我健身，我快樂作文(集合3篇)

在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的我健身，我快樂作文，希望對大家有所幫助。

我健身，我快樂作文1

為紀念11月8日的記者節，我們市青少年活動中心和太倉海運堤體育公園聯合舉辦了魅力金太倉，小記者大采訪活動，以此來提高小記者的健身意識和增強熱愛家鄉的情感。

這天，我們全體小記者集中在海運堤體育公園門口，只見店長黃叔叔精神抖擻地站在門口迎接我們。我們五十多名小記者如同猛虎下山一樣衝進大門，把大門堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多麼激動啊！進門後，我們又把隊伍有秩序地重新調整過來。參觀體驗活動開始啦！我們先來到單車、跑步機等運動器材前，黃叔叔讓我們大家體驗跑步機時，小記者們都爭先恐後，啊！才第一個項目，就讓小記者們躍躍欲試，那下面的項目一定會更精彩啊！

操房，是我們參觀的`第二站。當操房內五彩繽紛的健身球閃亮在小記者們眼前時，大家又一次蜂擁而上，就像一羣飢餓的猴子看到了滿樹的桃子立馬去摘。小記者們有的兩人抱住球一個紅球，像小螞蟻在搬運食物一樣；有的懶洋洋地躺在球上，好像已經玩得很累在休息一樣；還有的彷彿很喜歡拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1個、2個、5個、10個、15個……沒一會兒，就拍了幾十個了，大家在操房玩得欣喜若狂，每個小記者的臉上都帶着微笑，頭上都閃着汗珠。

熱身之後，我們就來到了桌球房。哇，真壯觀！只見一根根球杆整齊地排列在架子上。小記者們每人拿着一根球杆，準備學打桌球。黃叔叔拿下一個球框，把所有五顏六色的球都放進了三角框裏。把框拿開，綵球組合成一個三角形。黃叔叔先把着手教我發球：首先把左手放在桌上，接着把球杆放在左手上，然後用大拇指和食指撐住，最後，瞄準母球，右手用力一推，母球便會撞擊其它球。啊！我小心翼翼地一推，差點就把球打進了洞了。沒事，失敗是成功之母，我們以後多練習練習，打桌球的技術一定會很高超哦！黃叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都專心致志地學習着……

最後，我們在羽毛球場圍了個大圈，安靜地坐了下來。黃叔叔應邀接受了我們的採訪。黃叔叔的耐心與真誠，讓我們感動；他對體育運動的熱愛也深深地影響着我們。

這真是一次難忘的活動，我健身，我快樂，讓我們多多運動，讓我們的身體更健康！

我健身，我快樂作文2

已經持續快一年了，我的身體由弱變強，曾經生病現在病也好了，曾經膽子小也變大了，經過加入協會和夥伴們一起協商談話我的口才得到了鍛鍊。加入協會憂愁少了，快樂多了，身體壯了，一切的變了。

加入協會好處多多，我從心底感恩健身協會，我用一句話來表達我心聲。願健身協會越來越好，對社會的影響越來越大。

每一天雖然吃點苦流一點汗水，但收穫的是健康的身心。我即使將來退會了，也將健身精神持續下去，將健身繼續搞下去，強身健體從我做起，改變自己，成就將來。

每個周堅持幾天的鍛鍊，這樣的日子既不累，也不苦，我活的很踏實，每天都是自信滿懷，快樂前進。健身就像那動人音符，打動了我的心靈，讓我有節奏的生活，讓我這隻雄鷹在人生的藍天下遨遊。

我先講我身體的健康。健身前的`我，有點胖，頭大肚大腿粗，整個身體失去了協調，失去了人體的幾何美。每當我照鏡子時，我真的不敢想那是我，可是豬八戒照鏡子假不了，那真的是我。連自信都沒有了，更不要談什麼學業啊事業啊。健身以來，我一直堅持，按照協會要求經行健身，七八個月過去了，效果可嘉。身體瘦了，協調美有了，自信有了，幹啥事都幹勁十足。

還有我的肌肉發達了，肌肉美有了，這都是健身帶給我的禮物。俗話説，身體是革命的本錢。以前我對它真的不瞭解，現在我通過健身，病好了身體健康了，我對它真正瞭解了。世界上最寶貴的是有一個健康的身體。

我的身心也健康了。先前我有許多毛病，拖沓懶惰不自信，現在的這些毛病已經在健身的過程中改掉了，不懶惰，不拖沓，更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石！

只有在擁有一個好心情的狀態下我們才會去做我們想做的是，幹好我們想幹的事，獲得收穫，活得更好，走得更遠。一句話，擁有好心情，收穫好人生！

我健身，我快樂作文3

每個人的課餘生活都不同，有的人喜歡打羽毛球，有的人喜歡滑冰，還有的人喜歡閲讀課外書籍……但是我的課餘生活與他們截然不同，我的課餘生活是游泳。

但是一開始我還不願意學。可是每到夏天烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱的使人喘不過起來。每當我看到別的小朋友去游泳館，我也很想去。於是，我下定決心必須要學會游泳。在回家徵得爸爸、媽媽同意後，決定週末去學游泳！

終於熬到了週末，爸爸、媽媽帶我來到游泳館。看着那清澈見底的水，它彷彿在對我説：“快下來吧！快下來吧！讓我們一起做遊戲吧！”於是我迫不及的換待好衣服，準備下水。下了水後，爸爸開始教我了。

第一步要認識到，人體的密度比水小，是可以漂在水面上的。我試了一下，真的漂起來了。

第二步：會漂了以後，我就學憋氣。我站在齊腰深的淺水區，不扶池邊，先屏着呼吸，然後下蹲，人就會沉下去，感覺沉到了最低的時候，水還會慢慢的把你向上浮，這時候用雙腳踩水，再用雙手向下划水，你的頭就一下衝出水面了，這個間隙吸一口氣，然後再沉到水裏，等到沉到到最低，感覺自己又開始了上升的時候，在水裏吐氣的同時用雙手撥水，就又上來了，然後再吸氣……這就算學會了換氣。

學會了這些，其實就算學會了游泳，不管在多深的地方，反正你就是劃一下，換一次氣，這樣漂着，划水時稍微向前用點力，你就會慢慢的向前遊，就可以到達彼岸了。

然後想學什麼泳姿都不害怕了，因為你不用害怕被水嗆着，只要不害怕水，學什麼泳姿都很容易了。不過要學好的話還是要需要動腦筋花時間的.，這就是所謂：學會容易，學好難。學好就要講究泳姿優美，還要琢磨怎樣省力，並且能快速向前遊。

我照着爸爸教的試了幾下，嘿，你別説，爸爸教的這些還真管用。我興奮地嚷道：“我學會了!”這時爸爸語重心長對我説：“光靠這一次來練是不行的，以後要多來，多練，你才會慢慢地掌握着學游泳的竅門，你就可以享受着游泳的樂趣了！”

從這以後，每天一放學或雙休日我都到游泳館練習游泳，不出一個月，我就遊得非常老練了！游泳不僅給我帶來了快樂，還使我增強了體質，這真是一舉兩得啊！