫，但我們卻已經建立了一分牢固而真摯的友誼。

暑期三下鄉雖然不能給我們所有，但卻讓我們在人生的舞台上得到了一個漂亮的旋轉，為我們能在人生舞台上舞出更好的舞姿奠定了基礎，我們必將會更有勇氣更有自信的繼續向前走。

暑期實踐學習心得體會4

經過幾天的社會實踐，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，我們一個個疲憊不堪，臉和脖子都曬黑了，有得甚至還脱皮了，但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。本以為滿腹經綸的我們可以藉此大顯身手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空腦袋也搜索不到答案。時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真正的意識到自己所學到的知識是那麼的有限。

儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契似的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。

一週的暑期社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的腦海裏，雖然是有苦有累的七天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才幹。

這次的社會實踐，讓我有着很大的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

七天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地裏。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

在今後的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

暑期實踐學習心得體會5

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，説的是一個人整夜不食不寢去思考鑽研一個問題，沒有什麼好處，不如親自去學習研究。最初團總支老師找我讓我組建隊伍參加暑期社會實踐時，我是猶豫的，暑期已經給自己安排了電視台的實習了，怕自己沒有時間，也怕的辜負了老師的期待。畢竟，教育學院的暑期社會實踐項目一直做的非常出色，往屆的學長學姐都交出了令人滿意的答卷。但我最終還是説服了自己，在嚴老師的幫助下，迅速確立了主題，也找到了一羣可愛的隊員。

報題那會，恰是考試期間。每天在考試結束後我就和張芮跑嚴老師辦公室，討論我們確定的主題是否適宜？我們的實踐地點選在哪？如何開展各項活動？設備問題如何解決？諸如此類，林林總總，生怕漏掉某項，日後增添麻煩。記得那天嚴老師特別激動的説要給我們驚喜，我們以為是我們這個隊伍被評了校級項目，沒想到我們居然異常黑馬的進了國家級團隊之列。當時的我又驚又喜，作為隊長，一方面明顯感覺擔子更重；另一方面也在心裏暗下決心，一定要帶好這支隊伍，完成高質量的.視頻作品和實踐報告。

在出發前的兩個禮拜，我們就在羣裏討論具體的拍攝計劃，並完成了腳本的創作。有天晚上，我們從晚上8點討論到11點多，只為了討論出哪種表達方式更好，大家各抒己見，最終我們達成了一致的意見。身為隊長，對擁有這樣的嚴謹負責的隊員很是欣慰，也對我們的實踐活動充滿了期待。

8月2日，我們分別從各地趕回了學校，並在當天下午就出發去了第一站。不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外採訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫新聞稿，總結全天，為明日準備到深夜。每天的採訪，吃飯，採訪，總結，休息，成為了我們的主線，每天奔波於鄉村的各個小巷街頭，我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，尋找有關於我們實踐主題的真正的答案。我主要負責攝影，也就是拍照片，每天脖子上掛着重重的單反，完成鏡頭裏記錄美好鄉村印象的任務。除此之外，作為隊長，還要與村委書記溝通交流，收集美好鄉村建設的資料，對村民進行採訪，同時還要負責隊員吃住以及出行等問題。每天的任務都很繁重，但有細心的劉泉、認真的張芮、主意超多的倪明亮、時不時給我們帶來歡樂的吳羣、孫海龍，這一路雖然又苦又累，但我們六個人在一起面對一切的困難，所有的難題總能一一迎刃而解。現在回想起來，我們不曾有一天不是開心的度過的。泉哥在每次我要和倪明亮談崩的時候及時把我們拉了回來，一路上的冷幽默也總是讓我們忍俊不禁。倪明亮一個人承擔着攝像的任務，看着他汗流浹背的站在太陽底下一動不動的拍好幾個小時，總覺得我當初應該再拉一個攝像的人員，真的辛苦他了。張芮自己是合肥人，在我們調研合肥的木蘭村時，她作為當地人解決了我們很多生活上的問題，讓我們在經費開支上節省不少。吳羣和海龍這兩個隊員雖然是大一的，但真的很認真很努力的配合着我們。我真的很感謝我的隊員，很配合我的安排，毫無怨言的堅持了下來，讓這次的實踐活動既順利又快樂。

我們橫跨安徽，從皖南到皖中再向皖北進發，從安徽省第一批美好鄉村示範點裏探尋這項政策帶來的現實意義以及調研農村地區人居環境的現實情況。三個村子，三種不同的建設規劃，三種不同形式的示範影響，但都落實了房屋美化統一建設風格、環境道路四通八達、垃圾回收站分類回收、河道疏浚整治、路面綠化亮化等工程。木衝村結合自身資源優勢，以第二、三產業為主，第一產業為輔，大力發展特色農業，人均收入逐年攀升。而木蘭村成為中國第一個土地流轉示範地，把閒置農田交由林業種植大户管理，既不浪費資源，又增加了收入。而漁民社區，則把養魚放在首位，並結合當地的旅遊資源，開拓出一條適合自己的發展之路，村民年年增收。當今中國，很多地方都是通過對自然資源和環境的巨大消耗，獲得經濟收入上的可觀豐厚。但這幾個美好鄉村在發展建設的過程中，以環境治理和提升為重，既保障了人居環境，也提高了居民生活質量和水平。這一點留給我很深的印象，我希望安徽省第二批美好鄉村示範點也能學習借鑑這種模式。

為期一週的暑期社會實踐就這樣結束了，然而我依然對活動的每個場面記憶猶新，雖然是又苦又累的一週，但我覺得這是一次不錯的經歷，開闊了眼界，也從中學到了不少學校里根本學不到的東西。這次的社會實踐，讓我有很深的感悟：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐引導着我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會。而實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不再是個孩子，在鍛鍊，在成長，跌跌撞撞，慢慢成長。也許每天拖着疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的採訪做着準備，但我們是快樂的。

實踐活動結束了，我們團隊的每個人都在思考着這幾天發生在我們身上全部，只有真正經歷過，才能真正明白，什麼是奮鬥，什麼是團結，什麼是一個團隊。而最重要的是，我們在這樣的實踐中，收穫友誼，是這樣的快樂。

暑期實踐學習心得體會6

時間飛逝，大一生活一晃就過去了。今個暑假我們都必須參加暑期社會實踐活動並做有關的課題研究報告。而我選擇了‘網絡發展及其對青少年影響研究’。這個課題我差不多都是在網上進行資料蒐集，以網絡社區、網絡聊天工具等為媒介向同學、朋友、網友發佈問卷進行調查的。

在研究調查中，我認識到：21世紀是網絡的時代，網絡以它特有的優勢和發展速度，正在改變我們的工作、學習和思維方式，滲透到我們日常生活的每一個角落，將我沒帶進了一個新的時代。然而，計算機信息網絡也是一把“雙刃劍”，以正確的心態去面對與應用，網絡會幫我們以更快、更便捷的途徑達到我們的目標；而錯誤對待網絡的存在，會致使我們沉淪在虛擬的網絡世界中而無法自拔。如何能在發揮網絡積極作用的同時，消除網絡給青少年帶來的負面影響，應是各界應該關注的問題關鍵所在。

我個人對網絡的接觸應該從大一開始，之前我沒進過網吧幾次，也不會聊天，只是懂得瀏覽下網頁。大一的時候接觸的也是qq聊天、電子郵件、論壇、博客，其他的網絡信息也不大瞭解。

網絡的發展對青少年或多或少都有影響，特別是負面影響，我在網上接觸的大部分年輕人都是初中高中就開始進網吧聊天、遊戲了，而且非常沉迷於網絡。這讓我替他們捏一把汗！網絡是虛擬的，走進這個虛擬世界就會對其依賴，更對現實世界厭惡。

網絡能給我們年輕一代帶來更多的信息，如果我們青少年能正確利用，肯定有益健康，但是由於青少年的個性弱點，或多或少會影響青少年的健康成長。我們應該對青少年的網絡利用進行限制，特別是未成年人。未成年人更應該加深自己的修養，控制自己的弱點。

個人提出以下幾點建議：

1、各職能部門應加大管理執法力度，加強對網站、網絡虛擬社區等的信息管制，加大對網吧這類公共場所的監管力度，認真落實未成年人不得進入網吧的規定，從而淨化網絡空間，為青少年營造良好的網絡環境。

2、學校與家庭是青少年接受教育的主要場所，對青少年身心的成長有着重要作用。為此，學校應該加強對青少年的法制教育、道德培養，以及對針對網絡相關方面開設網絡教育培訓課程、網絡道德素質課程等，培養青少年良好的上網心態，對網絡的負面影響做好預防措施。而家庭教育對青少年的影響更甚重要，在網絡開始普及的年代，作為家長更應該正確教育孩子，引導孩子，多與孩子溝通交流，提高孩子對網絡負面影響的免疫力，早一步為孩子打下“網絡預防針”。

3、青少年自身應該增強意識，培養自己的抗干擾力、剋制力與免疫力。網絡信息的多姿多彩，很容易使青少年沉迷其中，而網絡上存在的不良信息，更會令心智未發育成熟的青少年墮落而不能自已。只有加強自身道德素質、提高自我監控能力、自覺地抵制不良信息以及與不良網絡行為作鬥爭，才能避免滑入網絡負效應的泥沼。