外出培訓心得體會範文（精選5篇）

心中有不少心得體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的外出培訓心得體會範文（精選5篇），希望對大家有所幫助。

外出培訓心得體會1

今年我出去學習了兩次，一次職業健康業務培訓，一次節能管理與技術培訓，兩個學習時間加起來不到十天，但對於我的啟發很大，受益匪淺，並且使我對有些工作有了新的認識，對工作中存在的有些問題有了新的思考。在工作中學習，在學習中成長，只有一個目的，那就是提高自身業務水平，能更好的服務於工作，指導於生活。下面我就這兩次學習的主要內容給各位彙報下。

一、職業健康業務培訓

本次培訓班是由省安監局主辦，學習時間為8月21日至24日，學習內容分四個部分。

1、由省衞生監督所主任醫師申秀芹主講的企業職業健康監管，職業病防治法及相關法律法規;

2、由西安市疾控中心主任醫師袁永新主講的職業危害因素分類，識別，評價和防治措施，職業病危害事故典型案例分析;

3、由兵器工業衞生研究所主任醫師姜相陽主講的企業建設項目職業衞生”三同時”監督管理;

4、由航天總醫院王巖主任醫師主講的職業健康監護知識培訓。這四位老師通過大量的事例給我們講述了我國以及世界職業健康工作情況，語言通俗易懂，課程內容深入人心，聽後使我對職業健康工作有了更進一步的瞭解，我相信這將對我以後的工作有很大的指導意義。

二、節能管理與技術培訓

這是西安石油大學短期教育的一次專業性培訓，由油田公司安質部組織，課程有：

1、化工節能原理和技術;

2、油田管網技術;

3、油田注水系統節能控制技術;

4、生產節能與國家標準;

5、用能單位能源利用狀況報告填報系統。學習時間為一週，內容極其豐富，涵蓋了整個國家節能方面的知識，作為第一次接受節能知識培訓的我，可謂求知若飢，接觸到了很多專業性的節能技術與管理，使我對節能工作有了更高的認識。

在世界能源日益減少的形勢下，節能工作勢必更加重要，節約能源是我們每一個人的責任，杜絕浪費是我們每一個人的義務。

通過這兩次有組織有目的的學習，我深感自己能力不足，在和來自各個單位的同志們交流後，對自己的業務工作有了更清晰的認識。這兩次專業性很強的學習，使我忽然產生這麼一個想法，我開始在懷疑自己，為什麼沒有來學習之前，我自我感覺很好，反而學習之後，吸收了知識，我越覺得自己懂的越少，這就是所謂的”學得越多，不知道的越多”。如果你去系統的學習一門學問，深刻地去鑽研，你就會覺得什麼叫做專業，如果你去深入的接觸一位大師，促膝而談，你就會體會到什麼叫淵博。學無止境，我希望通過更多的學習，來填充自己微薄的生命。

外出培訓心得體會2

夏風除酷暑，培訓降甘霖。20xx年x月x日至5月x日，榆陽區教育系統組織區農村小學專幹、校長赴京培訓。本次培訓主要針對農村學校的管理瓶頸，通過學習和借鑑走在教育改革前沿學校的辦學理念、辦學特色、辦學效果，最終達到提高農村教育教學管理的水平的目的。可以説，本次培訓來的非常及時，如甘霖一般，解決了我們對新思想、新理念、新辦法的渴望，為我們開展未來工作樹立了典範。作為參與本次培訓的一員，我收穫頗多。

一、引領教學團隊，提升管理水平。

培訓伊始，趙德成教授就為我們作了《關於農村校長領導力提升與農村學校發展》的報告。他的報告深入淺出、幽默風趣、高屋建瓴。談到如何打造自己的團隊，如何真正做到領導力的提升時，他講到應從規則明確、獎罰分明、關心同志成長、充分搭建平台，讓每一個同志在自己的團隊裏找到存的的價值等方面做起。與此同時他還一針見血的指出教育就是“存天理、滅人慾”，他從多個事例中對此觀點進行了説明。在農村學校管理方面趙德成教授明確指出要辦好學校校長還應注意五方面的問題：不斷更新辦學理念；加強教師職業教育；領導教師加強合作；開動腦筋智慧工作；加大宣提升質量。趙德成教授的報告，及時有效的更新了我們的教育理念，為我們提高教育教學及學校管理提供了理論指導。

二、構建校園文化，打造特色學校。

本次學習我們共參觀了5所小學，每所學校各具特色，精彩豐呈。

立新小學注重文化引領學校，校園文化建設温馨，學校擁有30餘個社團，很多社團己形成品牌，取得了優異成績。全校教師團結一心，和諧共進，共同從事有道德的教育、打造有魅力的課堂、追求有良知的高效、創建有文化的校園，促進學校多元化發展。榆垡第一、第二小學對專業教師隊伍的打造及校園文化建設讓人耳目一新，他們不僅全力構建學校社團，支持第二課堂的發展，而且大量聘請專業教師，滿足各個社團對“軟件”的需求。魔術、跆拳道、京劇、書法、美術、鋼琴等等，這些在我們農村學校幾乎無法開展的項目，在這裏卻得到了長足的發展，看得我“眼羨心嫉”，真正的教育就該尊重學生的個性，發揮學生的特長，注重素質的全面發展，在榆垡第一、第二小學這些被演繹的淋漓盡致。昌平城關小學、馬池口小學堅持以德育為教育核心，把繼承優良傳統和現代化教育有機結合，在重點實踐活動方面堅持創新，促進德育工作不斷向縱深發展。幾所學校各具特色，但總體內容都在於強化教學改革，踐行素質教育，通過參觀，我不僅飽了眼福，更重要的是補充了認識，提升了高度。

三、推進高校課堂，減輕學生負擔。

此次學習，我們有幸聆聽了幾位優秀教師的模範授課。一進入課堂，教師高雅、彬彬有禮、談笑風生的教育者形象立刻映入眼簾，他們的敬業心、責任心讓人佩服得五體投地。而這些都源於他們的根基教育：佈局起點，贏在終點。得天獨厚的硬件設施——互聯網班班通、家校通、錄音棚、電視台、音樂室、健身房等與知識淵博、能力超羣、素質過硬、理念創新的教師隊伍相結合，真正的實現了教育信息化、

現代化和國際化。在課堂上，學生不再是傳統的被教育者，而是教育過程的參與者甚至發起者，學生的個性被尊重，知識被尊重，能力被尊重，自由被尊重，學生的主體地位，師生的平等關係在每節課堂上都能得到充分地體現。這樣的授課，不僅大大的節省了時間，而且提高了教學的效率，減輕了學生的負擔，是我們在不斷探索和追求的高效課堂模式。“聽君一節課，勝讀十年書”，以後，我們農村學校也要緊跟時代步伐，更新教學理念，大膽嘗試，努力邁進，爭取早日實現高效課堂目標。

總而言之，此次學習，開拓了我的視野，提高了我意識，豐富了我的理念，指導了我的管理。只是，在驚歎之餘我也有點小困惑：我們渴盼這些先進的教學理念和教學方式，可落後的經濟現狀，教育資源的匱乏，教師軟實力的不足等種種限制何時才能得到真正解決，照貓畫虎的學習模式如何才能真正落到實處？農村學校對人才“請不來，留不住”的瓶頸到底該如何徹底扭轉？

面對培訓的收穫和內心的困惑，我想，只要我們在教育局的正確領導下，在各位老師的努力探索和實踐下，懷着一顆顆執着而堅定的教育之心，在未來的教育教學管理上多用心，多動腦，勇於嘗試，欣於改革，我們定能找到一條屬於農村教育的特色之路。

外出培訓心得體會3

為期一週的培訓結束了，我們試驗班的各同仁滿載而歸地踏上了回家的路途。回憶這短短几日的學習時光，我們感覺收穫頗豐。

這次公司給我們提供機會出去學習，目的在於想讓我們在二次繼保這一塊能夠快速地成長起來，獨立的完成調試工作。無論是對儀器設備原理地理解還是熟練地操作調試儀器，公司領導對我們寄予了很大的期望，我們肩上的擔子也不由得的沉重起來。只有靠努力學習來回報公司對我們的栽培。

培訓的地點就設在了廣東昂立自動化公司的技術部。因為我們今後的試驗都將用到昂立公司產的ONLLY-A系列計算機自動化（繼電保護）測試調試系統V8.02的儀器，如何運用此儀器來進行測試調試就成為我們這次學習的主要內容。

為我們講解的是昂立的王師傅。他為了使我們更快更好的“吃透”設備。首先大概的給我們説明個實驗的原理及內容，再結合實際的操作演示，系統化的介紹。從抽象到具體，從理論到實操。我們也是通過聽、看、練來加深印象。不時的也會與王師傅進行交流。以下就是介紹我們學習操作裝置的型號和主要試驗內容。

NR RCS-901超高壓線路成套快速保護裝置是220KV及以上超高壓的線路保護裝置。而我們的調試具體的分為工頻變化量阻抗調試、距離保護、零序保護這三項。王師傅告訴我們做各項調試實驗之前都應該要進行儀器DSP採樣，通過設定電流電壓值給裝置，檢查裝置採樣值是否與儀器值相符，這樣可以判定接線是否有誤。如果接線有問題那接下的試驗就無法再進行下去。然後還應在保護屏櫃中設定保護定值以及保護壓板（包括軟壓板和硬壓板）。相應的軟壓板應該設置為“1”，其他的均設為“0”；在保護屏上，僅投相關的硬壓板，以防其他信號干擾試驗。

型號NR RCS-943保護裝置上主要做了縱聯差動保護調試（單端測試）。在這裏要特別的説明一點，本調試試驗整定電流Id：取“差動電流高定值/2=1.0A”。因為採用通道自環測試，自發自收的方式故保護計算出的差流Icd=2*Id。

對於型號NR RCS-978G2變壓器成套保護裝置，主要保護為差動保護，而在變壓器差動保護中測試的項目主要有比率差動和諧波制動。比率差動主要原理：由制動電流和差動電流根據制動方程和差動方程自動計算出變壓器各測所需輸入的電流值，並且可以採用掃描的方法掃描出動作邊界，自動計算出比率制動係數。諧波制動是變壓器在空載合閘時，由於鐵芯內的磁通不能突變，所以會產生一個很大的暫態直流磁通分量疊加在穩態磁通上，從而導致變壓器鐵芯的嚴重飽和，在變壓器的合閘側形成一個很大的勵磁湧流。由於勵磁湧流只存在於變壓器的一側，所以巨大的湧流成為巨大的不平衡電流，可能會導致比率制動誤動作。而裝置採用三相動電流中的二次諧波、三次諧波的含量來識別勵磁湧流。

之後我們還在RCS-915AB母線保護裝置上做了母線的差動保護和RCS-941上做低周減載調試。母線的差動保護原理類似於變壓器的差動保護。只是在儀器接線上和保護定值以及壓板定製設定有所不同。低周減載保護是當電力系統出現嚴重的有功功率缺額，通過切除一定的非重要負荷來減輕有功缺額的程度，是系統頻率保持在事故的允許範圍之內，保證供電可靠性。

通過的這麼多調試的學習，肯定是先從不懂到不熟悉再到熟練的這一個過程。只有先弄懂保護的原理，再經過多次的操作練習，才能慢慢的上手。所以回去之後還是要在以後的工作中不斷的摸索和嘗試，在實踐中學習，在學習中進步，真正的實現獨立完成繼保各項調試工作。

外出培訓心得體會4

十分感謝領導給我這次外出學習的機會，透過這短短的40天時光，培訓雖很短，從中學到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認識到這份職業的精闢之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自我的業務潛力，認清了自身與其它銀行員工所存在的差距，明確了自我今後的學習發展方向，為今後的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基礎。

現將外出培訓學習所學總結如下：

1、業務技能方面有了進一步提高：

前期因為沒有理論大家訓練熱情比較高，明着是以集訓隊為一體，可暗地裏都是以個自利益為重，都想做到最好。三所銀行共有二十幾人，分組練習還好，可一到晚上自由時光大家都爭着到訓練室練操作，場地少，人員多，每次為練都不開心，在練每項操作的同時，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來過，有苦有甜大家都很認真，這些我從來沒有見過的。平時在科裏上班覺得沒啥，可隨着環境與事態的改變，不由得感覺自我像是進了一個沒有硝煙的戰場，時刻會有人出此刻你身邊，告訴你：你被淘汰了。分部領導委派XX主任給我們做指導，從細小至微處抓起，怎樣樣和客户溝通，怎樣走路，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時看起來無關緊要的東西，讓X主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會走路了，儘管這樣可大家還是認認真真一遍一遍的練習。我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恆心的人，滴水穿石就是這個道理。

2、理論知識得到充實：

以前看書的時候總想着看完就完了，也就是為了應付某個考試而看，可透過這次培訓，使我認識到醫學領域裏的理論知識就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當的牢固、紮實。是任何科研與操作的先決條件，要求相當的嚴謹，一環扣一環，時光對於每個人都是公平的`，就看你用來做什麼，用賈主任的一句話，員工要的是全面的發展，不能只依靠領導指揮我們去執行，在理論上也要充實自我，如果單是這樣那要員工有什麼用了。現代網絡信息化這麼發達，客户的金融意識提高，客户提出的問題，你回答的不全或者是答不出來，人家上網一查比你明白的還多，你説丟不丟人，讓客户想這員工連這點都不懂，這對我們的員工整體印會大打折扣，所以必須要加強理論學習，把理論真正運用到實際當中，那定會得心應手。

3、整體形與心理素質得到加強：

員工的形對於我們更是十分重要，它代表着一個人的氣質，品質，還代表着一個銀行的形，第一印尤為重要能夠使客户對你產生信任感，在集訓隊時我們從點滴練起，如何報告，與客户溝通的語言聽起來如何的簡潔、親切、委婉，動作優美利索，如何能節省時光，提高效率，還要時光提醒自我注意自我的形，不管是比賽時的評委還是平時工作中的客户及家屬，都使他們加深對我們的整體印。

總之，透過這次培訓學習，我付出了該付出的時光、精力，相比我所得到的知識、經驗與感悟，後者更值。在理論知識和實踐技能方面都有了必須提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉變是我最大的收穫。總體實現了既定目標，在今後的工作中，我將結合培訓所得，使自身工作得到進一步提高，結合我們的實際狀況，以最好的方式在我行進行落實發揚。

外出培訓心得體會5

首先，感謝學校領導為我帶給這樣一個學習的平台，讓我有一個學習與提高數學教學專業素質的機會。20XX年5月25日至26日，我有幸去貴陽參加了全國小學數學名師優質課堂教學觀摩活動，在這2天的時光裏，聆聽了全國著名特級教師吳正憲、劉德武和華應龍三位教師的展示課及學術報告以及孫曉天和呂傳漢的學術報告與羅娟的展示課。感覺受益匪淺。吳正憲老師的沉穩、劉德武老師的幽默、華應龍老師深厚的文化功底都給我留下了深刻的印。他們現代的新課標理念、新穎的設計、清晰的思路、靈活的教法、愉悦的情感、親切的語言給我留下了深刻的印。在這次活動中，我深深感覺到：“走出去，總會有收穫”。作為一名教師，任何一次聽課或參加其它教研活動，都是學習的大好機會，能夠取得不少教學經驗。

專家們的講座就是一頓豐盛的大餐，精美地呈此刻我們的面前，如果用兩個詞來形容，那真是目不暇接、異彩紛呈。專家們毫無保留的把自我在教學中的經驗體會拿出來與大家分享，深入淺出，幽默風趣，讓人久久難忘，讓我們深深感覺到教學技藝無止境，教學創意無極限。教育專家們滔滔不絕、揮灑自如的講解，我心中十分歎服。歎服他們的口才，歎服他們的自信，歎服他們的敏鋭，歎服他們的知識淵博。聽了這些專家的課，使我們對新課程的理念，有了更進一步的理解。使我更深刻地感受到了名師課堂教學的生活化與藝術化。

在短短的兩天時光裏，觀摩了4節課和5節學術報告，充分展示了他們不一樣的課堂教學思路。不一樣的老師，不一樣的理念，不一樣的設計思路讓我切實感受到了他們的紮實的教學功底和深厚的文化底藴。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，在我看來，不一樣的教師演繹不一樣的風采，卻展現同樣的精彩。

他們設計的資料難度逐漸增大，挑戰性越來越強，在不斷的解決問題的過程中學生的興趣越來越高。課堂上他們鼓勵學生個性化地學習數學知識，提倡解決問題的多樣化，體現學生學習的主體性，讓整個數學課堂充滿了生命的活力，課堂上，學生不僅僅有條理地表述自我的觀點及想法，還在解決問題的過程中，學會了認真傾聽別人的觀點，相互接納和欣賞，相互合作交流，並不斷地對自我和別人的想法進行批判和反思，透過教師的點撥和引導，學生間的多向交流探討，學生已經初步掌握瞭解決各類問題的策略，也讓我們真切地感受到新課標下的小學數學課堂就應就是這樣充滿生活氣息，充滿人文氣息，充滿了師生的靈性和個性。聽完這些課，我對解決問題又有了新的認識。充分體現“教師以學生為主體，學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。短短的課堂四十分鐘，真正是教學“無痕”，精彩“有痕”！

數學課上的情境創設就應為學生學習數學服務，就應讓學生用數學的眼光關注情境，就應為數學知識和技能的學習帶給執掌就應為數學思維的發展帶給土壤。學生：服務的對：此刻的學生樂此不疲的就是善於解答各種問題，卻缺少發現問題和分析問題的潛力。而課堂上學生沒有問題的背後又是什麼呢？就是教師並沒有順應新課程的理念，轉變自我的主角，沒有樹立服務的意識，沒有給學生充分的思考問題的空間與時光呀！有人比喻説：教學過程是一個流程，它就應像一條河，有時奔騰咆哮、一瀉千里，有時峯迴路轉、潤物無聲。如果説學生是水，那麼教師就應是不斷變換的河道。從這個好處上説，老師們的課堂簡單活潑，遊刃有餘，原因是他成功地扮演了學生朋友的主角，扮演了課程開發者、組織者、引領者的主角，他們始終把學生看作服務的對教師：即服務者：“既然每個學生都有一種特殊的天賦與潛能，那麼，教育應當成為“揚長”的教育，不能只忙於“補短”而壓抑有特長的學生。學校不是工廠，不能成批地生產規格一致的產品；學習不是搞填平補齊，而應揚長補短。“揚長”的過程中，學生的個性得以張揚，才華得以顯露，優勢得以持續，而且學生看到自我的長處，能處於成功的興奮和追求更大成功的願望之中……”在平凡的數學

教育工作中，他們是這樣想的，也是這樣做的。服務是一個過程，是一個不斷挑戰自我、超越自我的過程。服務是一種精神，有一種精神叫服務！

老師們講座的給我的觸動很大，他們説：提高課堂教學實效性的前提是備課，真正的備，首先是要從精神上，從思想上高度重視，其次才是從物質上，行動上”準備”，這樣才有備無患。吃透教材：把握數學學科的本質是根本，吃透學生：研究學生，瞭解學生是保障。備課的內涵是教師的學科素養和教育學修養，因此，教學的境界歸根結底是教師的境界。備課需要有羣眾的交流與合作，但更需要個體獨立的思考與求索。備課不是固定的程序和技巧，它更主要的是一個教觀念，智慧與精神的綜合體現。

下方我就結合實際來談談自我的一些體會。

一、務必對教材充分理解和掌握。

對教材進行深入細緻的鑽研與分析，理解教材，把握教材的重點、難點才能更好地把教學任務解決好，教材的理解是對教學做充分的準備，教師只有明白上什麼，什麼是重點、難點才能上好課。學生也就學得簡單愉快。聽了這幾位專家和優秀教師的課，使我深有感受他們對教材理解透徹，真正把學習的主動權還給學生，真正做到以學生為主體，以教師為主導，紮紮實實地上好每一堂數學課。

二、教師要有良好的自身素質。

教師自身的良好素質是上好一堂課的重要前提和保證。有良好的素質才能緊緊地把孩子的注意力吸引到你的教學過程中來，調動孩子的學習過程中的用心性和主動性，讓數學課不再讓學生覺得枯燥乏味，更好地完成教學任務。

三、要注重學生潛力的培養。

在教學中，教師不僅僅要讓學生掌握新知，更重要的是要重視培養學生的潛力。在教學新知時，都是讓學生自我去觀察、發現、探究新知的，並且互動形式多樣，注重主體參與。他們教學新知時不是急於告訴學生的方法，而是透過讓學生去觀察、探索湊十法，並重視學生用語言表述。這樣學生在自我探索中發現、掌握湊十法。

在這次活動中，我看到的是老師與學生真實的交流，不再是單純的教師教、學生學，而是一個統一體。每一位老師都放手讓學生自主探究解決問題，教學中，遇到一些簡單的問題，就讓學生自我透過動口、動手、動腦去解決，為學生帶給了自由發揮，處理問題的空間，並且老師不斷鼓勵學生用心嘗試，主動去探索問題，讓每個學生都有參與思考和發表意見的機會，讓每位學生都成為學數學的主人。

透過聽課，讓我學到了新的教學方法和新的教學理念。這些課在教學過程中創設的情境，目的明確，為教學服務。另外，印較深的是華應龍老師主張把一切還給學生，即主張：學生能自我探索發現的，教師不提醒；學生能透過思考描述出來的，教師不引導；學生能自我總結出規律的，教師不告知等等。課堂中允許學生出現錯誤，允許學生出現分歧，允許學生出現自我的預設中沒有的問題，創設的情境真正為教學服務，課堂的原生態味兒十足，這也充分展現了深厚的教學功底，課堂上臨時應變的潛力很強。

總之，透過這次聽課活動，各位教師所體現出來的優點遠不止這些，他們紮實的教學基本功，較強的課堂調控潛力，精美的教學課件，對教材的深層次把握，都給我留下了深刻的印，使我學有所得，也讓我深思，怎樣把各位教師的教學優點儘快融入自身的課堂教學中，讓自我的課堂教學變的有特色、有效益。我將借這次活動的東風，把優秀教師當作追趕的目標，不斷提高自我的教學水平，努力縮短與優秀教師的差距。在以後的教學中，我將更加努力學習，取長補短。成長需要內驅，成長需要沉澱，成長需要活材，成長需要蜕變，成長需要追求至善。我會以此次觀摩課為契機，繼續好好研究教材，思考教學，組織教學，增進自我的教學水平，給孩子們呈現一堂堂精彩的課，讓孩子們在學知識的世界裏快樂地成長。