關於健身的作文（400-600字）

　　媽媽的健身操(400字)

天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿着灰白色的運動衣，換了名牌運動鞋，戴了MP3耳機聽音樂，哼着小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點鐘來臨了。

媽媽也隨着社會的變化成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家裏，連大字也不識幾個，可現在不一樣了，每當七點鐘來臨，她會高高興興地出去，快快樂樂地回來。我偶爾出去玩，看見的是媽媽在迪斯科舞隊裏扭着，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎麼美麗，可這時我忽然發現，她怎麼像一隻翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點兒不錯，正是媽媽。我説前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。

媽媽的文化知識也迅速增加，不僅會説標準普通話，而且識的字遠遠超過大學生。是什麼使媽媽發生三百六十度的大轉變呢?哦，原來是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學習意識。

我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發生變化的人。 媽媽就是我們的流行色。

　　老師跳起健身操(500字)

在五年的小學生涯裏發生了太多的事情，那些事讓我永生難忘。尤其是四年級時發生的一件事，至今還讓我記憶猶新。

我記得那是一個下午，我們為了慶祝“六·一”兒童節，所以班主任吳老師準備放視頻讓我們學跳健身操。大家議論紛紛，猜測着這健身操是由誰來跳呢?有的説：“一定是體育老師跳的!”有的説：“也許是學校健身操隊來跳的!”還有的.説：“是全年級數一數二的舞蹈尖子跳的!”真是眾説紛紜……

誰知吳老師一打開電視，我們驚呆了，視頻裏竟然出現了一羣我們學校的班主任們，她們走上了台，哈哈，我們班的吳老師也在台上。好戲上演了，只見老師們一掃在課堂上的威嚴，像一羣活潑天真的孩子，老師們隨着音樂時而扭扭屁股，時而揮揮手上的彩條，時而邊踏步邊喊着“中國加油，北京加油”的口號。

不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個笑得直不起腰，還有的抱着肚子大笑。吳老師看着我們笑成這個樣子，也不好意思地撓了撓後腦勺：“唉!老師跳舞不是很正常嗎?”説完又向我們吐了吐舌頭，這一下我們笑得更歡了，都覺得吳老師變小十幾歲呢!彷彿跟我們一樣大呢!同學們照着視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個“舞盲”也很快學會了。

整個下午就在歡樂中度過了，在這個開心的下午我們都知道了老師不是隻會嚴肅地給我們上課，她們也會給單調的教學生涯增加一點歡樂。

　　健身房(600字)

晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來到這裏，就看到了一羣大胖子有的在跑步機跑步，有的在做養卧起作……

我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務員虛情假意地説：“小孩子要小心點，你不是會員，不能跑!”小葉阿姨替我説：“今天星期六，玩一下嗎。”服務員就接着説：“我是擔心她一不小心摔下來。我只好下了跑步機，去玩別的了。

接着，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一箇中意的。從這我感覺到自己的毅力並不堅強，碰到一點的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結果的和想要的目標的。

到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就湧了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學了三天的體育項目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了並不是小葉阿姨的技術太好，只是我的技術實在是太差了，要好好的練。

最後，我們來到了打拳擊的地方。看到了這個項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

經過了這一從從的考驗，我從中懂得了很多道理。