讀正能量有感

認真讀完一本名著後，相信大家的視野一定開拓了不少，現在就讓我們寫一篇走心的讀後感吧。那麼我們該怎麼去寫讀後感呢？下面是小編精心整理的讀正能量有感，歡迎大家分享。

讀正能量有感1

“正能量”這三個字是近來被大家提及最多，應用最廣的。不論在什麼樣的場合，不論是什麼樣的人，大家都想擁有這種能讓我們變得更加自信、充滿活力的正能量。

那麼到底什麼是正能量呢？科學的解釋是：“以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量小於真空的物質為負。”在這本書中，正能量指的是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿的動力和感情。”讀到這裏，我的腦海當中一下子就呈現出我們南幼這個團隊，這個定義好像是為我們特定的。由徐園長帶領的我們的領導班子不斷給予我們的不就是向上和希望嗎？幼兒園的每一次大小活動之前她們都會給予我們最強有力的支持，為我們排除一切障礙；每一次活動結束之後，都會給予我們正向積極的評價，讓我們感到快樂；每一次外出學習的機會，她們首先考慮到的是一線教師的成長，讓我們每一個人都有學習充電的機會，這不正是在為我們積聚正能量嗎？正是因為她們給予了我們向上和希望，才促使我們每一個人不斷的追求、不斷的努力，讓我們的工作變得快樂充實，生活變得幸福圓滿。

我們每個人都會模仿身邊的人的面部表情和身體語言。這一過程是在無意識中自發進行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。同樣，當你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺起來。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發相同的能量。我們每一個人既會受到別人的影響，也會影響到別人，那麼相比之下我們要怎樣選擇呢？是讓別人用消極的情緒帶給你負能量呢？還是用自己的微笑去感染別人，帶給別人正能量呢？我的選擇是後者，因為微笑是一種正能量，它會傳播開來，讓周圍的人都感到同樣的熱情和能量。因此，讓我們時刻保持嘴角上揚，以微笑示人，讓我們身邊的每一個夥伴、每一位家長、每一個孩子都感受到正能量，都被我們的正能量所影響。

在我們每個人的心中都有兩個不同的能量區，一正一負，我們的心態、情緒都會受到這兩種能量的影響。如果我們自信、陽光，那麼就會釋放出正能量，推動我們走向成功；如果我們自卑、恐懼，就會釋放出負能量，導致我們走向失敗，其實每個人的心中都是嚮往快樂的。你選擇了什麼便會得到什麼，因此我們要跟從內心做出正確的選擇。

我們要積聚正能量，讓自己變得快樂起來！要積聚正能量，讓身邊的人也快樂起來！

讀正能量有感2

樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恆，堅持正向能量，還有什麼困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

面對種種實驗和數據，理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。正如標題所言：堅持正能量，人生不畏懼。

這本書裏用了很多心理學例證來證明和解釋作者的論點：身體行為影響情緒。詹姆斯理論強調，情緒和行為之間是相互影響的。即我們的常常只注重“情緒→行為”，而忽略了“行為→情緒”。《正能量》一書中通過很多的心理學實驗讓我相信，行為對思想情緒有着很大的影響。我們常常無奈的説，我笑並不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，於是變成“我笑了於是我開心了”。快樂可以是自找的！當我們彎着身子窩在椅子裏的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態不好的正常表現。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看着屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然後，我們的精神狀態變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。

詹姆斯説：“如果你想擁有一種品質，那就表現的像是你已經擁有了這個品質一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現”原理。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海裏打轉轉，就是一種負能量，讓這種負能量籠罩，那麼一個人就會消沉下去。

光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導下，就要積極行動起來，用表現來為自己獲取足夠的正能量，保持持續樂觀積極向上的態度，不斷嘗試的態度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。

書中還闡述了快樂的能量、如何做好人際關係和自己的吸引力、怎麼對抗負面情緒，保持心理健康、如何打造超級的意志力、怎麼控制思維，激發正能量，來打造全新的自己。這些內容，都緊扣實際生活。我們生活在這個社會中，肯定有開心有難過的時候，如何保持快樂，讓快樂讓積極向上的陽光充滿自己的胸膛，讓這個能量使自己更好的面對一切，以及處理好同事關係、上下級關係、以及其他的各種社會關係，提高自己的吸引力。在面對負面的消息，產生負面的情緒時，如何控制自己的思維不消沉頹廢，保持心理健康，正視自己，珍愛人生。在生活和工作中，保持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有着很實際的意義。如何來打造全新的自己，提高自己的際遇，激發自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答，這本書，就如同一個親切的老師，面對面的對你竊竊私語，用的是淺顯易懂的話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。

一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身素養、提高工作效能、提高幸福指數”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇於創新。

讀正能量有感3

首先感謝社發局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之餘，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺得文化知識的積累與社會經驗的積累同等重要，兩個都不能忽視，都要大力抓。雖然説《正能量》是我這段時間內在讀的一本書之一，但因為開學工作繁忙，拿起這本書的時間少之又少，要説什麼讀後感真是談不上，就我看過的內容談談自己的感受。

我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國的理查德·懷斯曼（Richard Wiseman），由上海外國語大學英語語言文學專業80後的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。並由湖南文藝出版社出版發行，定價：29.80元。上架建議：勵志·成功心理學。此書在印刷方面的質量還是不錯的，封面採用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設計上採用水波一樣的層環設計，估計是為了給我們一種“能量場”由內向外輻射的感覺，以與書名“正能量”相契合。

先看一下本書的自己的介紹。(讀後感 )本書作者理查德·懷斯曼被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授” ，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現象等諸多領域的研究享譽國際，深受公眾歡迎。書中的內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，並對“幸福指數”“身體與情緒之間的關係”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗户，並結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。

從我個人的角度來看，首先要給它界定一個範圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學相關的圖書。既然是勵志或成功心理學類的書籍，那麼自然有它的共性——讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎麼回事，具體的還要考我們自己去實踐。像本書簡介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實踐過程中，才能提升正能量。

行為與情緒是緊密相關的，想擁有真能量，就要先表現得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現”原理。簡單概括來説，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的.表情，當你這樣“演”的時候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和鬱悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。

我現在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在後面還有更深層次的意義和價值，或者更神奇的現象向我們介紹呢。本文僅代表我個人的一點淺薄意見，算作讀書筆記，讀後感吧。各位讀者關鍵還是要有自己獨立的判斷，最後，與朋友們分享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼！

讀正能量有感4

正能量是一個熱詞，在生活中我們需要正能量。在教師工作中同樣需要有正能量。我們教師本身也不斷在傳遞着能量，但是我們傳遞的能量不都是積極的正能量，往往有一些負面的能量充斥着自己以及我們的學生。在我困頓時獲得了《做傳遞正能量的教師》這本書，剛拿到就迫不及待的翻開閲讀。

讀了《做傳遞正能量的教師》一書，書中有關如何做傳遞正能量的教師的幾種關鍵行為與觀念讓我深有感觸，有種豁然開朗的感覺。

一、師德，正能量之源。

在教育中誘惑再多，也只想清清白白教書。一個清白坦蕩，就能處處從良心出發規範自己的言行舉止；就能與人為善，不去做傷天害理的事。是啊，如果自身坦蕩，我們的慾望也不會被人撥弄和左右，也不會變得瞻前顧後、畏首畏尾，也不會失去尊嚴和浩氣。

二、榜樣精神，學生的眼睛是雪亮的。

當一個人選擇了當教師，實際上意味着他就選擇了一種生存狀態——榜樣或偶像的狀態。教師一舉手一抬足都會影響學生的成長。教師的職業道德對教育對象的影響更是如此：教師的道德影響學生的道德人格，具有良好師德的教師所偶表現出來的敬業精神和人格魅力會感染學生，有利於他們形成積極正確的人生態度，反之則危害學生的健康成長。

三、本領是傳遞正能量的本錢。

教師必須具有以下知識：第一，本體性知識，即精通自己所在的學科；第二，文化知識；第三，實踐性知識，即教學經驗的積累；第四，條件性知識，即教育學和心理學知識。成功的途徑不是時刻想着要戰勝別人，而是要想方設法提升自我，不斷超越自我。作為一名教師，應當時時審視自己，時時用心去感知學生，時時在自己的教學過程中發現自己的不足，善於覺察自己在教育教學中的習慣性思維及教學結果；還要用心去感知學生純真的心靈。

四、放一放“師道尊嚴”的架子——讓學生在充滿正能量的空間裏成長。

少一點指手畫腳，多一點感同身受。作為教師，遇到問題時，充滿正能量的做法是：在解決問題時，不要指手畫腳，而是設身處地地為別人着想，這樣才能更好地使問題得到解決。一碗水要端平，公平對待每一位學生。

五、用心經營你的課堂——緊緊抓住教學這個傳遞正能量的主渠道。

現在的教師，應該是學習的引導者，學習的促進者，活動的參與者，羣體的合作者。文中説到教師關注並雕琢教學細節，就要永遠對課堂中的“人”充滿真切關注和終極關懷，就要讓教學細節迴歸“生命關懷”的教育本質，有效觸動學生心靈，讓靈動的智慧和人文的光輝盈溢課堂。也就是教師進取的激情可以調動學生的學習興趣，使學生產生強烈的求知慾望；教師感動的激情能引起學生的注意，調動學生探究問題的主動性和積極性；教師的所有激情都能激起學生的激情，點燃學生的心靈聖火，撥動學生的生命琴絃，喚醒沉睡的記憶，讓課堂真正擁有生命的氣息。

六、讓班級成為學生温馨的家——寓正能量於班級文化建設中。

良好的班風是充滿正能量的。因此教師應該要致力於建構和諧、積極向上的班級風氣。良好的班風還體現了一個班級的凝聚力，使班級形成親切、和睦和互助的關係，勤奮進取、文明禮貌的氛圍和遵守班集體行為規範以及維護班集體榮譽的精神狀態。良好班風的形成與教師的領導技能有直接關係，在過程中教師還要特別注意發揮榜樣的作用，班幹部的帶頭作用。形成良好的班級輿論，教師應該做到：

1、營造寬鬆和諧的班級人際關係；

2、有目的、有意識地組織和吸引學生參加各種集體活動；

3、充分利用輿論陣地；

4、把握學生自我教育的時機；

5、堅持表揚好人好事。

七、條條大路通羅馬——決不放過傳遞正能量的每一個契機。

教師除了在日常教學中可以傳遞正能量，在學期結束時的學生評語中一樣可以傳遞神奇的力量。適當的調動壓力也可以成為一種正能量。追求成就感和事業成功是人類行為極其重要的動機之一。如果學生們真的生活在沒有任何壓力的狀態之中，他們便不再有努力追求事業和幸福的決心與行動！而壓力，將會使學生成為一個有理想、有追求、有上進心、有毅力、有決心的人！

正能量帶給教師工作的激情，給予教學勇氣。教師所傳遞的正能量讓學生如沐春風，在學習中，生活上帶來更多的可能與希望。讓我們做一位傳遞正能量的教師喚醒並激發學生自身的正能量。

讀正能量有感5

4月，為貫徹單位“讀書月”活動精神，單位向員工推薦了《正能量》等 書籍。讀完該書後，我閉卷沉思，若有所感。

作為一名心理學傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續了其一貫的風格，通過描述心裏學界大量的實驗，運用幽默的表現手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量” 的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

結合自己的DD工作，談談在工作中對“正能量”的認識。認識主要有以下三點：

一是在工作中要努力進取、甘於奉獻，激發正能量。從事DD工作之初，每天與數以千計的數字打交道，一組組數據、一張張報表幾乎佔據了我所有的工作時間。DD數據時效性強，工作時間外加班時有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞着踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格。DD工作看似很簡單，但是能保證每一筆數據的推算、每一張報表的發佈都能及時準確，就是不簡單。DD工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準的分析，做出科學有預見的研判，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態，才能在平凡的崗位上幹出不平凡的業績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。DD工作，沒有權力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；幹部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一羣品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對着當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。工作之餘，機關黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悦身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇於創新，爭當“四大工程”建設的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為DD事業的繁榮和發展作出自己應有的貢獻。

讀正能量有感6

最近，我看了《我是正能量小孩》這本書，非常的有感悟。

我是正能量小孩的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期後回來。永哲努力地遵守着約定，上課積極發言，主動和同學打招呼，堅持跳繩練習。結果永哲發現不依靠鐘點工，他也能做得很好。他終於認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢於挑戰的勇氣，這些正能量就會驅散負能量的黑暗，給他帶來成功的喜悦和開朗豁達的性情，他終於變成一個正能量十足的帥氣小孩。

看完《我是正能量小孩》後，我覺得，我們每個人都應該讓自己充滿正能量，如果發現自己身上有缺點，可以給自己定一個計劃，並去實現它。

讀正能量有感7

在繁忙的時間之餘，抽空閒時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現在為止還沒有采取行動，怎樣一步步打造一個富有正能量的團隊。

正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團隊是攻無不克戰無不勝的，優秀的團隊，是每個員工希望加入的團隊。如何成為一個正能量的團隊，如何帶領一個正能量的團隊是每個人都應該學習和考慮的。

我們要堅信只有正能量團隊才能創造奇蹟。打造團隊的正能量要從自己開始，要用團隊建設者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設而不僅僅是個人目標。作為一個團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個基本角色：領導層、管理層 、一線員工。讓每位團隊成員明瞭解自己的職責，牢記自己最應該做什麼。而作為團隊的管理者必須確保自己理解並執行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓團隊裏的一線員工，並與他人協調協作，以便改進系統，從而提高團隊效率，取得更好的業績。

作為一名管理者，要有管理的技巧。每個人都有不同的想法、行動和行為，每個人都是存在着差異的。在日常的管理中，我們應該首

先承認每個人都有差異，然後再根據每個人的差異，採取不同的方法，來提升團隊成員的戰鬥士氣。團隊的領導者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。讓團隊的每個人感覺到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標，讓員工理解公司的長遠目標以及他們該如何實現這個目標。強烈關注目標會讓團隊產生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，並且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學會傾聽。

帶隊伍帶的就是人心。首先要有平等意識，管理者領導者也不是天上掉下來的，更多的是也是從基層鍛鍊，不斷提升修煉的結果。想要有平等意識，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領導管理崗位前，也是普通一個員工。用自己當員工的心感知團隊每個成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團隊凝聚力，做成時還要將心比心，對團隊成員要坦誠。坦誠會帶給我們更多的效率，坦誠還會拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗到平等的滋味，更有可能發揮每個人的潛力和創造性，誰都知道，沒有創新能力的團隊，應對迅速變化的市場環境，戰勝競爭對手，創新客服內容和形式，就會困難重重，實現組織目標，也就是可望而不可及。

帶隊伍就是帶人心，更要學會帶隊伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人幹什麼，自己不這樣做，就沒有多少信服力。表面上的前呼後擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現了管理者，領導者權利和地位，真正的團隊戰鬥力，來自於同甘共苦，為了共同的目標，領導者，管理者更多的付出。

帶隊伍就是帶人心，內心的驅動力應該是是一種無私的責任心。自我責任感，不浪費團隊成員的時間，為大家的未來職業增值，為組織的目標實現而努力，管理者領導者更多地是扮演了橋樑作用，培養好人，用好人，實現對組織的承諾，這些需要責任心驅動力。

帶隊伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業胸懷。，持續不斷的學習力。不斷自我超越，有人超過自己，真心為團隊成員的成長感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優秀的隊伍，自我否定就是胸懷。

比爾·蓋茨説"人可以不偉大，但不可以沒有責任心。"作為團隊領導，有着高於普通員工股的權利，同樣也需要承擔高於普通員工的責任。 團隊領導不僅僅需要具備對自己負責，同樣需要對團隊成員負責。只有當領導幹部具有強烈的責任心之後，才敢於承擔團隊責任，才能夠敬職敬責做好工作，為組織目標的實現而努力。一份無私的責任心是領導幹部帶隊伍的強大驅動力。

管理者需嚴於律己，寬於待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來要求他人。用自己的身體力行裏感召團隊成員團結一致，共同進步。才能使員工緊緊圍繞在領導身邊。帶團隊就是帶人心，輸贏皆在人心離向。贏在人心，一位令人信服的好領導，才能帶領出一個具有凝聚力、競爭力和戰鬥力的團隊，使團隊得到不斷的發展壯大，實現企業目標。

讀正能量有感8

我讀了《青春正能量》這本書後，對我感觸最深的要數“我愛幸福家園”這一節裏面的一個小故事，那就是《海邊的老奶奶》。

在這個小故事裏最讓我不能忘懷，記憶猶新的就是老奶奶説的那段話了。當“我”問道：“奶奶，您在撿貝殼嗎？”老奶奶説：“不是，我在撿碎玻璃呢！我從小就生活在這片海邊，我在這裏撿了大半輩子碎玻璃了，把海灘上的小碎玻璃都撿乾淨了，來這裏玩耍的小孩子就不會劃破腳了。”

讀了老奶奶説的這段話後，我心裏久久不能平靜，一個人一時做好事容易，可長時間做好事就不容易了。可是老奶奶卻用她對別人的愛，在海邊撿了大半輩子碎玻璃。這讓我不由得想起上幼兒園時，老師要大家做好事，並説做一件好事就得一朵小紅花。為了換得小紅花，我把家裏的本子、筆、橡皮擦拿去交公或給別的小朋友。最後紅花越多家裏的東西越少，老師知道後，就對我説：“做好事不是為了得到小紅花，而是為了幫助大家，紅花是用行動換來的，而不是用東西換來的。”當時我不懂這句話，現在回想起來，卻覺得道理很深刻。

當時，我做的“好事”，純屬為已，談不上半點為人。而老奶奶才是真正做好事的人，她用一顆善良的充滿愛的心去幫助別人，急他人之所急，想他人之所想，她才是值得我們學習、尊敬的人。

現在，社會上處處都有好事等着我們去做。我們只有以自己的行動多做好事，才能讓我們的幸福家園更和諧。

讀正能量有感9

藉此機會我與大家分享《正能量》讀後感，談談自己的心得體會。工作之餘，懷着激動的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無限。

閲讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什麼是正能量？怎樣獲得正能量？又怎麼樣才能運用正能量打造全新的自己？隨着閲讀的一點點深入，跟隨着作者的文字，內心彷彿也變得越來越光明與積極起來。

書中所説的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數據，鮑耶嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實現能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運用“六度空間”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。儘管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發揮自我的正能量，實現自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來説，在後勤服務的崗位上工作一年多時間，感受頗多。後勤服務工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務性、時效性、協調性於一體。需要時刻繃緊神經，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習各方面知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱着這樣的態度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經常抱怨，越説心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收穫成果，看到每一項工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵着自己用更昂揚的鬥志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆温暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當你調整心態，用昂揚積極的姿態迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脱和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關係，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

人心中的“能量場”存在着正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恆，還有什麼困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手，傳遞的便是樂觀和積極，轉發一條温馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向着積極健康的方向前行。“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實現向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量，公司才會充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領導周圍，凝心聚力，幹事創業，為實現服裝城又好又快發展，貢獻自己的一份正能量。

點燃正能量，你的改變從現在開始！

讀正能量有感10

局黨組今年組織了讀書月活動，利用這個機會靜下心來系統的讀點書。我用了幾天的時間認真讀完了《正能量》這本書，感到受益匪淺。

這本書傳達這樣一種信念：快樂工作，取決於我們對工作的心態，取決於我們對工作的投入，取決於我們對夢想的追求。只要你吸收正能量、堅持正能量、釋放正能量，才能贏得無所畏懼的幸福人生。我的體會是：要正確認識自己，挖掘正能量，擁有幸福人生，就必須快樂工作。要快樂工作，至少要做到三點：喚醒心中的正能量，工作要有方向性；勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅克難的精神；去除空間中的負能量，工作中要把握好一個度。只有堅持正能量、去除負能量，才能讓自己永遠保持最佳的心態。只有快樂工作，激發正能量，才能找到我們想要的幸福。

一、要快樂工作，必須喚醒心中的正能量，工作要有方向性。

快樂工作，首先來自於對工作目標的合理確定。“行動之前，先讓心靈找到方向”。我們要充分的瞭解自己，正確地估價自己，在工作中擺正自己的位置，端正自己的態度，恰如其分地規劃好自己的工作目標，謀劃好自己的工作計劃。“做正確之事不僅拘泥於正確做事本身，更源於對正確行為的嚮往。”“如果不知道怎樣結束，就不要急於開始”。在每項工作中，要考慮到工作的結果，包括達到的成效以及工作過程中的方法舉措。猶如劍指險峯，不達目標絕不放鬆，也不盲目樂觀，堅毅前行，這就是快樂工作的前提條件。

就是在每項工作前，必須用心領會好領導的意圖，加強調查研究，摸清工作情況，掌握第一手資料，只有這樣，才能正確應付；“你無法總能預測未來或看清前路的每個障礙，但若你不未雨綢繆，當暴風來襲，你將驚慌失措，難以抵擋，”告訴我們遇事要多思多想，工作要有計劃性，做足準備，這樣就能佔據主動，確保工作的成功。否則計劃趕不上變化，往往讓人手忙腳亂、窮於應付，甚至連可以避免的失誤也避免不了，處處陷於被動；“每個人都要修煉一項必殺技，”工作中要有爭先進、創一流的工作意識，這就少不了創新意識的學習培養，增強創新源動力，有助於工作中“化腐朽為神奇”。

這是我看完這本書後最直接的體會，我們要在每項工作前，敢於突破，敢於探索，在此基礎上確定工作的規劃、計劃，制定出詳細的工作流程，完善方案後再組織實施，以便工作中有章可循。

二、要快樂工作，必須勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅克難的精神。

“沿着同一個方向，你才能走到更最遠的地方。”“抓住困難的頭，掐死它”。要快樂工作，就必須要有攻堅克難的精神，當你遇到困難的時候，如果你勇敢堅強，逆境會激發你的勇氣。“若有志於某事，就有始有終，將目標常懷於心中，直到其成功圓滿之日。”工作、做事就是一門學問，我們只有堅持正確的方向，掌握了方法，就能快速地做成事。“每個人都應該將自己的才華最大化，淋漓盡致地發揮自己的能力。”我們應當把自己職責範圍內的事情想方設法、千方百計做好。不要認為自己不做，別人就會來做，也不能覺得自己不負責任，別人就不會發現，不會對整體造成什麼影響。意志創造奇蹟，在不利和艱難的遭遇裏，正是磨鍊意志的好機會，激發出自己的正能量，噴薄而出的潛能或許能創造奇蹟。“並以這種意志力引導自己朝目標前進，你所面對的問題，都會迎刃而解”。就是要有攻堅克難的精神，腳踏實地，勵精圖治，不推不讓，激情不減。“而且每一次成功都將會使意志力增強，還獲取再一次的挑戰並且獲勝的信心”。

三、要快樂工作，必須去除空間中的負能量，工作中要把握好一個度。

每個人的工作生活中都充滿了正負能量，如何去尋求平衡，如何將其轉換成工作生活的動力，需要時間和經驗的積累。無論做什麼工作，要幸福快樂，必須要去除負能量。當正能量受到負能量排擠時，一切光明都被陰霾所統治。所以我們要學會掌控自己的情緒，情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解危化險；情緒處理得不好，便容易激怒，產生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違紀違法。人生中既有歡樂，也有痛苦，我們能控制痛苦與歡樂，就能掌握住自己的人生，正能量就環繞而來，幸福也將不期而至。

在這個世界上，不管是誰，也不管是在生活還是工作上，做人做事講究原則是必不可少的，講原則的人，不僅講誠信、有分寸、心態好，還能夠得到他人的喜愛和尊重，能夠把事情很順利辦好。因此要想快樂工作就是要把握好一個度，給無休止的慾望安上開關，堅持原則、守住底線，學會知足，把握好工作辦事的策略和尺度，在成就工作的同時，也追求自我發展的快樂，收穫成長，收穫進步。

合上了這本書，我的腦海裏始終浮現出了“吸取正能量，抵消負能量，幸福，來自每天補充正能量”的幸福法則。快樂源於自己在工作中的真誠投入，在投入中貢獻着力量，實現着價值，這種投入不僅僅是一種熱情，更是一種實實在在的行動。快樂心情，快樂做人，快樂工作，快樂做事。每天給工作一張笑臉，工作就會給你一份驚喜，生活才會更加精彩紛呈。雖然本書只有樸實到極致的語言，沒有過分而華麗的修飾，更沒有傳奇的故事情節，但給人於所思、所想。閒餘的時候，是該多讀一本好書，多汲取一些營養，拓寬知識面，陶冶我們的情操。