關於自殺方面的預防工作和解救方法總結

篇一：自殺和自殺的解救方法

有關自殺的統計數據

據美國國立精神病研究所統計男性的自殺率比女性高4倍。

據美國疾病控制和預防中心統計，自殺為美國的死亡率的第九位，在15至24歲的青年中為死亡率的第三位。幾乎所有的自殺者都有精神障礙，其中最常見的是抑鬱和藥物濫用。

自殺的預兆：

如果您或您所愛的人表現以下任何自殺的預兆症狀，請立即予以注意，並應視醫學危急情況。預兆症狀包括:

●心境變化

●個性變化

●死亡想法

●分發重要的個人收藏

●生活無價值感

●安排後事

●哭泣求助

預防自殺應採取的緊急措施是什麼?

根據美國國立抑鬱-躁狂抑鬱協會的要求，如果有人有自殺危險時，需要採用以下步驟：

● 認真對待

● 請其它人介入， 與朋友和家人聯繫

● 表示關心

● 注意傾聽

● 直接詢問

● 瞭解病人的感覺

● 反覆安慰

● 不要保證替當事人守密

● 儘可能不要讓病人獨處

● 與精神健康工作者聯繫和/或請查當地電話簿

● 收藏好潛在危險物品

● 若醫生建議，準備住院

篇二：疑心病太重怎麼辦

心思細膩有的時候也不是一件好事。一般的説，性格比較內向或是氣質比較猶豫的讓人，都容易有疑心病太重的毛病，因為思考的太多，所以也就會對很多事情起疑心，久而久之，就會養成一種懷疑一切的壞習慣。這種情緒是很難控制的，所以我們也經常為之苦惱。那麼有什麼方法能夠改正疑心病太重的壞習慣?

自信。要想克服疑心病太重的壞習慣，就要豎立自信，很多疑心病是由於自卑，或是不自信引起的，因為不自信才會怕這怕那。相信自己一定行，一定行，這樣我們就會解決自己信心不夠的問題，至少自己做過的事情不會起疑。

理性思考。疑心病太重也許是因為自己太過感性，讓情感左右了我們的頭腦，支配了一切，這樣是不行的，我們要學會用智慧去武裝頭腦，當遇到一件事情讓我們起了疑心，我們要理性的思考關鍵所在，順着關鍵去摸清事情的來龍去脈，從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮，消除我們的'疑心。

自我暗示。學會運用積極的自我暗示，在自己起了疑心的時候，我們要不加分析，不加判斷的情況下，間接的告訴我們自己我們的疑心是多餘的，在心理上盡力傾向這一方面，做到自我暗示。

嘗試着去相信，想信我們的疑心是多餘的。

疑心病太重怎麼辦?疑心也是在乎的一種表現，當我們過於重視某件事的時候，我們就非常容易起疑，所以我們要以一顆平常心去對待事物，心態擺的正，也會避免我們疑心太重，疑心病歸根結底也是出自於我們的內心，只有我們學會了如何去控制，才能很好的去克服。

篇三：詳解怎樣預防自殺心理的產生

在如今的生活中，越來越多的人開始關注跳樓等自殺的事件了。近日消息廣州父親抱兒跳樓亡，引來眾多關注。那麼如何才能預防自殺心理產生呢?下面詳解預防自殺心理的產生的方法，希望大家都能夠重視。

跳樓自殺心理的預防方法

自殺的預防是一個涉及到國家經濟、社會、文化發展的重大公共衞生問題，因此，我們必須制定適合我國國情的自殺預防方法與策略。

自殺預防工作應該考慮如下幾個方面：

1.心理危機干預門診

為了減輕這些人的內心痛苦，給他們提供一個傾訴和相互交流的場所，使他們以健康的心態面對今後的生活。為自殺未遂者和其它心理危機的個體提供專門的心理諮詢，或者以參加小組討論的形式提供心理治療服務。同時為精神疾病患者將提供藥物治療和其它心理治療。門診服務可以組建一個向自殺者的家人和朋友提供服務的支持小組，為更多的輕生者和親友以及不同家庭卻有着同樣經歷的人，提供心理支持，為來自不同地區、在這裏將積壓在心底的痛苦宣泄後使情緒得以舒緩。

2.撥打熱線電話服務

熱線電話服務是通過熱線電話處理心理危機，包括對有自殺意念和自殺行為的干預。心理健康熱線電話是公共衞生中處理心理危機的一種干預方式，目前在全國各省市的教育和衞生等系統都設立了心理健康熱線電話。心理危機是由急性心理應激事件引起的心理反應，心理應激事件包括個人的健康和經濟等方面的問題，也有家庭方面的戀愛婚姻問題、人際關係不良，家庭成員權利、責任和義務的分配，分居、離婚和單親家庭;子女的成長和家庭暴力等事件。

3.建立處理心理危機的應急隊伍

當人們面臨災難性突發事件的時候，都會出現心理危機，例如公共衞生爆炸、火災或其它突發事件。這些災難事件會對人體的健康和安全構成威脅和嚴重的心理創傷，甚至導致死亡或重傷。處理災難後心理創傷需要一支快速反應的應急隊伍，應該組織大學、醫院和社區的社會學、心理學、預防醫學和精神醫學等專家，共同建立處理心理危機的應急隊伍，隨時待命為心理危機提供緊急服務。

如今自殺身亡的人太多了，詳解的預防自殺心理的產生的方法希望引起大家的注意，做好防範工作，減少自殺悲劇的發生。