【推薦】健身作文300字集錦6篇

無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編幫大家整理的健身作文300字6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

健身作文300字 篇1

健身不僅可以讓人身體強壯，還可以讓人心情愉快，所以我喜歡健身，熱愛健身。不久前，爸爸買了一個鍛鍊腹肌的健身滾輪，我看到爸爸在那兒練，我也迫不及待地“玩”了起來，才玩了一會兒，感覺太累就懶洋洋地趴在牀上。爸爸説：“才做了這麼一下就放棄啦，堂堂男子漢，要有毅力，至少堅持做到10個才能達到鍛鍊的效果”。於是我咬緊牙關，一鼓作氣地做了整整10個，雖然做完很累，渾身痠疼，但我覺得這是值得的，只要經常鍛鍊就可以使自己變得強壯，身體才會棒棒的。後來我在書上看到，健身對我們有很多好處呢：

1、可以放鬆心情緩解我們的壓力；

2、可以強身健體；

3、可以考驗一個人的毅力。

等等。自從開始放寒假，我就一直在鍛鍊。不管天氣是多麼的寒冷，我每天都堅持跳繩踢毽子。現在我的身體很強壯，渾身的力氣就像一頭大力牛，什麼都阻擋不了我，為此我感到非常的自豪。健身的好處太多了，小朋友們，讓我們一起去健身，鍛煉出一身健康的體格來。

健身作文300字 篇2

今天上午，我和媽媽去看公園裏的表演。

我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終於到齊了。這也就表明了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲終於開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學可準備了好長一段時間!可算是：有半個前功盡棄了!

這些同學“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那裏，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看着都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心裏酸，現在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。

看到這裏，媽媽帶我回家了，到了家裏，我還笑呢!晚上都睡不着了，因為樂啊：這一天太好玩了。

健身作文300字 篇3

晚上，我回家做好作業後，看看時間還不算太晚，就拉着爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因為，老師説過：“小學生要堅持每天鍛鍊身體，這樣體質才會好，以後做什麼事情都有基礎。”

到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸説這是鍛鍊我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰卧起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰卧起坐我用盡力氣也坐不起來，於是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在後面推我一把，呵呵，我終於順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習了，一共做了八個仰卧起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛鍊的緣故。做完了仰卧起坐，我又去做別的'一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。

健身作文300字 篇4

我們小區的健身器材就安裝在我家樓下，有單槓、雙槓、雙人牽引器、臂力器、轉腰器、三聯漫步機等，健身器材給我們帶來了健康、快樂。去年，爸爸的腰椎出現問題，影響了生活和工作，吃了很多藥也不好。於是，爸爸每天拉單槓，在扭腰器上鍛鍊，慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服，就去雙人牽引器上鍛鍊。我最喜歡三聯漫步機了，每次路過那裏，總會上去玩一會兒。儘管如此，也有不方便的地方，小區的汽車越來越多，幾個停車位擋住了單槓、雙槓、三聯漫步機，尤其晚上，人們無法使用這些健身器材進行鍛鍊身體，無法享受健身器材帶來的建康、快樂。

也有人不愛惜健身器材，在塔南路的一個街心花園，我看見腰背按摩器上的膠套沒有了，只剩下一個光禿禿的鐵棍，已經沒法按摩腰背了。轉腰器下面會轉的圓盤也不見了，也就不能轉腰了，健身器材變成“傷殘器材”了。

我市正在100個地方安裝一批嶄新的健身器材，在這裏，我想説：“大家一定要愛護健身器材，這樣，才能更好地享受健康、快樂！”

健身作文300字 篇5

今天是全民健身日。為什麼呢?因為20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起，每年的8月8日，就成為了中國的“全民健身日”。

在今年暑假裏，我也有好多運動健身項目。每週六在源深體育中心練習打羽毛球，跟着錢教練已經練了一個多學期了，學了好多種打法，我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經學會了自由泳、蛙泳，現在不用浮板和揹包，可以遊10米左右了;每週二、週四打藍球，有拍球、傳球，還有投藍，我的最高記錄是五投五中;每週一、三、五上午練空手道，姿勢有馬步、後屈立、隔擋(上、下、內、外)、衝拳、手刀、鐵錘等好多好多種。

我要天天運動健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂、健康。

健身作文300字 篇6

今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那裏燈火通明，好多人啊！

熱鬧的人羣中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那裏還有一羣人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。

我很快就加入隊伍當中跟着旁邊的阿姨學習起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節奏了，太難了，我有點氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們説我學不會。聽了我説的話，媽媽對我説“幹什麼事情開始都很難，你不能半途而廢啊！認真去學習，肯定能學會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續去跳了起來。一直跳到音樂結束，我終於學會了。

今天我不僅學會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學習，就一定能成功的！